моржи закаливание моржевание весна зож морж спорт winterswimming москва прорубь moscow здоровье марафон365 природа nature russia sport зимнееплавание каждыйможетмарт плавание россия север cityphotography coldwater justdoit morning moscowriver naturephotography repost morj
ГДЕ ВЗЯТЬ МОТИВАЦИЮ? ✅
.
От мысли «надо на тренировку» мы все испытываем разные эмоции от радости и предвкушения, до апатии и недовольства!
ПОЧЕМУ
⛔️Почему мы придумываем «уважительные» причины, чтобы пропустить тренировку ?
⛔️Почему для вас это скучно, не интересно ... «через не хочу»
⛔️Почему мысль идти в зал вызывает отрицательные эмоции ?
.
✅ Как создать себе «работающую» мотивацию ? И получать удовольствие от любых ваших тренировок, будь то танцы, плавание, йога или силовые тренировки ✅Подключайся к прямому эфиру с психотерапевтом 25 февраля, в ПОНЕДЕЛЬНИК, в 15:45-16:00
.
✅Пиши свои задачи/проблемы/препятствия о нехватке мотивации и нежелании тренироваться в КОММЕНТАРИЯХ‼️Актуальные вопросы мы рассмотрим в эфире !
.
✅В эфире ты сможешь задать свой вопрос психотерапевту и получить ответ!
Эфир будет сохранен!
.
#YogaЭстетика
#ФарсМорозаНеБоится
#фитнесблог #фитнесблогер #фитнесдома #фитнесмодель #фитнесмотивация #йогадляначинающих #йогапрактика #йогаблог #йогаблогер #йогаасаны #йогаасана #yogaasana #yogaasanas #yogainspiration #yogablog #yogablogger #fitnessgirl #fitnessblogger #fitnessblog #fitnessmodel #fitnessmotivation #морж #моржи #моржевание #icewaterswimming
If u don’t go to Bali, Bali comes to u
Weather yesterday : -7 by Celsius/ 19 by Fahrenheit
Не крещение ❌
Не прорубь для православных ❌
Просто озеро, прорубь, которую рубят закаляющиеся !
#закаливание #моржевание
3 захода пока осилила.
#ФарсМорозаНеБоится
.
#купаниевпроруби #прорубь #морж #моржи #моржимосквы #моржим #закалка #купаниезимой #купаниезимой2019 #плаваниезимой #зимниекупания #зимнееплавание #зимнеекупание #фитнесблог #фитнесблогер #фитнесмодель #фитнесмотивация #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessblog #fitnessblogger #workoutvideo #workoutvideos #icebucketchallenge #icebucket #icewaterswim #icewaterswimming
Прорубь на 23 февраля оказалась не таким уж культурным мероприятием !
.
Сначала нас норовили «спасти» изрядно воодушевленные различными напитками женщины в пуховиках, затем начали снимать на свои телефоны. Потом пошла стадия :
« Погоди, не ныряй, я за к тебе приду, подстрахую» . На мой прямой : «не надо лезть ко мне в кадр!» следовало : «ага, щаааззз!»
.
Потом меня все-таки уговорили зайти погреться в специально оборудованный домик 2*2 метра (если кто не знает, такие всегда рядом с прорубями моржей).
Там мне обещали жениха олигарха и тд ....
.
Как это закончилось добром, прощанием и поздравлением с праздником я не знаю, может мороз действует на меня умиротворяюще
.
#моржевание #морж #моржи #плаваниезимой #зимнееплавание #зимнийзаплыв #прорубь #прорубь2019 #купаниевпроруби #купаниевпроруби2019 #впроруби #впрорубь #icewaterswim #icewaterswimming #icewaterbucketchallenge #icebucketchallenge #icebucket #backjump #winterswimming #winterswim #моржистолицы #моржимосквы
Купание в ледяной воде вызывает привыкание ♂️ Сначала я купалась стабильно раз в неделю по субботам. Теперь 2 раза в неделю: среда, суббота.
В первый раз ты ещё не готов к таким температурам , организм сопротивляется как только может ,но с каждым разом холод хочется ощущать дольше и дольше.
#мое#моржевание#моржиекб#зож#семьяморжей#закаляйся#будьздоров#шарташ#шарташскийлесопарк#прорубь#девушкаморж#моржи#моржуем#камон#силамощь
Поколение роботов !
Сегодня молодой человек, прежде нам не знакомый, спрашивает, что мы там фоткаем на льдине ? А фотограф @lori.ri отвечает : «ну, пару асан Вика приготовила» ...
Сначала он это слово заморское повторил, запинаясь несколько раз с разным ударением, как бы примеряя, а затем его лицо вдруг озарилось идеей : «А! Это типо йоги, да ? Вы мясо ещё не едите ! 100% не едите ! Ве-ве-вегАны, вы !»
Мы просто разразились смехом!
Конечно, не слишком тактично с нашей стороны, но такого набора шаблонов в ассоциативном ряду я не ожидала !
Просмеявшись я разъяснила, что вот, человек и выдал нам весь набор своих ассоциаций.
А человек в ответ: «ну это же статистика !»
Как же сильно на наше сознание и ход мысли влияют обыкновенные клише и штампы, которые используются в фильмах, жёлтой прессе, рекламе и тд.... Воображение и своё уникальное познание мира уже перестаёт существовать в этой модели реальности !
.
Казалось бы ерунда! А на самом деле - нет!
Не знаешь- спроси, поинтересуйся! Но нет, зачем спрашивать, он все знает сам на 100% !
Статистика ☝#мазафака
Вот оно - поколение роботов !
Вроде смешно, а хочется плакать .
.
#YogaЭстетика
#ФарсМорозаНеБоится
.
#фитнесмодель #фитнесблог #фитнесблогер #фитнесмотивация #фитнесмотиватор #fitnessmodel #fitnessblogger #fitnessblog #купаниевпроруби #купаниевпроруби2019 #купаниезимой #зимнеекупание #зимниекупания #зимнееплавание #впрорубь #впроруби #моржи #морж #моржевание #моржеваниеэтосила #моржеваниемосква #моржим #icewaterswim #icebucketchallenge #icebucket #icewaterbucketchallenge
Соревнования по плаванию в ледяной воде #морозко в городе #Фурманов. Отплавал 25, 50 и 200 метров, вольный стиль. 200 получилось за 3:12, что на 15 секунд быстрее, чем в прошлом году. Основная проблема в том, что сильно не хватает верёвки внизу по которой можно было бы ориентироваться, не поднимая головы. А из-за того что замерзаешь - начинают подключаться лишние мышцы, тело начинает больше изгибаться и плыть ровно не выходит.
Ещё хочу проплыть 400, мне кажется я прям готов-готов ... Где бы где бы... Может организовать 3ice заплыв? #3iceathletes #прорубь #моржи
Люблю я эти ощущения!
Вчера опять поехала
Даже видео сняла;))
Это в Москве, Большой Садовый пруд.
Там моржи всю зиму развлекаются.
Старший в саду, младший со мной.
Ещё подругу прихватила ;)))
4й раз за зиму;)))
________
P.s.: Это не крещение, поэтому в купальнике, без рубашки
_________
.
Ну вот захотелось мне очень сильно-не смогла себе отказать !;)
.
Пишите в комментариях какие вы делали вообще в жизни сумасшедшие поступки?
Самому интересному комментатору отправлю бонус на карточку
❤️❤️❤️