Список из самых популярных хештегов по теме #МЕЖПОЗВОНКОВАЯГРЫЖА

Ещё один вариант упражнения "полумостик" ⬇️ . @zolotukhin_evgeny @zolotukhin_evgeny @zolotukhin_evgeny . Переходить к нему стоит только тогда, когда освоили простой вариант данного упражнения. . Данное упражнение укрепит мышцы задней линии ваших ног. . ⚠️ А самое главное ягодицы . Ведь слабость ягодичной мышцы может являться причиной: Боли в спине Боли в ягодице, в паху, в ноге Коксартроза И даже боли в шее . ⚠️ ВАЖНО в упражнении сохранять последовательность⚠️ . ➡️ Подъем на носки➡️ подъем таза➡️ сведение ног➡️ разведение ног ➡️ опускание таза ➡️ пятки на пол . Возможно при первых попытках выполнения данного упражнения возникнут судороги в области голени или задней поверхности бёдер. . Не отчаиваться . ➡️ Постепенно все получится . А вы знали такое упражнение? . . . . . . . . #позвоночник #межпозвонковаягрыжа #грыжадиска #грыжи #больвспине #крестец #адаптивнаяфизкультура #зож #здоровоетело #здороваяспина #оздоровление #оздоровительныйкомплекс #здоровыйорганизм #кинезитерапия #упражнениядляспины #болитшея #больвшее

Чтобы обьяснить пациентам, что происходит во время сухой тракции шейного отдела позвоночника, надо самому все прочувствовать,, ощутить все прелести, когда начинаешь слышать каждый мелчайший шорох, когда начинаешь видить вокруг очень яркие и четкие картины, настроение на высоте.....СТУДИЯ ",ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"

Тракция позвоночника – метод вытяжения с укреплением мышечного корсета, снижением нагрузок на межпозвонковые диски и улучшением кровотока в области позвоночного столба. Традиционно растягивание позвоночника происходит в результате давления собственного веса при помощи оказания дополнительных нагрузок специальными приспособлениями. Вытяжение справляется с лечением остеохондроза, артритных изменений, грыж различной локализации и искривлений позвоночинка. В научной среде по сей день не утихают споры по поводу использования метода вытяжения позвоночника в лечении дегенеративных нарушений спины. Во время процедуры задние части фиброзного кольца растягиваются, а передние – сужаются, в результате чего между ними образуется открытое пространство, в которое выталкивается содержимое позвонкового диска из передней части в заднюю. Таким образом, при тракции поясничного и шейного отделов позвоночника нагрузка перераспределяется, и фиброзное кольцо становится на своё место, высвобождая ущемленные нервные окончания. В свою очередь, к пораженному месту доставляются питательные вещества и улучшается микроциркуляция крови. СТУДИЯ "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"

➖Психосоматика при грыже позвоночника➖ Сейчас будут вещи слаботрадиционные, поэтому староверам можно сразу пролистывать Психосоматика - чё за зверь? Думаю, уже только ленивый не знаком с этим понятием. Простыми словами, это самовнушение чего-либо до степени, когда организм начинает верить вам как маме родной и превращать ваши мысли в реальность (как в плюс, так и в минус). ⠀ Простой пример, мне кажется у меня вечная утомляемость, а у бабули 3 поколения назад цирроз печени был, видать и я влипла (а тебе всего 19 годков, и вот ты уже собираешь анализы, и у тебя находят какую-нибудь забияку). Утрирую. ⠀ Я все перелопатила за вас в свое время, просто читаем;) В психосоматике есть понятие, что каждый орган отвечает за свою эмоцию. Например, человек, который держит много в себе, стесняется высказать недовольство/ выяснить отношения и тд часто болеет простудными заболеваниями (ангиной и тд). ⠀ Касаемо поясницы. Женщина, взвалившая все на себя, а особенно финансовые вопросы и связанные с этим переживания, примеряет мужскую энергетику на свое женское начало, и получает разрушение столба (боли в спине). ⠀ Моя история: ну с осознанием того, что женщину не лидера (открытого/скрытого) я не встречала в жизни, кроме одной счастливицы (при этом крайне недалекой), я смирилась давно;) А вот спина болеть у меня начала очень давно, но эпизодически. И спустя 4 года решилась я сделать мрт: 3 грыжи немалых размеров. И знаете, с того дня меня ни разу не отпускало в течение 2.5 лет, боль шла только по нарастающей. Слушая истории окружающих, мне казалось, что я влипла и выхода нет. Мой удел - каталка и пес-поводырь. ⠀ Многие девчата пишут свои истории в директ, и я не имею права их выкладывать. Каждую вашу слезу и безысходность я понимаю, но единственное, что вы должны понимать: все пройдет - и это тоже. Заниматься этим вопросом нужно максимально быстро и профессионально, никаких китайский врачей и бабушек-шептуний. И держать только позитивный настрой, всю жизнь это не будет продолжаться, хоть на данный момент вы скорее всего так и ощущаете #грыжа_фомина

Применение: Петля Глиссона применяется при лечении заболеваний и переломов верхних отделов позвоночника методом вытяжения. Дозированное вытяжение позвоночника (его разгрузка), с одновременной направленной работой (нагрузкой) глубоких (коротких) мышц позвоночника приводит к активизации обменных процессов, питанию и укреплению структур позвоночника, особенно межпозвоночных дисков, а также развитию мощного мышечного корсета, защищающего позвоночник от травматизирующих влияний повседневной жизни. Лечебный эффект, достигаемый посредством тракции (вытяжки): увеличение расстояние между телами позвонков; увеличение расстояния между суставными поверхностями позвонков при одновременном их параллельном смещении друг относительно друга; укрепление и тренировка мышц и связок спины, как следствие улучшение кровообращения в сосудах; выпрямление искривлений; усиление спинной мускулатуры.  СТУДИЯ"ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК" УЛ.МИНСКАЯ 9

Эти упражнения не только избавят вас от болей в спине, но и помогут уменьшить вероятность получения травм, а выполнить их сможет человек любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Студия "Здоровый позвоночник" ул. Минская 9

Очень рад видеть такие отзывы @zhenkyn Евгений живёт в другой стране, и лечение прошел у себя сам просто по нашим рекомендациям! Главное - желание пациента быть здоровым! . . . ⠀⠀⠀⠀ #ткачев_епифанов #лечениегрыжи #врач34 #клиникаТкачева #неврологволгоград #лечениегрыжибезоперации #резорбциямежпозвонковойгрыжи #лечениеспины #резорбциягрыжи #врач34 #межпозвонковаягрыжа #грыжаспины #резорбциягрыжидиска #рассасываниегрыжи #Ткачев_резорбция #грыжадиска

Наглядно о нагрузках на шею

Делая репост этой новости, ты помогаешь распространять информацию о том, что не все грыжи надо оперировать! Это хороший репост. А за хороший репост не сажают! ⠀⠀⠀⠀⠀ Резорбция секвестра и грыжи в шейном отделе позвоночника на уровне С5-C6. ⠀⠀⠀ Октябрь 2018 (слева) - март 2019 (справа). ⠀⠀⠀⠀⠀ ❗РЕЗУЛЬТАТ: Пациент прошёл два курса лечения, в результате которых наступило полное рассасывание секвестра и двукратное уменьшение грыжи. ⠀ ⠀⠀⠀ + Мой видео-ответ - листайте фото ⠀⠀⠀⠀⠀ #ткачев_епифанов #лечениегрыжи #врач34 #клиникаТкачева #неврологволгоград #лечениегрыжибезоперации #резорбциямежпозвонковойгрыжи #лечениеспины #резорбциягрыжи #врач34 #межпозвонковаягрыжа #грыжаспины #резорбциягрыжидиска #рассасываниегрыжи #Ткачев_резорбция #грыжадиска #грыжашейногоотдела