Список из самых популярных хештегов по теме #ПОЛЕЗНЫЕСОВЕТЫНОВИЧКАМ

Оставьте ваш комментарий курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст?  Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти. Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.  Что это даст?  Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови это важный показатель красивой внешности. Это средство также положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.  Совет № 3 Каждый день за час до сна наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто:на 30 граммов глицерина берем 10 капсул витамина Е;  капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.  Что это даст?  Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Совет № 4  Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Что это даст?  Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.  Совет № 5  Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. Что это даст? Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне свои прежние волосы.

Оставьте ваш комментарий Чтоб я знала что это все не зря.Ставьте смайлик в комментариях пожалуйста,❤️ #полезныесоветы

Оставьте ваш комментарий Чтоб я знала что это все не зря.Ставьте смайлик в комментариях пожалуйста,❤️ #полезныесоветы

Зачем мне, маме пятилетней дочери, вообще нужен квест? ⠀ 5 лет – тот самый возраст, когда закладываются традиции у детей. Традиции, как общаться с родителями, как проводить праздники. ⠀ И еще одна очень важная традиция - как и во что играть с друзьями. ⛹ ⠀ В компьютер онлайн или на свежем воздухе в казаки-разбойники? Вы за какой вариант? ⠀ Родители все чаще обращают внимание на квесты, чтобы вернуть детей и подростков к реальности, отвлечь их от компьютеров, настроить на живое общение, командные игры, заводное веселье плечом к плечу с товарищами. ⠀ И лучше не возвращать, а сразу закладывать модели поведения и игр. ⠀ Начинайте играть с ребенком уже сейчас. Вместе с ним и с его друзьями! Дружно и весело! ⠀ Приглашайте его друзей в гости! Устраивайте шумные вечеринки. На них дети захотят собираться вновь и вновь! И через месяц, и через год, и когда им будет по 13-16 лет! ⠀ Поисковый квест дома – очень удобная игра для вечеринки с детьми такого веселого и шумного формата. Вам никто не будет мешать, никаких посторонних взрослых у вас дома. Время вы тоже выбираете сами. ⠀ На что же в первую очередь обратить внимание при выборе продавца игры-квеста для своих детей? ⠀ ✅ Кто автор игр. Есть ли у автора дети? Какой опыт и образование есть помимо придумывания игр? Какую ценность предлагает? ✅  Есть ли отзывы реальных людей. Как родителей, так и фото/видео детей за игрой. ✅ Состав игры – только карточки-задания или готовый сценарий, который можно легко дополнить атрибутикой? ✅ Возрастное разделение игр – подобраны ли персонажи и сюжеты по возрастам? ✅ Место для игры - можно ли провести в любой квартире (даче)? ✅ Кто ведет. Самостоятельно и без привлечения посторонних людей к вам домой или с аниматором. ✅ Наличие подробной инструкции для ведущего. ✅ Время на подготовку «поля для поисков». ✅ Можно ли углубить тематику игры, сделав познавательной? ✅ Отсутствие шаблонности и разнообразные задания. ⠀ Идите к проверенному автору квестов! ⠀ А вы пробовали искать сокровище по запискам вместе с друзьями ваших детей? ⠀ #lizardkvest #лизардквест #лизардквест_полезное

ОПОРА И ПРЕСС!!! Как вы уже все догадались пресс к вокальной опоре не имеет никакого отношения !! Иначе бы люди с несовершенной фигурой не могли красиво петь , а мы знаем , что это не так! И тому есть масса примеров ☝️ Однако упражнения на развитие внутренних мышц живота , лично для меня , способствует качественному удержанию голоса . Контролю плавных скачков , красивому кантиленному пению . Какие же упражнения лучше выбрать !!! Особенно полезна - йога ‍♀️, там как нигде прорабатываться , как короткие , так и длинные мышцы. Но , если вы не фанат дзена - я напоминаю про старую добрую планку! Она активизирует атрофированные внутренние мышцы кора, прорабатывает мышцы , которые задействуется в вокальной опоре , а именно , точку ШИАЦУ , ещё дяди китайцы ее называют ,ЦИ. Она находится на 3-4 пальца ниже пупка . Ее основной задачей разбудить жизненный поток энергий , а так как голос это структура не только физическая , а ещё и энергетическая, и способная влиять, и изменять эмоции и чувства людей , думаю вокалисту это не помешает !!! Вообщем !!! Кому интересно , как это делает тетя Таня, смотрим видео . P.S. В подтверждение моим ученикам -адептам , да☝️ я это делаю и вас заставляю ❤️ Татьяна Ровских @tanya_rovskih #педагогвокала #урокивокалакиев #роквокал #педагогвокалакиев #rovskihteacher #школавокалакиев #vocalmagic #спорт #мотивандрия #тело #мотивацияспорт #красивоетело #полезныесоветы #полезныесоветыдляженщин #полезныесоветыновичкам #длятебя #всепросто #тысможешь #планка #пресс #советы #дляначинающих #первыешаги #голоситело #школавокалагармония @harmonia_vocalschool #followme #интересное

С ЧЕГО НАЧАТЬ: 1. Прежде всего, главное - желание ⭐️ . 2. Работа с азами - буквы и произношение слогов ✍ . 3. Не садиться за зубрёжку всех правил сразу. Лучше 20-30 минут в день, нежели заниматься по 3 часа 1-2 раза в неделю . 4. Не использовать только один учебник. Во первых это скучно, во вторых - разные источники дополняют друг друга . 5. Практиковать выученные слова и фразы. Даже если не с кем, можно самому себе задавать вопрос и отвечать на него . 6. Учить полезные разговорные фразы. Например, как сделать заказ в кафе. А не так, как мы помним со школы- London is the capital of Great Britain . 7. Не обязательно путешествовать. Чтобы слышать разговоры на иностранном языке можно включить любое иностранное радио . 8. Можно использовать новостные онлайн - сервисы France24; Deutsche Welle, CNN и другие . 9. Полюбить свои ошибки, ведь только с помощью них мы запоминаем главное и прогрессируем Делитесь своими способами изучения языка ❤️ . Photo @photo_alfuzik #уфаобучение#уфановости#изучениеиностранныхязыков#полезныесоветыновичкам#уфаонлайн

КРАСАТУЛИ Лучшие аптечные средства для вашей красоты Пользуемся на здоровье Подписываемся на @beauty_jenshini

Уважай себя. Уважение к себе ставь на первое место, потому что без этого правила, остальные просто бессильны. Мы мучаем и разрушаем себя ради людей, которые даже этого не стоят. Мы унижаемся. Мы не спим ночами. Впадаем в депрессии. Но ради чего? Надо уважать себя и свои чувства. Не бегайте за человеком. Как бы вы не относились к человеку, никогда не позволяйте себе унижаться. Если не получаете ответа, бегите от него, а не за ним. Помните, он теряет человека, который его любит, а не вы. Вы как раз ничего не теряете. Лучше приберегите свои чувства для действительно стоящих того людей. Не стелитесь. Если все таки побежали за тем человеком (разные люди и ситуации бывают) не начинайте стелиться под него. Вы ему ничем не обязанны. Он не должен делать вам одолжение. Рано или поздно вам самим надоест быть тем, кем вы не являетесь. Захочет - примет вас таким, какой вы есть. Не захочет - скажите “прощай” и живите дальше. И помните, эта жизнь не стоит того, чтобы печалиться о нем. То, что нам предписано, то с нами и произойдёт #уважение #уважайсебя #уважениексебе #цитатыпрожизнь #обработка #раскруткаинстаграм #взаимныелайки #взаимнаяподписка #взаимныйактив #комментариивзаимно #комменттайм

ОПОРА И ПРЕСС!!! Как вы уже все догадались пресс к вокальной опоре не имеет никакого отношения !! Иначе бы люди с несовершенной фигурой не могли красиво петь , а мы знаем , что это не так! И тому есть масса примеров ☝️ Однако упражнения на развитие внутренних мышц живота , лично для меня , способствует качественному удержанию голоса . Контролю плавных скачков , красивому кантиленному пению . Какие же упражнения лучше выбрать !!! Особенно полезна - йога ‍♀️, там как нигде прорабатываться , как короткие , так и длинные мышцы. Но , если вы не фанат дзена - я напоминаю про старую добрую планку! Она активизирует атрофированные внутренние мышцы кора, прорабатывает мышцы , которые задействуется в вокальной опоре , а именно , точку ШИАЦУ , ещё дяди китайцы ее называют ,ЦИ. Она находится на 3-4 пальца ниже пупка . Ее основной задачей разбудить жизненный поток энергий , а так как голос это структура не только физическая , а ещё и энергетическая, и способная влиять, и изменять эмоции и чувства людей , думаю вокалисту это не помешает !!! Вообщем !!! Кому интересно , как это делает тетя Таня, смотрим видео . P.S. В подтверждение моим ученикам -адептам , да☝️ я это делаю и вас заставляю ❤️ Татьяна Ровских @tanya_rovskih #педагогвокала #урокивокалакиев #роквокал #педагогвокалакиев #rovskihteacher #школавокалакиев #vocalmagic #спорт #мотивандрия #тело #мотивацияспорт #красивоетело #полезныесоветы #полезныесоветыдляженщин #полезныесоветыновичкам #длятебя #всепросто #тысможешь #планка #пресс #советы #дляначинающих #первыешаги #голоситело #школавокалагармония @harmonia_vocalschool #followme #интересное #вокал