пензамама58 пенза пензамама пенза58 вожиданиичуда отпечатокручки 38недельбеременности penza кухняпенза пензасити 40недельбеременности penza_shop акцияпенза веснавдуше веснавпензе деткипензы дикретныебудни карточкидляфотосессий качествовпензе конкурспенза пензаконкурс пензаподарок пензаспит плетеныебраслеты подарок постельвпензе постердостижений постерыназаказ скоромама ручнаяработапенза
Мой маленький человечек. ⠀
Мой большой «энерджайзер». ⠀
Мой требовательный учитель. ⠀
Мой ласковый успокоитель. ⠀
Мой громкоговоритель. ⠀
Мой бесстрашный покоритель. ⛰ ⠀
Мой мотиватор ускоритель. ⠀
Мой Чупа-чупса покупатель. ⠀
Мой расчесываться не любитель. ♀️ ⠀
Мой улыбкодаритель.
Мой главный победитель. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Мой любимый человечек ❣ #малышказюзетта ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #пензамама58 #пензасити #пенза #дети #мамадочки #мамадевочки #мама #декретныйотпуск #декретныебудни ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Не помню , когда последний раз просыпалась позднее 6-00 и уже давно не завожу будильник .Я очень кайфую от раннего подъёма . Можно немного полежать и послушать , как сопят маленькие носики ( они такие сладкие , когда спят ) , Потом спокойно приготовить завтрак , сварить кофе , покушать в ТИШИНЕ( это особенный Кайф моего утра ) , параллельно перебирая свои мысли на « нужное» и « ненужное». И вот уже минут через 10 из комнаты начнут выползать два заспанных гнома . Глазки ещё еле открываются , идут пошатываются от этого ), врезаются в друг друга и во все , что встречается на пути ) , садятся ко мне на колени , обнимают : “. Мам , доброе утро. Что на завтрак ?». Это Мое идеальное начало дня . Какое утро у вас ? #доброеутро#детицветыжизни#пенза#пензамама #пенза2018#пензамама58#мамыпензы
Чтобы "зацепить" у вас есть только один шанс! Поиграем и поучимся?! Давайте в комментах к этому посту знакомиться - напишите о себе (5-7 слов или 2 предложения), характеризующих вас и ваш аккаунт в инстаграме (говоря умными словами - позиционирование или ваше УТП (уникальное торговое предложение). ЗАЧЕМ?
.
С этого начинается ведение любого аккаунта. У нас есть всего 2-3 секунды и всего один шанс, чтобы "зацепить" гостя аккаунта. Никакое участие в ГИВах, конкурсах, марафонах, реклама у блогеров не продвинут, если пропустить ЭТОТ важный шаг! Иначе - это деньги на ветер...
Это несложно! Предлагаю игру по развитию инстаграма...
Шаг 1 - Начать с малого, просто укажите в комментах правду о себе, своем блоге и интересах, о которых вы в нем рассказываете. Заодно познакомимся и поймем, чем мы можем "зацепить" друг друга
.
Поехали?! Обещаю зайти к вам, прокомментить обратную связь
.
Чтобы облегчить вам задачу приведу примеры:
1. "Надя. Юрист, танцор. Живу с тремя парнями. Делюсь вкусными рецептами счастливой жизни"
2. "Маша. Воспитываю сына, мужа и еще 28 малышей. Воспитатель Д/С. Пишу о правильном воспитании"
3. "Лена. Развиваю свой магазин одежды. Переезжаю в дом, обустраиваю уют. Учусь делать красоту своими руками."
.
Видео с моего живого мастер-класса. В этот четверг (18 апреля) уже 7-й заход, встречаемся в @artishok.penza
.
Чувствую... скоро здесь будет марафону по инстаграму. А то насеминарили со мной уже больше 100 человек, а вот применяют не все! Надо устроить зачетную неделю с экзаменом
.
Кто с нами?
.
Всем легкой инстаграмной жизни! И знакомьтесь с участниками 6-го МК:
@natalia_maximum
@olya_derevyankina
@musautova
@_lupandina_
@lisa_kuma_
@margarita_yurevna
@lisawolkowa
@irina_ceplova
@elenaspiglazova
@ingashagbazyan
@julia_shleina
@alemaykinamaiya
@ew_alex
@fomina_pro
@dabok365
@olesiaerenvert
@alfiya_bib
@marinachernova58
@_apetr_
.
Спасибо огромное за фотографии @ew_alex и за гостеприимство @soho.pnz
.
.
.
Забота о красоте начинается с сердца и души...Испытано, опробировано...
Некрасивых не бывает! А вот странности встречаются частенько...
Например, когда девушка лет 35-40 самонадеянно надеется на естественную красоту...Или когда она же одевается, как молодая девчушка лет 20-22 - в подростковые вещи...дабы омолодиться
.
Как говорит муж: "Аня, ты давно уже не девочка (когда меня тянет на странненькое)...ты настоящая, стильная, нежная, мудрая женщина и мать...и одежда тебе идет соответствующая"
.
Муж, конечно далеко не мастер комплиментов, но его правда мне нравится. И я не совру, если скажу, что чувствую себя на 33 и мне хорошо...и совсем не хочется чувств на 18. Возможно, это пока :)
.
А насколько вы чувствуете себя? .
#ИнстаМамаПенза
.
Organizer: Анна Сочилова @annasochilova
Organizer: Алексей Петрушов @_apetr_
Photo: Светлана Рыскина @lanaryskina
Speaker: Вера Ежатнова @vera_ezhatnova
Speaker: Ильмира Мусаутова @musautova
Speaker: Оксана Сергацкова @oksana_sergatckova_stylist
Speaker: Гагарина Мария @gagarina.maria
Trainer: Инга Шагбазян @ingashagbazyan
Trainer: Алла Середнева @alla_sergeevna58
Trainer: Светлана Касьянова @svetikkasyanova
Location: ресторан Soho @soho.pnz
Ну что готова? Ничего не забыла?
Спрашивала меня свекровь, когда мы трогались в роддом.
Моя поклажа стояла уже с 38 недели беременности, я наивная верила, что рожу раньше 40, но обе дочери решили, что их звёздный ✨час ещё не наступил (так и просидели в пузе до 41-42♀️)
Список, что взять с собой на роды, дал гинеколог (все чётко, ясно и ничего лишнего, ну или почти...)
Итак, погнали
✔️Вода 1.5л,йогурт,шоколад,яблоко (, не брала)
✔️2 одноразовых станка (само собой ну или можно дома)
✔️Предметы гигиены: т.бумага,расческа,жидкое мыло, шампунь, зубная щётка, зубная паста
✔️Кружка, ложка
✔️Сланцы, носки х/б (3пары),халат,ночная рубашка (2шт), полотенце (лучше 2)
✔️Одноразовые подкладные 90*60 (10шт)
✔️Одноразовые подкладные 60*60 (5шт)
✔️Трусы одноразовые 3-5 шт (брала 3)
✔️Прокладки макси 1 уп
✔️, зарядка, блокнот️, ручка️
Новорождённому
✔️2 конверта ✉️с марками(для анализа крови)
✔️Чепчик 2шт (брала 3)
✔️Носочки махровые 2пары (брала 3)
✔️Распашонка с длинными рукавами 3-5шт
✔️Ползунки 3-5шт
✔️Детские вл.салфетки
✔️Детское жидкое мыло, детский крем
✔️Памперсы 10-20шт (25 точно)
Вам выдавали готовый список? Долго у вас длились роды? Повторили бы?