Список из самых популярных хештегов по теме #МЕДЦЕНТРЗЕЛЕНОГРАД

КАК ВЫБРАТЬ МЯСО ДЛЯ ШАШЛЫКА? Несколько простых правил выбора мяса, чтобы шашлык получился вкусным и после его употребления не возникло неприятностей со здоровьем

Застой крови в малом тазу у женщин довольно распространённая проблема. Такие застои становятся одной из причин болезней внутренних репродуктивных органов. . Такая патология у женщин нередко вызывает бесплодие, становится причиной выкидыша, рождения недоношенного малыша и т.п. . Для профилактики застоев крови в малом тазу можно делать простые упражнения. Они помогут улучшить кровоснабжение органов и нижних конечностей. . Не забудьте добавить пост в закладки, чтобы не потерять . Лежа на спине по очереди поднимаем прямую ногу вверх. Делаем 2-5 подходов по 8 повторений. Далее делаем то же упражнение, но уже уже касается рукой носочка ноги (левой рукой - правую ногу, правой рукой - левую ногу) . Лежа на спине, ноги вытянуты, руки вдоль туловища. Приподнимаем таз и удерживаем 10 секунд. Выполняем 3 раза. . Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки под головой в замке. Поочередно разворачиваем колени наружу, дотягиваясь до пола. Потом выполняем тоже самое двумя ногами. . Лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Подтягиваем колени руками к животу и одновременно приподнимаемся, стараясь лбом коснуться коленей. . Лежа на животе, руки вытянуты вперед. Поочередно поднимаем прямую ногу вверх. . Хотите еще один пост с полезными упражнениями для женщин? Ставьте лайк ❤ и напишите в комментариях "да, нужны" ____________________________________________________ Медицинский центр "338". ☎️8 (495) 767-1-338 ☎️8 (499) 736-90-36 . г. Зеленоград, корп. 338. medcentre338.ru _____________________________________________________

Несмотря на то что за окном уже лето, простудиться сейчас даже проще, чем зимой. Тем более что погода в теплом не балует . Риск простудиться в летние месяцы повышают и такие факторы, как авиаперелеты, кондиционеры в офисах и дома, холодные напитки, переохлаждение при купании и т.п. . ❗Но особая опасность летних простуд еще и в том, что летом концентрация вирусов в воздухе только увеличивается из-за повышения температуры воздуха. Плюс в теплое время года у нас подсыхает слизистая, снижая эффективность естественного фильтра в носоглотке. Поэтому простуда во время летнего зноя встречается куда чаще, чем нам хотелось бы‍♀️ . Лечить простуду нужно обязательно. Чтобы начать эффективное лечение лучше всего при первых симптомах простуды обратиться к врачу. У нас в Медцентре вы можете попасть к терапевту в ДЕНЬ ОБРАЩЕНИЯ. . Так же при необходимости вы можете вызвать врача-терапевта на дом и сдать необходимые анализы дома! . Записаться к врачам и узнать всю подробную информацию вы можете у администратора по телефонам ____________________________________________________ Медицинский центр "338". ☎️8 (495) 767-1-338 ☎️8 (499) 736-90-36 . г. Зеленоград, корп. 338. medcentre338.ru _____________________________________________________

МЫ ПОМОГАЕМ ВМЕСТЕ! . Наш Медцентр поддерживает группу "ПОТЕРЯШКИ ЗЕЛЕНОГРАДА" @zelpesikot . Группа неравнодушных людей и волонтеры помогают в поиске потерявшихся собак и кошек, а также в пристройстве бездомных животных. Кроме того, группа волонтеров и просто неравнодушных людей создали группу "Стерилизация животных от Потеряшек ЗелАО", чтобы постараться предотвратить увеличение численности брошенных и бездомных животных. Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами и смело вступайте! Помочь может каждый! . Вконтакте: vk.com/zelpesikot Facebook: facebook.com/zelpesikot/ Instagram: @zelpesikot Одноклассники: ok.ru/group/53300376305880

Уже многие начинают ходить в лес за грибами Но сбор грибов может закончиться серьезным отравлением, требующим медицинской помощи! . Не многие знают, но можно отравиться не только ядовитыми грибами. Но и условно съедобными грибами при неправильной обработке, а также старыми или грибами, собранными в сильно загрязненных местах. . ПРИЗНАКИ ОТРАВЛЕНИЯ ГРИБАМИ: ⭕Тошнота ⭕Рвота ⭕Диарея ⭕Слабый пульс ⭕Повышенная температура тела ⭕Холодеют руки и ноги ⭕Воспаление желудка и тонкого кишечника ⭕Сильные боли желудка . Эти симптомы проявляются через 1,5 - 2 часа после употребления грибов в пищу ❗При малейшем признаках отравления грибами немедленно обратитесь за медицинской ____________________________________________________ Медицинский центр "338". ☎️8 (495) 767-1-338 ☎️8 (499) 736-90-36 . г. Зеленоград, корп. 338. medcentre338.ru _____________________________________________________

Поздравляем наших именинников в июле! . 7 июля - Кондратьева Жанна Викторовна 13 июля - Семенова Марина 20 июля - Бикбулатова Чулпан Рифовна . Желаем от чистого сердца успешной деятельности и неиссякаемого энтузиазма, оптимистичного настроения и уверенных сил, доброй удачи и светлого счастья жизни.

Некоторые виды исследований крови (биохимический анализ, анализ крови на гормоны) требуют специальной подготовки. Но есть и общие правила подготовки к сдаче анализа крови. . Сдавать утром с 8 до 11 часов. Сдавать натощак, не менее чем через 6-8 часов после последнего приёма пищи. Не курить за два часа до сдачи. Все анализы крови сдаются ДО таких исследований, как рентгенография, УЗИ и физиотерапевтических процедур. За 2-3 дня полностью исключите алкоголь, ограничьте тяжёлую, жареную и жирную пищу. Так же советуем воздержаться от посещения бань, саун и спортзала. . А вот пить воду перед сдачей анализов на кровь можно Главное это должна быть обычная вода, никаких минеральных, газированных напитков! . У нас в Медцентре можно сдать анализ крови в любой день БЕЗ предварительной записи с 8:00 до 12:00 ____________________________________________________ Медицинский центр "338". ☎️8 (495) 767-1-338 ☎️8 (499) 736-90-36 . г. Зеленоград, корп. 338. medcentre338.ru _________________________________________________________

Сходили к врачу.‍⚕️Будем продолжать лечиться. Но болячки и гадкая погода нам не по чём! Очень тёплый приём оказался в клинике Никор.Викос выходила довольная с кучей подарков! Спасибо Вам @nikor_n ! #никор #андреевка #зеленоград #зелек #медцентрзеленоград #нехочуболеть #детинеболейте #доброеутро #инстадети #никорлечит #мамаможет #доченька #дочкиматери #викос #кравцовы #будьтездоровы #вотоная #zelenograd #instazel#zelkids #детизеленоград #москва #kids #russianwinter #russiangirl

‍⚕️ Прохождение обязательной диспансеризации для детей, которые идут в детский сад и школу в «Никор-Мед», Андреевка ⠀ Программа «В школу» ⠀ Учебный год не за горами, и перед этим каждый первоклассник должен пройти диспансеризацию. В мед.центре "Никор-Мед" Андреевка вы можете воспользоваться специальной программой - комплексного обследования ребенка перед поступлением в школу и оформление медицинской карты по форме 026У. ⠀ Что входит в программу «В школу»? ⠀ Лабораторно-инструментальные исследования: ⠀ • общий анализ крови; • общий анализ мочи; • кал на я/г; • исследование уровня глюкозы (сахара) в крови; • ЭКГ. ⠀ Осмотр специалистов: ⠀ • педиатр; • невролог; • хирург-ортопед; • офтальмолог; • отоларинголог; • психолог; • гинеколог для девочек/уролог для мальчиков (по показаниям после осмотра хирурга); • стоматолог. ⠀ ❗️Для оформления медицинской карты в детское учреждение необходимо при себе иметь амбулаторную карту по форме 025/У-04 и карту профилактических прививок по форме 063/У. ⠀ В медицинском центре "Никор-Мед" Андреевка еще вы можете воспользоваться специальной программой «В детский сад». ⠀ Не только школьники, но и малыши, перед поступлением в детский сад должны пройти диспансеризацию, чтобы заблаговременно определить, нет ли необходимости направить ребенка в специализированное дошкольное учреждение. ⠀ Что входит в программу? ⠀ Лабораторно-инструментальные исследования: ⠀ • общий анализ крови; • общий анализ мочи; • кал на я/г; • ЭКГ (по показаниям). ⠀ Осмотр специалистов: ⠀ • педиатр; • невролог; • хирург-ортопед; • офтальмолог-отоларинголог; • стоматолог; • логопед (с 3х лет); • дерматолог. ⠀ Для оформления мед.карты в детское учреждение необходимо при себе иметь амбулаторную карту по форме 025/У-04 и карту профилактических прививок по форме 063/У. ⠀ Адрес: «Никор-Мед» Андреевка, ЖК «Уютный», улица Жилинская, дом 27 корпус 6. ☎️ Телефон: +7 (495) 255-55-33 ⠀ Инстаграм: @nikor_n ⠀ #андреевка #детскийсад #медосмотр #зеленоград #никор#медцентрзеленоград