Список из самых популярных хештегов по теме #ППОБЕД

Предыдущий пост с завтраками на неделю вам очень понравился и я решила сделать подборку обедов. ⠀ ⠀ Ужины нужныНапишите в комментариях!⠀ С вас, конечно же, лайк за ПП подборку вкусных обедов!⠀ ⠀ 1. Булгур с говядиной ⠀ 2. Гречка с тушеной печенью индейки с морковью и луком ⠀ 3. Плов в курицей ⠀ 4. Чечевица с куриными кармашками ⠀ 5. Цветная капуста под сырной шубкой 6. Бурый или красный рис с лодочкой из кабачка с курицей и сыром ⠀ 7. Овощи на гриле или овощная смесь с куриными тефтелями ⠀ 8. Паста с курицей и грибами в сливочном соусе⠀ 9. Отбивные из куриного филе под сыром⠀ ⠀ Я, если честно, даже не могу выделить среди этих блюд любимое!⠀ Они все очень вкусные и нехитрые в приготовлении!⠀ А какое блюдо вы захотели сразу попробовать⠀

Пожалуйста если видите этот рецепт, поставьте смайлик в комментарии . . . Вкуснейший домашний Вок с куриным филе и фасолью за считаные минуты ❗️ ⠀ Ингредиенты: куриное филе - 500 рисовая вермишель - 1 упаковка морковь - 1 шт. болгарский перец - 1 шт. фасоль консервированная - 300 г лук - 1 шт. чеснок - 3-4 зубчика соевый соус имбирь соль,перец растительное масло кунжут ⠀ 1. Рисовую вермишель отвариваем согласно инструкции, откидываем на дуршлаг и промываем под струей холодной проточной воды. 2. В глубокой сковороде слегка обжариваем лук и чеснок. 3. Добавляем к ним мелко нарезанное куриное мясо. Обжариваем до полуготовности. 4. Затем в сковороду отправляем замороженную фасоль и нарезанные соломкой морковь и болгарский перец. 5. Все хорошо перемешиваем , накрываем крышкой и тушим до готовности. 6. Крышку снимаем, добавляем специи и соевый соус. Тщательно перемешиваем и обжариваем ещё 3-4 минуты. 7. В сковороду к мясу и овощами перекладываемой лапшу, размешиваем, подогреваем пару минут и снимаем с огня. 8. Готовый вок посыпаем кунжутом и свежей зеленью. Приятного аппетита Автор @mama_na_kuxne . . . . . . . . . #пп#ппрецепты #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппперекус #худеемвместе #вкусно #ппдесерт #фунчоза #безсахара #безвредадляфигуры #правильноепитание #худеемвместе #вок#лапша#рисоваялапша#рагу#мясо#ппобед#овощи#полезно#быстро#готовимдома#фудблогер#сковорода#посуда#меню#ип

Рулетики из баклажанов с чесноком и помидорами - очень вкусная закуска, подходящая для любого повода. Кому понравился рецепт, ставим ♥️ комментируем. Мне будет очень приятно ________________________________________ Рулетики из баклажан ☘️баклажаны ☘️сметана ☘️чеснок ☘️помидоры Автор:@recepti_umka . #пп #ппрецепты #ппобед #ппужин #правильноепитание #зож #видел #баклажаны #рулетикиизбаклажанов #ужин #обед #вкусно #вкусноиполезно #приятногоаппетита #здоровоепитание #видеорецепты #безвредадляфигуры

Заготовки на завтра. В одной порции: нут отварной (100г), грудка тушеная (140г), овощи (110г). На 350 граммов и 350 калорий. Стабильность – признак мастерства

Расскажу немного про марафон) ⠀ вес до беременности 52кг набрала 14 кг пошла рожать 66 кг сразу ушло 7 кг рост 163 Ровно неделю назад стартовал марафон! весила я ровно 60кг В Директе много сообщений, вопросов как я питаюсь какие тренировки делаю? Каждый день нам выкладывают простые рецепты здорового питания и тренировки, как что и когда делать Скажу честно, я не делаю Я стараюсь правильно питаться, делаю упражнения, но могу позволить съесть конфетку или булочку ⠀ Я сделала фотографии ДО, сделала замеры своего тела, чтобы было наглядно видно есть ли изменения‍♀️ в сутки я должна съедать пищи на 1900 калорий (с учётом ГВ), но это так много для меня, что я даже не добираю этого количества все продукты/ингредиенты я ввожу в программу FATSECRET, она автоматически выдаёт количество калорий, пишет КБЖУ и напоминает сколько осталось добрать до нормы Я могу ввести пирожок с яблоком или даже фастфудон сохранит и выдаст калории Сегодня я вешу 57,7 и считаю это отличным результатом за неделю Идём дальше ⠀ Девочки, а теперь вопрос на миллион! Если я всю жизнь ела всё подряд и не толстела!когда доберусь до своего веса 52 кг смогу ли дальше всё есть и не толстеть Очень волнует этот вопрос

Шпаргалка по питанию ⠀ 1 лайк ❤️ = -2 см в талии  ⠀ Какое у вас любимое блюдо?

Маленькая просьба, если сохранили рецепт, поставьте любой смайлик в комментарии Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю ❤❤❤ . . Ленивые хачапури готовится буквально 15 минут ⠀ Ингредиенты на 1 хачапури: - сыр сулугуни - 150 гр; - 1 яйцо; - щепотка соли; - молоко - 100 мл; - 3 столовые ложки муки; - растительное масло для обжарки. ⠀ Всё просто яйцо взбиваем с солью, добавляем молоко, перемешиваем, добавляем муку, перемешиваем до однородного теста. Сыр натираем на тёрке, добавляем в тесто, хорошо перемешиваем ⠀ Сковороду нагреваем, смазываем растительным маслом. Выливаем тесто, накрываем крышкой и обжариваем с 2-х сторон на среднем огне Готово ⠀ Автор @lenka.bondd . . . . . . . . #пп#ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #правильнаяеда #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппперекус #ппхачапури #хачапури #ленивыйхачапури #быстраявыпечка #безвредадляфигуры #безсахара #кбжу #выпечка #несладкаявыпечка #сладкаявыпечка #еда #ппеда #ппсладости #кчаю #ип#чуду #хинкал #самса #салат #суп

Делюсь с вами наивкуснейшим салатом: Ананас Курица ( у меня гриль) можно просто вареное филе Помидор Чеснок Йогурт Укроп Соль, перец . Все порезать и смешать, выдавить зубчика чеснока, посолить, немного поперчить и заправить натуральным йогуртом . Салатик от @pp_dnevnik_mechta ___ Будете готовить? Ставьте в комментаиях если будете готовить если не будете готовить если приготовили и Вам понравилось если приготовили и не понравилось А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами

Добрый вечер, друзья!‍ Сегодня готовила вкуснейшую фунчозу с курицей и овощами. Получается очень простой и быстрый обед Ингредиенты: Фунчоза. Куриное филе-300 гр. Болгарский перец-1/2 шт. Огурец-1 шт. Морковь-1 шт. Соевый соус-50 мл. Кунжут-по вкусу. ________ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:‍ Фунчозу заливаем кипятком, оставляем на 5 минут. Обжариваем курицу на масле, затем добавляем овощи. Обжариваем всё вместе 3 минутки, далее добавляем соевый соус и тушим ещё около 3 минут. Добавляем лапшу, хорошо всё перемешиваем. По желанию посыпаем кунжутом. Приятного аппетита! #пп #рецепт #фунчоза #лапша #рисоваялапша #ппобед #ужин #завтрак #кулинария #макароны #быстрыерецепты #готовимвкусно #вкусняшка #домашняяеда #выпечка #домашняякухня #likеpоst #едаялюблютебя #перекус #кухня