Список из самых популярных хештегов по теме #НЕТРАДИЦИОННАЯМЕДИЦИНА

Не забываем сердечко ❤️ ▫️ ГОЛОД НА ВОДЕ: Это Голодание стоит начать тем, кто уже практикует еженедельно разгрузочные дни на жидкости ( соки, смузи, травяные отвары). Этот подготовительный этап важен , чтобы психологически вы уже могли обходится без твёрдой пищи. Ужин до 18ч легкий, далее не кушаем, пьём чистую воду. На ночь ставим 3 клизмы с раствором 1чл соды+2чл соли ( как правильно выполнять ⏩ #клизмы_на_голодании . На утро продолжаем пить воду. Во время голодания могут присутствовать симптомы интоксикации: головная боль, тошнота, удушье, слабость, озноб. С каждым разом они будут уменьшаться. Хорошо в этот день погулять, сделать зарядку, сходить в сауну. Выход. Следующее утро . Не набрасываемся на еду, а продляем эффект голодания: начиная со свежего сока, далее смузи, фрукты, овощной салат. Начать можно с меньшего количества часов, но делать это раз в неделю . Плюсы еженедельной практики: ✅ Выведение слизи и токсинов путём вымывания организма, устранение отеков, нормализация давления, разгрузка кишечника СУХОЙ ГОЛОД К такому голоданию можно переходить с опытом очищения организма и постоянных практик голодания УГ или на воде. Это серьёзный шаг и подойти к нему надо точно так же. Организм сжигает больные клетки внутри себя, не нагружая почки, как в случае с голодом на воде. Подготовка более серьёзная, как и выход. За день убираем продукты животного происхождения , варёное. Ужин до 18ч. На ночь ставим клизмы. В день голодания по возможности больше находимся на свежем воздухе, принимаем ванны, не горячие. Выход: сок разбавленный с водой, далее через час сок, далее весь день на фруктах и соках. Также возможны признаки интоксикации, вполне терпимые и быстро проходят. Возможно обострение хронических заболеваний. Плюсы сухого голодания: ✅ 1 день СГ=3 дням голода на воде, нет нагрузки на почки, быстро уходят воспалительные процессы, идут мощные процессы очищения. Противопоказания : ❗️беременность, грудное вскармливание, сахарный диабет, детский и подростковый возраст, послеоперационный период, сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность. Во всех случаях серьезных проблем со здоровьем требуется консультация врача. ❓ВОПРОСЫ ⤵️

✅Ощелачивание. ▫️ Не забываем про лайк ❤️, чтобы пост был виден в ленте ▫️ Лучший способ защитить своё здоровье — снизить употребление закисляющих продуктов (20—30% рациона) и увеличить количество щелочных (70—80% рациона). Данное питание помогает постепенно привести организм к очищению и оздоровлению. Ни одна болезнь , ни один грибок или вирус не живет в щелочной среде. ✅Утром натощак тёплая вода с соком лимона , либо содовая вода ( 0,5-1чл соды погасить кипятком и долить простой воды). В день нужно выпивать не менее 8 стаканов простой воды. ✅ Вводим свежевыжатые соки,объём от литра. В первой половине дня фруктовые, во второй овощные. ✅ Открываем таблицу ощелачивающих продуктов и постепенно заменяем привычные , доведя до 70/80% от общего рациона ( это в основном: овощи, фрукты, ягоды). Рекордсмены -это шпинат, сельдерей, огурцы, зелень, тыква, салатные листы, лук, чеснок, миндаль, цитрусовые, авокадо , имбирь. ✅ Сводим закисляющие продукты к минимуму ( сахар, джанк, молочка, мясо, кофе, шоколад, табак, трансжиры, полуфабрикаты, продукты из белой муки и дрожжей, газировка, алкоголь, фастфуд, белый рис и тд) ✅ Можно подключить порошки водорослей: хлорелла, спирулина, а также хлорофилл. Но нужно смотреть состав и происхождение. ✅ Добавляем омегу3 (масло льняное, семена льна, конопли, чиа) ✅Заменяем рафинированные сахара. Переходите на сторону натуральных : стевии, сиропа топинамбура, нектара агавы, тростникового и кокосового сахара. ✅Много зелени в каждое блюдо, сок, смузи

Не забывайте поддержать ❤️, чтобы Инстаграмм не прятал мои посты от вас ▫️ Условное Голодание -это комфортный процесс , так как чувство голода , как мы привыкли его воспринимать, нет, человек живет обычной жизнью , иногда бывают кризы, это обострения заболеваний. Обычно это длится 1-2 дня, иногда и часа. В первую неделю происходят изменения, которые иногда не понятны голодающим и возникают вопросы. Я постаралась ответить на некоторые, но если вас беспокоит что-то ещё, напишите в комментарии вопрос. ❓▪️Прибавка в весе. Разбухание в кишечнике каловых масс для последующего выхода, задерживается вода . Это норма и проходит обычно на 5-7 день первой недели. ❓▪️ Бурление в кишечнике. Тоже связано с процессами , происходящими с каловыми массами, это продолжается до 3-4 дня в среднем. ❓▪️При установке клизмы рези или боль. Следует наладить напор, и это проходит. ❓▪️Головные боли. Бывают очень сильные. Следует делать дополнительные клизмы вечером. Обусловлены выходом токсинов в кровь, обычно длительные бывают при плохой подготовке, сильной зашлакованности, кратковременные быстро проходят. ❓▪️Мерзлявось. Организм тратит все силы на очищение, обогревание остается на вас , одевайтесь теплее. Это норма. ❓▪️Неприятный запах изо рта и от тела голодающего - появляется на ранней стадии голодания. Является следствием ацидоза. После ацидотического криза и перехода на внутреннее питание - уменьшается или исчезает. Полностью избежать появления запаха при голодании Вам вряд ли удастся. Жевать жевачку нельзя , можно полоскать натуральными ополаскивателями ❓▪️ «Голод». В кавычках, потому что это является не истинным голодом( желудок не страдает), а голод мозга. Это привязанности к пище, жуткое желание все время жевать , одним словом пищевая зависимость и выход этих токсинов в кровь. Проходит и возобновляется на разных стадиях голодания. Помогает спорт, увлечения, хобби, прогулки, все что отвлекает мозг в другую сферу . Бывает не у всех. ❓▪️Плохой сон. При соблюдении природных биоритмов, это бывает редко ❓▪️ Можно ли массаж, сауна, баня? Можно и полезно, выводит быстрее токсины ❓Ваш вопрос ⬇️

Слизь... Какое противненькое слово, не так ли? Часто получаю вопросы в директ такого плана - стекает слизь по задней стенке, что делать? Рассказываю) Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела. Самым любимыми местами скопления слизи являются: ️легкие ️бронхи ️желудок Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос. Мы думаем, что это простуда, но на самом деле, это не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета. Когда организм пытается вывести слизь, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. Но при возникновении этих симптомов мы очень часто начинаем реагировать на них по привычному сценарию: ✔насморк — капаем капли в нос ✔температура — сбиваем аспирином ✔а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики. То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой слизи становится еще толще. До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок. Слизь обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.  В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Привет, паразиты И прежде, чем я напишу о том, как же выводить эту слизь, я хочу задать вам вопрос Человек перешел два месяца назад на другой тип питания (сыроедение или веганство), и у него слизи все больше и больше в организме - то насморк, то по задней стенке бежит. Раньше он ее не чувствовал, а сейчас она ему мешает жить. Как вы думаете - почему? И что бы вы порекомендовали ему (или себе) в этом случае? #lavrant_натуропатия #безслизистаядиета

Анализы для контроля здоровья❤️ Это частый вопрос. Нужно для того, чтобы не ждать симптомов нехватки витаминов, потому что рацион многих оставляет желать лучшего, да и продукты сейчас в таком же положении .Также важно посмотреть все ли в порядке с внутренней системой. Особой разницы списка анализов между системами питания (вегетарианство, сыроедение, традиционное..) в этом плане не особо принципиален, может быть нехватка веществ при любом питании. ▫️ Основной список, не забываем лайк ❤️ и сохраняем , если необходимо. ▫️ ⠀ Сдаём 1-2р в год: ▶️ Общий анализ крови с биохимией. Важны: эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, гемоглобин, белок , холестерин. ⠀Биохимический анализ крови позволяет ещё оценить работу многих органов и систем (поджелудочной железы, почек, печени, желчного пузыря, сердца). Сдаём 1 р в год: ▶️Ферритин - показывает кол-во железа . Если даже гемоглобин в норме, а ферритин понижен (ниже 10 мкг/л для женщин и 20 для мужчин, для детей должен быть равен весу как минимум)- нужно дополнительные препараты и соответствующее питание. Симптомы: бледность кожи, отдышка, головокружения, сухая кожа и волосы, беспокойные ноги, холодные руки и ноги, частые инфекции. ⠀▶️Витамин D , почти у всех есть его дифицит. Симптомы: частые воспалительные процессы, снижение иммунитета, слабость, хрупкость костей, нервозность, проблемы с зубами ▶️Б12 - Дефицит приводит к сильной анемии. Симптомы : долгое заживание ран, противостояние инфекциям. В результате накопления токсинов ( в следствии нарушения обмена жирных кислот) развиваются дегенерации нервов. ▶️ Минералы: кальций и магний, важные и чаще всего дефициты бывают именно по ним. ▶️ Йод. Симптомы: апатия, сонливость, вялость, невозможность забеременеть или ранние выкидыши, ухудшение памяти, внимания. ▶️ Цинк. Симптомы: угревая сыпь, белые пятна на ногтях, становятся ломкие, выпадение волос, медленное заживление ран, нервозность, воспалительные заболевания суставов. ▶️ Медь. Симптомы схожи с недостатком цинка, плюс белковая недостаточность. Стоимость в разных регионах разная, примерно в пределах 5-6 тр. ⠀

Интересно знать #натуропатия #зож #натуральнаямедицина #лечение #нетрадиционнаямедицина #сыроедение #здоровье #вегетарианство #голодание #долголетие #неумывакин #проростки #гликемическийиндекс #суперфуды #энергетика #углеводы #зелень #энергия #питаниеосенью

А вы бы согласились рожать дома? Сейчас «новый виток» тенденции не ехать в роддом, а остаться дома, пригласить доулу или акушерку, заплатить им и рожать. Мб это связано с определенным развитием в социальных сетях нетрадиционной медицины. В карусели выложу скрин истории, которая не так давно гремела на просторах интернета. Почитайте и напишите, что думаете. Вообще, я понимаю, почему иногда женщины не хотят ехать в роддом. #яжмать и понимаю эту ситуацию и со стороны врача и с рожающей стороны. Бывает грубость, бывают так себе условия. Да даже некомпетентность персонала бывает. Но все же не ехать в роддом, а остаться рожать дома- это «слабоумие и отвага». Хорошо, когда все пройдёт как по маслу. Но роддом то затем и нужен, что всегда наготове операционная. Роды- это такая штука, что может начаться такое кровотечение, что если ты уже прямо сейчас не находишься рядом с врачом и операционной, то через очень короткое время momento mori , ага, моментально в море. Доула, которая красиво ссыт в уши в своём инстаграмме про вред окситоцина, про то, что нельзя обрезать пуповину, вводить викасол и тд в этой ситуации оперативно смотает удочки и останетесь вы в большой беде. Кстати, реанимация новорождённых тоже не для красивого слова придумана. Вообще, такая деятельность незаконна. То есть, на законных основаниях невозможно пригласить домой «специалиста» и рожать, тк априори это жизнеугрожающая ситуация. Конечно, все может быть, может так случиться, что женщина и дома родит, но осознанно делать это, повторюсь, слабоумие и отвага. «Раньше в поле рожали и ничего!» и там же в поле оставались многие. P.S. Если бы я рожала дома не было уже ни меня, ни моих детей. P.p.s. Советую прочитать историю из карусели целиком, просто ода отсутствию здравого смысла. Спойлер, в конце ребёнок скончался. Прикреплю в сторис ссылку на историю целиком.

Каждый из нас рано или поздно начинает задумываться об окружающей среде,чистоте не только природы, но и воздуха. Однако мало кто знает,как устроена дыхательная система и о способах её защиты от загрязненной атмосферы ⠀ Наши дыхательные пути выстланы особым защитным слоем,который имеет "крошечных помощников", способных совершать координированные движения в сторону глотки. В течении дня к нам в лёгкие вместе с воздухом попадает окружающая пыль,грязь и задача ресничек - передвигать слизь с этими бактериями При этом делают они это с определённой скоростью Но в связи с возможным аллергическим фоном, слишком загрязненной атмосферой реснички не справляются со своей работой ☹️Слизи становится слишком много,на неё налипают вирусы, бактерии и все это может привести к тяжёлым заболеваниям лёгких и не самым утешающим последствиям,особенно в период роста заболеваний ⠀ Поэтому наша с вами задача -этого не допустить ☝️Предлагаю вам включить в свою практику прана -вьяямы, которые за счёт перепадов внутрибронхиального дерева мгновенно выталкивает всю грязь и пыль,которые налипают на внутренний слой лёгких в течении дня. ⠀ Вот несколько рекомендаций по выполнению этой связки: ❗️Самое главное-держите зафиксированным поясничный замок,который выполняется за счет сокращения мышц живота. ❗️Дыхание должно быть форсированным и именно через НОС. ❗️Основная работа приходится на область плечевого пояса и грудной клетки. ⠀ Из чего состоит последовательность : Короткой серией мы выполняем активное дыхание через нос -на вдохе локти уходят назад,грудная клетка раскрывается, на выдохе выпрямляем руки вперёд,чуть скругляя верхнюю часть спины. Затем задерживаем дыхание на вдохе, надуваем щеки,опускаем руки вдоль тела и совершаем динамичные движения плечами вверх -вниз,при этом чувствуем,как воздух толкает щеки. В конце подтягиваем кулаки к подмышкам и резко выдыхаем, выпрямляя руки. Заканчиваем связку уджайи -вьяямой - руки через стороны на вдохе с уджайи поднимаются вверх, при этом пятки отрываются от пола,с выдохом уджайи опускаем руки через стороны вниз,пятки в пол. Всю последовательность повторяем 3 раза! ⠀ Здоровья вам,друзья ⠀ Было полезно?Ставь ✅ в комментариях

Обещанный пост про очищение лимфы! Хотите такой же на очищение почек? Ставьте ❤. Всего 500 лайков и пост на очищение почек с распорядком дня ваш))) . Прежде чем приступить к очищению лимфы, откажитесь от сладкого, пжп и мучного хотя бы на неделю. И еще! Когда будете проводить это очищение, обязательно пишите о своем самочувствии или задавайте вопросы под этим постом. Я буду на связи. Для очищения понадобятся: лимоны апельсины грейпфруты вода Приготовление: 2 л чистой родниковой воды (но если таковой нет, то подойдет очищенная через фильтр вода). Но на мой взгляд лучше использовать дистиллят. 200 мл сока лимонов 500 мл сока апельсинов 900 мл сока грейпфрутов. ✔Соки смешайте и добавьте 2 л воды. ✔Объем готовой смеси получается около 4 л. Точнее 3.6 где-то. ❕Соковую смесь принимайте следующим образом: 1-й день Утром если не было естественного опорожнения кишечника - сделайте клизму После нее выпейте 1 столовую ложку глауберовой соли, растворенной в 100 мл воды. Можно использовать сульфат магния. После этого хорошо принять душ или теплую ванну и разогреть тело. Первые 200 мл приготовленной смеси цитрусовых нужно выпить через 30 минут после принятия глауберовой соли. К этому времени вы должны начать потеть. Также появляются позывы к опорожнению кишечника. Далее смесь из цитрусовых соков принимаете по 100 мл каждые 30 минут, пока не кончатся все ~4 литра. 2-й и 3-й день: повторяете все, что делали в первый день. ❕В течение этих трех дней чистки лимфы не нужно ничего есть. ✔Такая чистка позволит вам вывести за организма примерно 12 л токсичной лимфы, которая заменится таким же количеством ощелачивающей жидкости. На 4-й день можете пить любые другие соки или смузи, а после обеда кушать сырые фрукты и овощи. Продолжение и примерный распорядок дня ниже ⤵ Эта чистка не допускает никаких отклонений. Будьте внимательны! Про лимфу я писала несколько постов уже. Будет замечательно, если вы их найдете и перечитаете) #lavrant_натуропатия #очищениеорганизма #очищениелимфы #лимфа