Список из самых популярных хештегов по теме #НАВАГИНСКАЯСОЧИ

Разве не прекрасно, когда балкон вашего любимого Фитнес-клуба @theresidencesochi выходит на самую красивую улицу Сочи? Ещё и можно совмещать тренировку в зале и на свежем воздухе✅ А вообще хотела сказать о пользе растяжки как для женщин, так и для мужчин! ‍♂️ Упражнения на растяжку доступны всем вне зависимости от возраста, спортивной подготовки и целей, которые вы ставите перед собой, занимаясь фитнесом. Регулярные занятия стретчингом: ✅Повышают результативность тренировок и их пользу. Хорошая растяжка способствует улучшению силовых показателей мышц. ✅Ускоряют восстановление мышц. Польза растяжки после силовых нагрузок заключается в том, что стретчинг помогает предотвратить возникновение болей в мышцах и ускоряет восстановление мышечных волокон, так как улучшает приток крови и кислорода. Эластичные мышцы также лучше снабжаются питательными веществами, что способствует их росту. Улучшают силу и выносливость. Интенсивное растягивание мышц даже без каких-либо дополнительных нагрузок повышает показатели их силы и выносливости. Поэтому польза растяжки для женщин и мужчин очевидна. ✅Снижают риск травм при занятиях фитнесом. Улучшают качество движений. «Есть прямая зависимость в сохранении подвижности суставов и качестве любого движения – спортивного, танцевального, бытового. ✅Снимают боли в спине. Боли в нижней части спины и пояснице – очень распространенное явление среди людей с низкой гибкостью. ✅Улучшают состояние всего опорно-двигательного аппарата. В связи с травмами, малоподвижным образом жизни, возрастными изменениями у людей может возникать дисбаланс в теле, который приводит к возникновению болей – головных, в спине, суставах. Польза растяжки для женщин и мужчин заключается в том, что она поддерживает эластичность мышц, позволяет снять «зажимы», сохранить правильное положение всего скелета и таким образом избежать возникновения болевых ощущений. Приглашаю вас на групповые и персональные тренировки #шпагатсочи #резиденциясочи #фитнессочи #тренерсочи #фитнестренерсочи #аэройогасочи #флайстретчингсочи #атриумсочи #навагинскаясочи #флайстретчингсочи #антигравитийогасочи #стриппластикасочи #бодибалетсочи #модельсочи #sport_lady

Перекладывание ответственности . «Я бы стал успешным, если бы не...(он, она , обстоятельства, кредит, двое детей на руках) и т.д Как часто приходится слышать подобное... . И как приятно слышать, когда люди при удобном случае не винят никого и берут ответственность на себя . «Я не смог, но я попробую ещё раз» звучит в 100 раз сильнее чем «Я не смог из-за ...» . Хватит перекладывать ответственность на других, просто бери и делай❗ . Не получается? Поздравляю, значит ты идёшь в нужном направлении, потому что не получается у ВСЕХ . Какой бы ни была ситуация, «особые» обстоятельства, в истории возникали случаи, когда человек оказывался вообще на самом дне и поднимался, несмотря ни на что . «Не можешь/Ты слабый/Нет мотивации»-ну хорошо, сдавайся и ничего не делай‍♀️

Зимой и летом одним цветом. Навагинская . . . @lemmurchiknast . #travelsochi

Писать нечего пока... просто есть красивая фоточка надо вам показать И удачного дня всем пожелать♥️ . . . #сурфкафе #surf #surfing #surfcoffee #навагинскаяулица #навагинскаясочи #красоточканафоточке #сочи #фотосессиявсочи #путеществияпороссии #кофе #платье #пальмы #красота

Если ты мало меня знаешь, давай знакомиться Меня зовут Марго Это мое настоящее имя) в Паспорте Маргарита. Только родители и старые друзья зовут меня Рита. Уже не откликаюсь Я родилась в Петропавловске Жила в Гродно, Москве, Самаре, Сочи и Каспийске. Была более чем в 30 городах Несмотря на то, что я рождена в Казахстане, как и мама, а мой папа в Тбилиси, по национальности я русская Ну как)) чисто русских наверное не бывает... Я закончила школу с медалью и институт с красным дипломом. Я гуманитарий Работаю с 18 лет Работала в продажах, на госслужбе, сейчас у меня три сферы: макияж, сетевой и ведение сайта Я разносторонняя Я много чего умею и быстро учусь. Ко мне обращаются за очень разными вещами: копирайтинг рекламного текста, составление отчёта по продажам, презентация компании, речь на выступление... хотя нет, сфера тут одна В детстве я рисовала И весьма неплохо. В художку увы не попала. Сейчас рисую на лицах Я визажист с 2011 года. Но если ты со мной недавно, ты этого не знаешь Ещё +100500 фактов обо мне в следующих постах) ❓❓❓О чем рассказать подробнее? ▫️▫️▫️▫️ #маргошахова #девушкисочи #работасочи #навагинскаясочи #морпортсочи #сочныйсочи #осеньвсочи #переездвсочи #жизньвсочи

Девочки!Ни для кого не секрет, что пухлые,соблазнительные и выразительные губы – заветная мечта практически каждой девушки.При помощи перманентного макияжа,можно скорректировать форму и наслаждаться любимым цветом ваших губЭто всегда очень удобно,особенно летомЯ совместно с @permanentmakeup1_sochi дарю перманентный макияж губ Условия: быть подписанной на меня и на @permanentmakeup1_sochi !❤️Поставить лайк на последних трёх публикациях! Отметить трёх подружек под этим постом!Победительница будет выбрана 5 июля,случайным образомВсем желаю удачи и надеюсь что именно Ты победишь! #сочи #перманентныймакияж #перманентныймакияжгуб #перманентсочи #конкурссочи #адлер #мамайка #сочифорния #sochi #permanentmakeup #girl #love #lips #sweet #baby #top #model #chudo #goodday #девочкисочи #девушкисочи #навагинская #навагинскаясочи

15 февраля ☀️ Кто любит зиму в Сочи? За фотографию благодарим @krissstisss

Улица Навагинская одна из старейших улиц города Сочи. Названа в честь укрепления Навагинского, с которого началась история города с 1838 года. Современный облик улицы начал формироваться 70-80-х гг. ХХ века. Разработчики генерального плана провели на карте города прямую линию, соединяющую башню ЖД вокзала со шпилем мортпорта. А вот сделать улицу Навагинскую недоступной для транспорта было предусмотрено генеральным планом развития Сочи в 60-х г. Но тогда все-таки сделали улицу с транспортным движением. И только в 2010 году согласовали проект реконструкции Торговой Галерии и улицы Навагинской в пешеходную зону. К реконструкции улицы приступили только спустя 3 года, но к Олипиаде Навагинская преобрела свой современный вид. #навагинская #навагинскаясочи #улицанавагинская #гидсочи #историясочи #декретныебудни #мамасочи #аллея #аллеясочи #пальмы #sochi #krasnodarskiykray

Нарядная Навагинская За фотографию благодарим @diki_dzhi