Список из самых популярных хештегов по теме #ПЕРЕМЕНЫКЛУЧШЕМУ

Красивая укладка задаёт женщине ежедневный темп к достижению поставленных целей✅✨ «...Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь» - одно из любимых высказываний Софи Лорен. Окрашивание от @leoliss.13 #wellafamily❤️ #wellahair_ru #xarizma_hm #студиякрасоты #хмао #окрашиваниеволос #kolestonperfect #colorhair #блондинка #хантымансийск #wellahair_ru #работастилиста #переменыклучшему

Приём приём! ⠀ Объявляется челендж благодарности! ⠀ ⠀ Недавно прошла марафон под покровительством @welcomebackhome.ru ⠀ Это прекрасный опыт, который обогатил мою жизнь и моё мышление. ⠀ ⠀ Отслеживаете ли вы свои мысли в течение дня? На чем концентрируется ваш ум? ⠀ ⠀ Вряд ли вы благодарите солнышко за свет, а травку за аромат‍♀️ ⠀ Вы наверняка суетливо рассуждаете о том чего НЕ хватает и как НЕсовершенна жизнь-жестянка. ⠀ ⠀ Трали-вали. Это болото, ребята! Нас засасывает в трясину ещё больших забот и проблем. ⠀ Ну не будет Бог помогать неблагодарным нытикам! А если и поможет, то это останется незамеченным‍♀️. ⠀ ⠀ Увы, наш менталитет таков. Мы -напряженные , вечно недовольные Россияне. ⠀ И нам просто необходимо меняться в пользу позитивного мышления. ⠀ ⠀ Я в процессе перемен! ⠀ И Я БЛАГОДАРЮ: ⠀ 1. ТЕБЯ, дорогой читатель моего блога ⠀ 2. МУЖА за утренние ультрамариновые танцы ⠀ 3. ДОЧКУ за очаровательную беззубую улыбку⠀ 4. МАМУ за вкуснейшую рисовую кашку на завтрак⠀ 5. ЖЕЛУДОК, который наконец-то перестал бурчать-журчать⠀ 6. ИГОРЯ БУДНИКОВА за создание благостных проектов ⠀ 7. @save_tanu за то, что предложила поучаствовать в марафоне благодарности ⠀ ⠀ А ты кого/что поблагодарил сегодня? ⠀ ⠀ ⠀ #благодарю #благодарность #позитивноемышление #позитивчик #позитивно #саморазвитиеличности #личностныйрост #духовноеразвитие #спасибовсем #спасиболюбимый #спасибобогу #перезагрузка #марафонблагодарности #негpyсти #доброесердце #счастливаяженщина #счастливыйдень #хорошийдень #какойчудесныйдень #любовькжизни #мудростьжизни #положительныеэмоции #женскаяэнергия #женскаясила #женсекта #переменыклучшему #мимимишность #улыбкадоушей #улыбайсячаще #улыбашка

До випассаны рулить мне было 8 часов и я решила не терять времени даром и послушать книгу.«Бегущая с волками» Эстес. ⠀ Я с детства очень трепетно отношусь к сказкам. А тут разбор женских архетипов!Психоаналитиком! ⠀ 8 часов сменялись пейзажи и сюжеты. Я ехала в большое приключение навстречу к себе и эта книга пришлась так кстати, открывая новый ракурс давно знакомых историй. Голова гудела от роя мыслей. ⠀ Я приехала в центр последней. Кто-то провёл там весь день и успел познакомиться, кто-то в паре, другие уже не первый раз. ⠀ Нас ввели в курс дел, ударили в гонг и начались 10 дней тишины. Без ужина блин. Но я вовсе не об этом хотела написать. ⠀ Книгу я тогда дослушала только до половины. На обратной дороге мне дали попутчика. Потом никак не получалось послушать. ⠀ И вот пару дней назад, мне трижды за день мир напомнил про «Бегущую с волками». Я снова включила и обалдела. ⠀ Пришли ответы, которые в августе я бы пропустила мимо ушей. А сейчас они мне латают душу. И я так благодарна, что остановилась тогда. ⠀ Все вовремя. Все имеет смысл. Чуть-чуть внимания к миру, себе и состояние потока накрывает, заставляя расслабиться и улыбнуться. ⠀ Когда вы были в потоке последний раз? Что помогает #поток #випассана

А как вам такое изменение у чувственной Кати? ✂️ #доипосле Стрижка в технике #tonyandguy - мастер Настя, экспресс #макияж - Олеся #mainpointsalon #стрижка #hairstyle #haircut #shorthairdontcare #tonyandguyacademy #beforeandafter #короткиестрижки #переменыклучшему

ПРИВЫЧКИ . Как-то вечером, я задумалась, меняет ли женщину рождение ребёнка, какие-то ее привычки. Кто-то, думаю, узнает себя . Вот, например, несколько пунктов об этом: . ▪️Теперь я вообще не ношу каблуки. Как бы мне этого не хотелось, выглядеть красиво, но это дииико неудобно ещё и с ребёнком на руках. Наверное это будут самые крайние случаи, когда я пойду куда-то без Захара. ▪️Я поняла что такое скучать по настоящему.. когда уезжала на учебу и оставалась с ночевой без него.. Чего же мне это стоило, я постоянно думала о том, чтобы уехать обратно. ▪️Конечно же круг общения. Теперь мне стало интересно общаться с мамами как и я. ▪️Я стала покупать все подряд. Будь то вещи или какие-то мелочи для малыша. Мне кажется что все такое «ми-ми-ми» и все нам очень пригодится. ▪️Я стала относительно рано вставать, хотя я оооочень люблю поспать и могла спать даже до 2 часов дня. А сейчас встаю рано и кстати чувствую себя намного лучше. . Ну, кто узнал себя? Делитесь, какие привычки появились у вас? Что изменилось? Или может совсем ничего не поменялось? . #мамскиепривычки #жизньспоявлениемребенка #мамавдекрете #мамасына #сын #молодаямама #москва #астрахань #молодыеродители #декретнеприговор #жизньвдекрете #переменыклучшему #мамаблогер #мамаблогермосква #дoeдаемблины #скоротеплыеденьки #всемвecны

А знаете чего, по статистике, человек боится боится больше всего? Не тараканов, змей, пауков и даже не высоты! Оказывается, самый большой страх большинства, это страх ПЕРЕМЕН! Мы не понимаем, что именно перемены делают нашу жизнь ЖИЗНЬЮ! Не бойся выходить из зоны комфорта, не бойся перемен, рискуй, борись и побеждай

БАЛАНСИРОВКА ЖИЗНИ! . Девочки, а может даже и мальчики, ведь это универсальное упражнение, полезное всем! Сегодня я предлагаю очень известное и действенное упражнение «Колесо жизненного баланса». Даже если вы делали его когда-то, то ситуация меняется и попробуйте проанализировать свою нынешнюю жизнь с помощью этого упражнения. . Прежде всего нужно разобраться с текущей ситуацией, понять что вас не устраивает и наметить шаги для улучшения дел! Отправляемся на балансировку! . Итак, что делаем? Берём лист бумаги, рисуем на нем большой круг Разделяем его на 8 частей как показано на примере в карусели. Либо можно добавить области, важные именно для вас. Проставляем шкалу от 0 (это центр) до 10 (это край круга) Честно, объективно, как на духу ставим отметку на шкале, анализируя насколько устраивает вас реализованность этой области в вашей жизни Соединяем все получившиеся точки. В идеале колесо должно быть более менее ровным, чтобы успешно ехать по дороге вашей жизни, но по факту так бывает редко. Посмотрите где провал, а где преимущество. Проанализируйте! Это очень наглядный пример и помогает увидеть картину в целом! Возможно какой-то области вы уделяете слишком много времени и внимания, а какая-то просто просела! Наметьте шаги в области провала и подумайте как выровнять ваше жизненное колесо, чтобы стать счастливее во всех областях! . Несколько примеров в карусели! Желаю всем удачи, осознаний и верных решений! . А пока навскидку можете сказать какая сфера в вашей жизни требует больше внимания? Делитесь в комментариях) . С вас лайк ❤️ - он равен слову «спасибо»! Добавляйте пост в закладки чтобы не потерять и не забыть! . Начинаем! . #баланс #переменыклучшему #путьксчастью #жизненныйбаланс #гармония #какстатьуспешным #успехнеизбежен #успешныйуспех

А сегодня про «когнитивные искажения» вашего мозга, которые тормозят ваше личностное развитие. ⠀ ▫️1. Эффект Даннинга-Крюгера. Люди с низкой квалификацией часто переоценивают свои достижения. А высококвалифицированные специалисты страдают неуверенностью. Ни в том, ни в другом случае нет развития. ▫️2. Феномен «справедливого мира» состоит в глубокой вере человека во всеобщую справедливость. И если его старания не оценили «по-справедливости» он очень обижается. ▫️3. Стереотипизация - приписывание другому характерных для группы черт характера, без учета личных черт этой личности. «Все богатые- скряги», «все мужчины- полигамны». ▫️4. Эффект мейнстрима. Желание следовать общему мнению, моде, а популярная идея считается безговорочно верной. По факту, стадный инстинкт. ▫️5. Завышенное воздействие. Любое несерьезное, но неприятное событие воспринимается как катастрофа. С соответствующим влиянием на дальнейшие решения. ▫️6. Иллюзия власти. Довольно часто встречается у людей, склонных всё контролировать. Такие люди чаще других склонны к депрессии, так как события частенько выходят из - под их контроля. ▫️7. Ошибка атрибуции. Когда поведение других вы оцениваете с точки зрения их личных качеств, не учитывая обстоятельства. «Не позвонил вовремя - не пунктуальный человек». Однако, у человека могли быть весомые обстоятельства. «Толкнул в толпе, не извинился- хам». Однако, человек мог спешить по очень важному делу (к примеру, в больницу и тд) и был максимально сконцентрирован на другом. ▫️8. Обесценивание. Отрицание подтверждения успехов или неудач других людей, если они противоречат убеждениям человека. «Да понятно, как она открыла бизнес- любовник помог», «Ну конечно, его проспонсировали родители!» ▫️9. Сверохобобщение. Когда человек делает глобальные выводы на примере одного события и «опускает» руки. «Я не прошел собеседование в крупную компанию- я не талантлив, не востребован, мой удел- небольшие конторы и невысокий оклад». ▫️10. Сравнение. Человек всё время сравнивает себя с другими, более успешными личностями. Исключение- в очень редких случаях, это даёт сильнейшую мотивацию. ⠀ На самом деле, «когнитивных искажений» больше. Хотите узнать ещё?

Чувствуете приближение тепла? Эта прекрасная пора, которая несёт в себе изменения по всем фронтам! Давайте начнём менять свою жизнь к лучшему! И начнём с своего рациона питания. Вот они маленькие шажочки к стройному, здоровому и красивому телу: Баланс (а именно баланс кжбу). Разнообразие (это поможет в первую очередь получать организму все необходимое, а также поможет избежать срывов). Питьевой режим (необходимо выпивать в среднем от 2х до 3х литров воды в день, это поможет избежать обезвоживания и ускорит обмен веществ). А сделать свой рацион разнообразнее легко! Напишите список продуктов, которые вам нравятся и конечно, чтобы они были полезные! И вы легко сможете фантазировать. Придерживаясь основ правильного питания, Вы заметите произошедшие перемены довольно быстро, пробуждение станет более легким, улучшится кожа и цвет лица, исчезнет чувство тяжести. Расскажите о том, как питаетесь вы?) Диета/правильное питание/или вовсе не следите за тем, что у вас в тарелке? За фото спасибо @bakina.foto ♥️