подзапись goldencommunityclub goldencryptoclub goodpeoplenl будущеевнастоящем векжививекучись екат екб знания копейск курган лекции личностныйрост марафон мастерклассы обучение саморазвитие семинар учеба хочуучиться челяба челябинск члб детскаястрижка парикмахерскиеуслуги парикмахерспб подстригаю салон стригу стригукрасиво rakulpreetsingh
Друзья, как и обещали! Даём ещё порцию информации касаемо нашего обучающего двух дневного марафона
⠀
Даты проведения 13-14 апреля
⠀
Один из спикеров нашего обучения и профессионал знающий своё дело✅
Отличный теоретик и практик☝️
⠀
@berdnikova_treningi Бердникова Анастасия
☝️☝️☝️ знакомимся и подписываемся
⠀
Чуть позднее будет выдана ещё порция информации данного марафона
⠀
Всем отличного денёчка
⠀
#goldencommunityclub #goldencryptoclub #goodpeoplenl #будущеевнастоящем #обучение #мастерклассы #учеба #марафон #векжививекучись #члб #челяба #копейск #курган #екат #екб #челябинск #семинар #лекции #подзапись #хочуучиться #знания #саморазвитие #личностныйрост
Недавно с девочками на работе открыли удивительное свойство записывать проблемные моменты в табличку
.
Пока проблема висит перед глазами, записана на бумаге, в ворде или икселе, в заметках в телефоне, на стикерах, бумажки на холодильнике, да все что угодно - проблема решается
Если нет записей - нет проблем, ничего не решаешь и дела копятся
.
Возьмите себе за привычку всё что нужно сделать - записывать!
Методы визуализации очень хорошо работают
А ещё приятно потом все сделанное вычеркивать и радоваться этому
Дело привычки?
Уже больше полугода работаю в графике 5/2, но до сих пор непривычно
Раньше был более динамичный график 2/2 или 3/3, отработала два дня и ровно столько же и отдыхаешь, утром валяешься, или же можешь сходить к врачу, или еще куда-нибудь, многое успеваешь.
А сейчас встаешь каждое утро пораньше, валяться некогда, каждый день работа, вечером не всё успевается, и однажды ловишь себя на мысли, что будни превратились в день сурка☹
Ною, думаете вы?
А вот фигушки! .
Такой график вырабатывает режим и дисциплину, да, есть свои минусы, без них никуда, но зато как же сильно ценятся выходные. И, на удивление, будни пролетают на одном дыхании, когда понимаешь, что начался новый понедельник.
.
А еще прикольно то, что уже через 5 понедельников наступит самый любимый многими праздник
А вы ждете Новый год
.
#мысливслух#думы#подзапись#делопривычки#скоро#новыйгод#пора#вести#обратныйотсчёт
#tkanicutur_назаметку
Ставим ❤ и сохраняем в заметочки!☝
⠀
Льняная одежда во все времена пользовалась спросом среди людей, ценящих природную красоту и экологичность. Лен отличается высоким качеством, плотностью и насыщенностью, способен дарить ощущение свежести и бодрости на протяжении всего дня.
⠀
Эти свойства объясняются уникальным строением растения, при котором отсутствует строгая упорядоченность волокон.
Кроме превосходного внешнего вида вещи изо льна обладают целым рядом полезных свойств, таких как: высокая гигроскопичность, водопроницаемость, гипоалергенность, способность уничтожать болезнетворные бактерии.
Однако наряду со всеми этими достоинствами лен имеет недостаток - высокую сменяемость. Чтобы одежда, произведенная из льняных волокон, доставляла вам только удовольствие и радость, за ней следует правильно ухаживать.
⠀
КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА ОДЕЖДОЙ ИЗ ЛЬНА?
КАК СТИРАТЬ ЛЬНЯНУЮ ОДЕЖДУ
Рекомендуется ручная стирка или стирка на низких оборотах стиральной машины.
Белые и натуральные льняные ткани можно стирать при температуре до 90°C.
Лен ярких или темных цветов следует стирать не дольше 5-10 минут при температуре не выше 27°C. Остальные гладкокрашеные ткани стираются при температуре не выше 40°C.
При стирке нельзя использовать агрессивные чистящие средства и хлор.
Можно использовать кондиционер, который смягчит ткань.
Механическое сжатие при отжиме не рекомендуется, ведь лен имеет повышенную сминаемость.
Чтобы расцветка не полиняла, при полоскании допускается добавить в воду немного уксуса.
Полезный совет!
Чтобы вещи из льняных белых тканей стирались легче, их надо предварительно намылить и подержать с час в теплой воде. Далее в воду добавить немного порошка и столовую ложку уксуса. Затем простирать, хорошо прополоскать в чистой холодной воде и вывесить сушится.
⠀
КАК СУШИТЬ ЛЬНЯНУЮ ОДЕЖДУ
Лучше сушить изделия на открытом воздухе в горизонтальном положении. После такой сушки льняная одежда меньше мнется и пахнет свежестью.
При сушке в помещении следует предварительно тщательно расправить вещи вдали от отопительных приборов, избегая попадания прямого солнечного света.
Продолжение
БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ... ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
‘Я много не ем, и вообще я на пп ...’, а потом ты приходишь такая домой со свидания и ешь как не в себя... нооо, главное ж прокатило, и селфи с зала в инсте есть ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Мм, новое яблочко вышло... Бессонная ночь... муки... магазин... кредит... все как в тумане и все, он твой, новенький гаджет и ты такая ‘да с части зп купила’ или там ‘парень подарил на наш 47 день вместе’ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
‘Как дела?’, ‘Все хорошо’ - кстати говоря самая распространенная ложь ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Очень часто мы не хотим быть теми, кто мы есть, мы хотим казаться лучше и целей почему так происходит много... Хорошо если это какой-то разовый момент, а если человек бОльшую часть жизни живет... да непонятно как живет ⠀ ⠀
⠀ ⠀
У меня был такой очень затяжной период, когда я боялась не оправдать чьи-то ожидания.. и ни к чему хорошему это не приводит скажу я вам Только к стойкому ощущению распада себя как личности ♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Будьте толстой и наслаждайтесь этим или идите в зал, имейте смелость сказать, что вы не любите что-то, лишь бы не обидеть человека, просто будьте собой и будет вам СЧАСТЬЕ ❤️
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#люблю#подзапись#мысливслух#этожизньдетка#чб#чбфото#чернобелоефото#москва#love#inlove#lovelife#girl#instalike#instaphoto#instagood#blackandwhite#blackandwhitephoto#девушка