Список из самых популярных хештегов по теме #ОВЕС

#квас #овес

Даешь #микрозелень в массы! чавканье такое #витаминывгоршке #витаминыкруглыйгод #овес #проросткиовса

⠀ Вспомнила на днях, что после очередной сдачи волос на Микроэлементы, зашла беседа об овсе, не помню почему. ⠀ Но именно с учётом того, что я вывела из нашего рациона овсянки, овсяноблины и другие блюда из овсяной муки, из-за глютена, сам овёс полезен для здоровья и не влияет на вес✅ ⠀ Точнее его отвар‼️. ⠀ О пользе: ⠀ содержит много белка, а также жиры и углеводы, ценнейший метионин, полифенолы, #холин (антидепрессант, который защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения,улучшает метаболизм в нервной ткани, предотвращает образование желчных камней, нормализует обмен жиров и помогает снизить вес) ⠀ (мои любимые) Микроэлементы— калий, фосфор, магний, железо, кальций, ♨️ц͟͟и͟͟н͟͟к͟͟,͟͟ к͟͟о͟͟б͟͟а͟͟л͟͟ь͟͟т͟͟,͟͟ ♨️марганец ⠀ отличается исключительными свойствами очищать организм от токсинов ( в наш супер цивилизованный век никому не повредит) ⠀ отвар мягко обволакивает слизистые желудочно-кишечного тракта, снимают воспаления,помогают ‼️а͟͟к͟͟т͟͟и͟͟в͟͟и͟͟р͟͟о͟͟в͟͟а͟͟т͟͟ь͟͟ ж͟͟и͟͟з͟͟н͟͟е͟͟н͟͟н͟͟ы͟͟й͟͟ т͟͟о͟͟н͟͟у͟͟с͟͟‼️избавиться от усталости, разбитости, истощения. ⠀ Массу рецептов найдёте в инете, делюсь своим: ⠀ ✅Овёс желательно размельчить, например в кофемолке, которую вы загубите в дальнейшем ⠀ ✅на ночь в термос насыпать овёс и залить кипятком на 1 ст.л овса 200 г воды и оставить до утра ⠀ ✅ утром перемешать и процедить. ⠀ ✅ принимать 1/3 стакана за 20 мин до еды ⠀ Знаю тягомотно, но если вас не устраивает, что-то в вашем здоровье, позаботьтесь о нем!!! ⠀ Пить не менее 3 месяцев, хотя можно и 6, прервитесь, и Новый год -новый курс! ⠀ Будьте здоровы!!! ⠀ Любите себя! ⠀ #irena_eda #ппникакогофанатизма #полноценноепитание #irena_needa #алопеция #овес #овёс

Зачем вообще проращивать зерно\семена\бобы? Читай дальше и Вы захотите сделать это сами уже сегодня ⠀ Когда зарождается новая жизнь-росток - зерно отдает ему всю свою силу  мощь, энергопотенциал одним словом. Количество полезных веществ в пророщенном зерне увеличивается в разы! ⠀ Проростки : сильнейший биостимулятор выводят токсины, шлаки укрепляют иммунитет ⠀ ⠀ Пророщенные зерна \ бобы \ семена. Польза: ⠀ Зерна:⠀ ▫️Пшеница: растительная белковая масса, витамины (E, B3, B6, C), фолиевая кислота, углеводы, минералы. ⠀ ▫️Рожь: растительная белковая масса, калий, кальций, фосфор, магний, железо, витамины (E, B1, B2, B3, K, P) ⠀ ▫️Греча: рутин, железо, медь, йод, фосфор, углеводы, клетчатка, витамины (А, Е, С, РР, В1, В2, В6, В9) ⠀ ▫️Овёс: 60% суточной нормы железа, в состав входят витамины (А, В, С, Е, К;) медь, кобальт, селен, кремний, аминокислотами, жирными кислотами. ⠀ Бобы: ▫️Маш: 18 аминокислот, в том числе все незаменимые, витамины (С, В1, В2, РР, В5, В6, В9, А, Е, К) бета-каротин, холин; калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, цинк, марганец, медь, селен. ⠀ ▫️Нут: витаминов в этом продукте содержится не так уж и много, в частности это витамины группы А, В и РР. ⠀ Семена: ▫️Чиа:  высокое содержание жирных кислот и триптофана. Кроме того, по содержанию кальция с чиа может сравниться далеко не всякий продукт. ⠀ ▫️Чёрный кунжут: витамины: (В, А, С, Е). Также есть аминокислоты, белки, углеводы, магний, железо, калий и другие минеральные соединения, тиамин, кальций. ⠀ Это далеко не полный список зерен \ бобов\ семян, которые Вы можете проращивать. ⠀ О, вы никогда раньше не пробовали ростки? Все в порядке - это очень просто и невероятно вкусно! Для Вас откроется множество новых рецептов. Свежие, сочные, с такими разными вкусами - они станут Вашими друзьями на кухне. ⠀ Ставьте ❤️, если понравился пост и ➕➕ в комментарии, если хотите узнать, КАК проращивать крупы и бобы дома, тратя на это 5 минут.)) #ludmila_proпроростки ⠀ ⠀ #проростки #пшеница #нут #овес #пророщенныезерна #здоровоепитание #здоровоепитаниеэтовкусно #пп #веганскиерецепты #правильноепитание #витамины #суперфуд #органик #полезнаяеда #сыроедение #осознанноепитание #зож #raw #seeds

⠀ #товары_экомагазинклеверок (смотрите карусель➡️➡️➡️) ⠀ Овес в оболочке "Образ жизни" ⠀ Овес в оболочке - это популярный продукт, широко использующийся в народной медицине и здоровом питании. ⠀ Его употребляют в виде отваров, его проращивают, получая богатую витаминами зелень. Из такого овса готовят самые вкусные и полезные кисели! ⠀ Секрет высокой ценности отвара овса заключается в использовании цельных неочищенных зерен. Вещества, содержащиеся в оболочке зерен и в самом зерне, переходят в отвар и самым благоприятным образом воздействуют на организм. Обилие минеральных солей, ценных микро- и макроэлементов восстанавливает обмен веществ, улучшает метаболизм. ⠀ Также в отваре овса содержатся белки, богатые ценными незаменимыми аминокислотами, эфирные масла, жиры, углеводы. Употребление отвара овса способствует улучшению работы органов пищеварительного тракта. ⠀ Мощные очищающие свойства отвара овса самым благоприятным образом сказываются на работе печени, из организма выводятся вредные вещества и токсины, обновляются клетки. Отвары овса в оболочке успешно применяются для похудения. ⠀ Чтобы вырастить зелень из овса, необходимо замочить зерна в большом количестве воды на 24 часа, затем рассыпать в плоском лотке с тонким слоем земли, увлажнить землю и накрыть пленкой. Когда появятся зеленые ростки, пленку снять и поддерживать поверхность земли слегка влажной в течение нескольких суток, пока зелень не вырастет до желаемого размера. ⠀ Для прорастания зелени овса нужен дневной свет и 3-4 дня. --------------------------------------------- С любовью, ваш экомагазин Клевер*ОК Наш адрес: г. Серпухов, пл. Ленина, д.4 ☎️ 8(903)109-26-26 ⠀ ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ! ⠀ #экомагазинклевероксерпухов #доставка #овес #маслогхи #постныйрецепт #полезнаяеда #смузи #полезныесладости #натуральнаякосметика #ялюблюклеверок #серпухов

Вчера мне много вопросов ❓ пришло в Директ о немолочных продуктах ⛔, оказывается, нас очень много, тех, у кого проблемы с молоком ☹️ вчера заглянула в магазин и приятно была удивлена, что ассортимент существенно вырос теперь можно подыскатт продукт, который будет подходить именно вам! ✔️ Я решила, что попробую все линейки, проанализирую все составы и выберу те, которые приятно сочетают в себе: вкус, полезность, ккал и цену. ⚠️ А еще, я покажу рецептики, где вы можете спокойно заменить молоко на немолочку и не увидеть разницы Поскольку проблема действительно является очень актуальной ‼️ я попрошу по возможности сделать репост, чтобы я могла помочь людям с такой же проблемой и получить советы от них спасибо заранее! #безмолока #молоко #аллергия #рецепт #ппрецепты #здоровьеикрасота #здоровье #жизньбезмолока #соя #овес #рис #польза

Самый главный бонус лета - это сезонные #фрукты. Сейчас они содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов. Идеальное время, чтобы укрепить иммунитет на целый год. А свежие ягоды и #Nemoloko, отличное начало выходных. #ЭтоВамNemoloko #завтрак #лето #многосолнца #многофруктов #овес #овсяныйнапиток #немолоко #зож #пп #утро #vegan #выходные

Польза овсяного отвара и его лечебные свойства. Целебный отвар оказывает на организм человека положительное воздействие. ✅Растворимая клетчатка обладает обволакивающим эффектом, покрывает стенки кишечника, снижая раздражающее воздействие пищи на слизистую, заметно облегчает состояние людей с гастритом и язвенной болезнью. ✅Благодаря присутствию в составе инулина, данный напиток снижает вероятность скачков сахара в крови. ✅Большое количество витаминов группы В способствуют улучшению сна и устраняют признаки депрессии. ✅Также многие спортсмены включают данный напиток в свой рацион, так как он содержит Триптофан, который стимулирует рост мышечной ткани. ♻️Обилие растворимой клетчатки способствует очищению организма. Из тела выводятся токсины и соли тяжелых металлов. Отвар овса обеспечивает чистку крови от вредного холестерина, что положительным образом сказывается на функциональности сердечно-сосудистой системы. И даже божьи коровки слетелись попробовать наш чудо-напиток ♥️ Будьте здоровы и счастливы! Тел. для брони: +7(800)350-04-27 #экокурортмарьиностров #экокурорт #Алтай #Сибирь #пантовыеванны #оздоровление #долголетие #полезныенапитки #овес #здоровье #красота #энергия

#овес для мурыськи, чтобы рассада дожила до огорода #рассадавулитках #scottishstraight