меняйсясейчас instalike install адскийстул меняйтело мотивациясkkati4453 наспорте начнименятьсясейчас планка прыжки прыжкивдлину римскийстул физкультура мывсети
Ставь лайк ❤ Оцени пост от 1 до 10.
Подпишись
@uspeh.story
@uspeh.story
@uspeh.story
#чудо#советы#цитатадня#невозможноевозможно#статусы#настрой#силадуха#денежныйпоток#мысливслух#вкусжизни#всебудетхорошо#правдажизни#великиецитаты#меняйсясейчас#цетатывеликихлюдей#счастьеэто#жизньпрекраснакакникрути#свободамысли#мотивации#цитатыдлядуши
Позитивчик❤️⠀
⠀
Это прямо сейчас призыв: кайфуйте, радуетесь, меняйте свою жизнь! Занимайтесь только чем, что нравится! Не раздавайте советы, если вас не спросили. ♀Если что-то выясняете, говорите о себе о своих чувствах! А самое крутое - водитесь с людьми, которые вас заряжают!❤ Любите себя, мир и людей! Да, да, черт побери, и людей!❤ Это сложно, но можно⠀
⠀
Всем любовной любви!
Множество радостей
Научиться радоваться за людей
Ценить друзей ❤
Научитесь играть не в одни ворота⠀⠀
⠀
Я пошла именно этим заниматься
⠀
p.s спасибо за фото @im_shoot_your_heart было круто♀⠀
⠀
#гаечкаартуркина #позитивчик #позитивчика #позитивныеустановки #позитивщики #позитивнаяэнергия #позитивныйчеловек #мотивациякаждыйдень
Подпишись на наш новый канал
@12.facts
@12.facts
@12.facts
#спасибо#счастьеесть#motivations#смыслмоейжизни#своедело#мотивациянауспех#мечтай#психологиясчастья#верь#радостьвмелочах#цетатывеликихлюдей#бизнескоуч#счастье#неленись#силавнутри#меняйсясейчас#меняйсяклучшему#деньгикденьгам#свободамыслей#всемдобраимира
Сегодня очередной понедельник...
.
Или именно тот, когда начался отсчёт новой жизниПонедельник – отличный день для начала занятий спортом (как и любой другой день). Каким образом можно мотивировать себя перестать лениться❗ Даю несколько простых способов.
1) Награда. Мы же знаем, что ты алчный. Ну так придумай себе систему бонусов! Сбросил пару килограмм – и вознаградил себя чем-нибудь приятным (поход в фастфуд и поедание 3 бургеров наградой не является). 2) Критика. Друзья подкалывают тебя, называют толстым и по-доброму посмеиваются? Хватит это терпеть! Просто представь их лица, когда они увидят тебя похудевшим и подкачанным!
3) Цель. Начни ставить себе цели и достигай их. Даже маленькие цели отлично мотивируют на достижение результата.
4) Обещание. Пообещай лично или в соцсетях, что с этого понедельника ты спортсмен. После этого тебе придется выполнить обещание – или покраснеть со стыда и прослыть трепачом. Ты же не хочешь этого ❓
5) Вдохновение. Общайся с такими людьми, которые способны воодушевить тебя совершить поступок. Иметь перед глазами живой пример куда лучше, чем читать о таких вещах в интернете
.
ХОЧЕШЬ ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ
.
.
➡️ЭТО ТВОЙ ШАНС !!!
.
✍️В Директ , по ссылке в шапке профиля
Или ставь ➕в комментариях! ❗️Количество мест ограничено❗️
.
#поравзал #порахудеть #самоевремя #самоевремяначать #времяпришло #времяперемен #пораменяться #пораменяться #меняй #меняйсяснами #меняйсясомной #меняйсясейчас #меняйсяклучшему #меняйсясейчас #меняйсянестесняйся #давай #давайдерзай #давайкнам #давайснами #давайеще #неостанавливайся #идизамной #идисюда #марафон #марафонпохудения #марафонстройности #худеемвместе #худеемвместенапп #диетолог #диетологонлайн #диетологмск #dietolog_katerina_назаметку
Вы когда- нибудь задумывались о том, что действительно для вас важно? И что вы делаете для этого? Или вы просто мечтаете, но так и не решаете поменять или поменяться?!? Для начала начните с себя. Изменитесь! Поменяйте мышление! Будьте первоклассной версией самих себя, а не второсортной версией кого-то другого. #fitnessgirl #bodybuilding #bodyfitness #мечта #город #цель #бизнес #любовь #меняйся #меняймир #спорт #занимайсяспортом #идикцели #побеждай #globalteam1 #меняйсясейчас #пишихочубизнес #дополнительныйдоход #деньги #путешествия
Ставь лайк ❤ Оцени пост от 1 до 10.
Подпишись
@uspeh.story
@uspeh.story
@uspeh.story
#счастьерядом#осознанность#цель#счастье❤️#интеллект#разум#личность#стартап#цитатник#мысливеликих#счастьеполныештаны#смыслмоейжизни❤️#практическаяпсихология#выходиззоныкомфорта#небойсяперемен#силавнутринас#меняйсясейчас#статусдня#мыслитель#меняйсяснами
Всем доброго дня❤️
.
Сегодня хочу поговорить с вами о самомотивации.
#dietolog_katerina_полезное .
Вы себя как мотивируете?!
.
Для тех кто не может найти мотивации для себя, предлагаю прочесть 6 способов,как все же можно себя мотивировать:
1. Самый важный момент самомотивации – это осознание, что сразу ничего не выйдет. Не бывает так, что ты захотел – и тот же час получил. Для этого нужно пройти жизненные этапы, пройти определенный отрезок времени. Сложность задачи зависит от сложности поставленной цели, упорства и опять-таки, мотивации. Любая цель, проект и т.п. требует затрат времени и сил, осознай это и будь готов приложить эти силы. Только действие приносит результат. Никакие размышления, обсуждения или сомнения результата не дают.
2. Не ограничивай свои возможности. Не строй планы, которые можешь с легкостью выполнить, иначе утеряешь интерес к будущим планам. Схематично, мечта должна быть планом, а не миражом. Ты сознательно ставишь себе рамки и их придерживаешься. Беря крупные/сложные проекты/задания, ты расширяешь свой личный кругозор, а за ним следует и приобретение бесценного опыта. Это то, что многие называют удачей, но случайности не случайны.
3. Действуйте быстро! Срок годности начала реализации новой идеи – 3 дня. Знайте, что если вы не делаете первых шагов в течении 3 дней, то вы не воплотите ее никогда. Каждая идея – это возможность изменить что-то к лучшему. Но лишь единицы используют их по-настоящему. Быстрые – чаще ошибаются, но только так достигают вершин. Остальные сидят и ждут следующую возможность, чтобы снова ее упустить.
4. Видение. Постарайтесь осознать – для чего вам то, что вы делаете. Знать свою большую цель и следовать к ней – вот то, что поможет вам не расслабляться, не позволит потеряться, всегда будет вас стимулировать. В то же самое время, отслеживайте события собственной жизни и анализируйте ошибки. Одним словом, будьте готовы в любой момент корректировать свой путь. Чаще задавайтесь вопросом: то, что я сейчас делаю, приближает меня к моей мечте?
5. При слабом уровне самомотивации можно использовать конкуренцию с самим собой или же с конкурентами. Какая выгода от этого? ↘️↘️↘️