Список из самых популярных хештегов по теме #ОПТИМАЛЬНОЕ

Кто придумал, что пить во время еды нельзя. ♦️О том, что жидкость, которой человек запивает еду, разбавляет желудочный сок, говорил Герберт Шелтон, популяризатор раздельного питания. ♦️Данный аргумент многократно проверялся и не разу не был подтвержден. Точка в этом вопросе была поставлена после исследования, в ходе которого пациентам перед плановой операцией на желудке давали выпивать 300 со воды, во время операции брали образцы желудочного сока, Ph был в норме. Вывод: от питья во время еды не будет ничего плохого. Стоит отметить, что речь идет о запивании еды не во время жевания (пища в полости рта должна смачиваться только ферментами слюны). Но нет ничего страшного в том, чтобы попить после того, как вы проглотили очередной кусочек. Кислую среду желудка обеспечивает соляная кислота и чтобы уменьшить ее кислотность хотя бы на 1 пункт, нужно выпить сразу несколько литров воды. Но даже в этом случае здоровый желудок просто продолжит вырабатывать кислоту до нужного уровня. Установлено, что и сама пища способна несколько снизить кислотность, но в процессе пищеварения она вновь нормализуется. Пища находится в желудке в среднем 4 часа, а вода протекает за 10-15 минут, после чего всасывается в кишечнике. ♦️Можно ли не пить во время еды? Можно и не пить, организм способен самостоятельно регулировать происходящие в нем процессы. ♦️Вода во время еды способствует формированию стула, с ее участием протекают различные реакциии и обменные процессы, поэтому все же лучше пить, и если не во время еды, то хотя бы через некоторое время. Для комфортного пищеварения, особенно, если уже есть проблемы, лучше всего подходит теплая негазированная вода, но в целом ничего страшного и в совмещении еды с другими напитками. А вы пьете воду во время еды? #культурапитания #пищевоеповедение#пищевыепривычки #навыкиПП #адекватноепитание #оптимальное питание #сбалансированноепитание #программапитания #научнообоснованнаядиета #макро-имикронутриенты

Мы, как #родители ‍‍‍, хотим своим детям #самого #лучшего, в том числе выбрать им #оптимальное #образование ‍. Ведь это новый круг #общения и #друзей; это то, что сформирует его #мировоззрение и самое главное — это его база для #социального #развития и #работы . Можно ли исходя из #даты #рождения выбрать куда отдать #учиться #ребенка, или уже подростка Да, это видно из наших 3 и 9 домов, которые представляют собой интеллектуальную ось и #желаниеучиться. Меркурий ⚕️подскажет тип #мышления и способы усвоения информации, а #Луна скажет, в каких условиях ребенку комфортно будет #учиться, и как долго он будет хранить информацию в своей #памяти✔️.

Ежедневный утренний рацион.После 15-минутной зарядки "нырк" в бассейн с холодной водичкой из колодца. Бодрость, энергия ,отличное настроение ! Оптимальное здоровье! #lneskreba26 #оптимальное здоровье

Сегодня ужин за 15 минут, в моей посуде ICOOK это очень быстро, полезно, а главное вкусненько. Вся моя большая семья сыта и довольна , а что ещё нужно маме.... ‍♀️ А тебе интересно, что это за посуда, пиши в директ - расскажу ✌️. #зож, #Оптимальное питание, #здоровье

Кто рожает умных детей? По результатам проведенных исследований ученые Калифорнийского и Питсбургского университетов пришли к следующему выводу: для того, чтобы женщина родила высокоинтеллектуального ребёнка, она должна обладать определенным типом фигуры. ♦️При этом установлена четкая закономерность: чем больше разница между объемом талии и бедер, тем умнее будет ребенок. Казалось бы, какое отношение это имеет к интеллектуальным способностям малыша, который только через несколько лет начнет их проявлять. ♦️Но весь секрет скрыт в молекулярном строении подкожно-жировой клетчатки в области бедер. Именно в этом месте сконцентрирован основной запас Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Они то и играют ключевую роль в развитии мозга ребёнка (докозагексаеновая жирная кислота семейства омега-3). ♦️Вот почему многие женщины во время беременности и в послеродовом периоде набирают вес именно за счет окружности бедер. Женщинам с широкой талией нужно подумать, как избавиться от нее, поскольку в составе ее жира преобладают кислоты типа Омега-6. Они действуют противоположно Омеге-3 и способны подавлять развитие мозга, если их концентрация будет слишком высокой. Вот почему на генетическом уровне у мужчин заложен образ идеальной женщины, фигура которой имеет вид песочных часов. Она не только эстетически приятная и красивая, но и потенциально способна родить здоровое и умное потомство. ♦️По данным НИИ питания РАМН дефицит потребления жизнено необходимых ПНЖК Омега-3 в России составляет 80%. Информация к размышлению! А что вы думаете по этому поводу? #сбалансировпнноепитание #правильныйрацион #научнообоснованноеменю #культурапитания #пищевоеповедение #пищевыепривычки #формированиенавыковПП #питаниеиинтеллект #оптимальное здоровье #программапитания #генетическоетестирование

#вналичии #Лак для ногтей «Лучший сценарий» – #секрет вашего #идеального #маникюра. #Яркий, #стильный, с однородной текстурой, он позволит быстро, в домашних условиях преобразить ваши ручки! Новая технология обеспечивает #оптимальное распределение покрытия по ногтевой пластине и #стойкость до 7 дней! Для максимальной стойкости лака нанесите поверх него защитное покрытие (7333). Оно придаст лаку #глянцевый #блеск и сделает цвет #объемным и #насыщенным. Удобная кисточка с закругленной щетиной гарантирует быстрое и равномерное нанесение без излишков лака.

Каждый раз нужно готовить себя к выступлению и легко входить в - я назову это - #оптимальное #концертное #состояние ▪️▪️▪️ Мои личные ощущения дают мне понять, что это всё устраивается не для нас, а для гостей и зрителей, поэтому надо перестать думать о себе и выражать своим присутствием определеную форму благодарности. А еще я благодарен нашей ведущей @asya_0903 за позитивный моторчик :))) Даже при разно-полярном личном мнении, чёрт возьми, она росла на моих глазах... (Сказал как старый дед, в общем, как всегда) #concerto #concert #ach_a #russia #europe #asia #world #saintpetersburg #krasnodar #life #mylife

#гранит#оптимальное решение

А днём в парикмахерской побывала Подкоротила то,что отросло за месяц. Было уже неприятно. А так очень хорошо, Имхо. #стрижка#коротко#оптимальное#Nicta#look