Список из самых популярных хештегов по теме #ПОЛЕЗНЫЙОБЕД

СТРАХ . Народ, хватит бояться EnerdgyDiet! Ну подумаешь порошок! И что‍♀️ Вы же не боитесь муки или детской смеси, например! Это просто такая форма продукта! Для того, чтобы он долго хранился без всяких вредных консервантов и для удобства употребления! Вот и все! . XXI век на дворе! Давайте уже шагать в ногу со временем! Энерджи диет - это высокотехнологичный продукт, который помогает питаться правильно в нашем мире с постоянно растущим темпом жизни, когда все больше не хватает времени и сил!☝️Эта "умная еда" облегчает жизнь в разы! Я уже не раз в этом убедился! . В ней есть все необходимое для вас: баланс КБЖУ, 12 витаминов и 11 минералов, клетчатка - полный набор для правильной работы вашего тела! . Вы решаете сразу несколько проблем: нехватка времени на готовку, отсутствие заморочек с составлением и контролем программы своего правильного питания, укрепление здоровья, совершенствование внешнего вида (похудение, поддержание текущей формы, набор массы, красота кожи, волос, ногтей). Это ж просто . Друзья, давайте уже повышать качество своей жизни! Ведь успешный человек - это тот, который все успевает! С Энерджи Диет вы будете успевать все! Гарантирую! . Кстати на заднем плане магазин в котором не плохо зарабатывают По всем вопросам в Директ или 8-910-300-80-11 . . #умнаяеда #правильноепитание #здоровоепитание #вкусноиполезно #мирдолжензнатьчтояем #худеемвместе #красота #дневникпитания #тренировка #скоролетоакостьещеширокая #полезныйобед #мыточтомыедим #приятногоаппетита #energydiet #люблюповеселитьсяособеннопожрать #еда #пп #motivation #диета #жируходи #хочукрасивойбыть #зож #худеемклету #орел #мценск #уфа #саратов #москвасити

В который раз убеждаюсь, что ПРОЩЕ И ЛЕГЧЕ способа привести себя В ФОРМУ НЕТ . . #ЕнерджиДиет - вкусно и полезно ,так ещё и худеешь супер изобретение . одна порция заменяет полноценный прием пищи очень быстро, удобно и сытно привет этом фигура всегда в порядке можно легко привести себя в форму не нужно высчитывать КБЖУ . Самое приятное, что ты сам не заметишь, когда похудеешь и приведешь свои пищевые привычки в норму, исключив всю гадость из рациона. . Потребляя #Ед ты начнёшь ХУДЕТЬ И ЭТО НЕИЗБЕЖНО Почему это происходит❓Все просто❗ за счёт снижения калорий❌❌ но при этом не ГОЛОДАЕТЕ и не мучаетесь диетами❌❌ ✅вы просто едите и получаете все необходимые витамины и микроэлементы. . . ✅Всегда под рукой смешал с молоком и готово и не придется бегать на обеде за фастфудом . . Лето уже близко, а поэтому торопись с заказом Пиши в личку или ставьте + под постом, я сама напишу тебе в Директ. . #ппкакобразжизни#худеемвкусно#идукцели#ппподписка#ппподдержка#ппобед#ппрацион#ппэтопросто#полезныйприемпищи#полезныйобед #похудеть #доипосле #бжу #ужин #ппужин  #худею #сушка

А вы тоже не знаете, что есть на обед? ⠀ ⠀ |сейчас будет целый список, но сначала не забудьте ❤️| ⠀ ⠀ Легко сделать вкусный #зожзавтрак, с перекусами тоже просто (фрукты-орешки, йогурты, протеиновые батончики). Но обед и ужин вгоняют меня в ступор, выкручиваюсь как могу.⠀ ⠀ Чаще всего использую универсальную комбинацию: ⠀ Овощи - запеченные, тушеные, варёные, свежие салатом. 50% тарелки. ⠀⠀⠀ Гарнир - рис, паста, картофель. Иногда гречка (но обычно ее ест собака, лол). 25% тарелки. ⠀ Белок - курица, нежирная говядина, рыба или фасоль/чечевица. Ещё 25%.⠀ ⠀ А чем вы сегодня обедаете? Делитесь в комментариях, превратим пост в подборку идей! . . . #ппблог #простыерецепты #зожблог #полезныйобед #зожобед #диетическийобед #правильноепитание #пп #ип #интуитивноепитание #интуитивное_питание #интуитивное_пп #полезныерецепты #простыерецепты #ешьихудей ⠀ ⠀

Паста с креветками Ставим❤️ и сохраняем✅ ⠀ Ингредиенты: ✔️Креветки королевские ✔️Паста ✔️Сливки ✔️Сыр ✔️Масло сливочное ✔️Прованские травы ⠀ Приготовление: 1. Креветки размораживаем и очищаем, чтоб остались хвостики 2. Обжариваем на сливочном масле до золотистого цвета, приправляем солью 3. Добавляем сливки и томим минут 15 4. Засыпаем креветки тертым сыром, прованскими травами и перемешиваем, пока сыр не растает в сливках 5. Доводим сливки до загустения 6. Отвариваем пасту 7. Готовую пасту отправляем в сковороду с креветками и перемешиваем, чтоб паста пропиталась соусом 8. Выкладываем пасту на тарелку, посыпаем тертым сыром и наслаждаемся ⠀ Я страшный любитель макарон, прям жить без них не могу ⠀ Поэтому мое любимое блюдо ⠀ Любите пасту? . #picmule #вceумеюимогу #didikisy #паста #креветки #рецепты #морепродукты #здоровоепитание #вкусноиполезно #полезныйобед #дневникпитания #приятногоаппетита #фотоеды #ресторан #мамаготовит #мирдолжензнатьчтояем #MyTager_com #здороваяеда #вкусняшки #завтрак #толстыйжоп #рецептпасты #умеюготовить #мамавдекрете #наслаждайся

Колбасные изделия промышленного производства стараемся не покупать вообще, ну может быть пару раз в год по большим праздникам они появляются у нас дома. А до производства домашней колбасы я, пока, не доросла. Приходится делать обманки для мужа. ⠀ Предлагаю и вам попробовать приготовить это элементарное, но очень вкусное филе индейки, которое и на бутерброды/сендвичи отлично пойдет и в салаты и как основное блюдо к гарниру. ⠀ Нам понадобится: Филе индейки- примерно на 1,5 - 2 кг Соль - по вкусу ( я беру примерно 0.5 ч.л) Паприка сладкая - 1 чл Хмели-сунели - 1чл Или любые ваши любимые приправы ⠀ Филе индейки слегка смазать растительным маслом. В пакет насыпать соль и приправы, положить в пакет со специями мясо. Хорошо потрясти и обвалять в специях. Убрать в холодильник на 2-3 часа ⠀ Нагреть духовку до самой высокой температуры (у меня 275С, у кого-то может быть 250С), вытащить индейку из пакета, в котором она мариновалась, выложить на противень и запекать 20 минут (Я не ошиблась, всего 20 минут. Больше не надо) ⠀ А дальше выключаете духовку и оставляете мясо на 2-3 часа, практически до полного остывания духовки. ⠀ Все! Вы получите очень нежное, не пересушенное филе, которое и на праздничный стол поставить не стыдно.

С 8 МАРТА ⠀ Дорогие девушки, женщины! ⠀ Желаю нам цвести и пахнуть! Пусть нас окружает только доброе и позитивное, ведь негатива нам итак хватает. ⠀ Пусть ваши близкие всегда будут рядом, не забывайте самых дорогих. ⠀ Цените каждую секунду, не бойтесь будущего и идите к своим целям, женщины дарят необъяснимую энергию обществу, помните как мы важны! ⠀ С праздником, дорогие ♥️

ВЕТЧИНА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ . На случай, если вы уже смотреть не можете на куриную грудку, у меня есть простой и вкусный рецепт! Берем грудку от 1 курицы (это около 550-650 гр), режем на небольшие кусочки (меньше 1 см). Добавляем к ним специи (у меня сушеная зелень петрушки и укропа, зира, соль, перец), большой пакетик желатина (25-30 гр), все тщательно перемешиваем, чтоб желатин и специи равномерно распределились между кусочками курочки. Выкладываем массу в пакет для запекания и плотно утрамбовываем в форме колбасы. Запекаем 40-50 минут при 175 градусах. Готово! Понравился рецепт - жми ❤️ и сохраняй в закладки, чтоб не потерять!) #пп #зож #правильноепитание #здоровье #спорт #диета #фитнес #худею #мирдолжензнатьчтояем #дневникпитания #здоровоепитание #вкусно #мотивация #foodstagram #вкусноиполезно #здороваяеда #ппколбаса #колбаса #полезныйобед #happy #instafood #food

Рецепт вкусного рагу из говядины с черносливом, который я подсмотрела у @marina._.baranova У Марины очень понятные, простые домашние рецепты на все случаи жизни, которые хочется готовить. А когда хочется готовить, всей семье хорошо ⠀ Весь процесс приготовления смотрите в сториз. ⠀ Говядина (у меня лопатка без кости) -700-800 г Морковь - 1 средняя Лук -2 шт Чеснок -2 зубчика Чернослив -15 шт Паприка -2 чл Соль, черный молотый перец по вкусу Растительное масло ⠀ Мясо нарезать кусочками по 1,5-2 см. Лук и морковь полукольцами. Чернослив помыть, залить кипятком, потом слить. Я готовила в мультиварке, которую можно заменить на казан, кастрюлю с толстым дном и даже глубокую сковороду. На растительном масле обжариваем мясо, добавляем овощи, пару минут обжариваем и наливаем немного воды. Посолить, поперчить, добавить паприку, чернослив. Устанавливаем режим «тушение» (говорят ещё можно на режиме «выпечка» томить) или совсем небольшой огонь (если готовите не в мультиварке) и тушим до готовности. Вкусно, просто и очень по-домашнему уютно. ⠀ Скажите, вы поститесь? Надо публиковать больше постных блюд на время поста?

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ по #рецепту_пп ⠀ Давно в моей ленте не было рецептов. Не забываем про свои ❤️ и сохраняем. Я всегда делаю это #печенье_пп, даже, если не планирую худеть. Потому, что вкус у печенья просто бесподобный. А затраты, как обычно минимальные ⠀ В этот раз мне помогали и девочки ⠀ Состав: Старые бананы 3-4 шт Овсяные хлопья 0,5 стакана Изюм горсть ⠀ Все перемещать, бананы размять. Разложить на пергамент в форме печенья и в духовку на 30 минут ⠀ Все! Приятного аппетита . . . . . . . . . . . . . #рецептпп #правильноепитание #полезныйобед #худеемклету #похудение #жируходи #вкусно #приятногоаппетита #зож #вкусноиполезно #вкусняшка #худеемвместе #здороваяеда #наслаждайся #здоровоепитание#десертпп #рецептыпп #рецептпп