Список из самых популярных хештегов по теме #ПОЛЕЗНЫЕПРОДУКТЫ

Надоело пить невкусные лекарства? ⠀ ❗Попробуйте питьевой гель Алоэ Вера персик от компании LR! ⠀ Он на 98,2% состоит из чистого листового геля Алоэ Вера, имеет приятный вкус персика и не содержит сахар. ⠀ Благодаря его уникальному составу Вы сможете помочь своему организму справиться с такими проблемами, как: ⠀ ✨Воспаление почек ✨Отеки ✨Цистит ✨Герпес ✨Грибковые заболевания ✨Диабет ✨Псориаз ✨Простатит ✨Акне ⠀ А также он поможет Вам справиться с простудой, укрепит иммунитет, очищает кровь, выводит токсины и шлаки из организма! ⠀ Помогает увеличить работоспособность, укрепить нервную систему и восстановить микрофлору кишечника. ⠀ Не теряйте времени, заказывайте гель прямо сейчас! ⠀ Больше информации о Гелях, плюс скидки на сайте, ссылка указана в профиле. Если есть вопросы, пишите в Директ ✍

ГДЕ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ? ⠀ ************* ❤️Среди тех, кто поставит лайк и напишет в комментариях правильный ответ на вопрос, который внизу - выберу одного и подарю ему свою авторскую программу питания на месяц ************ ⠀ Проверим на сколько хорошо ты разбираешься в Калорийность продуктов ⠀ Где больше Калорийность из расчёта на 100 грамм? ⠀ Сегодня у нас представлены: ▪️лимон; ▪️кунжут; ▪️твикс; ▪️кокос; ▪️батон ⠀ Расположи в порядке убывания от большего к меньшему ⠀ Правильный ответ и победитель, который получит программу питания будет завтра в Сториз❤️

КАЛОРИЙНОСТЬ БУРГЕРОВ С МАКА ⠀ —————————— ❤️Среди тех, кто поставит лайк и напишет в комментариях ответ на вопрос, который внизу - выберу одного и подарю ему свою авторскую программу питания на месяц —————————— ⠀ *Данные взяты с сайта Макдональдс Украина* ⠀ Сегодня мы рассмотрим КБЖУ самых популярных бургеров в Макдональдс ⠀ С вижу кажется: «Что там в том бургере такого? Булочка зерновая, котлетка мясная, овощи, сыр, соусик вкусный» ⠀ Но Калорийность - огогошеньки какая ⠀ В карусель загрузила полные составы этих бургеров, листай вправоПозже будут посты с детальным разбором состава ⠀ Итак, КБЖУ на целый бургер: ⠀ ▪️БИГ МАК - 503/26/25/42 ⠀ ▪️БИГ ТЕЙСТИ - 828/44/50/50 ⠀ ▪️ГАМБУРГЕР - 253/13/9/30 ⠀ ▪️ДАБЛ ЧИЗБУРГЕР - 442/26/23/32 ⠀ ▪️МАЕСТРО КЛАССИК - 686/41/42/37 ⠀ ▪️МАК ЧИКЕН - 426/21/17/45 ⠀ ▪️ФИЛЕ-О-ФИШ - 331/15/13/37 ⠀ ▪️ЧИЗБУРГЕР - 302/16/12/31 ⠀ Теперь вы знаете сколько калорий съедите, если решите перекусить бургерами с Мака ⠀ Какую следующую подборку калорийностей продуктов сделать?☺️ Или отдельные продукты разобрать по составу? Пишите свои пожелания

ТОП-ПРОДУКТОВ ДЛЯ ТВОЕЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ⠀ Сохрани этот пост, он тебе пригодится ⠀ 1. Сырой органический миндаль Миндальные орешки богаты витамином Е, натуральными антиоксидантами и белком, которые способствуют синтезу коллагена. Кроме этого, миндаль – отличный источник кальция, который незаменим для наших зубов, костей, ногтей и волос. Старайтесь выбирать сырые органические орешки (без соли) или миндальную пасту. Обжаренный миндаль – уже обладает окисляющими свойствами, а неорганические орехи часто содержат пестициды и опасные химикаты. ⠀ 2. Зелень Наше тело может впитывать полезные вещества из зелени как губка. Витамины А, С, Е, К и даже витамины группы В и железо поступают к нам в организм вместе с зеленью. Шпинат, брокколи, кейл, кресс-салат, листовая капуста содержат много кальция, магния и натрия. Это минералы, которые особенно важны для здоровья волос, ногтей и кожи.  А еще в зелени много воды, поэтому она способствует и увлажнению вашего организма, и процессу ощелачивания ⠀ 3. Оранжевые корнеплоды Сладкий картофель, морковка, тыква содержат большое количество витамина А, поддерживающим ногти, волосы и кожу в хорошем состоянии. Эти продукты также богаты витамином С - антиоксидантом, снижающим уровень стресса, который в свою очередь ослабляет синтез коллагена, эластина и кератина ⠀ 4. Сырые органические тыквенные семечки Они ощелачивают организм, богаты белком, железом, магнием, натрием, биотином и омега-3 кислотами. За счет своих ощелачивающих свойств тыквенные семечки, как и миндаль, улучшают состояние всего организма. ⠀ 5. Овсянка. Овес благотворно влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Он содержит клетчатку, белок, биотин, витамины  группы В, антиоксиданты, магний и калий. Овсянка снижает воспалительные процессы, чистит кожу, сокращает уровень стресса и улучшает питание клеток.

Доброе утро ! Арахисовая паста с кокосом идеально подходит для завтрака!) У наших друзей весь день замечательный, когда они начинают его с этой пасты В ней нет сахара, но яркий кокосовый вкус заряжает не только бодростью на весь день, но и хорошим настроением! В составе только арахис и кокосовая стружка 300 гр - 300 рублей ❓А вы знаете, что в арахисе больше белка, ниацина, фолиевой кислоты и фитостерола, чем в любом орехе? . . . #арахисоваяпаста #ореховаяпаста #полезноепитание #пользаздоровью #арахис #фитнес #тюльпанынампн #полезныепродукты #loyps #реализуймечтысвои #ппзавтрак #завтраки #завтракпп #givesрring #вжизниуспех

12 продуктов для улучшения работы кишечника, пост заслуживает ваш❤️, ну и конечно сохраните . ⠀ Запор- очень щепетильная тема, но не говорить о ней нельзя , так как проблема очень распространённая , и волнующая многих. ⠀ Сегодня для вас подборка из 12 продуктов для улучшения работы кишечника . В основном улучшают работу кишечника , продукты богатые грубыми пищевыми волокнами. ⠀ Именно грубые волокна действуют, словно жесткая щетка при мытье посуды, которая удалит даже очень сложные загрязнения. Клетчатка действует также – она попадает в наш желудок, далее в кишечник, перевариться здесь не может, так как не обладаем мы такими ферментами и, проходя по тракту, все ненужное вычищает. После чего мягко выводятся эти остатки естественным путем. ⠀ ▪️Чернослив- содержит 7г клетчатки. Источник пищевых волокон. ▪️Семена льна- 1 столовая ложка семян льна содержит 2г клетчатки ⠀ ▪️Шпинат- содержит 4г клетчатки на 100г , так же богат магнием. ⠀ ▪️Киви- киви содержит 5г клетчатки на 100 г, так же он богат витаминами и минералами , содержит большое количество витамина С. ⠀ ▪️Овсянка-богаче всех круп пищевыми волокнами. Содержит 2г растворимых и 2г нерастворимых пищевых волокон. ⠀ ▪️Йогурт - пребиотики в составе йогурта, помогают улучшить работу кишечника. ⠀ ▪️Рис- бурый / дикий. Благодаря наличию отрубной оболочки продукт богат клетчаткой, необходимой для нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. ⠀ ▪️Вода- имеет важное значение для работы кишечника, она помогает стулу двигаться , и всасывается вместе с минеральными веществами в толстом кишечнике . ⠀ ▪️Апельсины и все цитрусовые содержат Нарингенин, он действует на организм как слабительное, и лечит запоры. ⠀ ▪️Стручковая фасоль- она отличается от обычной фасоли меньшим содержанием белка и углеводов, но количества клетчатки в ней много. 4г на 100 г. ⠀ ▪️Бобы содержат большое количество крахмала, а он помогает улучшить пищеварение, и действует как лёгкое слабительное. ⠀ ▪️Кофе☕️- эксперты считают что кофеин стимулирует работу кишечника , увеличивая мышечные схватки в кишечнике . Конечно пить кофе в неограниченных количествах нельзя. ⠀ Полезен пост? Очень прошу оставить + в комментариях, если пост полезен .

Это Возможно! Полностью Обновить Организм! Уникальный Рецепт. Уникальный рецепт молодости: полное обновление организма Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз! 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи. Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде. Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма. С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатита). Как самостоятельно устранить боли и напряжение в стопах за 5 дней 28 марта - 1 апреля по ссылке в профиле @ekoduh #натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

7 ПРИЧИН ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ ⠀ **************** ❤️Среди тех, кто поставит лайк и напишет в комментариях ответ на вопрос, который внизу - выберу одного и подарю ему свою авторскую программу питания на месяц **************** ⠀ ▪️Пропускаем завтрак или мало завтракаем ⠀ Завтрак это залог правильного дня. Вы покушали, запустили процессы в организме, с еды поступаем энергия для активного дня ⠀ ▪️Не взвешиваемся ⠀ Не нужно ежедневно взвешиваться, но хотя бы раз в месяц или раз в несколько недель для своего же контроля Помните про дни женского цикла, когда бывает задержка жидкости в организме ⠀ ▪️Мало спим ⠀ За процессы в организме отвечают гормоны и от того, что мы спим мало или ложимся не вовремя спать, у нас сбит график сна - может сложнее происходить похудение и будет легче набираться вес ⠀ ▪️Еда перед телевизором ⠀ Я не буду настаивать на том, что кушать вкусняшки у телевизора - это зло злейшее Просто нужно продумывать их и кушать низкокалорийные: креветки, кальмар, вяленое мясо курицы, яблочные и овощные чипсы и слайсы, фрукты ( это то, что я ем обычно под сериал Чаще всего - это креветки) ⠀ ▪️Чрезмерное употребление еды ⠀ И это касается тех, кто на постоянной основе переедает, то есть - ест после того как насытился. ⠀ Скорее всего это психологический голод☹️ ⠀ ▪️Пропускаем приемы пищи и ощущаем голод ⠀ Вообще в идеале питаться в одно и тоже время +/- час ⠀ Понимаю, что не у всех так получается, но хотя бы брать с собой на работу/учебу перекусы и не чувствовать голод ⠀ Потому что если Вы заработавшись пропустите обед, а рядом будут конфетки в загашнике - то я уже знаю что Вы на скорую руку съедите.. ⠀ ▪️Не есть на ходу ⠀ Очень важно кушать спокойной, тщательно жевать еду, не есть на ходу ⠀ В таких ситуация мы же даже не чувствуем особо вкуса еды, за пару минут плюхаем себе в желудок объём еды и бежим дальше ⠀ Нужно любить себя и уделять себе время. Найти его можно всегда, поверьте ни одна работа и занятость не стоит Вашего здоровья❤️ ⠀ Рассказывайте какие Ваши самые любимые вкусняшки сейчас под сериал А в кино что берёте?

Доброго дня! ⠀ Предлагаем попробовать палтус холодного копчения ⠀ ℹ️Палтус холодного копчения является изысканным деликатесом. Мясо палтуса богато полезными жирами и аминокислотами. У нас всегда свежие поставки этого деликатеса, что позволяет Вам насладится безупречным вкусом палтуса ⠀ ☝️Палтус содержит наиболее легкоусвояемый белок, множество витаминов и аминокислот. Очень полезен при депрессии, бессоннице, старении кожи, иммунодефиците, симптоме «сухого глаза», выводит из организма токсины и шлаки. Включив Палтуса в свой постоянный рацион, вы сможете легко поддерживать нормальную работу печени. ⠀ Также употребление этого продукта в сочетании с соответствующей терапией способно избавить пациентов от онкологических болезней на ранних стадиях развития. Некоторые специалисты рекомендуют употреблять эту рыбу для поднятия настроения, восстановления сил, борьбы с бессонницей и нормализации нервных клеток ⠀ ️Копчёного палтуса можно подавать как самостоятельное блюдо, украсив маслинами, оливками, томатами черри, ломтиками лимона, зеленью петрушки, укропа, салата. Палтуса включают в состав ассорти рыбного, бутербродов и фуршетных закусок. Он подходит как для украшения праздничного стола, так и для семейного ужина. _____________________ Приходите в наш отдел "Вкусная Рыбка" Вы найдете здесь самый большой ассортимент копченой, вяленой, морепродкутов,снеков, пресерв и многое другое___________________________