Список из самых популярных хештегов по теме #НЕПРОШУПОМОЩИ

#psihologijakreyzer #низкаясамооценка #всеответывнутри #высокаясамооценка #манипуляции Доброго Вам вечера, мои прекрасные!✨ . Весь этот пост из 6 частей будет посвещен теме самооценки, т.к. согласно опросу 73% моих подписчиц отметили что их самооценка невысока и я очень хочу Вас поддержать и поделиться интересными фишечками на эту тему. Начнём с манипуляций, которые транслируются иногда мужчинами, иногда обществом в целом, и влияют на самооценку женщины. Манипуляции: . Женщин больше чем мужчин, поэтому нам (женщинам) не стоит особо «привередничать». Обычно я в ответ задаю вопрос: «Почему для Вас актуальна послевоенная статистика 1945 года?». Молчат. Странно. Девочки, сейчас ситуация координально изменилась. Нас меньше чем мужчин. . «Разведёнка с прицепом» никому не нужна. Так выдаётся желаемое за действительное. Если ОН уходит, то ОНА непременно должна остаться рыдать с опухшим лицом, поправиться на 100 кг и всю жизнь страдать по нему, единственному. И остаток своей несчастной жизни прожить в угрызениях совести. Женщина и ребёнок- это уже семья. И кого впустить в свою семью решает скорее Женщина чем Мужчина. . Будешь долго выбирать спутника жизни - останешься старой девой с кошкой и некому будет стакан воды подать. Раньше замуж выходили чуть-ли не 18, в 24 быть незамужней было уже странновато. Значило это, что с тобой что-то не так. Времена изменились. Сейчас замуж чаще выходят после 30( состоявшись как личность) и это совершенно нормально, так же как искать мужчину, соответствующего Вашему запросу. Не нормально вцепится в первого встречного, ведь по статистике он последний свободный мужчина на этой планете. И так несказанно повезло! Какие уж там запросы! . Миф-манипуляция о том, что женщина всегда и во всем виновата. Загулял - не додала, запил - сама стерва, побил - нечего злить и т.д. Так удобно развёрнуто! И вот мы бежим и изучаем сексуальные техники, потом в фитнес, потом по психологии - учимся как правильно с ним общаться. Может нам стоит научится только одному - не выбирать того кто будет использовать нас в своих интересах....быть уверенней в себе! Поделитесьчто думаете на эту тему? . Продолжение темы самооценки

Этим ранним утром она снова смотрелась в зеркало, затаив дыхание. Сумбур в голове. Ощущение двойственности уже неделю путало мысли и в ненужном направлении корректировало планы. Не хватало концентрации... работа летела, дедлайны срывались. ⠀ От новых ощущений сводило низ живота. Возбуждение подступало волнами - одна за другой. Эти пухлые губы, длинные ресницы... смех. Это вдохновляло, воодушевляло, но сбивало с курса. Правда и появилось непроходящее желание что-то делать, куда-то бежать... постоянный креатив, новые идеи приходили наперебой. ⠀ Сегодня они договорились встретиться. Пообедать вместе, просто дружеская встреча. Идея хорошая, но, как решиться: при виде этих глаз, она заливалась румянцем. "Сказать, сделать, или все-таки выбросить чувства, желания из головы. Нет! Это все неправильно! Так нельзя! Я порядочная женщина, со мной этого не могло произойти. Решиться или нет..." - она изъедала себя изнутри. ⠀ Но встреча назначена.  Войдя в зал кафе, она увидела эти длинные волосы, красные губы, белую майку, узкие джинсы. Она уверенно подошла ближе, и, сделав вдох, страстно впилась в её губы. Несколько секунд или даже минут она жадно высасывала из неё сок жизни. А закончив, тихо произнесла: "Я просто хочу дальше спокойно жить..." ⠀ Ощущение свободы переполнило. Что-то расслабилось внутри. Вот теперь снова есть силы на работу, на дела. Появилась новая энергия. Сердце наполнилось легкостью, открылся чёткий, ясный путь. Способность концентрироваться начала возвращаться. Жизнь продолжалась... ⠀ Идите в опыт, выходите из драмы, делайте скорее выбор. Хорошего вам дня! Чувственной пятницы #avdeeva_отношения #моябабушкачитает #нашептанноеветром #megapolisyoga

Тяжелое заболевание и мне кажется заразное!) #смех#прикол#юмор#позитив#заболевание#редкое#редкоезаболевание#ржака#непрошупомощи#россия

Вы не хотите просить помощи, но сейчас вам начало это мешать Начну с того, как начать изменять свое отношение к этой проблеме ⠀ Напомню, что завтра начнётся наш марафон, уже поставили себе цели ⠀ Итак, нужно увидеть не белое и черное, а более дифференцировано. ⠀ Помощь бывает разная, бывают просьбы наглые и не наглые Люди, которых вы просите, тоже разные, и отношения с ними разные ⠀ Из этого следует, что если попросить человека, с которым у вас хорошие отношения, и просьба будет не наглая, - скорее всего, человек согласится, и ему будет даже приятно помочь ⠀ Когда вас самих просят о помощи, вы можете проанализировать, в каких случаях это раздражает, а в каких вызывает приятные эмоции и искреннее желание помочь. ⠀ Т.е. перво-наперво убираем все категоричности: никогда, никого, ни о чем Видим, что⠀ ✅в каких-то случаях попросить помощи вполне уместно и не стыдно ⠀ ✅кого-то просить легко, а кого-то не хочется ⠀ ✅о чем-то можно попросить, а о чем-то нет ⠀ Для каждого конкретные ответы свои, если вы захотите поделиться ими в комментариях, я с удовольствием вам отвечу ⠀ Любопытно, что для кого-то не вопрос попросить помощи в мелочах, но очень трудно просить в серьезном (оказался в больнице, ситуация жизни и смерти и тп). А кто-то наоборот – не задумываясь просит о серьезном, но стесняется и мучается в мелочах ⠀ Кстати, любопытная тема❗ Давайте порассуждаем, в каких случаях просить нестыдно, в каких стыдно. ⠀ Я не знаю, как правильно. У меня есть свое мнение, которое может совпадать или не совпадать с вашим. Но я точно знаю, что не просить никого ни о чем никогда – неверная позиция, которая очень сильно усложняет жизнь ⠀ Итак, ситуации. В каких стыдно просить помощи, в каких нет лично вам:⠀ 1⃣Серьезно болен близкий родственника, нужны деньги ⠀ 2⃣Вы не можете справиться с компьютерной программой и сделать работу ⠀ 3⃣Молодая мама готовит/убирает/носит сумки из магазина/ночами не высыпается ⠀ 4⃣Вы очень хотите пить, но купить воду негде, зато она есть у вашего коллеги ⠀ В следующей части напишу о том, как просить помощи, и что делать с отказами ⠀ #beseda_самопознание

Идеальные образы в Инстаграмм - да. Идеальные люди в жизни - нет. ‍♀️ Не стоит обижаться на людей, за то что они не оправдали ожидания. Это Ваша фантазия - как правило мало что общего имеющая с реальностью. Занимайтесь собственным развитием и осознанностью, вместо того что бы переделывать людей. А окружающий мир перестроится и без вашего участия! #mlav #мариялаврухина #meri_lav

Прорыв в другую реальность Часть11⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ИЗОБИЛЬНУЮ ЖИЗНЬ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Делюсь важнейшим из правил «о прожитых и не прожитых чувствах» Не прожитые чувства оставляют за собой: чувства вины, нескончаемый внутренний диалог, набор веса, потеря денег, головные боли,напряжение, обиды, разочарования, болезни горла, дыхательных путей, желудка. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀‍♀️Прожитые чувства - это тишина в голове, гармония,здоровье, вы ощущаете себя сильным и уверенным человеком. Для многих это будет звучать странно, но так и есть- это повышения дохода. Ваша материальная сторона будет возрастать с каждым прожитым чувством ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Как проживать чувства? Всё просто , их нельзя скрывать‍♀️ Допустим вы расстроены, обижены на мужа ‍♀️, вам что-то не нравится об этом обязательно нужно поговорить с мужем Говорим :я расстроена, обижена , мне не нравиться( но не ты меня обидел, расстроил и т.д.) иначе вместо понимания получите нападение ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ вспомните какую нибудь недоговоренность с кем-то из людей. Вы весь день не сможете находиться в моменте сейчас, вы будете прокручивать ее в голове, перетирать со знакомыми А я бы мог вот так сказать, а он бы так ответить ,а вот это правильно или нет. А он виноват, а я не виноват. и это до бесконечности ♾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ в то время, как прожитое чувство о котором вы поговорили и озвучили просто исчезнет вместе со своим прицепом⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀Так же , если Вы действительно рады кому-то, благодарны, вам нравится человек, не скрывайте это чувство, проживите его, поделитесь своей симпатией ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Говорить о своих чувствах могут сильные люди. А как вы знаете деньги и успех слабых не признают Они любят сильных ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀не думайте, что для того чтобы обрести гармонию, удовлетворение в жизни, успех, деньги - нужно найти волшебную палочку. Все намного проще. Нужно знать определенные законы и сделать их образом жизни ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀

Всех люблю, мои прекрасные!!! ♥️♥️♥️ Сегодня будем делать практику «Дыхание яичниками», именно она вызовет у Вас состояния наполненности, уверенности, желания и магнетизма и конечно же «бабочек в вашем животе» . Сядьте на краешек стула. Стопы ног поставьте параллельно друг другу на ширине плеч. Руки положите ладонями вверх на колени. Важно ощутить стопы прижатые к полу, поэтому если Вы в обуви на каблуках - снимаем. Пустите волну расслабления от макушки до кончиков пальцев ног и обратно. . Сделайте вдох через нос и шумный выдох через рот. Повторите это несколько раз, мысленно с выдохом освобождаясь от всех переживаний и тревог за день. . Переместите своё внимание внутрь и просканируйте себя, даря улыбку, словно солнечное тепло, каждой частичке своего тела. Переместите руки на область яичников. В карусели⬆️ есть две фоточки, по ним видно куда и как надо положить ручки. Почувствуйте тепло в ладонях и в яичниках. Мысленно представьте, что это два больших шара наполненных энергией, возможно это два красивых цветка в Вашем представлении или два больших драгоценных камня, например бриллианты или изумруды, гранаты... отдайтесь на волю своих ощущений... . Массируя эти места, ощутите, как яичники разогреваются и выделяют энергию. Это может проявляться в виде покалывания, набухания, напряжения и приятных ощущений в этой области, а Ваши образы будут цвести (если цветы), переливаться (если драгоценные камни), светится насыщенным цветом энергии (шары). . Делайте этот массаж пару минут,а затем представьте, что ваши яичники – это легкие, а вход во влагалище – это рот. Начните «дышать» яичниками. На вдохе вдыхайте яичниками светлую розовую энергию, символизирующую чистоту, легкость, молодость, и, одновременно эмитируйте вдох сжимая анус, промежность, вход во влагалище и мышцу задерживающую струю мочи. На выдохе расслабляете эти мышцы и выдыхайте все, что мешает вам быть здоровыми, молодыми и гармоничными вместе с грязно розовой энергией. Сделайте несколько таких вдохов и выдохов, освободитесь от всего негативного в области маточки и яиичников. . Проделывая такой вдох и выдох, собирайте чистую розовую энергию в яичниках и маточке.(продолжение⬇️)

Сколько женщина может выстрадать Сколько выплакать может она, А потом, приходя на исповедь, Так сказать: "Виновата сама". Сколько может любить и маяться, Всё и всем без обиды прощать, А потом вдруг виниться и каяться И виновной себя считать. Сколько может она надеяться, Что и ей улыбнется судьба. И когда-нибудь всё изменится, И в окошко заглянет весна. Сколько силы, терпения и жалости Каждой женщине Бог подарил, Просто вы их любите, пожалуйста, Он для счастья их всех сотворил.

Всем добрый вечер, мои любимые!!! Что-то давненько Мы не читали сказки от Эльфики (Ирины Семиной). Это всегда маленькое приятное открытие! Пусть сегодня в Ваших сердечках откликнется что-то новое и непременно нужное для построения счастья о котором Вы мечтаете! Поделитесь в комментах - хотите ли Вы быть этой Королевой? А кто Вы сейчас? Кого Вы узнали в этих снах? За лайки ❤️спасибо, мои прекрасные! Королева, закрыв глаза, расположилась в кресле-качалке и делала вид, что задремала. Это была маленькая королевская хитрость: можно было расслабиться, отрешиться от государственных забот и не держать лицо. В самом деле: кто осудит спящего за неуместную улыбку или одинокую слезинку? Все сразу поймут, что человеку просто снится сон. Королева это знала – и пользовалась. А заодно она прислушивалась к разговорам, которые шли слева и справа от нее. Справа, на зеленом газоне, негромко переговаривались две служанки, занятые плетением венков. Слева, в беседке, щебетали две принцессы – ее собственная дочь Эльза и дочь сопредельного монарха, принцесса Адель, приехавшая заранее, за несколько дней до грядущего бала. И слева, и справа шли  весьма занимательные беседы. . - Ах, как бы было здорово, если бы сказки могли сбываться! – мечтательно говорила служанка по имени Лия. – Представляешь, Мэричка, вдруг появилась бы Добрая Фея, взмахнула своей Волшебной Палочкой, и мы бы с тобой оказались на балу – обе в атласных платьях, с бриллиантовыми диадемами и в изящных туфельках! Хоть на часик, хоть на полчасика! - О да, я бы танцевала без устали, всю ночь! – с энтузиазмом подхватила служанка Мэри. – А потом всю жизнь бы вспоминала этот волшебный бал! . «Служанки всегда полагаются на чудеса и добрых фей, — подумала Королева. – Да, на кого угодно, только не на себя. И вот что странно: «побывать на балу» — о большем они даже не мечтают!». . - Я так жду своего Принца, — делилась принцесса Адель. – Он освободит меня от родительского надзора, и я наконец-то смогу свободно выбирать наряды, ездить на балы… Продолжение⬇️