Список из самых популярных хештегов по теме #ПОУЧАЮ

ПОЖАР! Сегодня годовщина Чернобыля. Потом годовщина Одессы. Сгорел Собор Богоматери. Горел Версаль. Вокруг все воют — мир сошел с ума уууу. Да сошел. Дело то в людях. В вас всех дело. Так черт бы вас всех побрал, давайте сами менять себя, окружение и мозги свои бестолковые? Берем грабли — идем убирать бумажки под окном. Берем пакет — убираем дерьмо за собакой. Берем ручку и то же делаем с окружением. Открываем телефоны, из которых вы все не вылезаете, и пишем что-то дельное c посылом для друзей и подписчиков. Меня уже тошнит смотреть на красивые пустые бесцельно-потребительские фотографии, не несущие за собой ни грамма смысла. «Хорошего дня», «Какое прекрасное настроение», «я вас так всех люблю», мур-мур тьфу. Сделайте же что-то полезное помимо самолюбования. Хватит сидеть! #тема #поучаю #злая #trip #trips #travel #travels #traveler #travelblog #travelgram #traveling #travelphotography #всем #followmyfeed

Ой, зачем мне их помощь? Я все сама могу и умею, у меня ноги и руки есть. ⠀ Да, да. Это было мое мировоззрение лет эдак 10 назад. Я всегда пренебрегала помощью мужчин, наоборот показывала, что я могу все сама, и зачем Вы мне нужны‍♀️ ⠀ Работая на баре тягала 20 - литровые баклажки чтобы залить чайник, сама выносила мусорные пакеты с тяжелым стеклом и прочие дела, в которых мне постоянно предлагали помощь повара и официанты-мужчины. Я же с гордым и глуповатым видом отказывалась от их помощи и вещала: Я САМА ⠀ И только к 30 сyka годам я поняла что просить мужчин о помощи это круто и не зазорно! ⠀ Сейчас я на каждом шагу везде прошу подержать мне дверь, помочь с коляской и т.д. Тем более #яжемать с двумя маленькими детьми! ⠀ От того что мужчина подержит Вам дверь от него не убудет, наоборот, ему будет приятно проявить жест помощи. ⠀ Так что дорогие мои, не стейняйтесь просить о помощи и не отказывайтесь от нее!!! ⠀ А КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЗАЗОРНО ЛИ ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ ПОДЕРЖАТЬ ДВЕРЬ или ПОМОЧЬ С КОЛЯСКОЙ? Ведь муж не всегда рядом

Вы влюбитесть в Эмираты, если Вы: 1. Фанаты цивилизации и современных технических достижений. 2. Любители роскошного отдыха и первоклассного сервиса. 3. Семья с детьми - для семейного отдыха тут все условия. 4. Любите сбежать зимой на выходные в лето. 5. Инстаграмзависимые - очень фотогеничные интерьеры, набережные и геотэги ждут вас =) Всем остальным стоит съездить, чтобы составить собственное мнение о стране и атмосфере. #дубаи #эмираты #оаэ #путешествия #советы #emirates #flydubai #советую #поучаю

Поехать на 3 ночи в Прагу за 150€? Или за 300€ в Париж? - легко! Самый простой способ - получить мультивизу Шенген и узнать где искать самые горящие туры. Начнём с первого. Впереди лето и сейчас самое время позаботиться о своей визовой свободе. Плюсы очевидны: - свобода, - ₽₽ экономия, - новые впечатления Минусы тоже есть: - зависть коллег и друзей. Хотите знать какие консульства поставят мультивизу даже в новый паспорт #полезныеконтакты #визы #шенген #париж #прага #ясвободен #путешествия #поучаю

▫️ МАМА, ДАЙ ПОТРОГАТЬ ❤️ ▫️ Я не афишировала, что беременна. А те, кто был в курсе, до последнего не знали, какого пола малыш. О поле ребёнка знали только члены нашей семьи. Дети, естественно, тоже. И как бы хитроумные взрослые не пытались у "наивных" детей вытянуть наш секрет, у них ничего не вышло. Я разрешала детям трогать живот, муж рассказывал им, как мы будем жить впятером, а дети ждали малышку каждый день. Когда с ложными схватками я уехала в РД, то дети знали, что обратно я уже приеду с новым членом семьи. В день выписки дети ещё не осознавали, что произошло. На следующий день они смущались перед новым человеком, хотя человек на своих брата и сестру ещё внимания не обратил А сейчас сердце каждый раз проходит путь от пяток до грудной клетки и обратно, когда кто-то из старших детей пытается взять малышку на руки. Ревность есть. Моя . Ревную малышку ко всем, никому не хочу давать её. А дети очень любят. Утром детям обязательно нужно потрогать её и погладить. И да, с почти трёхлетней двойней и одним грудным малышом гора-а-а-а-аздо легче, чем в своё время было с грудной двойней.

Как перестать бояться пробовать что-то новое? . Хотела добавить, что речь пойдет о работе, а не о том, о чем Вы подумали Но в итоге написала обо всем и об этом тоже ☺ В общем, до декрета я никогда не боялась экспериментов. Это касалось абсолютно всего (да,и того самого тоже). Всего кроме работы. Я, как за соломенку, хваталась за это унылое слово "стабильность". Ну а как не хвастаться,когда тебе со всех сторон трубят про сокращения, а возраст медленно, но верно ползет к той самой заветной цифре 30, которая небезосновательно считается тем самым первым важным рубежом. Статистика неумолимо твердит о том, что если до 30 ты не заработал свой первый миллион, ты не заработаешь его никогда. И вот ты начинаешь медленно,но верно откладывать на ипотеку, мертвой хваткой держась за скучную, но стабильно оплачиваемую работу, тратя изрядную долю зарплаты на валерьянку, когда руководство внезапно решает взбодрить коллектив новостью о внеочередной реорганизации. Естественно, в таком режиме обучиться чему-то новому ты не можешь. Не хватает ресурсов ни моральных, ни физических, ни временных, ни материальных. Рискнуть и сменить сферу деятельности ты не можешь, потому что боишься... Боишься чего? Вот сейчас, глядя с высоты всего лишь пары лет, я думаю, а чего я на самом деле боялась? Чего мне было терять? Ведь в 20-25 у меня не было ничего. НИ-ЧЕ-ГО. Ни обязательств, ни ипотеки, ни имущества, ни высокой должности. Ничего материального, чего можно было бы бояться лишиться. Так чего же я боялась? Ответ прост: я боялась потерять время. Боялась потерять стаж, боялась не успеть приобрести квартиру, боялась не успеть достичь высот к определенному возрасту, чтобы можно было спокойно уйти в декрет. И естественно, именно это и произошло: я потеряла кучу времени. Сейчас, когда я пытаюсь освоить новые горизонты и открыть в себе новые возможности, я думаю:"Черт, почему? Ну почему я не сделала этого 10 лет назад?" Ту бы юношескую безбашенность да в правильное русло... Сегодня все наоборот. После рождения дочки я стала бояться абсолютно всего. Всего, кроме того, что касается работы и карьеры. Продолжение в карусели▶️▶️▶️

Depression Осенняя пора, очей очарованье... так ли это? ⠀ Почему-то осенью всегда хочется грустить... даже не столько хочется, сколько само по себе выходит. ⠀ Если это про тебя, то слушай сюда, дружок! Осень же! Яркая пора и это самое время для того, чтобы заняться собой, Ведь иногда стоит только поднять голову, для того чтобы понять, насколько прекрасен может быть мир. Тот самый окружающий мир, который через призму твоего восприятия превратился в нечто серое и непримечательное. Он ведь восхитительный. А ты не видишь. А все потому что не хочешь видеть. Дай себе шанс быть счастливым. Дай шанс природе порадовать тебя незабываемым закатом. Красочной листвой, а не серым асфальтом. Ну все , давай пей кофеёк с корицей☕️, чай с имбирем тоже подойдёт,одевайся в уютный свитерок, желательно оттенка куркумы/горчицы/терракота и бегом на улицу в парк/лес. А если непогода, то гоу в баньку,мой тебе совет ⠀ Ну что, полегчало?! Тогда с тебя ♥️. ⠀ А теперь поделитесь, что же больше всего поднимает вам настроение осенью?Я внимательно слушаю ! ⠀ #осенняяпора #воронежгородкуража #мамавдекрете2 #осень #депрессия #подслушановоронеж #мотивация #людиврн #stasya_lenina_мысли #цветаосени#октябрьэтотнаш #yzheholodno

Заказчики, которые ко мне обращаются, что же они просят? ⠀ Сделайте нам сайт, чтобы в интернете нас могли найти Сделайте нам сайт, чтобы он был красивым и продавал У нас есть сайт, а клиентов с сайта нет, сделайте его лучше Сделайте мне #лендинг (так как из всех щелей «экперты» вещают, что «лендинги продают, и это круто для бизнеса», люди считают их панацеей для умирающего бизнеса) ⠀ Друзья, с таким подходом у вас никогда не будет инструмента, приносящего прибыль. ⠀ Запомните: ⠀ ❌ Нельзя делать #сайт наобум, без подготовки Сначала нужно определить задачи, возможности, изучить рынок и особенно - конкурентов. Ведь, помимо вашего нового сайта, в интернете будут присутствовать тысячи сайтов тех предпринимателей, которые уже давно ведут свой бизнес в интернете, завоевали доверие клиентов, и без боя не сдадут свои позиции. ⠀ ❌ Нельзя делать сайт, не имея достаточного количества финансов. Дешевый сайт никогда не принесет прибыль. Невозможно создать инструмент, приносящий ежемесячно сотни тысяч, за 3000 рублей и 1,5 дня. Настоящие сайты создаются несколько месяцев, и стоят денег. ⠀ ❌ Нельзя делать сайт «для себя» Вы же знаете известную поговорку «Червяк должен нравиться не рыбаку, а рыбке»? ⠀ ❌ Нельзя спорить с веб-разработчиком Он профессионал своего дела, у него опыт. Если вы окажетесь на операционном столе, вы будете указывать хирургу, как провести вам операцию? Доверьтесь профессионалу. Он сделает инструмент, который будет заточен под ваших клиентов. ⠀ ❌ Нельзя впихивать на сайт все и сразу Будет, как в анекдоте: «Добрый день. Рады приветствовать вас на борту нашего авиалайнера. Для вашего удобства у нас на борту есть сауна, тренажерный зал, бассейн, теннисный корт, два ресторана, ночной клуб, казино, кинотеатр и дельфинарий. Теперь, пожалуйста, пристегните ремни. Мы попробуем со всей этой хренью взлететь.» ⠀ #prostodizain #сайтыподключ #правильныесайты #поучаю #малыйбизнес #малыйбизнесмосква #предпринимательство #предпринимателимосквы #бизнесвинтернете

Ко мне поступает много вопросов о прессе. Что я делаю такого, что у меня видны кубики? Если я расскажу вам правду вы будете плакать. Я на пресс делаю.... ничего, кроме как не жрать) на наличие «кубиков» в большей степени влияет % жира и воды в организме, поэтому питание во главе угла. Упражнения на пресс я делаю, но не задалбливаю его на каждой тренировке несчётным количеством упражнений и подходов, обычно это 2 упражнения 1-2 раза в неделю. Ах да ещё кардио, всеми вами ненавистное кардио, но поверьте в погоне за кубиками я бы его поставила на 2 место после питания. Ну в принципе вот и весь секрет красивого пресса, пользуйтесь на здоровье #пресс #нежрать #бегать #тренироваться #тренерминск #поучаю