мояпобеда моявиктория волонтерыпобеды готовкпобедам медиапобеда мояистория нетолько9мая великаяпобеда выходные нашипобеды связьпоколений abstractart art_collective black blackandwhite dailyart drawing hobbies monochrome motivation sketchbook tangle white zenart zentangle zentangles белое будни волонтеры волонтерыпобедымо патриотыросси
С Крещением!
Друзья, будьте здоровы и счастливы!
__________________________________________________________
Кстати, кто не знал, я впервые окуналась в прорубь, эмоции зашкаливают до сих пор! После-чувство теплоты, чистоты и гармонии
___________________________________________________________
Это ещё одна моя маленькая победа над собой в этом году. А год ведь только начался, то ли ещё будет
___________________________________________________________
#крещение #крещение2019 #прорубь #первыйраз #спраздником #крещениегосподне #здоровье #купаниевпроруби #закаляемся #счастье #blogger #blogger #video #girl #winter #мороз #зима #девушка #воздушныйпоцелуй #холодно #борисовскиепруды #видео #гармония #победа #мояпобеда
Я хочу помнить!
⠀
Я не знаю, сколько я буду жить.
Но если я доживу до старости, я хочу, чтобы мне, кроме личных теплых воспоминаний, было позволено оставить и эти.
Воспоминания, которые у моего поколения еще в крови. О Великой Войне, о великом горе и о великой радости.
О людях, которые своими жизнями заплатили за мою жизнь, за жизнь моего ребенка.
Невозможно перекроить историю.
Она – не цифры и факты.
Она – люди, которые живут в нас, пока мы помним.
И в моих силах сделать их бессмертными. Сделать так, чтобы лет через 40 моя дочка написала:
Я хочу помнить!
⠀
Я знаю, что Праздник завтра. Но мне захотелось быть услышанной сегодня…
⠀
Обнимаю!
Всем привет
Ребята, расскажите о себе в комментариях о том, занимаетесь ли вы спортом,♀️ если да, то каким видом?
.
#выступление #мояпобеда #первоеместо #батл
#танцы #танцпол #хипхоп #waackindance#waackingdance #люблютанцевать #танго #танцысозвездами #танцыэтожизнь #фотодня #танцуйпокамолодая #танцую #спортивныетанцы #танцымояжизнь #танцуютвсе #танцыдоутра #хореография #мояжизнь #kidsdance #лайкотмузтв #янамузтв #батлы #победа #соревнования #wacking#wackingdance
Что мне помогло отказаться от сахара?⠀
⠀
⠀Важно начинать с головы. Пока не поймёшь суть проблемы, не сможешь с ней бороться. Моя установка - ЭТО ВРЕДНО!⠀
⠀⠀
⠀1. Я давила на свою психику. Да сама на себя, вот такая мазохистка. В мою голову очень просто вбить что-то.
Я смотрела много фильмов (один уж очень сильно повлиял на меня), документальных видео, читала, слушала.⠀
⠀⠀
⠀2. Дисциплина. Громко и всем заявила, что отныне я не ем сахар. И чтобы не быть голословной, приходилось сдерживаться, дабы не упасть в грязь лицом.⠀
⠀⠀
⠀3. Замены. Сладкого не хочется? Конечно хочется, начинала с фиников, они действительно помогают, мед (не тазиками конечно, ложка-две), сироп агавы (он , но расход не экономичный), хурма, бананы, яблочные, банановые, грушевые чипсы, курага, изюм, орехи. Покупаю соки или смузи с хорошим составом, они тоже сладкие и хорошо утоляют желание. Есть пару марок которые мне нравятся. Иногда готовлю сама.⠀
⠀
⠀4. На пАру. Вдвоём легче, тут даже конкуренция сыграет хорошую роль. Если взять подружку и вместе с ней поставить себе установку отказаться от нежелаемого продукта, будет проще. Можно обмениваться с ней методами, фотографиями, делиться впечатлениями, поддерживать или наоборот брать на слабо. В моем случае нас было трое: я, мама и брат. Общались, поддерживали и не давали сорваться друг другу. Это важно.⠀
⠀⠀
⠀5. Против системы. Я не верю, что совпадения случайны. Я не понимаю почему яблочное пюре с сахаром дешевле чем такое же пюре без сахара. Все продукты с сахаром дешевле тех, что без него? Где логика? ⠀
⠀⠀
⠀Например рекламируют сухие завтраки, нереально сладкие, кока-колу, йогурты с наполнителем, но не рекламируют обычную овсянку или йогурт без сахара. Не хочу слепо доверять тому что мне навязывают. Поэтому этот пункт один из важных в моем списке.⠀
⠀
⠀#безсахара #полгодабезсахара #стопсахар #мояпобеда #здоровьедороже #несладко #зож #пп #правильноепитание #помогисебесам #мысливслух #украина #лес #снег #отдых #поездка #nosugar #victory #win #healh #healthyfood #pp #pravpit #ukraine #travel #weekend #beautiful #wonderful #winter
Как стать БОГАТЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!
⠀
Привет, дорогие.
⠀
Хочу поделится самым главным открытием этого месяца, и на сегодня, моей любимой книгой.
⠀
Давно знала и слышала про эту книгу, но все никак руки (глаза) не доходили прочитать, именно прочитать, потому как многие вещи из аудиокниги просто не укладывались в голове.
Речь пойдет о мировом бестселлере «Думай и Богатей» Наполеона Хила. Это книга просто нереальная, в ней собраны все самые главные секреты богатства, удивительные истории людей, которые, благодаря описанным принципам в книге, стали известными, влиятельными, а главное, богатыми людьми.
⠀
Эта книга должна быть настольным пособием каждого человека, который стремится к личностному росту, финансовой независимости, и планирует стать богатым.
Самая главная идея – это, то что все начинается с мыслей в голове, а дальше ты видишь результат уже в своей жизни.
⠀
Это супербестселлер по саморазвитию и самосовершенствованию, философия, которая не теряет своей актуальности на протяжении 80 лет.
⠀
Есть ли у Вас подобная любимая книга?
Хотите, чтобы я написала практикум по этой книге в следующем посте?
Уют в мелочах ... Согласны?
Обожаю всякие мелочи для интерьера: пледы, подушки, салфетки , кружки ...
Стиль в деталях.
Я влюблена в эти куколки.
Эта кружка уже имеет свою историю , потому что Лена рукожоп отколола ручку от первой
Мама сломала, мама починила ♀️
Любите всякие штучки для интерьера ? #моеллетто#tealiike#worldcuр2018#мыэтосделалu#этовеликаяпобедаура#2успехисчастье#мамадочки#инстадневник#тыпростокосмосстас#впередроссия#мояВиктория#мояпобеда
Сегодня прекрасный праздничный день - День Победы!!
А ещё у деда Якова сегодня 100летний юбилей - потому он первый на фото.
Конобеевский Яков - мой дедушка по папе.
Жаланбаев Рахман - мой дедушка по маме.
Бондаренко Иван - мой прадед по маме.
Бондаренко Николай - двоюродный дедушка по маме.
Конобеевский Илья - мой двоюродный дедушка по папе.
Конечно, все они прошли войну, Яков, Рахман и Иван (застал не одну войну) вернулись с войны. Илья пропал без вести 15.12.1942, как и Николай в 1943, до сих пор их судьба и возможное место захоронения не известны.
#нашигерои #моястрана #мояпобеда #мояроссия #9мая #деньпобеды #1945 #конобеевский #бондаренко #герои #дед #спасибодедузапобеду #великаяпобеда #моясемья #бессмертныйполк #moypolkru
На днях в моей голове промелькнула мысль , что самый главный свой эксперимент я начала ставить 2 года и 2 месяца назад
Ведь , если подумать материнство- это своеобразная научная работа , где постоянно приходится анализировать кучу информации , делать выводы на ее основе.
Необходимо постоянно следить за новыми исследованиями, тенденциями , отсеивать бредовые советы и рекомендации.
Становясь родителями ,мы в корне меняет наше сознание, ведь от хода «эксперимента» зависит жизнь человека , самого важного в нашей жизни.
Поэтому я думаю очень важно видеть конечный результат , того чего мы хотим достигнуть , и чем для этого мы должны пожертвовать , какие цели и задачи решить , какие способы и методы выбрать.☝#очарователенянварь#начнембодропн#мамадочки#ямама#дневникмамы#буднимамы#моявиктория#мояпобеда