Список из самых популярных хештегов по теме #НОВОСТИЧЕЛЯБИНСК

5 вариантов ужина «на скорую руку» ⠀ 1. с куриным филе ⠀ ✔️куриное филе отварное/запечённое - 100 гр ✔️авокадо 50 гр ✔️помидор - 150 гр ✔️салат - 50 гр ✔️йогурт натуральный 3-4% 30 гр ✔️соль, перец, сухие травы ⠀ Нарезаем авокадо, помидоры, смешиваем с салатом, сверху кладём нарезанное филе. Йогурт смешиваем с солью и травами, поливаем соусом сверху салат. ⠀ 2. с тунцом ⠀ ✔️тунец консервированный в собственном соку - 120 гр ✔️яйцо отварное одно ✔️помидор - 200 гр ✔️масло растительное - 5 гр ✔️фасоль стручковая - 70 гр ✔️соль, перец, зелень ⠀ Фасоль отвариваем или просто пропариваем на сковороде. Помидор нарезаем кусочками и смешиваем с фасолью, яйцо нарезаем дольками и кладём сверху, тунец также выкладываем на салат, поливаем маслом и при желании посыпаем зеленью или сухими травками. ⠀ 3. с брокколи и Фетой ⠀ ✔️яйца два ✔️молоко - 2,5% 50 гр ✔️помидор - 150 гр ✔️брокколи - 150 гр ✔️сыр фета - 20 гр ⠀ Яйца смешиваем с молоком, солим и перчим. Брокколи и помидор нарезаем на небольшие кусочки и обжариваем на сухой сковороде несколько минут, помешивая, выливаем яйца с молоком в сковороду и накрываем крышкой, на небольшом огне жарим омлет, а в конце кладём кусочки сыра. ⠀ 4. С шампиньонами и куриным филе ⠀ ✔️шампиньоны консервированные 100 ✔️куриное филе отварное или запечённое 80 гр ✔️яйцо одно отварное ✔️кукуруза консервированная 50 гр ✔️помидор 150 гр ✔️лук репчатый 20 гр ✔️йогурт натур 3-4% 30 гр ✔️соль, перец ⠀ Всё нарезаем кубиком и смешиваем с кукурузой и йогуртом, солим и перчим по вкусу. КБЖУ 296/37/8,9/16 ⠀ 5. с креветками ⠀ ✔️креветки отварные готовые в пачке 100 гр ✔️авокадо 30 гр ✔️помидор 200 гр ✔️яйцо одно отварное ✔️йогурт натур 3-4% 30 гр ✔️соль, перец ⠀ Помидор, яйцо и авокадо нарезаем кубиком и смешиваем с креветками, заправляем йогуртом и специями. ⠀ Вуаля, салат на раз-два-три готов!!! Кто ещё не ужинал, как я Есть такие? Или все после 6-и не едят Признавайтесь И по традиции, не забываем сохранить и поставить ❤️, но самое главное- приготовьте один из салатов, это вкусно ⠀ #maxmozgalev_рецепты

Ух, и насыщенный день был вчера! ⠀ С утра рабочая встреча с руководителями @fondskolkovo на тему: кто они и чем могут быть нам - предпринимателям полезны! ⠀ Днём подготовка, к вечеру съемки для эфира на телеканале СТС. Это было самым ответственным, новым и интересным для нас! Хотелось донести свою идею, видение проекта «ТУРИСТОК» и рассказать почему этот проект закономерно вылился из нашей деятельности. Как оказалось, через камеру это сделать не так-то просто! Но...микрофоны, свет, вопросы и все пошло как надо! Волнение уходит - правильные мысли приходят ☺️ По крайней мере, я в это верила во время съёмочного процесса! @anna_kukarina новый рубеж пошёл ⠀ Выход в эфир сегодня 23 марта в 16:00 в программе ЛидерыЧе! Каждый день в новостях небольшие ролики о каждом из участников! Запись на YouTube появится чуть позже, но обязательно сюда эфир залью ••••••••••••••••••••••••••••••• Создание образа @еленабаранова и @loft28 Съемочная группа @top20che Пространство @masterskaia_21 @rezkiny_74 #туристки#туристкинастсчелябинск#туристкисновавделе#резкины#мастерская21#лидерычетоп20#новостичелябинск#стсчелябинск#фондсколково

Шикарная блондинка❤️ Кто хочет так же? Осталось 3 шикарнейших хвостика♥️ Жду вас Братьев Кашириных д.111 89890831075 @wow.beauty_hair ♥️ #наращиваниеволосчелябинск

#новостиЧелябинск #ЧелябинсДыши #ЧЕЛЯБИНСК #ЭКОЛОГИЯ #КУДАЕЩЕХУЖЕ #stopgok #chelly #челябинск_дыши #челябинскдыши #росприроднадзор #экологическийкризис #экоцид

Тот день, когда знаешь чем позавтракать С праздником Светлой Пасхи! #voltfit_74#тренерчелябинск#тренировка#тренажерныйзалчелябинск#фитнесвчелябинске#фитнесмотивация#бодибилдинг#польза#пп#челябинсксегодня#новостичелябинск#мотивация#весна#спортивноетело#gymlife#gym

. Так почему же я против этого метода!? . Ответ очень прост! Я за красоту не только сразу после процедуры, но и когда бровки заживут, а так же по прошествии времени... А заживший микроблейдинг -это ноль изящества и натуральности... . Представьте, что Вы порезали себе руку... У вас останется шрам! То же самое и микроблейдинг-это много маленьких шрамов, в виде волосков, т.к. чтобы нарисовать каждый волосок, кожу будут прорезать. . Что мы имеем на выходе?! Зашрамированная бровь... А с учетом, что через месяц-полтора нужна будет коррекция -это значит, что дополнительные разрезы... А обновление?!.. Это тоже самое.... Уже представили, что у Вас будет с кожей в зоне бровей?!. И очень хорошо, если Вы попадете не к "мастеру-фломастеру", а к понимающему хотя бы в каком слое кожи нужно работать... А если вам прорежут глубже?! Тогда вы можете остаться и без своих родных бровинок, т.к при повреждении волосяного фоликула Ваши родные волосики в зоне бровей прекратят свой рост. . Так же при ЗАЖИВЛЕНИИ микроблейдинга Вы не увидете изящных волосков, т.к в коже все подплывает... Именно по этой причине, встретить заживший микроблейдинг крайне сложно. Разве, что у мастеров, которые его удаляют.. Как в данном случае на моем фото выше... . Кратко расскажу почему при напылении бровей(метод, которым работаю я) не шрамируется кожа. Я делаю микрозацепки в коже, повреждение при этом методе минимальное, травматизация тоже. Никаких разрезов, шрамов и натуральный вид при заживлении . Если еще остались вопросы - задавайте.... ...... #SOKOLOVSTUDIO . Я рада Вам помочь в любой ситуации... Приходите за качественной услугой и будет Вам ухоженный вид на долгое время, в любое время суток .... #татуажчелябинск #новыйгод_стучится

Кейс для похудения EnergySlimсложно соблюдать диету и считать калории? вроде итак ничего не ем, а вес стоит? срываетесь во время диеты и быстро набираете вес? ХУДЕЙТЕ ЛЕГКОс EnergySlim - это инновационная система для похудения, БЕЗ АНАЛОГОВ, даёт РЕЗУЛЬТАТ - до -5кг-8кг-12 кг за месяц ✅НАТУРАЛЬНО (действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах производства Германии и Швейцарии). Без искусственных ароматизаторов и консервантов!!! ✅КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ (EnergyDiet помогает снизить калорийность и обеспечивает организм правильно сбалансированным питанием, а EnergySlimделает диету лёгкой и приятной) ✅Собственная разработка nl_international Результат за 25 дней применения. ‼️DrainEffect выводит излишки жидкости и снимает отёки, уменьшает объёмы, выводит токсины ‼️FoodControl снижает чувство голода, формирует ощущение сытости ‼️Metabolic ускоряет обмен веществ и атакует имеющиеся жировые отложения ‼️Bodyshape поддерживает тонус мышц и кожи, препятствует образованию новых жировых отложений, закрепляет достигнутый результат. . Для заказа пиши в Директ или в what’s app, ссылка в профиле Отправка по всей России #energyslim #худеемМосква#худеемспб#мамыКазань#детиВоронеж#новостиЧелябинск#санаторийПятигорск#квартирыКраснодар#одеждадлядетейОмск#едаУфа#роллыСочи#липолитикиСамара#липолитикитольятти#липолитикиРостовнадону#носогубкиВолгоград#носогубкиПермь#носогубкиВоронеж#носогубкиИжевск#спортРязань#спортСургут

ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ на витамины и БАДы Greenflash . ДЕТОКС – для организма своего рода каникулы. Что такое детокс? Считается, что токсины являются причиной снижения иммунитета, заболеваний и недомоганий. В современном мире слишком много некачественных продуктов питания, добавок, канцерогенов и прочих негативных для здоровья элементов. И хотя, в принципе, организм устроен так, что сам справляется с негативом и удаляет все лишнее, приходит момент, когда ему нужно помочь. Детокс в отличие от диеты – плановое избавление организма от токсинов, путем изменения рациона питания. По разработанной схеме мы исключим из рациона продукты, которые затрудняют работу и перегружают органы выделения, закисляют организм. И сделаем упор на те, что способствуют выведению токсичных веществ и ощелачивают его. После нашей детокс программы, как после отпуска, вы почувствуете себя более энергичными, похудеете, заметите, что кожа стала чище, а цвет лица – лучше. #худеемМосква#худеемспб#мамыКазань#детиВоронеж#новостиЧелябинск#санаторийПятигорск#квартирыКраснодар#одеждадлядетейОмск#едаУфа#роллыСочи#липолитикиСамара#липолитикитольятти#липолитикиРостовнадону#носогубкиВолгоград#носогубкиПермь#носогубкиВоронеж#носогубкиИжевск#спортРязань#спортСургут#спортхабаровск#спортПенза#спортВладивосток#спортОренбург#спортНовосибирск#спортКрасноярск

Я бы хотела РАЗВЕЯТЬ ряд МИФОВ об Энерджи Диет, которые придумывают либо некомпетентные менеджеры, либо те, кто слышал о продукте , но так и не понял до конца как он работает. Миф1. ЕД - это коктейль для похудения Нет, это никакой не коктейль для похудения. Это функциональное питание ( кстати в Японии функциональное питание официально введено в рацион и одобрено министерством здравоохранения ), это сбалансированный приём пищи с необходимым бжу, витаминами, клетчаткой, но с минимум калорий. Именно за счёт этого происходит коррекция веса при регулярном включении ед в свой рацион. — Миф 2. Вес вернётся как только ты прекратишь приём ед вернётся, если ты как после блокады набросишься на пирожные, запивая их молочным коктейлем из Макдака. Но этого не произойдёт , знаешь почему? Потому что, включая ЕД в свой рацион, мы не лишаем себя сладкого, от этого у нас нет срывов, от этого вес не возвращается. Никакого волшебства. Все согласно логике. — Миф 3. ЕД это дорого нет, недорого. 1 порция ед по стоимости чашки кофе в кафе, но если учесть, что ты заменяешь полноценный приём пищи, понимаешь, что это дешевле любого бизнес-ланча, но при этом полезных веществ ты получаешь больше, а калорий меньше. —Миф 4. ЕД это химия Не хочу писать о составе, это можно посмотреть на банке. Хочу лишь сказать, что ЕД официально разрешён беременным и кормящим, продукту в России больше 10 лет. Как думаете, если бы в составе было что-то непозволительное для такой категории людей, просуществовал бы продукт на рынке столько времени? —Миф 5. ЕД это протеиновый коктейль Нет. ⚠У NL есть специальная торговая марка #EnergyPro , под ней выпускаются именно спорт пит, с другим составом, с другим функционалом. Это уже совсем другая тематика. Так что кто хочет правильно питаться и при этом держать себя в форме, заказывайте эту вкусняшку у меня!!)) Для заказа пишите в Direct или в Watsapp. #энерджидиет #вкусноиполезно #худеемМосква#худеемспб#мамыКазань#детиВоронеж#новостиЧелябинск#санаторийПятигорск#квартирыКраснодар#одеждадлядетейОмск#едаУфа#роллыСочи#липолитикиСамара#липолитикитольятти#липолитикиРостовнадону#носогубкиВолгоград#носогубкиПермь#носогубкиВоронеж#носогубкиИже