невеставтомске свадьбатомск томск невестатомск paradpark_wedding paradparkhotel vtomske wedding wedding2019 weddingtomsk банкеттомск выезднаярегистрациятомск инстатомск любовьтомск невеста2019 парадпаркотель полюбви свадебныйсезон2019 свадьба2019 свадьбавтомске свадьбавшатре свадьбазагородом свадьбакакискусство свадьбамечты свадьбамечтытомск скоросвадьба шатервтомске tomsk свадьбавтомске2019 летняяверанда полюбви
Любите ли вы кофе так, как любим его мы
⠀
Выходить каждый день из дома даже если никуда не надо. И все ради вкусного латте ❤️
⠀
Уже с завтрашнего дня вас ждёт ряд полезных постов с информацией о скидках, акциях и прекрасных возможностях! А сегодня воскресенье! Давайте отдыхать и проводить время с любимыми
⠀
Всем чудесного воскресенья
Мой мужчина просто уникальный человек, на мой взгляд! ❤️
⠀
Дело в том, что он во всем видит только хорошее!!!,Вот говорю я ему: «Ветер сегодня невероятно сильный, что такое происходит на улице!»
И да, мы живем в Радонежском, один из минусов этого района - это ветреность! А он мне: “Настя, у нас весна в марте началась, а не в июне как в прошлом году! Может и река пошла, В МАРТЕ, представляешь как круто!”
Ну да, согласна, только мне холодно, а он радуется как ребенок!
⠀
Иногда, мне кажется, что если я ему скажу: «Миша, наш дом рушится и мы останемся скоро без жилья!” Он мне скажет в ответ: «Круто же!!! Мы сможем сделать свой шалаш и не платить за коммуналку”
Ну да, круто, - отвечу я
⠀
А какие особенности у ваших вторых половинок?
Питание волос #катясоветует_уход
Конечно же, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, необходимо обратить внимание и на свой рацион питания.
Что нужно добавить в рацион?
Порадуй ❤️ и листай ниже
Лосось. Продукт богат белком и витамином D, имеет в составе омега-3 жирные кислоты – необходимые элементы для здоровья волос, которые являются их составляющей. Заменить можно сельдью, сардинами, скумбрией, семенами тыквы.
Грецкие орехи. Высокое содержание омега-3 жирных кислот, биотина и витамина Е. Они защищают клетки кожи от разрушения солнечными лучами. А медь в грецких орехах помогает сохранить естественный цвет волос, делает их блестящими.
Сладкий картофель. Источник антиоксиданта бета-каротина, который превращается в организме в витамин А. Низкое содержание может привести к сухости кожи головы. Заменить можно морковью, дыней, тыквой или абрикосами.
Яйца. Источник белка, цинка, селена, серы и железа. Малый процент Железа является одной из причин выпадения волос. Железом также богаты курица, рыба, свинина, говядина.
Чечевица и соевые бобы. Эти бобовые обладают большим запасом белка, железа, цинка и биотина.
Йогурт, творог, нежирный сыр, обезжиренное молоко. Содержат белок, витамин В5 (пантотеновая кислота) и витамин D. Эти элементы защищают волосы от солнечных излучений, стимулируют их рост.
Черника -источник витамина С. Улучшает кровообращение в коже головы, питает волосяные фолликулы, предотвращает появление ломкости волос.
Птица и постная говядина. Содержат ценный белок, цинк, железо и витамины группы В - строительный материал для волос.
Никогда раньше не думала, что питание так сильно влияет на волосы,а вы?
________________________
#стилисттомск #стилиствтомске #прическитомск #прическинакаждыйдень #прическивтомске #уходзаволосами #низкийхвост #низкийпучок #невеставтомске #невестатомск #локонытомск
Единение с природой ❤️
#парадпаркотель #paradparkhotel #paradpark_wedding #свадьбавтомске #счастьеесть #скоросвадьба #свадьбатомск #weddingtomsk #wedding #свадебныйсезон2019 #свадьба2019 #wedding2019 #свадьбамечтытомск #невестатомск #шатервтомске #свадьбавшатре #свадьбазагородом #свадьбамечты #выезднаярегистрациятомск #полюбви #невеставтомске #невеста2019 #свадьбакакискусство #банкеттомск #любовьтомск #vtomske #инстатомск #томск #tomsk
Свадьба Константина &Галины
Организация: @karpenko_wedding
Фото: @nazarkina
#парадпаркотель #paradparkhotel #paradpark_wedding #свадьбавтомске #скоросвадьба #свадьбатомск #weddingtomsk #wedding #свадьба2019 #wedding2019 #выезднаярегистрациятомск #свадьбамечтытомск #свадьбавтомске2019 #свадебныйсезон2019 #невестатомск #шатервтомске #свадьбавшатре #свадьбазагородом #свадьбамечты #полюбви #невеставтомске #невеста2019 #свадьбакакискусство #банкеттомск #летняяверанда #любовьтомск #vtomske #инстатомск #томск #tomsk
Свадьба Ярослава и Ани ❤
Организация | @lanavaits_wedding_planner @daria_rudneva
Зеркальные люди | @pompeishow
Фото | @stasedreevphoto
#свадьба_oil
⠀
#парадпаркотель #paradparkhotel #paradpark_wedding #свадьбавтомске #скоросвадьба #свадьбатомск #weddingtomsk #wedding #свадьба2019 #wedding2019 #выезднаярегистрациятомск #свадьбамечтытомск #свадьбавтомске2019 #свадебныйсезон2019 #невестатомск #шатервтомске #свадьбавшатре #свадьбазагородом #свадьбамечты #полюбви #невеставтомске #невеста2019 #свадьбакакискусство #банкеттомск #любовьтомск #vtomske #инстатомск #томск #tomsk
Мест на 23 июня почти нет... ・・・
А это красотка Настя Ваяла красоту мастерица наша - Наталья Казанцева, она ждёт Вас на укладки, локоны и макияжи в другие дни с удовольствием, а если хотите Научиться крутить локоны, то запись на курс "Локоны и волны" по тел.97-91-97 #локоны #beauty #wedding #make_up #MUAH #визажвтомске #выпускницатомск #макияжнавыпускнойтомск #макияжтомск #невеставтомске #локонывтомске #look_pro_ru #lookpro #look_pro #look_pro_локоны