Список из самых популярных хештегов по теме #НМЦ

Продолжим разговор об инсулинорезистентности ❤️ ⠀На сегодняшний день по статистике каждый четвёртый житель планеты имеет ИР. По факту может быть значительно больше.☹️ ⠀ ⠀Что же делать? Как бороться с инсулинорезистентностью? ⠀ ⠀К сожалению или к счастью,‍♀️ инсулинорезистентность - это такое состояние, при котором медикаментозное лечение играет вспомогательную роль. ⠀На первом месте стоит изменение образа жизни и питания человека. ⠀И вот тут некоторые пациентки на приеме недовольно кривят губки- ну как же- пришли за волшебным лекарством, а врач рассказывает прописные истины о питании и физкультуре! ⠀Увы! Без этого выздоровление просто не возможно!‍♀️С другой стороны, я совсем не редко вижу отличные результаты практически без лекарств. Когда похудев на 8-10 кг у женщины восстанавливается цикл и приходит долгожданная беременность! ⠀ ⠀И все же, с чего начать? Итак: ⠀✅ Организовать себе трехразовое питание без перекусов, с ужином не позднее 20-00. ⠀✅Каждый приём пищи- минимум 100г белковой еды (не жирное мясо, рыба, птица), овощи, полезные жиры. ⠀✅Уменьшить размер порции. ⠀✅Исключить рафинированные продукты- выпечку из белой муки, фастфуд, чипсы, макароны. ⠀✅Необходимо убрать продукты с высоким гликемическим индексом- сахар, мёд, сладости. Отказаться от десертов. ⠀✅Исключить пиво и алкоголь, пакетирование соки, сладкие газированные напитки. ⠀✅Сократить количество фруктов. Фруктоза снижает чувствительность к инсулину. Можно не более 30г несладких фруктов в день ( яблоко, киви) ⠀✳️Необходима физическая активность. Лучше всего подойдёт ходьба или плавание в спокойном режиме.‍♂️Тяжёлые физические нагрузки не показаны- они ведут к повышению кортизола, тестостерона. ⠀ ✳️Важно наладить сон. Его значение трудно переоценить. Спать нужно не менее 8 часов. ⠀✳️Нормализовать кишечную флору- это поможет выведению вредных фракций эстрогена, синтезу серотонина, всасыванию полезных веществ. Продолжение в карусели

ГАЛАКТОРЕЯ- выделение жидкости из молочных желез. Это может быть симптомом нездоровья. 1. Исключить злокачественное заболевание. В структуре заболеваний (по итогам 2018г)рака среди женского населения, РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ занимает 1-е место. Затем места распределяются следующим образом: новообразования кожи, рак тела матки, ободочной кишки, шейки матки, желудка, лимфатической и кроветворной систем, прямой кишки. 2. Галакторея может быть симптомом заболевания головного мозга ( аденомы гипофиза), заболеваний жкт, щитовидно железы и т д ( см Карусель). 3. Сопровождать острые и хронические воспалительные заболевания молочной железы4.Выделения из молочных желез могут быть и вариантом нормы. ✅ Главное - они должны насторожить, а разобраться насколько эти выделения угрожают Вашему здоровью, поможет Ваш лечащий врач. #ракмолочнойжелезы#dr_tatianapokidko#гинекологворонеж#выделенияизмолочныхжелез#галакторея#патологиямолочнойжелезы#гиперпролактинемия#пролактин#мастопатия#масталгия#мастит#макропролактин#спкя#нмц#пденомагипофиза#микроаденомагипофиза#лечениебесплодияворонеж#гинекологврн#

⭕️Рубрика «Вопрос-Ответ» ⠀ Вопрос от подписчика: «Действительно ли развитие детей должно происходить по одной и той же схеме? Возможны ли некоторые индивидуальные задержки развития?» ⠀ С рождением ребенка трудно предвосхитить темпы его развития. Самым доступным методом в этом случае будет сбор анамнеза по поводу беременности матери: ▫️Токсикозы ▫️Обострение хронических заболеваний ▫️Сознательное ущемление пищевого поведения во время беременности(сыроедение, вегетарианство, различные диеты) ⠀ Все вышеперечисленное может нанести невосполнимый урон в развитии нервной системы ребенка, так как нервная система это прежде всего белок и жир. ⠀ Если из анамнеза известно о том, что у родителей в семье из поколения в поколение дети начинали поздно ходить или поздно начинали разговаривать, то и в данном случае это можно ожидать. ⠀ ☎️Записаться на прием к неврологу вы можете по тел: 89270595095 ⠀ В нашей клинике неврологии «Усман» работают лучшие врачи неврологи, одной из них является Умарова Хеда Ясуевна, врач невролог, профессор, доктор медицинских наук. ⠀ ▫️Научно-Мединиский Центр профессора Умаровой Х.Я., Клиника Неврологии «Усман», ждем вас в любое удобное для вас время, без перерывов и выходных по адресу: г. Грозный, ул. Авторханова 40. #грозный #нмц #неврология #клиникапрофессораумаровой #клиникагрозный #неврологвгрозном #энмгвгрозном #энмг

✔Менструальный цикл и менструация, эти понятия знакомы каждой менструирующей девочке, девушке и женщине, но понимая сути зачастую нет. Менструация и менструальный цикл напрямую отражают работу, репродуктивной системы женщины. Первый вопрос любого акушера -гинеколога, в любой стране, это вопрос о менструации и менструальном цикле: ⚫когда в первые возникла ? ⚫первый день последней менструации? ⚫когда закончилась ? ⚫длина менструального цикла? ⚫регулярность ? ⚫объём менструальной кровопотери? ✅❗❕Менструальный цикл – это цикл взаимодействия коры головного мозга, подкорковых структур (гипоталамус-гипофиз) и яичников, вызывающие структурные и функциональные изменения репродуктивных органов: матки, маточных труб, молочных желез, влагалища. Кульминацией каждого цикла является менструальное кровотечение – менструация. ➖Первая менструация в жизни девочки называется- менархе, средний возраст менархе – 12-14 лет. Регулярный менструальный цикл устанавливается в течение года после первой менструации и сохраняется до 45–52 лет. ➖Продолжительность менструального цикла определяется от первого дня одной до первого дня следующей менструации и составляет в норме от 21 до 36-38 дней. ➖Продолжительность нормальной менструации составляет в среднем 3-5 дней (в норме – от 3 до 7 дней), а средняя кровопотеря – 50-70 мл (в норме –до 80 мл). Менструальный цикл, включает в себя яичниковый цикл и сам маточный цикл. ➖Яичниковый цикл представляет процессы созревания фолликула и выхода из него яйцеклетки – овуляция. В первую фолликулиновую фазу яичникового цикла, происходит созревание фолликула и яйцеклетки в яичнике, после чего происходят его разрыв и выход из него яйцеклетки – овуляция. Вторая лютеиновая фаза яичникового цикла, связана с образованием желтого тела. Одновременно в циклическом режиме в эндометрии (внутренний слой матки) последовательно происходят ➖регенерация, ➖пролиферация функционального слоя, сменяющаяся активностью его желез➖фаза секреции, заканчивающиеся ➖десквамацией функционального слоя и менструацией. Т.е понятно, что циклические изменения каждый месяц происходят как в яичниках, так и в матке, в результате происходит овуляция и менструация, либо беременность. ❤❤❤

Циклы по гинекологии в универе,интернатура,ординатура,конференции-везде я слышала только об одном решении гормональных проблем-это КОКи или монопрепараты.. В голове постоянно крутились мысли:ну не может быть так,ведь Всевышний все предусмотрел в нашем организме,должны быть другие методы,естественные,щадящие. Эти мысли постоянно подкреплялись результатами на практике,в большинстве случаев лекарства действовали только на время приема,а после отмены все возвращалось,иногда в более выраженной форме.. В поиске информации я посещала различные конференции,проходила курсы-но ничего нового не узнавала.Было неинтересно слушать одно и тоже,было ясно-везде все проплачено,кто больше заплатил,тот препарат и будут продвигать в очередной раз. Мир нутрициологии и диетологии открыл совершенно новые возможности для меня и для моих пациентов. До сих пор,несмотря уже на поток пациентов,удивляюсь и радуюсь как ребенок каждому результату! Благодарю Всевышнего,что направил меня на этот путь-путь ЗДОРОВЬЯ! #пп#лишнийвес#миомаматки#яичники#кистаяичника#нмц#гормональныйсбой#гормоны#тестостерон#

Я не эндокринолог, но сегодня мой пост о симптомах дефицита гормонов щитовидной железы! Работа репродуктивной системы напрямую связана с правильной работой щитовидной железой☝, поэтому не стоит удивляться, если вам гинеколог-эндокринолог рекомендует обследование ЩЖ. Цель данного поста, помочь вам найти у себя симптомы дефицита, и вовремя пройти обследование и начать лечение. И так... основные функции гормонов щитовидной железы: ✔️ Повышают ⬆️ функцию ССС (увеличиваютЧСС), выработку тепла, метаболизм, скорость мышления, моторику кишечника, жажду, мочеиспускание, иммунную защиту ✔️ Понижают ⬇️ уровень общего холестерина, диастолическое АД, способствуют уменьшению отечности и ускоряют удаление токсичных продуктов обмена из организма Основные признаки недостаточной работы щитовидной железы: Отеки  и избыточный вес  Сухие, жирные, ломкие волосы, а также диффузное выпадение волос  Отечность лица, век, губ и языка, выпадение бровей  Изменение размеров щитовидной железы, узловые образования в ЩЖ  Сухая, шелушащаяся и грубая кожа, в частности на локтях  Холодные руки и стопы, отечность кистей рук, голеней  и ступней, желтоватые ладони, ломкие и медленно растущие ногти Заторможенность мышления, потеря памяти, плохая концентрация внимания, апатия, депрессия Сиплость по утрам  Высокое диастолическое давление Гипотиреоз - так называется заболевание, вызванное снижением функции ЩЖ. Это далеко не безобидное состояние! У людей с низким уровнем гормонов ЩЖ чаще могут развиваться сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, гиперхолестеринемия), бесплодие ❗, ожирение, СД, потеря памяти, болезнь Альцгеймера, респираторные заболевания (ОРВИ, грипп, бронхит, пневмония). ‼ Какие необходимо сдать анализы, чтобы оценить функцию ЩЖ ➡️ ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, антитела к ТПО и тиреоглобулину ‼ Анализы сдаем в любой день цикла, утром натощак А какой у вас уровень гормонов? Делитесь своими результатами⤵️⤵️⤵️ #гинекологэндокринологспб #гинекологпитер #лукинцова_ЩЖ #щитовиднаяжелеза #гипотиреоз #бесплодие #нмц #здоровоепоколение

⭕️Рубрика «Вопрос-Ответ» ⠀ Вопрос от подписчика: «У меня онемение ноги от бедра до колена с внешней стороны. Почему так происходит?» ⠀ Исходя из жалоб пациента сразу становится ясно что это неврологическая патология. ⠀ За счет чего может наблюдаться такая данная симптоматика: ▫️Нарушение проведения по бедренному нерву ▫️Нарушение проведения по малоберцовому нерву ⠀ Какая диагностика в данном случае показана: ▫️Электронейромиография ⠀ Цель электронейромиографии: ▫️Оценить эффективность и качество проведения по нервам нижних конечностей ▫️Оценить проведение на уровне корешков(в данном случае на уровне корешков спинномозговых нервов L2-L3) ⠀ Электронейромиографию в нашей клинике неврологии «Усман» проводит врач невролог, врач функциональной диагностики Магомадова Фатима. ⠀ ☎️Записаться на прием к неврологу и на проведение Электронейромиографии к Магомадовой Фатиме вы можете по тел: 89270595095 ⠀ В нашей клинике неврологии «Усман» работают лучшие врачи неврологи, одной из них является Умарова Хеда Ясуевна, врач невролог, профессор, доктор медицинских наук. ⠀ ▫️Научно-Мединиский Центр профессора Умаровой Х.Я., Клиника Неврологии «Усман», ждем вас в любое удобное для вас время, без перерывов и выходных по адресу: г. Грозный, ул. Авторханова 40. #грозный #нмц #неврология #клиникапрофессораумаровой #клиникагрозный #неврологвгрозном #энмгвгрозном #энмг

То самое чувство, когда Николай Максимович смотрит прямо на тебя! И ты чувствуешь взгляд звезды))) Мгновение... #нмц #цискаридзе #арб #подготовкакмариинке #ребятамолодцы #ректорулет #приветлюблюбалет

⭕️Рубрика «Вопрос-Ответ» ⠀ Вопрос от подписчика: «У меня обнаружили межпозвоночную грыжу, что мне делать?» ⠀ Зачастую межпозвоночная грыжа бывает находкой при проведении мрт диагностики. К примеру, если взять 100 человек без жалоб на болезненность по ходу позвоночника и провести им мрт диагностику, то у 8-10 человек из ста выявится межпозвоночная грыжа. ⠀ Что же делать если у вас обнаружили межпозвоночную грыжу? ⠀ Во первых необходимо посмотреть насколько эта грыжа действительно сдавливает спинномозговые корешки и нарушает функцию соответствующих нервов. Для этого необходимо провести Электронейромиографию. ⠀ Электронейромиография позволяет оценить состояние спинномозговых корешков, которые располагаются непосредственно рядом с обнаруженной грыжей и узнать действительно ли они сдавливаются этим грыжевым выпячиваем. ⠀ Электронейромиографию в нашей клинике неврологии «Усман» проводит врач невролог, врач функциональной диагностики Магомадова Фатима. ⠀ ☎️Записаться на прием к неврологу и на проведение Электронейромиографии к Магомадовой Фатиме вы можете по тел: 89270595095 ⠀ ▫️Научно-Мединиский Центр профессора Умаровой Х.Я., Клиника Неврологии «Усман», ждем вас в любое удобное для вас время, без перерывов и выходных по адресу: г. Грозный, ул. Авторханова 40. #грозный #нмц #неврология #клиникапрофессораумаровой #клиникагрозный #неврологвгрозном #энмгвгрозном #энмг