поравзал неостанавливайся alexfitness спорт фитнес фитнесклуб rusap alexfitness_tverskaya fitnessmotivation alexfitness_kolpino_tverskaya pullups sportmotivation напутиксовершенству nice гонкагероев накачаться растипопа станьчеловеком тренировка bodybuilding lift ocrathlete ocrtraining sportgirl artist challenge алексфитнес
Здравствуй жопа Новый год.
Это когда мышцы рук настольно атрофированы, что не можешь полностью залезть на бортик♂️
.
#центрмира #жопамира #поравзал #здравствуйжопановыйгод #утрохуютро #подаримнесантаантидепрессанты
#50кгсчастья #ястанусильнее #имудрее #зинануебтвоюмать #холодноблять #каквалуште #тощаясучка #худаясучка #баня
‼️Пора в зал‼️
Отгремели праздники и всеобщее застолье.
Как же хочется уже чувствовать мышечную усталость☝,а не то,как "трескается"живот от очередного салата
Я,со своими девочками уже во всю работаю в зале!♀️♀️
Как же здорововернуться на привычно-тренировочный путь
Я жду тебя☝‼️на своих тренировках!!!!
Присоединяйся к @sarafanfam , @sarafanfam3
#тренер#тренировка#спорт#фитнес#работайнадсобой#фигура#девочкавспорте#мышцы#сила#тренируйсяснами#худеем#вместе#люблюсвоюработу#поравзал#тело#тренируйтесьправильно#персональныйтренер#групповыепрограммы#индивидуальныйподход#работанарезультат#
.
Вот блин я писала про мотивацию и как заставить себя, встать и чесать в зал. .
А саму уже три недели заставить себя не могу. И боюсь круглый попец от моей лени- возьмёт сила гравитации. Может это станет моей мотивашкой.
.
А пока я активно ищю себе оправдания и корю себя за это
. .
Ну на завтра даю себе обещание пойти в зал. Надеюсь - не прощаю его себе
. .
А пока сегодня меня ждёт чудесное переключение в следственном комитете по поводу ДТП ♀️. И. Уже жду не дождусь, когда мудака накажут, а моей красотке наведут марафет и она снова станет самой красивой машинкой в мире
. .
#мотивация#motivation#ялениважопа#smile#улыбайся#pozitiv#вoтбылето#поравзал#sport#fitness#такпродолженияпраздниковхочется#зимавсердцеавдушетеплынь#fitnessmotivation#motivationsport#машкамотивашка#машкабукашка
До лета ☀️122 дня! Некоторые уже задают вопросы: Как похудеть к лету❓Как подкачаться к пляжному сезону❓Как привести себя в форму после зимних долгих вечеров с печеньками⁉️ Да-да. Это насущные вопросы, которые посещают слишком многих в начале весны, чтобы оставаться незамеченными.
Но как показывает практика, волшебной пилюли для похудения не существует. Как не существует и магической программы питания и тренировок, благодаря которой вы сможете накачаться за один месяц. Если хотите похудеть и/или накачаться к лету, начинать нужно уже сегодня. Да-да. Именно сегодня, в самый разгар ❄️зимы, ещё до начала весны. И не сдаваться до самого лета. Ну, и летом уже точно будет ооочень глупо сдаться и наесть огромное пузо в самый разгар пляжного сезона. ! #тренировки #качалка #тренажерка #прогресс #поравзал #скоролето #brest #brest_by #gym #body #boy #boys #спорт #мотивация #man #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gymlife #instabodybuilding