Список из самых популярных хештегов по теме #ПИСАТЬВДИРЕКТ

А Вы уже решили? что будете дарить своим любимым мужчинам на 7 мая принимаем заказы на именные четки(тасбих) оберег с надписью Аллах, как сувенир на память отличный подарок и в машину оберег цена со скидкой 2400тг. #Натуральныекамни#писатьвДирект

Доброе утро, совы! Back to work #modeloffduty #workagaintomorrow #моделинг #modelingdays #ищуновыелица #писатьвдирект #girlwithmakeup #allaboutmodelfaces #runwaywalk #peoplefrom #рязань

ЗА ВП ОБРАЩАТЬСЯ В ДИРЕКТ ПОДПИСКА НА МЕНЯ @like_._time ОБЯЗАТЕЛЬНА!!! #вп #бесплатныйпиар #пиар #piar #piar_your_account2019 #2019 #шаут #шаутигра #пиаригра #наборвспонсоры #пиаригра #сфс #пиарбесплатно #piar #pr #пиартайм #пиаршоут #играшаут #спонсорство #ищуспонсора #вп #взаимно #взаимныйпиар #взаимный пиар2 #вдирект #инста #директ #писатьвдирект #пиши #liketime #чикчик #пиарчик #вз #взаимныйпиар

Кому просмотров наколдовать? #ТрахаюТибидохаю #Дорого #ПисатьВДирект

#заказavonkz #мамочкивдикретеработаavonkx #студентыработаavonkz #заказэйвонкзпарфюм #эйвонкзгельдлядуша #эйвонлосьен #эйвоншампунь #писатьвдирект #

#писатьвдирект #доставкаповсейроссии #тюрбанназаказ #пенза #кузнецк

Holiday headache.. I hope guys you are feeling good #missbkk #neverlookback #noregrets #dontcare #blackandwhite #blackandwhitephotography #photographer #model #blackischic #ищуновыелица #писатьвдирект #моделинг #modelinginthemaking #школамоделей

Программа «Плоский живот за 4 недели»: почему ваш пресс далек от идеала? . Наша программа "плоский животик за 4 недели" поможет : . - Определить, почему ваш пресс далёк от совершенства; . - Выбрать правила питания, физические нагрузки и косметические процедуры, которые помогут избавиться от животика именно в вашем случае. . Почему ваш животик далёк от идеала? Что бы разобраться в этом, произведём несколько несложных замеров и вычислений. . * Высчитайте индекс массы тела (ИМТ). Для этого свой рост в метрах возведите в квадрат, а затем разделите вес в килограммах на получившуюся цифру. Скажем, при росте 1,69 м. и весе 60 кг. получится: 60:(1,69*1,69)=21. При нормальном весе индекс массы тела составляет 19-24,9 единиц. И у женщин, и у мужчин. . * Вычислите отношение обхвата талии к обхвату бёдер. Если талию найти сложно мысленно проведите линию посередине между нижними рёбрами и и верхней тазовой кости и наложите сантиметр горизонтально на неё. Бёдра замерьте по самой широкой части. Если нет выраженных галифе, как правило, это линия на уровне промежности. Разделите первое значение на второе. Если вы получите цифру больше 0,85 у женщин и больше 0,95 у мужчин, значит, в зоне живота есть избыток жира. . * Оцените кожную складочку на талии. Ее захватывают большим и указательным пальцем примерно на 2,5 см. правее пупка. Напрягайте пресс и попытайтесь погрузить пальцы глубже, что бы оттянуть всю ткань вплоть до мышц. В норме складка должна быть не менее 3 см. Разомните Ее между пальцами, чтобы ощутить, на сколько она плотная. . Теперь оценим результаты, найдём причину выпирающего животика и выстроим стратегию борьбы с ним. Если вам понравился этот пост, и вы хотите узнать как же все таки похудеть, сделать своё тело спортивным и красивым, ставим лайки и сохраняем чтобы не потерять. В следующем посте будет тема будет " причина лишний вес " #спорт #спортсмен #диета #спортсмены #спортсила #правильноепитание #пп #спортивноепитание #реклама #рекламавинстаграм #рекламавинстаграме #писатьвдирект #лайкивзаимно #лайктайм #лайк #накруткаподписчиков #накруткалайков #программанакрутки

Я и моё новогоднее дерево. С наступающим wish u the best of holidays ☃ #beautifullebanon #моделинг #modeling #modelinginlebanon #modelinglebanon #ищуновыелица #писатьвдирект #новогоднеедерево #школамоделей #какстатьмоделью #вокругсвета #girlmodels #lebanonnature