Список из самых популярных хештегов по теме #ОНКОПСИХОЛОГИЯ_ДРУТИНА

⠀ Сегодня Всемирный день борьбы против рака, и для меня, как и для многих, это особый день. Почти каждый в нашей стране так или иначе, напрямую или косвенно, столкнулся с онкологией. Почти каждого из нас это задело – либо ранило, либо пробило навылет. Закрываться от этой темы бессмысленно: она вокруг нас, она часть нашей жизни. Лично я за то, чтобы «знать врага в лицо» и учиться с ним справляться. ⠀ И когда мне предложили вести на одном блоге авторскую колонку, посвященную психологической поддержке онкопациентов, я согласилась. А поскольку блог этот посвящен поддержке женщин с диагнозом «рак груди», одной из первых тем, которую я решила затронуть, была тема ❓«Говорить ли ребенку о мамином диагнозе»❓ Я думала ограничиться одной статьей, но тема вызвала такой живой отклик, столько вопросов и запросов, что в итоге получился целый цикл материалов. ⠀ Мамы ведь как рассуждают: онкология – это страшно. Зачем пугать ребенка, не буду ему ничего говорить, сама справлюсь. А по факту получается вот что (это реальные отзывы и реальный опыт женщин с онкологией): ⠀ ❌ «Я не сказала своему 3-летнему сыну о том, что у меня рак и что я надолго уеду в больницу, и теперь у него жуткие страхи, он боится всего и вся, будем обращаться к психологу»… ⠀ ❌ «Я своим детям о диагнозе ничего не говорила, боялась их напугать, травмировать. А потом дети увидели меня в больнице лысой, опухшей, опутанной катетерами, и у среднего случился термоневроз»… ⠀ Для многих читательниц блога стало открытием, что говорить с ребенком о раке НАДО. Другое дело, ЧТО В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ГОВОРИТЬ, как дозировать информацию, чтобы маленький человечек смог ее переварить без последствий для своей психики. Об этом мы тоже поговорили на страницах блога Valea. ⠀ Кстати, этому блогу недавно исполнилось 5 лет, а вчера в Кремлевском дворце, в рамках престижной Всероссийской премии «Будем жить!» компания Valea получила награду в номинации «Лучший коммерческий проект» за вклад в борьбу против рака груди и реабилитацию прооперированных женщин‼️ Награда была вручена за прекрасный информационный блог, за интересные мастер-классы, модные фотосессии и ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ (окончание в комментариях). ⠀ #онкопсихология_друтина

ДЕТИ И МАМИН ДИАГНОЗ (часть 3) ⠀ От семи и старше: работаем со страхами ⠀ Когда ребенок становится постарше, у него возникают реальные страхи, что мамочка может умереть. Начните работать со страхами с положительных примеров. Скажите ребенку: ⠀ «Солнышко мое, сейчас лечат почти все, есть роботы, есть лазеры, и мы выбрали самую лучшую больницу, мы выбрали суперклассного, суперопытного врача, и он назначил мне хорошее лечение». ⠀ Можно напомнить про какую-то знакомую ситуацию, например: «А помнишь тетю Лену? Ей такую операцию тоже сделали, и все хорошо». Или привести в пример известную персону: «Знаешь такую певицу, Анастейшу (Кайли Миноуг, Шерил Кроу, Лайму Вайкуле и т. д.)? У нее тоже был рак груди, они вылечились, и теперь снова выступают на сцене и снимают новые клипы». ⠀ Если вы почувствуете, что опора на положительный опыт не помогает, поменяйте тактику. С детьми постарше бывает так, что мама успокаивает-успокаивает, а ребенок все равно продолжает бояться. В этом случае поделитесь своими переживаниями и опасениями, только не перегибайте палку. Скажите: ⠀ «Да, родной, мне тоже страшно. Но я люблю вас с папой, я хочу быть с вами, и потому я иду на эту операцию. Мне нужно позаботиться о своем здоровье. И вы за меня переживаете, и я сама тоже очень переживаю, но нам сейчас нужно пройти через это, чтобы потом иметь возможность быть вместе и радоваться жизни». ⠀ Не отрицайте страхи, не замалчивайте их. Говорите о них спокойно и открыто. Помогает и поддерживает именно то, что мама хорошо понимает риски, признает свои слабости и опасения. Тогда у ребенка складывается ощущение, что это возможно выдержать и пережить, нужно лишь поддерживать друг друга, несмотря ни на что. ⠀ Важно иметь ввиду, что подростки лезут в интернет и читают там всякую ерунду. Предложите ребенку приходить к вам с любыми возникающими у вас вопросами. Скажите ему: ➡️➡️➡️(см. фото в карусели) ⠀ Все посты на эту тему можно найти по тегу #онкопсихология_друтина #онкопсихология_друтина #онкопсихология #онкопсихолог #психологвикториядрутина #психологмосква #психотерапевтмосква #найтипсихолога #уютноикомфортно #тотсамый #тотсамыйпсихолог #ракдурак #онкодети #детскаяпсихотерапия #детскаяпсихосоматика

КАК ОБЪЯСНИТЬ МАМИН ОНКОДИАГНОЗ ГРУДНОМУ МЛАДЕНЦУ? ⠀ В одном из недавних постов мы пришли к выводу, что говорить ребенку об онкологическом заболевании родителя НАДО. Ребенку важно, чтобы он услышал о мамином диагнозе именно от нее самой. Он все равно так или иначе обо всем узнает, а представляете, что ему могут наговорить другие люди – «сердобольные» мамы одноклассников или бабушки-паникерши? На ребенка влияет все, что происходит с мамой, и он все считывает, даже без слов. ⠀ ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЗАБОТЕ Прежде чем вы отправитесь в больницу, позаботьтесь о ребенке. Найдите человека, который в ваше отсутствие позаботится о сыне или дочке и будет с вашей семьей на одной волне, как связующее звено и островок безопасности для ребенка. Ребенку важно знать свое расписание, у него не должны поменяться жизненные устои. И найти такого человека хорошо бы заранее, чтобы не было резкого расставания, чтобы не получилось такого, что вот мама была и вдруг ее нет. Даже если это близкие и знакомые люди. ⠀ Если муж сможет на это время взять отпуск – прекрасно. Другой вариант – кто-нибудь из близких, кого ребенок уже знает: сестра, мама, бабушка, подруга, няня. Постарайтесь только избегать излишне тревожных родственников, чтобы они не пугали ребенка. Бывает так, что родные, переживая за вас, не справляются со своими страхами и невольно транслируют их ребенку. В таком случае вместо помощи вы получите лишь дополнительные проблемы. ⠀ Если есть время до операции, две-четыре недели, пусть выбранный вами человек уже понемногу подключается. Сначала приходит на полчасика-час, потом остается наедине с ребенком на несколько минут, затем подольше. И тогда неожиданное исчезновение мамы не застанет ребенка врасплох. ⠀ ГРУДНИЧОК - ЧТО ОН ПОЙМЕТ? Малыши считывают мамино настроение даже тогда, когда сидят у мамы в животике. И уж конечно, они все прекрасно чувствуют, когда слышат мамин голос, ощущают тепло ее рук, видят родное лицо. ⠀ Возьмите кроху на руки, прижмите к себе и ласково, с интонацией журчащего ручейка, СПОКОЙНО скажите: ➡️➡️➡️(см. фото). ⠀ В следующий раз поговорим о том, как сказать о диагнозе детям от года до двух. Подпишитесь на тег #онкопсихология_друтина - продолжение следует ⠀

ОТ ГОДА ДО ДВУХ: ПОДКЛЮЧАЕМ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ РЕБЕНКА ⠀ В предыдущих постах #онкопсихология_друтина мы поговорили о том, почему ребенку нужно обязательно говорить о мамином диагнозе и как это сделать, если крохе меньше года. С чуть подрощенным малышом можно проговорить то же самое. Плюс можно еще и обращаться к опыту самого ребенка. Напомнить о том, как болел он сам или кто-то ему хорошо знакомый. Можно сказать, например: ⠀ «Помнишь, у тебя болели ушки? Помнишь, как тебе было больно, и ты плакал? А потом пришел доктор, полечил их, и тебе стало легче. У меня вот тоже сейчас болит (можно его ручку взять и положить туда, где у мамы болит). Мама сейчас пойдет туда, где лечат взрослых, врачи ее там полечат, и мама вернется. А потом мы с тобой пойдем в парк листьями шуршать. Или купим самый большой торт, какой только есть в магазине, и будем с тобой праздновать! (Тут, конечно, важно обещать ребенку то, что вы сможете потом выполнить. Вряд ли вы сразу после операции или химиотерапии будете в силах пойти в аквапарк или поехать в Диснейленд.)» ⠀ Ребенку нужен какой-то якорь, который он перебросит туда, в будущее. С этим якорем ему спокойнее и проще будет ждать, когда мама выпишется, и вы вместе будете есть большой-пребольшой торт. ⠀ ОТ ТРЕХ ДО ШЕСТИ: ПРОЖИВАЕМ СИТУАЦИЮ ЧЕРЕЗ ИГРУ Если ребенок еще немного постарше, то здесь ко всему предложенному выше можно добавить ролевую игру, поиграть в больничку. Взять какую-нибудь игрушку: ➡️➡️➡️ (см. фото) ⠀ ⠀ А как сказать о диагнозе детям в более старшем, запросном возрасте? Подпишитесь на тег #онкопсихология_друтина, и вы все узнаете. ⠀ #онкопсихология_друтина #онкопсихология #онкопсихолог #психологвикториядрутина #психологмосква #психотерапевтмосква #найтипсихолога #уютноикомфортно #тотсамый #тотсамыйпсихолог #ракдурак #онкодети #детскаяпсихотерпия #детскаяпсихосоматика #годовасики #дошкольники #охужэтитрехлетки #трехлетки #кризистрехлет #помощьпсихолога #нехочетсяуходить #детинашевсе #мамаималыш #мамаималышка #решениепроблемы #нужнапомощь #семейныйпсихолог #ктопоможет #здороваяпсихика #психоаналитическаяпсихотерапия