Список из самых популярных хештегов по теме #НОРИ

Это самый простой рецепт, который я когда-либо делала! . Рецепт: ✔2 ст.л. семян чиа ✔9 ст.л. воды ✔2 ст.л. соевого соуса ✔1 ст.л. льняного масла ✔2 листа нори ✔Специи: черная соль 1/4 ч.л., асафетида и черный перец по щепотке . Приготовление: ✨Смешать воду, соевый соус и чиа, оставить на час, другой для набухания чиа ✨Листья нори измельчить в блендере ✨Добавить оставшиеся ингредиенты и пусть еще постоит немного и готово! . Хлеб смазать сливочным маслом, а сверху черной икрой . Приятного аппетита . Ставьте ❤ за вкуснющий рецепт и присылайте свои фото бутербродов . #gopigita_prasad_recepti #prasad #прасад #простыерецепты #веганскиерецепты #вегетарианскиерецепты #чернаяикра #веганскаячернаяикра #сыроедческиерецепты #рецепты #чиа #нори #одесса #одессайога

ЧЕ Б СОЖРАТЬ ЧТОБ ПОХУДЕТЬ? ⠀ Вы в курсе, что до нового года осталось всего 69 дней? Я вот офигела сегодня, когда это услышала ⠀ Поэтому сегодня о полезностях! Неделю назад писала о своём способе отказа от пакостей с помощью логики (смотри по тегу #лагуткина_питание ) Но в коментах люди сказали, что здравый смысл иногда выключается и делаешь по принципу: «По*, один раз живём, надо наслаждаться...» ⠀ Давай пять если у тебя таке было! У меня, кстати, тоже иногда случается это ‍♀️. Но я работаю с проблемой и предлагаю новый способ ее решения! ⠀ Сегодня о чипсах. Долго искала чем бы их заменить. Этот волшебный хруст, вкус специй, шуршание пакетика, когда рука тянется за новой порцией и волшебное ожидание чипсины нереального размера и вкуса . ⠀ Я сейчас сглотнула полный рост слюны ⠀ Так вот. Мне не помогали чипсы из фруктов, сушёные кальмары и хрустящие хлебцы. Решение пришло внезапно. ⠀ Захотелось мне домашних роллов. Мама как раз принесла свежей рыбы, которую я тут же засолила. Купила в магазине рис спешл фор роллы, листы нори, овощи всегда в наличии. Пришла, достала это все и поняла что нет у меня циновки для сворачивания и придания формы. Рыбу мы с мужем съели в бутерах, рис так и ждёт своего часа. А нори... случайно открыв я наткнулась на пищу богов ⠀ Да кого я обманываю. Нифига не так. Но на чипсы похоже. Хрустит. Соленое. Прикольно перемалывается зубами. Ах, да! Идеальный состав и бжу 40/2/40. На 100 грамм разумеется. Но больше 10 за раз не съешь. Поэтому советую всем! ⠀ В теперь делитесь! Есть ли у вас такте же замены для дома мозга и радости желудка? ⠀ #лагуткина_лайфхак #полезности #женскиештучки #вкусняшки #нори #сушинори #чипсы #почтиноябpь #худеемкнг #допраздника69 #скороновыйгод

Роллы домашние Ингредиенты: Рис круглый-400гр Вода- около 2 ст Соль-2ч.л Сахар-4ч.л Кипяток-4 ч.л Уксус рисовый , у меня 9% обычный-2ч.л Рыба солёная Майонез Творожный сыр Огурец Листы нори Рис хорошо промыть, пока вода не станет светлой. Я промыла 8 раз . Берём кастрюлю с толстым дном , укладываем фольгу. Затем промытый рис, хорошо распределяем и по ложке наливаем воды. Чтоб не было воронок, таким образом рис сварится равномерно. Воду измеряем по пальцу , от риса до края воды должна быть одна фаланга пальца. Закрываем крышкой, и готовим на среднем огне 15 минут, крышку не открывать! Снимаем с огня и оставляем в сторонке с закрытой крышкой ещё на 15 минут. Сахар, соль и кипяток смешать . Добавить уксус . Перемешать до полного растворения соли и сахара , можно подогреть , но не доводить до кипения. Соединить с рисом и перемешать , накрыть влажным полотенцем , чтоб рис не обсыхал. Начинку можно использовать любую . Лист нори выкладываем шершавой стороной . Для удобства смачиваем руки и выкладываем остывший рис. Заворачиваем как на видео. Разрезаем с помощью острого ножа , у меня он тупой Украшаем по желанию , у меня кунжут и тирияки . Подаём с соевым соусом и имбирём, васаби. Приятного аппетита. Автор:@spiridonova_svetik #пп #ппрецепты #ппужин #ппобед #зож #пп#ролл #фиш #ролы #суши#нори #еда #ппеда #ппбезфанатизма #худеюнапп #худеемправильно #правильноепитание #правильнаяеда #видео

МОРСКИЕ КОТЛЕТКИ Почему морские? Ну это вроде как рыбные, но без рыбного названия)) Готовятся ну очень простоУвидела их у Насти @lebedeva_lifestyle, и решила приготовить ⠀ Для приготовления понадобится: картошка нори тофу куркума, соль, чёрный перец Картошку отварить, тофу размять вилкой, и картошку тоже размять вилкой) Нори порезать на квадратики, все перемешать, добавить специи и слепить котлетки. А затем обжарить их на сковороде с двух сторон ⠀ Кстати, вам на заметку, 2 листа нори в день обеспечивают суточную потребность в йоде И вообще, про йод на следующей неделе большой пост напишу #рецепты_ahimsa

После #авокадо, #нори в моём рационе стоит на первом месте. Идеальный продукт. Низкокалорийный (для тех кому важны калории ), обладает ярко выраженным вкусом, может быть как #перекус, вместо лаваша, чипсов и как супер добавка к любому блюду. Будь то #салат, #тост или #суп. Нужно всего лишь поломать на кусочки или перемолоть в блендере в пыль. . Я использую такую смесь из #вакамэ и нори вместо соли, удобно и полезно. #НОРИВКУЛИНАРИИ А ещё обожаю пасту приправленную авокадо+нори. #Тофу завёрнутый в нори. Морской веганский суп с нори (любой овощной суп станет морским, если туда добавить соевый соус и нори порванный на кусочки. А если вы найдёте безглютеновую вермишель, вообще молчу ) Любой салат приправленный нори станет намного ярче по вкусу. #Овощи завёрнутые в нори просто находка для быстрого и полезного перекуса. А сыроедческий рол, где вместо риса, #рис из цветной капусты, авокадо, #огурец, #морковь и микрогрин - просто вау. . #РЕЦЕПТ Многие видели в магазинах #чипсы из нори, но стоят они не дёшево. Поэтому сделайте их сами. Порежьте ножницами на квадратики, смажте кокосовым маслом, присыпьте любимыми специями и в духовку на 5 минут. Напоследок, потрясающий список полезных питательных веществ нори: витамины C и B12, белок, йод, клетчатка, магний, кальций, антиоксиданты. ❌Жиры и сахар отсутствуют) . . #yanastryeltsova_food #здоровоепитание

Черную икру ложками кушать желаете? Делюсь с вами рецептом вегетарианской-из нори и семян чиа. Очень вкусно намазать домашний хлебушек сливочным маслом, а сверху икоркой, но в этот раз без масла-тоже очень вкусно. Все проверенные рецепты из моего блокнотика по тегу #рецепты_вегетариАНКИ --------------- доска из ясеня в наличии 52*14 см 180 грн #Anna_Gerberka

Что скажете, как Вам такая идея ➕ или ➖?:) ⠀ В @BIG_VEGAN_BOOK - мы отобрали более 300 лучшых вег.рецепта (содержание можно посмотреть у нас в актуальном) ⠀ : @nastya_nishi ⠀ Всегда с любовью, Ваше @Veganstvo_Syroedenie #vegsyr #bigveganbook #роллы #нори

Морской салат с кукурузой ⠀⠀ На самом деле это имитация известного салата с крабовыми палочками Очень полезный и вкусный вариант!⠀⠀ ⠀⠀⠀ Ингредиенты:⠀⠀ ▪️рис 1/2ст⠀⠀ ▪️кукуруза 200гр⠀⠀ ▪️тофу твёрдый 200гр⠀⠀ ▪️нори 3-5 листов⠀⠀ ▪️соевый соус 2ст.л⠀⠀ ▪️душистый перец 1/6ч.л⠀⠀ По желанию можно добавить свежий огурец.⠀⠀ ⠀⠀⠀ ‍ Рис замочить на час, затем воду слить и сварить в свежей воде. Готовый рис промыть холодной водой. Тофу нарезать мелким кубиком. Нори нарезать ножницами на небольшие полоски. Соединить все ингредиенты, перемешать. По возможности дать салату настояться пару часов в холодильнике.⠀⠀ ⠀⠀⠀ #салаты_dm⠀⠀ #рецепты_dm⠀⠀

Веган-киноа-роллы, после которых вам больше не захочется дешевых овощных недоделок из массмаркета ⠀ Фото так себе, да и морковка опытным путём оказалась лишней, но поверьте на слово, они ⠀ Рецепт довольно простой и быстрый, нам понадобится: 1. Волшебный #тофумайонез из предыдущего поста 2. Листы #нори из пачки "суши" 3. Вкусный некитайский огурчик 4. Вкусный #аво (желательно) - пусть вам повезёт 5. #Киноа (лучше всего красная, но подойдет и белая и микс) (✔️можно прикупить у меня) 6. Щедрый набор специй для варки #киноа: куркума, паприка, сушёный чесночок, кориандр, розовая соль. (✔️можно прикупить у меня) ⠀ Основная фишка этих роллов в тофу мазике и правильно сваренной киноа. Для роллов мы с миссис Фалафельмэн рекомендуем хорошенько промыть под проточной водой киноа, затем насыпать в кастрюлю и залить водой в соотношении 1 стакан киноа к 3м кипятка. Добавьте специй и варите на среднем огне около 30 минут - нам нужно, чтобы киноа как следует разварилась и стала липкомягкой. При выборе кастрюльки помните, что киноа разбухнет в 3-4 раза . Кастрюлю крышкой можно не закрывать. ⠀ Пока киноа варится, режем огурчик и аво (с ним лучше, но можно и без него) на тонкие полоски и готовим маойнез. ⠀ А теперь самое интересное, правильно намазать мазиком нори, выложить начинку (киноа, огу, аво) и аккуратненько скатать всё это в ролл. ⠀ Кладем нори гладкой блестящей стороной вниз, шершавой наверх. Смазываем справа и слева тонким слоем мазика (как на фото в карусели). Выкладываем киноа толщиной слоя 5-7мм на 1/2 вторую листа нори, отступив на 1см от края. Посередине киноа кидаем полоску огурцов и аво, после чего мажем на них мазик. И аккуратно с того края, где начинка, скатываем всё в ролл и немного спрессовываем. Если у вас есть коврик для роллов, вам будет полегче и поудобнее, но можно и без него. ⠀ Ну и всё, можно наслаждаться вкусом не отходя от кассы Бон аппетит! ⠀ За рецепт лайкаем ❤️ не только мне, но и идейному вдохновителю этой вкуснятины - миссис Фалафельмэн - в специально воссозданном для крутых вег рецептов профиле @empolezno ⠀ #рецепты_Фалафельмэна #киноароллы #quinoa #пп #здоровоепитание #Хабаровск #тофумайонез #роллы #vegan #веган