Список из самых популярных хештегов по теме #ПОДБОРОДОК

Как избавиться от второго подбородка? ⠀ Вопреки расхожему мнению, второй подбородок - это не только скопление жировых отложений в области подбородка, но и следствие изменения тонуса кожи и состояния мышц лица и шеи, неразрывно связанного с состоянием всех мягких тканей передней и задней поверхности тела. ⠀ Именно поэтому второй подбородок можно часто наблюдать у людей, не имеющим склонности к избыточному весу, но страдающих сутулостью❗ ⠀ Когда мы сутулимся, задняя поверхность шеи спазмируются и укорачивается, и это провоцирует не только изменение посадки головы и ухудшение статики шейного отдела, но и влияет на изменение овала лица и формирование второго подбородка. ⠀ Появление второго подбородка может быть вызвано рядом факторов - неправильным питанием, лишним весом, сутулостью, сидячим образом жизни, неправильным использованием гаджетов, вызывающим изменение физиологичного положения головы и давление на шейные позвонки, гравитационным птозом и изменением тонуса мышц лица и шеи. ⠀ Некоторые заболевания, например, болезни щитовидной железы, также могут вызвать формирование второго подбородка, и здесь, разумеется, нужно обратиться к врачу. ⠀ Что же делать, чтобы избавиться от второго подбородка? ⠀ Правильно и сбалансированно питаться и следить за питьевым режимом Не спать на слишком высокой подушке Правильно держать телефон - на уровне глаз, а не на уровне пупка Работать над осанкой и делать упражнения для спины Выполнять упражнения для раскрытия грудного отдела Выполнять упражнения для шеи для того, чтобы расслабить и удлинить заднюю поверхность шеи Следить за правильной посадкой головы, не вжимать голову в плечи, не ходить с опущенной головой, макушкой тянуться вверх Выполнять миофасциальные упражнения для гармонизации тонуса лицевых мышц Практиковать массаж лица, отлично работают Зоган и вакуумный массаж Правильно ухаживать за кожей, наносить уходовые средства по массажным линиям ⠀ В карусели вас ждёт несколько приёмов для устранения второго подбородка ⤴️ ⠀ Но помните, что работать они будут только при комплексном подходе, коррекции питания и работе над осанкой и шеей) Напишите в комментариях, был ли данный пост полезен?

Как сохранить красивый овал лица? ⠀ Овал лица играет немаловажную роль в эстетике лица и визуальном восприятии его молодости, поэтому все мы хотим сохранить красивый и чёткий контур лица и угол молодости ⠀ Что мы можем делать для того, чтобы иметь красивый овал лица? Выполнять упражнения для улучшения статики шеи Работать над улучшением осанки, поскольку от неё зависит состояние всего лица Делать упражнения для раскрытия грудного отдела Делать самомассаж лица Наносить уходовые средства по массажным линиям Практиковать миофасциальные упражнения для гармонизации тонуса лицевых мышц Выполнять лимфодренажные упражнения и избегать сидячего образа жизни Не поджимать постоянно губы Следить за тем, чтобы зубы не были сжаты, а зубы - стиснуты Правильно питаться Следить за питьевым режимом Избегать резких перепадов веса Смеяться и улыбаться, чтобы сохранять здоровый тонус мышц лица Целоваться, ведь это задействует все мышцы нижней части лица Стараться позитивно мыслить и снижать уровень стресса, чтобы не формировать негативные мимические паттерны ⠀ Почему я снова говорю о важности работы над осанкой, статикой шеи и грудного отдела? ⠀ Потому что все мышцы нашего тела связаны между собой и представляют собой единую миофасциальную сеть. Когда мы сутулимся, у нас укорачивается шея и зажимается грудного отдел, а мышцы задней поверхности тела ползут вверх, оказывая давление на надчерепной апоневроз, который, в свою очередь, влияет на состояние мышц лица, способствуя птозу. Мышцы шеи вплетаются в мышцы нижней части лица, и изменение состояния подкожной мышцы шеи платизмы или грудинно-ключично-сосцевидных мышц, уходящих вниз к грудному отделу, усугубит деформацию мышечных тканей в нижней трети лица, что не может не отразиться на овале лица. ⠀ Именно поэтому в вопросах омоложения так важен комплексный подход ⠀ В карусели я подготовила для вас видео с приёмом для поддержания красивого овала лица и сохранения угла молодости ⤴️ ⠀ Больше приёмов и упражнений для лица, осанки и шеи вы можете освоить на марафоне, который стартует 8 апреля ⠀ Был ли данный пост полезен? ⠀ Как всегда шлю лучи красоты и молодости в ответ на ваши комментарии

ВЫ СПРАШИВАЛИ - МЫ ОТВЕЧАЕМ ⠀ Бесценной информацией и советами делится Евгения Баглык. Сохраните себе фейсбилдерскую шпаргалку и сообщите нам в комментариях, было ли вам полезно☺️ ⠀ ❓Для чего сопровождать взглядом вытяжение мышц лица? Если вы заметили, то взглядом вы сопровождаете не все приемы вытяжения, а только те, которые касаются лба и центра лица. Почему мы так делаем? Потому что соседние от глаз мышцы делают микросокращения вслед за глазами. Мы сначала смотрим туда, куда мышца напрягается и в момент расслабления смотрим туда, куда мышца расслабляется. ⠀ ❓Есть межбровная морщина с одной стороны (слева), которая никак не уходит, что бы я не делала. Как только сплю без пластыря, сразу снова морщина. Занимаюсь на сухую кожу, влияет ли это на конечный результат и есть ли дополнительные упражнения? Судя по всему, проблема возникает как раз во время сна. Очень простой выход – вы просто спите с пластырем, и залом должен постепенно уйти. На сухую кожу нельзя заниматься, потому что вы будете ее травмировать. Нужно наносить целевое средство за 20 минут до занятий, после чего промокнуть остатки адсорбирующей салфеткой, и ничего не будет скользить. ⠀ ❓Мышцы на лице надо всё-таки качать или расслаблять? Слабые мышцы нужно тренировать, сжатые, которые находятся в гипертонусе, – расслаблять. У каждого человека на лице есть и те, и другие, поэтому создается комплекс, в котором есть и вытяжение, и расслабление, и прокачка. ⠀ ❓Как вы красите ресницы: у вас получается не приподнимать бровь? Или это не приводит к заломам? Фейсбилдеры не поднимают брови, когда красят ресницы, потому что это провоцирует появление морщин на лбу, ритуал ведь ежедневный:) Нужно приучиться широко раскрывать глаза (как во время упражнения «Выпучивание»). ⠀ ❓Можно ли клеить патчи frownies на межбровную зону в качестве дополнительной фиксации во время упражнения на межбровную зону? С патчами frownies делать упражнения нельзя, так как пластырь прилегает к коже очень плотно, и вы будете ее просто травмировать. ⠀ Продолжение - в карусели

Нитевой лифтинг

Коррекция носослезной борозды

Липолитик

Всем здравствуйте, прекрасные дамы!❤️ ЛИСТАЙТЕ ➡️➡️➡️Эти глазки были не из легких, но мы справились!Скорректировали #слезную и #носослезную борозды Все очень естественно, безболезненно и аккуратно❗️ ⠀ Эффект после такой процедуры держится в течение 2-х лет❗️ ⠀ Как Вам результат❓ Если понравилось, ставьте лайки ❤️, пишите комментарии ✍ и не забывайте подписываться‍♀️☑️ ⠀ С Любовью, Ваш доктор Сусанна‍⚕️ Для записи пишите в Директ или по телефону 89036192122☎️

Уменьшение повышенного гипертонуса подбородочной мышцы ( m. mentalis ) с помощью препарата Ботокс Представлены фотографии в покое. На фото «до» процедуры имеется губо-подбородочная борозда(указана стрелкой ), подбородок имеет форму «клюшки»,напряжен. Спустя неделю после расслабления мышцы подбородок стал гладким,ровным,более женственным ,устранена губо-подбородочная борозда (указана стрелкой )пациентка отметила, что ушло напряжение. #doctor_borisovna #fillers #moskow #fillermoskva #ботокс #ботоксмосква #ботоксподбородок #подбородок #подбородочнаямышца #mentalis #mentalis#botoxface #botoxfiller #botox #botoxfillers #нитевойлифтингмосква #лазернаяэпиляцияомск #лазернаяэпиляциямосква #косметологиямосква #косметологмск #увеличениегуб #увеличениегубмосква #увеличениегубмск #косметологмосква

Коррекция подбородка филлером