пиар2005 кбчсс ohota_buzon ohotanakg ohotazakg sedlar_biz selfmade selfmadegeneration какдостичьцели кэшбэк пиар2105 похудение стройность татьяна_харитонова_о_стройности целеполагание ясноваобучаюсь
Как набрать 0️⃣0️⃣0️⃣ шагов?
Это сложно или просто?
Я уже писала, что изменила образ жизни, режим питания, а также каждый шаг сверяют с секундомером.
Сегодня я набрала заветные шаги, проработав на огороде с до 1️⃣8️⃣, почти не делая перерыва , практически целый рабочий день.
Я копала, сажала , пила, приносила воду и много раз поливала , убирала сорняки, скородила и т.д.
К вечеру осень устала , и всё-таки таки заветные шаги выходила.
Представила, сколько это времени непрерывного хождения, поняла, что, работая , не всегда удастся это делать, но главное иметь намерения и стремиться у результату .
Вот так проект "Охота" компании МейТан перевернула мою жизнь .
А Вы следите за своими шагами, записываете, что съели за день для дальнейшего анализа?
#ohotanakg
#ohotazakg
#ohota_buzon
#пиар2005
#стройность
#похудение
#шагомер
#татьяна_харитонова_о_стройности
Охотитесь за новинкамиили расстаетесь со старыми-добрыми гаджетами только по необходимости?
⠀
Не важно! Свежая новость от SWITIPS и МТС вас порадует в любом случае. С 20 по 26 мая кэшбэк на покупки в МТС увеличивается на 50%!
⠀
Смартфоны, планшеты, фитнес-браслеты, мобильные аксессуары от чехла до зарядки – покупайте все, что давно хотели, и получайте кэшбэк вполовину больше обычного.
⠀
Предложение действует в интернет-магазине в России для SILVER и GOLD-клиентов. Смотрите подробности в карточке магазина и используйте свою выгоду.
⠀
#switips #кэшбэк #кешбек #кэшбэк #кэшбэкплатформа #скидки #онлайнпокупки #онлайнмагазины#пиар2005
Как я пришла к обучению по фейсфитнесу?
Я всегда в поиске и ищу альтернативу ботексу.
Изучив методы косметологии, я уверена в пользе массажа и люблю уходовые процедуры. Это мой секрет молодости лица в мои 33 года).
.
Попробовав гимнастику,спустя недолгое время, лицо посвежело и подтянулось. Несмотря на недосып с доченькой, я стала выглядеть намного лучше. 15 минут в день и результат на лицо, а вместе с массажем и уходом - это вообще волшебство.
Так что теперь это образ жизни.❗️❗️
.
А как вы поддерживаете красоту своего лица?
#лесяфейс_поговорим#омоложение#лицо#обучение#красота#здоровье#массажлица#москва#жизньвкайф#пиар2005
Чтобы добиться цели нужно снизить ее значимость!!!
⠀
Согласны ли вы с таким утверждением
⠀
Анализируем, чего хотим от жизни? Что сделает ее радостной? Придумали?
⠀
Визуализируйте и представьте, что достигли чего хотели.Какие ощущения?
⠀
Визуализация -один из инструментов, помогающий прийти к цели быстрее не так ли?
⠀
А карта желаний -это что-то невероятное, но...
⠀
Цель поставили, карту сделали, сутки напролет о ней только и думаете, создавая избыточный потенциал.
⠀
По теории Вадима Зеланда это приводит к нарушению равновесия, желание все больше переходит в зависимость и психоз.
⠀
Так может не ставить цель, а плыть по течению, как судьба распорядится ❓❓
⠀
Что же рекомендует Вадим.
1️⃣ Ставим цель.
2️⃣ Прекращаем борьбу с препятствиями.
3️⃣ Желание переводим в твердое намерение.
4️⃣ Начинаем движение.
⠀
Враг цели-суета, говорит в своих постах Виталий Бринкманн, то есть непонимание сути.Зачем и ради чего?
Выход-концентрация на важном.
⠀
Сама цель-это не только то, что ты хочешь получить от окружающего мира, а и то, что хочешь отдать ему, считает Владимир Бурянин.
⠀
Буквально вчера посмотрела видео Владимира Древса.
Вынесла для себя две главные вещи: цель не должна быть ограничена временем и определенными параметрами. (Чтобы психоза не было .Ой не успеваю или это совсем не то, избыточный потенциал здесь неуместен, по теории Зеланда -опасен).
⠀
Что для вас цель, и есть ли эффективные методы ее достижения
⠀
❤️ посту, если нашли для себя полезные инсайты, как всегда жду ваши комментарии.
⠀
#целеполагание #какдостичьцели #selfmadegeneration #selfmade #sedlar_biz #кбчсс #пиар2005
Первые успехи вдохновляют... даже меня
Получив рекомендации фитнес- тренера Максима Никифорова распланировала дальнейшую работу , и вперёд, покорять вершины стройности...
Это я опять об "Охоте".Делала упражнения, пока без "снарядов", завтра запланировано измерение моих параметров.
По ощущениям стала чувствовать себя легче, не так трудно стали даваться нагрузки, что касается еды, есть немного - не сложно, к этому приучает соблюдение православных Постов. Велика сила мотивации и командного духа.
А Вы ощущаете себя похудевшими?
#ohotanakg
#ohotazakg
#ohota_buzon
#пиар2005
#стройность
#похудение
#татьяна_харитонова_о_стройности
Мысли, мысли...
⠀
Поняла для себя одну очень важную вещь - никогда не стоит экономить на том, что ты не сможешь повторить!
⠀
Бывают такие вещи, которые можно сделать раз в жизни, только в определенный период времени, либо в определенном месте...
⠀
Друзья, исполняйте свои желания и мечты не упускайте крутые возможности, которые вам принесут радость, наслаждение и эмоциональный взрыв ❤
⠀
#Жизньодна
#Бизнесонлайн
#Кбчсс
#Пиар2005
#Пиар2105
120- летию А.А.Дейнеки посвящается.. Концерт в филармонии, который был посвящен этой знаменательной дате .
В нашем городе несколько заведений , названных в его честь:картинная галерея, одна из школ города и художественная школа. Сегодня для них тоже это большой праздник .
К 100- летию художника силами Курской журналистки был создан фильм, который в этом году был положен в основу этого юбилейного мероприятия.
Я очень люблю картины этого художника.
А Вы любите картины Александра Александровича Дейнеки?
#пиар2005
#Дейнека
#курский_художник
#татьяна _харитонова_о_Дейнеке
#концерт
#юбилейный_вечер
Чтобы добиться цели нужно снизить ее значимость!!!
⠀
Согласны ли вы с таким утверждением
⠀
Анализируем, чего хотим от жизни? Что сделает ее радостной? Придумали?
⠀
Визуализируйте и представьте, что достигли чего хотели.Какие ощущения?
⠀
Визуализация -один из инструментов, помогающий прийти к цели быстрее не так ли?
⠀
А карта желаний -это что-то невероятное, но...
⠀
Цель поставили, карту сделали, сутки напролет о ней только и думаете, создавая избыточный потенциал.
⠀
По теории Вадима Зеланда это приводит к нарушению равновесия, желание все больше переходит в зависимость и психоз.
⠀
Так может не ставить цель, а плыть по течению, как судьба распорядится ❓❓
⠀
Что же рекомендует Вадим.
1️⃣ Ставим цель.
2️⃣ Прекращаем борьбу с препятствиями.
3️⃣ Желание переводим в твердое намерение.
4️⃣ Начинаем движение.
⠀
Враг цели-суета, говорит в своих постах Виталий Бринкманн, то есть непонимание сути.Зачем и ради чего?
Выход-концентрация на важном.
⠀
Сама цель-это не только то, что ты хочешь получить от окружающего мира, а и то, что хочешь отдать ему, считает Владимир Бурянин.
⠀
Буквально вчера посмотрела видео Владимира Древса.
Вынесла для себя две главные вещи: цель не должна быть ограничена временем и определенными параметрами. (Чтобы психоза не было .Ой не успеваю или это совсем не то, избыточный потенциал здесь неуместен, по теории Зеланда -опасен).
⠀
Что для вас цель, и есть ли эффективные методы ее достижения
⠀
❤️ посту, если нашли для себя полезные инсайты, как всегда жду ваши комментарии.
⠀
#целеполагание #какдостичьцели #selfmadegeneration #selfmade #sedlar_biz #кбчсс #пиар2005