Список из самых популярных хештегов по теме #МЕТРОРЕЧНОЙВОКЗАЛ

Сегодня у нас в гостях невероятная @juliaadasheva Сделали окрашивание KYDRA SOFTING, уход и обновили стрижку Как вам результат ❓ ⠀ Интенсивное тонирование подходит для всех волос, придаёт гладкость, насыщенный оттенок и сумасшедший блеск⠀ ⠀ А Вы пробовали уже такое окрашивание, если нет, то приглашаю Вас к себе⠀ ⠀ Для записи пишите в Direct ——————————————————————————— #стилистмосква#narinemelkumjan#укладканакороткиеволосы#идеипричесок#макияжмосква#колористмосква#косымосква#обучениекосы#обучениемосква#обучениепарикмахеров#обучениестилистовмосква#локонымосква#образдляневесты#обучениеприческаммосква#визажистмосква#стилистцветнойбульвар#цветнойбульвар#метроречнойвокзал#стилисткрылатское#крылатское

Сессия, сессия, сессия Такой завал кругом. Сейчас разгребу весь этот ужас и начну снимать активнее! А пока параллельно с с учебой практикую новые методы обработки и цветокоррекции. Желаю всем хорошо закрыть сессии и симестры, триместры, сдать зачёты автоматами и наполучать хороших баллов под конец года С наступающим! ‍♀️ -> @di.kravetc ______ Session, session, session That's terrible. I'll be done it soon and start shooting more active! And now i practice new methods of editing and color correction. Holiday greetings! . . . . . . . . . . . . #gramkilla #photohunted #portraits_today #portraittm #cityports #bravogreatphoto #moscow #речнойвокзал #москва #сенег #зима #winter #hat #eyes #highkey #hairstyle #park #парк #метроречнойвокзал

Хотите влюблять и покорять с первого взгляда❓⠀ ⠀ Тогда представляю Вашему вниманию новую крутую укладку⠀ ⠀ С ней Ваш образ заиграет совсем иначе! Посмотрите, какое преображение⠀ ⠀ Как Вам? Хотите так же❓ ⠀ Для записи и подробной информации пишите в Direct ——————————————————————————— #стилистмосква#narinemelkumjan#идеипричесок#макияжмосква#колористмосква#косымосква#обучениекосы#обучениемосква#обучениепарикмахеров#обучениестилистовмосква#локонымосква#образдляневесты#обучениеприческаммосква#визажистмосква#стилистцветнойбульвар#цветнойбульвар#метроречнойвокзал#стилисткрылатское#крылатское#обучениестилистов#обучениемосква

У Вас скоро важное мероприятие, а может просто хочется сменить привычный образ и добавить себе ещё больше женственности❓⠀ ⠀ Укладка - это самый простой и эффектный способ преобразиться⠀ ⠀ С такой укладкой масса комплиментов, внимания и восхищенных взглядов не избежать❤⠀ ⠀ Для записи и подробной информации пишите в Direct ——————————————————————————— #стилистмосква#narinemelkumjan#идеипричесок#макияжмосква#колористмосква#косымосква#обучениекосы#обучениемосква#обучениепарикмахеров#обучениестилистовмосква#локонымосква#образдляневесты#обучениеприческаммосква#визажистмосква#стилистцветнойбульвар#цветнойбульвар#метроречнойвокзал#стилисткрылатское#крылатское#обучениестилистов#обучениемосква

Новогодние праздники закончились, а килограммы остались . Каждую зиму я сталкиваюсь с 1-3 лишними кг. Если у вас такая же проблема, то готова поделиться своим способом быстро сбросить лишнее. Весной прошлого года я так сбросила 2,5 кг и 2 см в талии и бедрах. И вес держался, пока не начала злоупотреблять в декабре-январе . ⠀ Во-первых, диета , без этого никак! Только благодаря питанию можно избавиться от 50-70% лишнего веса. ⠀ Моё меню первой недели, чтобы сбросить: Завтрак – 2 ст. ложки овсяной каши на воде 2-ой завтрак – 1 ст. нежирного кефира Обед – творог 0-5% с фруктами или зеленью Полдник – каша из овсянки с ананасом или яблоком Ужин – тушенные овощи Перед сном – 1 ст. кефира. ⠀ Меню второй недели, чтобы закрепить: Завтрак – 2 ст. л. каши из гречки на воде и стакан кефира Второй завтрак – два яблока или два апельсина Обед – капустный салат с яблоком, два ломтика хлеба из ржаной муки с отрубями Полдник – нежирное мясо с овощами (тушенные или свежие) Ужин - омлет /овощи с рисом Перед сном – молочный коктейль с бананом или кефир. ⠀ Обязательно: - порция пищи не должна превышать 100 гр., порция напитка – 150 мл.; - между приёмами пищи должно быть 2-3 ч. - лучше расщепляются жиры; - пить 1,5-2 л воды в день; - исключить жареное, жирное, газировку, алкоголь; - сократить потребление мяса, сладкого, соль, сахар. ⠀ После диеты я стараюсь придерживаться этих продуктов и правил всё время с небольшими отступлениями: овсянку, гречку, рис, овощи, зелень, нежирное мясо, грибы, бобовые, яйца, творог до 5%, кефир, фрукты, немного шоколада, орехи. ⠀ ⠀ Во-вторых, обязательна физическая нагрузка. У меня - это 2-3 силовых тренировки в неделю, быстрая ходьба по 30-40 мин (2-3 р. в неделю), бассейн и сауна. Спорт я также не бросаю после достижения результата. ⠀ И самое главное: нужно подходить к похудению индивидуально, возможно даже советоваться с врачом. Для меня такое питание и нагрузка подходит и не вызывает неприязни или стресса. ❓А вы как боретесь с лишними килограммами? ⠀ ⠀ ⠀ #химки_чат #химки_чат_полезное

Соседи, вы уже ходили в гости к Деду Морозу в его дом в Мега Химки? ⠀ Если нет, то берите детишек, друзей и скорее приходите за праздничным настроением ✨ ⠀ Вы сможете сделать красивые фото с главным новогодним волшебником и Снегурочкой, а также бесплатно получить фотографию на память! ⠀ Ежедневно в «Доме Деда Мороза» проходят бесплатные мастер-классы для всей семьи. Своими руками можно сделать ёлочные игрушки с отпечатками маленьких ладошек и новогодние карнавальные маски. ⏳ Время: c 11:30 до 13:00 и с 17:30 до 19:00 ⠀ Ну и конечно не забудьте посетить новогоднюю ярмарку рядом, где можно закупиться подарками и сувенирами! ⠀ ⠀ ⠀ Источник: @mega_khimki #мегахимки #химки_чат #химки_чат_детям #химки_чат_афиша

Маникюр от нашего мастера Наталии #френчмосква #москвафренч #маникюр #красота #педикюрмосква #шеллакречнойвокзал #лунныйманикюр #омбрэмосква #shellacмосква #шелакречнойвокзал #shellacховрино #маникюр_речнойвокзал #маникюрречнойвокзал #пп #метроречнойвокзал #метропланерная #планерная #речнойвокзал

Маникюр + Шеллак от нашего мастера Екатерины #френчмосква #москвафренч #маникюр #красота #педикюрмосква #шеллакречнойвокзал #лунныйманикюр #омбрэмосква #shellacмосква #шелакречнойвокзал #shellacховрино #маникюр_речнойвокзал #маникюрречнойвокзал #пп #метроречнойвокзал #метропланерная #планерная #речнойвокзал #ховрино

Маникюр от нашего мастера Екатерины #френчмосква #москвафренч #маникюр #красота #педикюрмосква #шеллакречнойвокзал #лунныйманикюр #омбрэмосква #shellacмосква #шелакречнойвокзал #shellacховрино #маникюр_речнойвокзал #маникюрречнойвокзал #пп #метроречнойвокзал #метропланерная #планерная #речнойвокзал #химки