Список из самых популярных хештегов по теме #МУРМАНСКНОВОСТИ

— Алло, это N объект? — Да. — Вы доступны для людей с инвалидностью? — ... — У вас есть лестницы?! — Да. У нас был неудачный опыт посещения... — Эм, что значит "неудачный"? — Пи...пи...пи ⠀ ⠀ Этому проекту всего два года. Он активно пиарится в интернете и на ТВ. Представляет собой парк в лесу, где нужно ходить по деревянным мостикам между деревьями. Неужели нельзя вместо лестниц сделать просто помосты пол уклоном с досками поперек, чтоб не скользко было? Камон, вы же делаете всё с нуля! Не нужно ломать и строить заново. Нужно всего лишь задуматься в стадии проектирования. ⠀ ⠀ ⠀ ❕Ведь пост не о плохом объекте для посещения. ⠀ Я думаю, вы понимаете, что перед тем, как собраться как куда-то в новое место, я ищу информацию о доступности. Чаще всего нахожу, и результат отрицательный. Многие предприниматели думают: "Зачем нам что-то делать для людей с инвалидностью, вряд ли они к нам соберутся..." ⠀ Всегда легче отказаться. ⠀ ⠀ ♦Но всё в наших руках! Ты прочёл этот пост, значит уже на 1% ближе к принятию разных людей. Необязательно иметь инвалидность, чтобы говорить о доступности. Нет ничего зазорного в том, чтобы думать об окружающих. ⠀ ⠀ ⠀ ⬇Любой комментарий/вопрос! Давайте поговорим.

Рубрика: "Фитнес совет" ⠀ Дорога к стройному и сильному телу мало похожа на длительную монотонную прогулку. ☝Наилучший эффект дают вспышки высокой интенсивности, перемежаемые медленными спокойными нагрузками для восстановления. ⠀ За 15 или 20 минут интервальных тренировок вы можете сжечь столько же калорий, как за час обычной тренировки. И, в отличие от обычных занятий, интервальные тренировки дают эффект даже после окончания занятия. А как тренируешься ты? ⠀ Ставь лайк, что бы не потерять нас из своей ленты! _____ Сделай фигуру своей мечты вместе с нами! Только выгодные абонементы и горячие предложения! ⠀ тел. 780-182 Аскольдовцев ул.41 Щербакова ул. 32 ⠀ #Мурманск #фитнесмурманск #мурманскспорт #тренажерныйзал #Classic_GYM #мурманскновости #ClassicGYMмурманск

▶️Жители Крайнего Севера смогут бесплатно передвигаться по платным дорогам, соответствующий законопроект внесен в Госдуму, сообщается на сайте правительства РФ. Как поясняет «Парламентская газета», в законопроекте предлагается установить для районов Крайнего Севера и приравненных к ним местностей исключения из общего правила об обеспечении возможности альтернативного бесплатного проезда в отношении платных автомобильных дорог. Несмотря на установления новых возможных льгот, вчера профильный комитет в Госдуме отменил поправку, согласно которой для коренных народов Крайнего Севера сохранится прежний возраст выхода на пенсию. Для всех жителей Крайнего Севера предусматривается повышение возраста выхода на пенсию на пять лет. По материалам b-port. ▶️Как вы считаете , справедливо ли повышение пенсионного возраста для жителей Крайнего Севера Фото @mrs_ekulik #мурманскновости #мурманск #мурманскаяобласть #заполярье #murmansknews #news51 #новостимурманска #murmansk #murmanskregion #welovemur

6 причин любить японскую кухню ☝Японская кухня считается самой здоровой и сбалансированной, она не уступает средиземноморской. ⠀ Чай Японцы любят чай: белый, жасминовый, зеленый – это лишь несколько фаворитов. Они не добавляют в чай молоко и сахар, сохраняя в напитке всю пользу. В зеленом и белом чае содержится много антиоксидантов, они защищают каждую клетку в теле. ⠀ Рыба В рационе японцев много рыбы, она готовится разными способами. Суши и роллы делают из сырой рыбы, также рыбу часто запекают и готовят на пару. В рыбе в изобилии содержится белок и полезны жиры, в том числе и жирные кислоты омега-3. ⠀ Соевые продукты Из сои делают сыр тофу, соевый соус, лапшу, а также натто – уникальное ферментированное блюдо из соевых бобов. Соя содержит много белка и питательных веществ, необходимых для здоровья. ⠀ Гречневая мука(соба) Японцы добавляют в свои блюда много гречневой муки, она полезна для пищеварения. Эта мука подходит для приготовления лапши и других блюд больше, чем пшеничная, гречневая мука содержит минимальное количество крахмала. ⠀ Овощи В японской кухне присутствует много овощей, их употребляют в маринованном виде, добавляют в блюда свежими и тушеными. Из овощей варят бульоны, которые становятся основой вкуснейших, но очень легких супов. ⠀ Рис Если принимать рис в правильных количествах, то он принесет только пользу. В японских блюдах рис используется в качестве связывающего звена, это не пустой продукт, а ценный источник углеводов и пищевых волокон. ⠀ Ставь ЛАЙК❤, чтобы не потерять нас из своей ленты! _____ Сделай фигуру своей мечты вместе с нами! Только выгодные абонементы и горячие предложения! ⠀ тел. 780-182 Аскольдовцев ул.41 Щербакова ул. 32 ⠀ #Мурманск #фитнесмурманск #мурманскспорт #тренажерныйзал #Classic_GYM #мурманскновости #ClassicGYMмурманск

Я осознала, что мой мир ограничен доступной средой. ⠀ Когда спрашивают про мой город мечты, я сперва думаю о том, есть ли там пандусы. А потом уже о климате и атмосфере... ⠀ ⠀ Я зажата в рамки. ⠀ ⠀ Возможно, я бы хотела побывать на диком пляже с белым песком, совершить горный трип, покататься на квадроцикле. Но это не для меня. ⠀ ⠀ Не мои мечты. ⠀ ⠀ Кому-то не нравятся большие города: плохая экология, шум. Но для меня это возможность. Мегаполис - развитая инфраструктура: новые технологии, лифты, пандусы, удобства. ⠀ ⠀ ❓Угнетает ли меня то, что мой мир ограничен наличием пандуса или подъемника? ⠀ Нет! У меня свой взгляд на мир, я смотрю вокруг не как человек на двух ногах. ⠀ ⠀ Я вижу по-другому. Замечаю то, что ты просто не видишь: высокий поребрик, крутой уклон пандуса. ⠀ ⠀ Это заставляет меня говорить о доступной среде, привлекать внимание людей к проблеме.

ГДЕ МОЁ МЕСТО? ⠀ не в жизни, а на парковке ⠀ ⠀ Я не владею статистикой, но когда я приезжаю в общественное место, в 99% случаев парковка для инвалидов занята. ⠀ ⠀ ⠀ Почему так происходит? ⠀ Обычно люди считают, что инвалидность не позволяет ходить в ТЦ, например. И уж точно (!) не позволяет иметь автомобиль. ⠀ "Я здесь ни разу не видел инвалида, слишком много мест для них , я займу одно." ⠀ — и так думает КАЖДЫЙ ⠀ На самом деле, люди с инвалидностью могут зарабатывать, иметь автомобиль. Это может быть семья с человеком/ребёнком с инвалидностью. ⠀ ⠀ ⠀ Почему именно специальное место, на обычное слабо? ⠀ Места, для инвалидов расположены ближе ко входу в заведение. Допустим, мне нетрудно доехать на электро, но кому-то может быть тяжело идти, катить коляску. Особенно зимой, когда пешеходная зона ограничена сугробами. Они шире обычных для на метр для беспрепятственного выхода из машины. Вот для меня это важно. ⠀ ⠀ Вообще за этим должна следить ДПС, предусмотрен штраф начиная с 5 тыс. рублей. Но я ни разу не видела такого чуда, чтоб кого-то штрафовали на парковке. ⠀ ⠀ Надеюсь, я доступно объяснила, почему не стоит занимать места для инвалидов. ⠀ ⠀ ⠀ Чем я могу помочь? ⠀ Если вы водитель, то это очевидно. Но главное, РАСПРОСТРАНЯТЬ ИНФОРМАЦИЮ. Я надеюсь, что большинство занимают места просто по незнанию. Не бойтесь делать замечание, если человек без знака "Инвалид" встал на специальное место. Чтобы указать на это, не нужно иметь инвалидность. Возможно, человек, не со зла и исправится. А вы своим поступком принесёте пользу мне и ещё 12 млн людей! ⠀ ⠀ ⠀ ⬇ Обращаете ли вы внимание на специальные места на парковке? Признавайтесь, занимали их?

Совсем потеряла интерес к праздникам весны: 23 февраля и 8 марта. Общество абсолютно исказило смысл и значение этих праздников. ⠀ ⠀ 23 февраля - День Защитника Отечества. Разве эта заслуга может быть привязана к полу? ⠀ ⠀ Получается Терешкову, Орликову, Звереву нельзя назвать защитницами Отечества? ⠀ ⠀ ⠀ У нас этот замечательный праздник просто превратили в день ВСЕХ мальчиков, парней, мужчин и отцов. ⠀ ⠀ Милитаризм, маскулинность повсюду: среди тех, кто не имеет ни малейшего отношения к защите страны и служению родному народу. ⠀ ⠀ Кстати, меня уже давно мучает вопрос, почему в России нет Дня отца. Есть же День матери, его празднуют в детских садах, школах. Почему так несправедливо обделили вниманием отцов в России? ⠀ ⠀ ⠀ С Международным женским днём ситуация не менее странная. Изначально это день солидарности женщин в борьбе за равные права. Это правильно, в этом и есть смысл праздника. ⠀ ⠀ У нас же это “праздник весны и любви”. Ну а на что ещё способен “слабый” пол? ⠀ ⠀ Получается: мужчины - защитники, герои; женщины - красавицы. ⠀ ⠀ ⠀ Пропаганда сексистских стереотипов. ⠀ ⠀ ⠀ Оба эти праздника у нас максимально лицемерны. Представители противоположных полов готовы окружить друг друга заботой, любовью и вниманием в праздничный день. ⠀ ⠀ ⠀ Ради унижения во все остальные дни. ⠀ ⠀ ⠀ На следующее утро сказка кончается, и все возвращается на круги своя: унижения, оскорбления, “молчи, твой день 8 марта!” и т.п. ⠀ ⠀ Казалось бы безобидные праздники, а у меня столько мыслей по этому поводу. ⠀ ⬇️Что думаете вы? photo by @mmmphoto.ru

Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь. #followforlike #мурманскаяобласть #likeforlikes #мурманскиедевушки #followforfollowback #мурманск #мурмансккрасота #мурманскмолл #мурманск51 #мурманскновости #мурманск51❤️ #мурмансксегодня #30likes #40likes #likeforfollow

Примерно 10 лет назад в Крыму на рынке мне дали деньги, пока я ждала родителей. ⠀ Я отказывалась, но мне сунули купюру и ушли... ⠀ ⠀ После этого у меня появился страх стоять на улице одной. ⠀ ⠀ “Меня же могут принять за попрошайку, будто я прошу милостыню…” ⠀ ⠀ Ждать на улице мне приходится часто, потому что доступная среда — обычно  только на бумаге. ⠀ Даже сейчас в ТЦ, если я кого-то жду, то никогда не стою на месте, а катаюсь по этажу. Хотя понимаю, что это нормально, ПРОСТО СИДЕТЬ В ТЦ. ⠀ Меня бесит, что я не могу справиться со своим загоном. ⠀ ⠀ ⠀ Вчера я выиграла 15.000 рублей в SFS у @pp.tysya ⠀ ⠀ Понимаете теперь мои первые мысли? ⠀ “...меня просто пожалели…” ⠀ ⠀ Я включила голову и постаралась убедить себя в том, что мой блог действительно достоин выигрыша. ⠀ Все деньги пойдут на его развитие. ⠀ ⠀ После упоминания Туси вы взорвали мой директ! Некоторые стали просить номер карты, чтобы порадовать меня. ⠀ Я снова напряглась… ⠀ ⠀ ⠀ Наверное, я не умею просить или принимать подарки? ⠀ Возможно, я слишком горда? ⠀ С этим мне предстоит разобраться… ⠀ ⠀ ⠀ ⬇️Расскажите о своём глупом страхе, который вас раздражает.