Список из самых популярных хештегов по теме #НАТУРАЛЬНАЯКРАСОТА

Включайте звук! А правда,что наряду с блестками, очередной тренд - натуральная обработка? ————— Напиши мне в комментах,нужны «натуральные» уроки или делать только crazy идеи 1)Давай больше натуральной обработки! 2)Crazy обработка и идеи! 3)Миксуй и то и другое! ————— А Вы смотрели мои сторис сегодня? Помимо бесплатных пресетов,набора обложек для актуальных и розыгрыша бесплатной обработки от меня,там опрос об очень странной ситуации на Арбате,которая с нами произошла... ————— Начнём! ⠀ Приложение Каракули либо YouDoodle (на Андроид). Если освоить его,не нужен будет никакой фотошоп! ✔️Пипеткой берём цвет кожи рядом с недостатком >> тыкаем на кисть >> прозрачность и размер кисти минимальные >> закрашиваем несовершенство ✔️Пипеткой берём цвет,который нужно усилить (например,брови) >> тыкаем на кисть >> прозрачность чуть выше минимальной >> кисть - в зависимости от ширины объекта, который будет закрашивать >> заполняем цветом нужный объект (бровь) ✔️Если цвет перекрывает слишком сильно - уменьшаем прозрачность ✔️Стрелочками сверху можно отменить действие ⠀ Facetune/Facetune2 ✔️ «Инструменты» >> мягкостью с низкой насыщенностью проходимся по коже,включая кожу под глазами. Это позволит сгладить недочеты Каракулей. ✔️ «Консилер» с низкой насыщенностью поможет ещё больше скрыть круги под глазами ✔️Инструментами «кожа» / «тон» можно не только закрасить мелкие недочеты, но и усилить цвет глаз. Для начала я покрыла глаза зелёным цветом в середине, затем - голубым по краям. Усилила белок глаза белым цветом ⠀ Lightroom Если сильно не баловаться с цветокоррекцией,здесь вполне можно обработать фото #натурально Я добавила немного экспозиции, красочность в плюс, в то время как насыщенность чуть в минус. В «смешении» поработала с кожей (оранжевый,желтый и красный оттенки), сделав ее чуть насыщеннее. Основной кривой добавилась небольшого пудрового эффекта и добавила чуть зернистости ————— ℹ️Больше обработок #nb_обработка KVPV - will be fine

А как вам , погодка❄️☃️❄️❄️❄️ Лично мне , очень даже нравится , не смотря ни на что ! ☝️☝️☝️ Завтра нужно выехать из дома , но пока даже не представляю как ?!‍♀️‍♀️ Видимо всё же прийдётся , купить сегодня вертолёт!!!!!☝️ Листайте карусельку ☝️➡️➡️➡️➡️➡️ ⠀ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #диетамнет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #красотабезжертв #натуральнаякрасота #тренировка#любовь #тренировкадома #снегопад#метель #зимняясказка

Хотите поговорить в чем-то безупречном? Чё тут говорить просто гляньте на этот третий дубль без макияжа и фотошопа ⠀ Жду тех кто не поймет, и будет считать меня зазнавшейся и самовлюблённой. ⠀ Я бы с радостью поррасуждала о том насколько люди позволяют показывать свою любовь к себе. И что на фразу "я толстая" все начнут тебе разубеждать и хвалить, а на "мне нравится как я сегодня выгляжу" осуждающе помолчат или обосрут за спиной. ⠀ Но это все как-то долго и сложно, потому : просто будьте адекватнее, и не ставьте чужое мнение выше своего . . . #фото#фотопортрет#темноефото#like4like#самовлюбленность#чсв#идеал#лайкивзаимно#взлайк#likeforlikeback#likeforlike#likeback#liketime#commentforcomment#comment#фотодня#photooftheday#photoshop#nophotoshop#безмакияжа#натуральнаякрасота#мнение#likeforlikes#likeback

Если некрасива девочка, то в этом виновата природа, если некрасива женщина – в этом виновата она сама☝️☝️☝️ ⠀ Нет , не подумайте !!! Это не фото в анфас и в профиль ! Меня не приняли☝️☝️☝️. Просто после морально тяжёлого дня , дома на на релаксе. Сейчас буду делать масочки на лицо и волосы. Ну и конечно же расслабляющая ванна с пеной и солью. Ну а фото..., просто так, на что сил хватило !‍♀️ ⠀ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #натуральнаякрасота #тренировка #любовь #тренировкадома #веснавдуше #vedmulya #бабушкаогонь #внучик #сынуля

✅Что мешает большинству из нас добиться идеальной формы , даже регулярно потея в спортзале‍♀️ Конечно же, привычка переедать. И не просто переедать, а злоупотреблять конфетками, печеньками, тортиками, пить чай и кофе с сахаром и тд ⠀ ✅Разумеется, отказываться от сладкого полностью бессмысленно и даже вредно. Мы должны научиться контролировать количество вкусняшек и заменить быстрые калорийные углеводы ,полезными аналогами. ⠀ ✅Главная и основная причина — это несбалансированное питание с недостаточным количеством сложных углеводов, которые долго перевариваются и дают чувство насыщения. ⠀ ✅Вся сладкая еда, которую мы забрасываем в организм, принадлежит к простым — она пролетает без следа и пользы, зато тут же оседает на боках и талии, и нам хочется есть снова и снова. ⠀ ✅Я тоже этим сильно грешу , причём каждый день и пока не представляю свою жизнь без сладостей ! Я просто мечтаю от них отказаться, я знаю что тогда моё тело , действительно может стать идеальным .‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ А как у вас с этим ? Есть такие кто не любит сладкое , или легко от него отказывается? ⠀ Продолжение следует ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #диетамнет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #красотабезжертв #натуральнаякрасота

ЛАЙФХАК, КАК ИМЕТЬ ЗДОРОВЫЕ И КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ ⠀ Самая подробная и полезная инструкция, ставь ❤️, сохраняй и пользуйся! ⠀ 1) ✅ РОВНЫЙ СРЕЗ, без филировок, каскадных стрижек и тд. Когда срез одинаково длинный со спины, волосы лучше выпрямляются под своим весом, меньше пушатся, не ломаются, и не завиваются в разных направлениях. Если срез неравномерный, нужно постепенно сравнивать. Длинные пряди обрезать, короткие не трогать. 2) ✅принимать ВИТАМИНЫ внутрь. Для меня настоящей находкой стали витамины «Perfectil», особенно после перехода на вегетерианство и веганство. Также в качестве альтернативы можно попробовать «Амвей Дейли». 3) ❌НЕ КРАСИТЬ волосы. Либо красить максимально щадящими способами с Olaplex, или тонировками KEUNE. Я не крашу волосы вообще. Если цвет не похож на мышиный - имхо, лучше оставить свой. 4) ❌не пользоваться плойками и утюжком вообще!! Либо крайне редко, буквально “по праздникам”. Они очень травмируют волос. -не пользоваться феном вообще (сушить волосы нанося на них специальные средства и постепенно их вычесывая). ✅ либо пользоваться специальным, щадящим ФЕНОМ С ИОНИЗАЦИЕЙ. У меня Panasonic EH-NA58, действительно толковый, не травмирует и не пересушивает. 5) ✅постоянное УВЛАЖНЕНИЕ. Волосы на концах и на середине НИКОГДА не должны быть сухими. Иначе это первый шаг к их повреждению. Да и сухие волосы не отрастить, тк начнут сечься/обламываться. Я каждый день наношу на волосы питающие средства. ☝❗️✅Главное правило длинных волос: ЛУЧШЕ ПЕРЕ-УВЛАЖНИТЬ, чем НЕДО-УВЛАЖНИТЬ. 6) ✅МАСЛЯНЫЕ МАСКИ. Масла можно использовать любые, обязательно перед использованием разогреть именно на водяной бане. Мои любимчики это лимонное (3-5 капель); как основа: оливковое, касторовое и репейное. Можно мешать почти все натуральные масла что есть дома - подсолнечное, кокосовое и тд. Наносить минимум на 2 часа под шапочкой и полотенцем. В идеале на ночь. После этого волосы блестят и сияют, наполнены питательными веществами и выглядят прекрасно. Главное утром их тщательно трижды промыть шампунем. Масляные маски могут восстановить даже очень поврежденные волосы. ⠀ ❗️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ИЛИ КОММЕНТАРИЯХ

Расслаблять, расслаблять и ещё раз расслаблять ☺️! ⠀ Делюсь с вами ещё одним прекрасным упражнением для жевательных мышц . ⠀ Почему же их надо только расслаблять? А потому, что напряжения им и так с лихвой хватает ️‍♂️ ! Ведь эта мышца задействована во многих жизненно важных процессах: при помощи нее мы жуём она помогает нам открывать рот, говорить, зевать. а ещё эта мышца тут же реагирует на ваше эмоциональное состояние ‍♀️. И если вы не живёте в инкубаторе, то наверняка периодически испытываете стресс . Любые обиды и переживания тут же отражаются на работе жевательных мышц. ⠀ В чем опасность спазма жевательной мышцы? А в том, что в лучшем случае это приводит к тому, что ваше лицо постепенно деформируется, а в худшем - начинают стираться зубы (бруксизм). ⠀ ♻️Поэтому, расслабляем жевательные всеми возможными способами: ‍♀️ стараемся просто не сжимать зубы ‍♀️ когда никто не мешает, стараемся слегка приоткрывать рот, и держать расслабленным как можно дольше ‍♀️ если зубы уже стираются, то заказываем капы от бруксизм у стоматолога и носим их регулярно ‍♀️ и конечно делаем разные упражнения. Например, сегодняшнее)). ⠀ А ещё приятная новость в том, что расслабляя жевательные мышцы мы автоматически улучшаем своё психо-эмоциональное состояние ! Поэтому работая на расслабление жевательной мышцы, мы быстрее восстанавливаемся после стресса и, конечно, замедляем процесс деформации нашего лица. ⠀ Посмотрели упражнение? Сделали? Больно было? Ощутили кайф и расслабление после выполнения ☺️ ⠀ #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #фейсфитнес #массажлица #фейсфитнесмосква #фейсфитнес_легко #жевательныемышцы #расслабляемся #фейслифтинг #молодостьбезуколов #молодостьбезинъекций #натуральнаякрасота #ручнаяпластикалица #olgafirst_упражнения #ольгавохмянина #facefitness #facebuilding #молодоелицо #молодостьсвоимируками #расслабляемжевательныемышцы

ФОТО БЕЗ РЕТУШИ! А вам слабо? Помним про ВСЕМОГУЩИЙ лайк❤️ Ставим и поддерживаем меня за честность и смелость Пару дней назад в сториз размешала эту фото- #Безфильтра ! Она вторая в карусели. Мне очень близка позиция любви к себе и принятия себя такой, как создала природа Знайте, вот такая настоящая я! Конечно, с макияжем все нюансы убираются, как и с ретушью в Инстаграмм! Я обожаю фильтры, это своеобразное перевоплощение И да, оно придаёт уверенности себе, когда смотришь вокруг на идеальные лица без единой погрешности Но важно принимать себя без фильтров, без фотошопов и макияжа! Если не комфортно в полной натуральности, не надо выходить так к мужу или на улицу! Красьтесь и нравьтесь себе При этом помните, что Вы очаровательны всегда! Наша истинная ценность не в лице, а внутри каждого! #showus А я Лена и мне 35! У меня морщины от улыбки Пигментные пятна от солнца Передние зубки как у зайца и Фредди Меркури Одна ноздря больше другой На лице иногда вылазят прыщи Волосы кудрявые и ломаются на кончиках Мой овал лица уж очень странный Я ботоксом заколола межбровную морщину После биореаитализации появились круги под глазами, которые хожу убираю у косметолога Увеличила губы Я все это принимаю Так же учусь любить, скрывать или маскировать У меня есть масса других качеств на которых я сделаю яркий акцент! И все недостатки превращу в особенность Чего и Вам желаю! Кто не стесняется, пишите в коментах свои «особенности» будем вместе их любить #lenaborysiuk_осебе

Нет)), не от зависти ! ⠀ Продолжаем «пищевые» темы, сегодня у нас ОВОЩИ! Разберём чуть-чуть нормы, правила и порядки их потребления и вообще поймём зачем их есть..или не есть ⠀ Наверняка вы слышали загадочные слова «фитонутриенты», «хлорофилл», «флавоноиды», «глюкозинолаты» и т.д. Звучит оочень экзотично, но действует вполне практично ! Так вот, все это невероятно полезные вещества для нашего организма и все это есть именно в овощах/зелени/травах/фруктах/ягодах. Фрукты конечно в меньшей степени достойны нашего внимания, т.к. в них фруктоза, но зеленым фруктам - зелёный свет ⠀ Так вот, что же нам даёт регулярное употребление разных овощей/зелени/фруктов/ягод: уменьшается артериальное давление снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний поддерживается здоровье нервной системы защита от болезней Альцгеймера существенно уменьшается риск преждевременной смерти отличная профилактика раковых опухолей снижается уровень плохого холестерина укрепляется иммунитет и т.д. и т.п. перечислять пользу можно долго! ⠀ Сколько есть? Считается, что в день нужно поглощать не меньше 8 порций овощей, фруктов и ягод: это примерно 600-800 гр. Да цифра кажется внушительной, но оно того стоит! ⠀ Когда есть? По хорошему - всегда, т.е. в каждый приём пищи! Добавьте помидор или шпинат к утренней яичнице. Введите полезную привычку и замените привычные гарниры (картофель, каши, макароны) на овощные. Даже бутерброд украшайте несколькими листиками или дольками помидора и огурца. Ужин так вообще святое - тазик салата нужно обязательно умять). ⠀ А ещё можно сделать супер перекус - зеленые СМУЗИ)). Вкусно, быстро и полезно! Обязательно как-нибудь продемонстрирую свой любимый рецепт в Сториз ! ⠀ И еще один маленький, но, наверное, самый важный совет. Нужно не просто втиснуть в себя как можно больше овощей для выполнения плана, а есть их с удовольствием, наслаждаясь и смакуя . ⠀ Любите зелень? Сколько раз в день едите? Делитесь в комментах любимыми рецептами ! ⠀ #здоровоепитание #правильноепитание #полезнаязелень #овощи #свежиеовощи #полезнаязелень #питаниедлякрасоты #питаниедлякожи #молодостьлица