Список из самых популярных хештегов по теме #ПИТАНИЕДЕТЕЙ

Девочки, сегодня очень полезный пост для вашей копилочки мамских полезностей, поэтому смело забирайте в закладки! ⠀ Вы много спрашиваете про рацион, меню, объемы, порции. А все специалисты по прикорму, как сговорились, на эти вопросы отвечают расплывчато и без конкретики. Поэтому сегодня я решила нарисовать для вас максимально конкретный план питания по месяцам. СМЕРТЕЛЬНЫЙ НОМЕР! С объемами порций . И предвкушая массу ответной критики, поясню: ⠀ ⚖️да, над символом весов указана минимальная (сверху) и максимальная (снизу) масса порции в граммах. Масса ОБЩЕЙ ПОРЦИИ. То есть как распределить эти 100 гр на мясо/гречку внутри одной порции решаете уже вы. Точнее, ребенок. и это самое важное: указана ориентировочная порция, но это НЕ НОРМА! Ребенок НЕ ДОЛЖЕН съедать именно столько. Это лишь якорь для вас, сколько положить будет достаточно: так чтобы не слишком много (чтобы не напугать ребенка и не убить ПИ) и не слишком мало (что бывает у мам в порыве боязни перекормить). ориентируйтесь на вашу схему ввода продуктов в прикорм. Если в слайдах есть мясо в 8 мес, вы не обязаны уже ввести его в рацион. Через • всегда указаны альтернативные продукты. КАЖДОЕ кормление начинается с грудного молока или смеси. Даже в 10-11-12 мес! Объем молочной пищи должен покрывать не менее 50% потребностей организма до года, такова позиция ВОЗ. Мы не замещаем молоко прикормом. количество приемов немолочной пищи указано МАКСИМАЛЬНОЕ. То есть, ребенок не обязан кушать 4 раза в свои 10 мес: нормальным будет и 1-2-3 приема твердой пищи в день. Можно и 4, если на то есть ПИ. А вот больше 4 – уже не желательно, чтобы не форсировать замену кормлений. в безмолочные каши можно добавлять гм/см. я намеренно не указывала жидкость в приемы пищи, т.к. предполагается, что она должна быть в доступе малыша всегда. Ребенок пьет, исходя из жажды, в любое время. Учитывайте, что с введением прикорма отток жидкости из организма усиливается, ведь появляется больше продуктов обмена, которые нужно выводить с мочой. ⠀ Всем солнечных выходных, лучиков тепла и добра!

ЭКОпикник и РЕЦЕПТ АПЕЛЬСИНОВОГО КЕКСА от @lipskaya_masha . От Автора . "Я решила разработать рецепт веганского полезного десерта, который можно взять с собой, он не растает и будет очень вкусным! ❗️Итак, форма у меня была для хлеба 20х8 ❗️Разогрейте духовку до 180 градусов . ✅ЖИДКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: — 25 гр семени льна+60 гр воды — 220 гр кокосового молока 17-19% — 125 гр кокосового сахара (перемолоть в пудру) — 50 гр яблочного пюре — 10 гр натурального яблочного уксуса (у меня из @izbenka_vkusvill ) — 2 капли эфирного масла апельсина @doma.aroma . — Цедра 1 апельсина . — экстракта ванили Для начала необходимо перемолоть семя льна и соединить его с водой, оставить на 10 мин. Затем добавьте к нему все остальные ингредиенты. Перемешайте. . ✅СУХИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: . — 300 гр овсяных хлопьев (перемолоть в муку) — 1 ч.л. разрыхлителя — 1/2 ч.л. соды . — 15 гр грецких орехов . — 15 гр клюквы (у меня вяленая) . Сухие ингредиенты добавьте к жидким. Грецкие орехи и клюкву в конце. Перемешайте. Смажьте слегка форму маслом и выложите в неё тесто. Выпекайте 45-50 минут, проверяя периодически готовность зубочисткой. . ✅ГЛАЗУРЬ: — 105 гр кокосового урбеча . — 40 гр сиропа из топинамбура . — Экстракт ванили . — 55-65 гр растительного молока Смешайте все ингредиенты, в конце добавляйте молоко до тех пор, пока не добьётесь нужной гладкой консистенции. По желанию можно добавить цедру апельсина. Покройте глазурью полностью остывший кекс. . ✅Готово!

ПОЧЕМУ НАШ ПЕДИАТР ГОВОРИТ О ВВОДЕ КАБАЧКА И ДОВЕДЕНИИ ДО 200 ГР ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ, А РАЗНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ПО ПРИКОРМУ ТОЛДЫЧАТ ТО ПРО КАКИЕ-ТО ДВЕ ЛОЖКИ ДО ГОДА, ТО ЗАПРЕЩАЮТ КОРМИТЬ ЕДОЙ, ТО СКЛОНЯЮТ КОРМИТЬ ПОЛУГОДОВАСА КУСОЧКАМИ? ⠀ Я на досуге почитала массу публикаций на тему видов прикорма и поняла, что многие вообще не знают, что подходов к прикорму существует больше одного. А сами ‘специалисты’ только подливают масла в огонь, то называя педагогический прикорм естественным, то ставя знак = между BLW и естественным или педприкормом. В общем, хаос и путаница. А я такого не люблю . Поэтому сегодня разбираемся в терминологии и выбираем, что подходит конкретно вам. ⠀ Заслуживает ❤️? Очень радуюсь, когда вы ставите мне их в знак благодарности за работу . ⠀ Типов прикорма (не схем, не путайте! Схема – это очередность ввода продуктов в прикорм с или без указания количества) существует всего 4: ‍⚕️педиатрический (ПДТ) ‍педагогический (ПДГ) ☘️естественный (ЕП) baby-led weaning (BLW) или в отечественной адаптации «пальчиковый». ⠀ У каждого есть свои плюсы и минусы. И каждому малышу может подойти один подход и не подойти другой. А могут подойти все. ⠀ Как понять, что выбранный тип прикорма не подходит? Очень легко! Ориентируйтесь на симптомы: ⚠️изменения в стуле (понос, запор), повышенное газообразование, дискомфорт в животике ⚠️кожные высыпания явно связанные с продуктом, но вы НЕ можете определить, с каким ⚠️ребенок плачет, отказывается есть прикорм. Прикорм вызывает только негатив у всех участников ⚠️прибавки веса отсутствуют (или есть дефицит веса) на протяжении 2 месяцев подряд ⚠️вас очень беспокоит, что ребенок систематически не съедает «норму». В ход идут отвлекательно-увеселительные приемы: мультики, песни, самолетики, ложки за родственников и т.д. ⚠️ребенок не проявляет ПИ, не интересуется вашей и вообще едой ⠀ Есть ➕? Поздравляю, выбранная тактика прикорма вам не подходит. Срочно меняем♻️. А подробнее про типы и их ➕ и ➖ читайте в ⠀ #mamas_тактикаипрактика#прикорм2_0#малышимама#лучшаямама#нашидетки#мамадочка#детскийрацион#ребенокест#питаниедетей#планпитания#мудраямама#детскоеменю#видыприкорма#схемаприкорма

⬆️ Таблица введения прикорма для ребенка на ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ. ⠀ *Цифры в таблице, относящиеся к продуктам,  являются средними. Не стремитесь «впихнуть» в ребенка весь рекомендованный объем пищи. ⠀ Вашему малышу исполнилось 6 месяцев. Он до сих пор получает мамино молоко и вы понимаете что пора вводить прикорм. Когда же лучше начинать прикорм ребенка который находится на грудном вскармливании? — Это зависит от состояния здоровья вашего крохи. ⠀ ‍⚕️ Детские #педиатры определяют полугодовой возраст как оптимальный для введения прикорма. Ранние сроки прикорма могут спровоцировать развитие атопического дерматита или заболевание ЖКТ. К полугоду желудок и кишечник ребенка уже готовы к приему другой пищи. Однако из любого правила есть исключения, если вес вашего младенца стабильно не дотягивает до нормы, врач может предложить вам прикармливать кроху уже в 4,5 месяца. Если же у малыша наблюдаются проявления аллергии,  врачи посоветуют подождать с изменением рациона до семи месяцев. ⠀ Как бы ни было ценно материнское молоко, оно уже не может обеспечить активно растущий организм младенца необходимыми ему веществами. Для органичного развития пищеварительной системы необходима клетчатка, растительный белок, пищевые волокна. С возрастом все сложнее будет приучить грудничка к новой еде. А ведь у малыша появляется жевательный рефлекс, активно растут зубы, формируется прикус. Твердая пища способствует лучшему развитию челюстного аппарата малыша. ⠀ ⚠️ После прикорма обязательно приложите младенца к груди. Материнское молоко пока является главной едой для грудничка. ▫️ #Колыбель_Здоровья #детскаяклиника #докторкомаровский #детскаяклиникаМосква #прикорм #вводимприкорм #педиатрМосква #мамытут #детскиймир #ГВ #счастливыеродители #грудноевскармливание #рационребенка #питаниеребенка #менюдетям #детскоепитание #сталамамой #какввестиприкорм #питаниедетей #дневникмалыша #введениеприкорма #шпаргалка #прикорммалыша #комаровский #здоровьеребенка #первыйприкорм #клиникаМосква #здоровыйребенок #детскоездоровье

ФУНДУЧНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ от @maiiafan . От Автора ⠀ Как всегда без сахара, без молока, без глютена и даже без выпечки. ⠀ Рецепт : Шоколадные тарталетки, количество на 4 шт. ⠀ Корж 30 гр кокосовой стружки 6 шт финики 70 гр фундук 10 гр какао-порошок Все измельчить, выложить в форму, разровнять. ⠀ Карамель: 14 фиников 1/4 чл соли 0,5 стакана растительного молока Все взбить в блендере до однородного состояния. Вылить в корж карамель. Поставить в морозильник. ⠀ Шоколадный слой: 10 гр какао-масло 7 гр какао 1 чл подсластитель 1/4 чашки растительного молока 1 финик Какао-масло растопить, соединить все ингредиенты и пробить блендером до однородного состояния. Вылить поверх карамели. ⠀ Кто будет готовить, поднимите руку‍♂️ ⠀

Даёте детям сладкое? . . . #фудфоторостов #фудфотографставрополь #фудфотографсочи #фудфотографадлер #фудфотосочи #едасочи #едакраснаяполяна #ресторанысочи #менюсочи #питаниедетей #сахар #вред #запрещенка

Какой ребёнок не любит сосиски❓ ⠀ Делюсь своим рецептом вкуснющих, натуральных и одобренных моей Мирославой сосисок . ⠀ Вам понадобиться : ⠀ - фарш индейки ( из куриного тоже вкусно получается) - лук, чеснок - яйцо - молоко - соль, специи - пищевая плёнка ⠀ ✔️Смешиваем все ингредиенты. В фарш добавляем измельченый ( я тру на тёрке) лук и чеснок, яйцо, соль и специи по вкусу , и молоко ( на грамм 500-700 фарша стакан молока) . ✔️ Ставим полученную смесь в холодильник на минут 15-20. ✔️ Формируем сами сосиски , как на видео. ✔️ Отвариваем 20-25 минут. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #nata_питание #пп #вкусноиполезно #ппсосиски #питаниедетей #вкуснаяеда #детскаяеда

Этой чудесной девочке 7 лет. Зовут Алисия. Вся семья нацелена на результат ,а это основной критерий успеха . Вопрос лишнего веса сейчас очень распространен у детей ,но не все родители понимают важность питания растущего организма и не знают как правильно составлять программу . Обращайтесь ,я помогу вам и вашему ребенку. Пишите в директ или ватсап +79536205777

✔ШОКОЛАДНАЯ ПП-КОЛБАСКА #glutenfree от @vegstore . ◾️Ингредиенты: ⚫Хлебцы сладкие (у автора drKorner «Карамель») 5шт ⚫Банан 1 шт (спелый, средний) ⚫️Фундук 30г (или другие орехи на ваш вкус) ⚫Какао 2чл ⚫Подсластитель по желанию (например, мёд 1чл) ⠀ Готовим: (видео приготовления в карусели) ✅Банан размять вилкой или взбить погружным блендером в пюре. ✅ Хлебцы поломать, чтобы получились крошки. ✅ Орехи измельчить (не в муку, а тоже крошки), добавить какао и подсластитель, перемешать. ✅ Выложить густую массу на пленку, свернуть колбаской, положить в морозилку до застывания (2,5-3ч). . . Приятного аппетита ⠀ Автор @tonya.pp ⠀