Список из самых популярных хештегов по теме #МАССАЖVDK

СЛАБЫЕ СТАБИЛИЗАТОРЫ ⚖️ Мышцы стабилизаторы — это целая группа мышцы, которые в момент совершения какого либо действия удерживают необходимую для этого позу. С помощью мышц стабилизаторов мы можем удерживать одну часть тела в необходимом нам положении, и при необходимости, влиять на траекторию движения другой части тела. Так, например, неся груз в одной руке, мы не заваливаемся на бок. Мышцы стабилизаторы включаются в работу и удерживают прямое положение тела. ️ Проведите эксперимент, возьмите тяжелый груз в одну руку и посмотрите, вам приходится наклониться в противоположную сторону от груза, или вы в состоянии удержать ровное положение за счет напряжение мышц стабилизаторов, если наклоняетесь это говорит о слабости мышц со стороны груза. В современной жизни мы уделяем мало внимания этим мышцам. Они слабеют и не очень хорошо выполняют свою роль. Пожалуй, самый частый пример слабости этих мышц — нарушение осанки. Упорно выпячивающийся животик после родов — так же пример слабости мышц стабилизаторов (а у кого то и без родов он выпячивается, и очень сильно становиться выраженный поясничный лордоз). В дальнейшем это приводит к появлению триггерных точек, ноющим и тянущим болям в области поясницы, вы все чаще и чаще опираетесь на здоровую ногу снимая нагрузку с больной, и как бы облокачиваетесь на поясницу распределяя нагрузку лишь на позвоночный столб, травмируя таким образом, межпозвоночные диски вызывая формирование протрузии. #стабилизаторы #осанка #позвоночник #мышцы #лечение #красота #зож#растяжка #движение #мышцы #суставы #связки #здоровье #вл#вдк #владивосток #vl #vdk #Vladivostok #мануальнаятерапия#мануальнаятерапияvl #мануальнаятерапияvdk#мануальнаятерапияvladivostok #массажvl #массажvdk#массажvladivostok #нервы #синдром #триггерныеточки #тт

ПРИЧИНА – БОЛЬНАЯ МЫШЦА Почему стоит обратить внимание на мышцы? Всё просто. Мышцы очень адаптивны к условиям в которых они находятся. Нет, я не имею ввиду, что одни мышцы всё время релаксируют лежа на диване, а другие крутят жопой на велике по 10 км в день. Я, имею ввиду то, как эти мышцы работают в повседневности (все время! 24/7). Вдумайтесь! Что бы стать красивее вам нужно 3-4 месяца активных, регулярных, качественных тренировок в фитнес клубе, и рациональное питание на этом же протяжении. И воаля!!! на пляж кунгаса выходить уже хочется с большим желанием! ️ А что насчет вашего скелета? Сколько лет понадобилось на его рост? Ну и т.п. Благодаря мышцам мы делаем все то, что мы делаем 24/7. А значит если мышцы не функциональны (не работают, вы ими не пользуетесь ну сколько раз за день вы разгибаетесь назад из положения стоя? А? а?а?А?.... Вот, не сколько, а это определенная работа весьма большой мышечной группы!!!), они начинают БОЛЕТЬ!!! Триггерные точки – и это не выдуманное слово, это признанное ВОЗ заболевание, МКБ 10 МИАЛГИЯ, ФИБРОМИАЛГИЯ. О ТТ читайте предыдущие посты. #здоровье #осанка #спина #мышцы #лечение #красота #зож #растяжка #кости #мышцы #суставы #связки #терапия #вл #вдк #владивосток #vl #vdk #Vladivostok #мануальнаятерапия #мануальнаятерапияvl #мануальнаятерапияvdk #мануальнаятерапияvladivostok #массажvl #массажvdk #массажvladivostok #нервы #синдром #триггерныеточки #тт

ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА? Триггерные точки тт — это ключевой симптом миофасциального синдрома МФС и его «лицо». Именно по триггерным точкам мы распознаём МФС и отличаем его от других болезней: грыжи диска, протрузии или остеохондроза. Не было бы триггерных точек, не было бы и самого миофасциального синдрома. Вспомним строение мышечной ткани. Мышцы состоят из множества белковых нитей – миофибрилл. Они сокращаются и расслабляются, приводя в движение наши мышцы. Но иногда отдельные волокна сокращаются и не могут расслабиться.⛓️ В таких местах возникает как бы хронический спазм – волокно сокращается, нарушается кровообращение, а продукты распада не выводятся. Такой феномен вызывает болевые ощущение. Как правило, такие боли имеют точечный характер, то есть болит какая-то определенная точка на теле. Найти такие болезненные точки на своем теле можно самостоятельно. Если нажать на триггерную точку, то человек почувствует боль. Сама триггерная точка при пальпации ощущается как уплотненный участок мышцы. Зоны отражённой боли. Называются так потому, что боль, вызванная триггерной точкой, возникает не там, где реально находится триггер, а на отдалении от него. Как солнечный зайчик на отдалении от зеркала. То есть, активация триггерной точки в одном месте вызывает боль совершенно в другом. Например, триггерные точки в передних мышцах шеи вызывают головную боль в области лба, глаз, ушей или затылка. #здоровье #зож #боль #болитспина #болитколено #грыжапоясничногоотдела #тт #триггерныеточки #миофасциальныйрелиз #валикдляспины #спорт #растяжка #йога #терапия #лечение #мячик #мфс #миофасциальныймассаж #массаж #массажvdk #массажВладивосток #массажvl #мануальныйтерапевт #мануальныйтерапевтвладивосток #мануальнаятерапиявладивосток #мануал #vl #vladivostok #vdk

Дорогие Друзья!!! Семейный клуб "Счастливый малыш" Приглашает Вас на СЕМЕЙНЫЕ МНУШИ ДЛЯ КОГО?  Родители и детки от 4-12 лет Бесценный опыт тактильного общения! В чем польза? Для детей  погружение в биомеханику человеческого тела получение навыка сотрудничества и взаимопомощи с близкими. Для родителей  способ вытащить ребенка из виртуальности познать как правильно делать расслабляющий массаж детям и супругам. Для здоровья способ провести время с пользой и получить приятный массаж.  МНУШИ –Практика пробуждающая близость. Мастер-классы ведет Ученица Алексея Шкипера, сертифицированный РЕЛАКСОЛОГ организатор его семинаров на Дальнем Востоке, ОГЛОБЛИНА ЛЮДМИЛА. Рады делится замечательной техникой !!! Проведение по мере формирования групп. СТОИМОСТЬ 3000р. с семьи до 3х человек. ☎ 270 60 85 #мнуши #мнушивладивосток #мнушка#кайфушки #шкипер #курсымнуш#профессиональнаяобнимашка#релакссессия #йогомассаж #массажныйкабинет #общиймассаж #массаж #массажвладивосток #массажvdk#массажvl

МИЛЫЕ МАМОЧКИ! Приглашаем Вас посетить мастер-класс МНУШИ ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ ДО ГОДА За время мастер-класса Вы научитесь: - как через мягкие прикосновения успокоить малыша - как самостоятельно, снимать тонус мышц - как сбалансировать нестабильную нервную систему ребенка и просто доставить ему удовольствие. В процессе все находят для себя удобный ритм (обучение, кормление и уход за ребенком). Мастер-класс ведет Ученица Алексея Шкипера, сертифицированный РЕЛАКСОЛОГ организатор его семинаров на Дальнем Востоке, ОГЛОБЛИНА ЛЮДМИЛА. С СОБОЙ: пледы, платки, простынки и все, что нужно малышу. Стоимость: 1500 руб ☎ т. 270-60-85 #массаждлядетей #мнуши #мнушивладивосток #мнушка#кайфушки #шкипер #курсымнуш#профессиональнаяобнимашка#релакссессия #йогомассаж #массажныйкабинет #общиймассаж #массаж #массажвладивосток #массажvdk #массажvl

МАССАЖ ДЕЛАЕТ ПЕРЕЗАГРУЗКУ ВСЕГО ТЕЛА Записаться можно : в Директ или 296•46•99 . . . . #Владивосток#массаж#массажвладивосток#акция#акциявладивосток#антицеллюлитныймассаж#массажvdk#массажтела#массажрук#массажног#массаждетский#лечебныймассаж#классическиймассаж#мануальныйприем#здороваяспина#здоровоетело#общиймассаж#центркрасоты#массажвладивосток

Весна приближается ☺️и лето уже не за горами , а это значит , что пора начинать подготовку своего тела к пляжному сезону —————————————————————————————— Цена: с учётом скидки (1500р.) ——————————————————————— Эффект от антицеллюлитного массажа Уменьшить объёмы ; Улучшить контуры фигуры ; Избавиться от целлюлита ; Нормализовать кровообращение; Восстановить упругость и эластичность кожи ; Снять отёчность и усталость ; Коже приобрести здоровый вид ; ❌Скажи прощай целлюлиту и “апельсиновой корке” МАССАЖ ДЕЛАЕТ ПЕРЕЗАГРУЗКУ ВСЕГО ТЕЛА Записаться можно : в Директ или 296•46•99 . . . . #Владивосток#массаж#массажвладивосток#акция#акциявладивосток#антицеллюлитныймассаж#массажvdk#массажтела#массажрук#массажног#массаждетский#лечебныймассаж#классическиймассаж#мануальныйприем#здороваяспина#здоровоетело#общиймассаж#relax#центркрасоты#коллаж#массажвладивосток

Акция Антицеллюлитный массаж‍♀️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ (живот ,бока ,ягодицы, ноги) ——————————————————————- Эффект от антицеллюлитного массажа Уменьшить объёмы ; Улучшить контуры фигуры ; Избавиться от целлюлита ; Нормализовать кровообращение; Восстановить упругость и эластичность кожи ; Снять отёчность и усталость ; Коже приобрести здоровый вид ; ❌Скажи прощай целлюлиту и “апельсиновой корке” МАССАЖ ДЕЛАЕТ ПЕРЕЗАГРУЗКУ ВСЕГО ТЕЛА Записаться можно : в Директ или 296•46•99 . . . . #Владивосток#массаж#массажвладивосток#акция#акциявладивосток#антицеллюлитныймассаж#массажvdk#массажтела#массажрук#массажног#массаждетский#лечебныймассаж#классическиймассаж#мануальныйприем#здороваяспина#здоровоетело#общиймассаж#relax#центркрасоты#коллаж#массажвладивосток#новыйгод#новыйгод2019

Дорогие мужчины! Мы рады приветствовать вас в студии релакс - массажа CHILLI; где вы точно сможете расслабиться и почувствовать себя самым желанным, любимым мужчиной на земле. Студия CILLI с большим вниманием относится к каждому гостю салона и ждет вас 24 часа 7 дней в неделю, чтобы в любое время дня и ночи Вы могли испытать незабываемые впечатления, по настоящему отдохнуть и зарядится позитивными эмоциями. Мы находимся по адресу проспект Красного Знамени 78, тел: 89319779606 #эротическийсалонвладивосток#эротическиймассажвладивосток#эротическийсалон#эротическиймассажныйсалон#салонэротическогомассажа#владивосток#салонэротическогомассажа#студиячили#релаксстудия#релакссалон#студиярелакса#бодимассаж#эромассажвладивосток#массаждляпар#отличныйподарок#эромассажвладивосток#массажистка#девушки#бодимассаж#отдых#отдыхвладивосток#chilivdk#массажvdk#chillivdk#отдыхдлямужчин#массаждлямужчин#отдыхдлядвоих#подарки#девушки25#релакс#чили#чиливладивосток#vl#