Список из самых популярных хештегов по теме #ППД

Шикарный Тихон #казань #казанскийипподром#РТ#типа#выездка#манеж#спорт#лошадь#horse#eqvestrian #тренировка#фриз#голландия#ппд#манежнаяезда#black

Этикет - это правила дорожного движения. ⠀ Для записи на пробное занятие, звоните по телефону 8(499)113-23-40 Количество мест в группах ограничено! Талантливым Детям Сюда! ⠀ #ИменаПродакшн #ТалантливымДетямСюда #ВзглядСнизу #ЗвукСнизу #ВечернийУргант #Детскийцентр #Москва #ПервыйКанал #ДетскийцентрДианыТевосовой #Талантливыедети #Популярныедети #сьемки #Дети #ВУ #телевидение #этикет #ппд

Солнце, отпуск, море, витамин Д)) Всё надо, всё хотим, всё любим, НО! Для получения суточной дозы витамина Д, достаточно 10-15 мин побыть на солнышке, далее мы себе уже вредим... если не пользуемся кремом, конечно же) ⠀ Загар – это радиационный ожог кожи в легкой форме. По-другому, защитная реакция организма на УФ-лучи. ⠀ ☝Существует два вида опасного для нашей кожи ультрафиолетового излучения: UVA и UVB. Они становятся причиной ожогов и повышают риск развития рака кожи, ускоряют процессы старения. ⠀ Поэтому, настоятельно рекомендуем соблюдать чувство меры! Не жарьте себя на солнце, особенно без защиты. ⠀ Говоря о защите, на ум приходит SPF. О нём все говорят, но что же это такое? ⠀ Поднимите руки те, кто думал, что это степень защиты от солнечных лучей Сегодня вы узнаете истину! ⠀ На самом деле, SPF - это время, в течение которого воздействие уф-лучей на кожу снижается. ⠀ Формула расчета времени, в течение которого крем будет действовать: ⠀ Уровень SPF умножаем на время, за которое ваша кожа краснеет на солнце. ⠀ Например, если кожа краснеет через 15 мин, то с кремом SPF 15, время действия защиты = 225 минут. ⠀ Вполне достаточно для ежедневного принятия солнечных ванн ⠀ ✅А вот на степень защиты от UVA-лучей, то есть фотостарения, появления пигментных пятен и других негативных изменений указывает индекс PPD (Persistent Pigment Darkening). А цифра рядом с ним показывает, насколько средство снизит проникновение UVA-лучей в кожу. Минимальный рекомендованный индекс PPD - 8. ⠀ Вот и все. Берегите себя и свою красоту!

Ну что, праздники закончились, на ляхах жира прибавилось, а это значит, что время готовить полезные сладости и, естественно, шоколадные, ведь что может быть лучше шоколадного всего? Правильно: ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ ТОРТ КБЖУ на 100 гр.- 124,61/ 9,71/ 3,90/ 12,32 ИНГРЕДИЕНТЫ: 1️⃣ овсяные хлопья - 60 гр 2️⃣ кефир 0% - 200 гр 3️⃣ мука ржаная - 40 гр 4️⃣ яйцо - 5 больших С0 5️⃣ какао - 40 гр 6️⃣ творожок «домик в деревне» - 250 гр 7️⃣ горький шоколад - 10 гр 8️⃣ банан - 2 шт. ➕ сахарозаменитель по вкусу, разрыхлитель 1 ч.л., ванилин КОРЖ овсянку перемолоть в муку, туда же залить кефир, добавить муку, 3 яйца+ 2 желтка (белки пойдут в крем), какао, сахарозаменитель, ванилин, разрыхлитель и все перемешать, вылить жидкое тесто в форму (у меня большая прямоугольная) и отправить в духовку на 30 минут при 180 градусах (готовность проверьте зубочисткой) КРЕМ взбить 2 белка с солью и сахзамом, добавить творожок и ваниль. СОБИРАЕМ ТОРТ Разрезаем готовый корж на 2 части, промазываем кремом, выкладываем в середину нарезанный банан. Сверху мажем кремом и трем горькую шоколадку на мелкую терку, даем постоять в холодильнике (лучше ночь). Чтобы торт вышел вкусным, не забудьте поставить мне ❤️ И добавить в закладки рецепт, чтобы не потерять. Обнимаю

Do you break the traffic rules? ⠀ ‍‍‍ Our family tries not to, because in England, the fines are really expensive, even though, in Norway, you have to pay even more! ⠀ Me and Arina @norway_with_arina will tell you about the traffic penalities in our countries today. Arina has been living in Norway for 16 years already. You can definitely trust her, because she used to work in one of the biggest newspaper agencies, so she is used to checking everything thoroughly before publishing. ⠀ In England, the penalities for breaking traffic rules are sometimes higher than a car's price! ⠀ For example, the speeding fine on a motorway can go up to £2500. The possible punishments for careless driving include a fine of up to £5,000. ⠀ That's why, when I get in a car, I immediately buckle up my seatbelt, because instead of a £500 fine, I'd rather buy myself a load of expensive makeup brands! ⠀ Let's follow the traffic rules all together! This is important for safety on the road. ⠀ By the way, would you like another post about makeup? ⠀ Вы нарушаете правила дорожного движения? ⠀ ‍‍‍ В нашей семье стараются так не делать, потому что в Англии это очень дорого. Ещё дороже это в Норвегии. ⠀ Мы с Ариной @norway_with_arina расскажем вам о штрафах в наших странах. Арина живёт в Норвегии уже 16 лет. Ей точно можно доверять, потому что она работала в одном из крупнейших газетных изданий и привыкла тщательно проверять информацию, прежде чем ей делиться. ⠀ В Англии штрафы за нарушение правил дорожного движения иногда выше стоимости машины. ⠀ Например, за превышение скорости на магистрали штраф доходит до 2500 фунтов. Возможное наказание за неосторожное вождение включает штраф до 5000 фунтов. ⠀ Вот поэтому я, садясь в машину, всегда пристегиваюсь. Потому что вместо 500 фунтов штрафа я лучше куплю себе мешок косметики. ⠀ Давайте соблюдать правила дорожного движения! Это важно для безопасности на дорогах. ⠀ Кстати, хотите пост про косметику? ⠀ #makeup #penalities #штрафы #ппд #fine #traffic #дорожноедвижение

Друзья, отличная новость для тех, кто искал себе лошадь по приятной цене Потрясающая кобыла уровня детских и юношеских езд - 9 лет; - ганноверская порода; - рост в холке: 172 см ⠀ Обладает отличным характером ☺️☺️ Видео по запросу

НАПОЛЕОН я помню, вам очень понравились простые рецепты с лавашом, и вы просили ещё, поэтому ловите наполеон. СПОЙЛЕР: он получается детствительно вкусный, не приторный и не жир в жире, как в магазине, да и ➕ ко всему 1440 ккал на ВЕСЬ ТОРТ. ИНГРЕДИЕНТЫ 1️⃣ лаваш армянский - 300 гр крем: 2️⃣ молоко - 750 гр 3️⃣ желток яичный - 3 шт 4️⃣ кукурузный крахмал - 1 ст. л. ➕ сахарозаменитель и ваниль КРЕМ Его лучше приготовить первым. Смешайте все ингредиенты, отправьте на маленький огонь и постоянно мешайте, пока не загустеет. По плотности должен получиться, как густой йогурт. Не забудьте его потом охладить. КОРЖИ Разрезать лаваши на равные квадраты. У меня вышло 24 штуки, т.к. края лаваша были закруглённые. Обрезки лаваша не выбрасывайте, запечете потом на крошку. По несколько листов на противне отправьте лаваш на 2 (!) минуты в разогретую до 180 духовку. Коржи должны быть хрустящие, немного румяные. Обрезки от краев можно запечь чуть дольше. СОБИРАЕМ ТОРТ Промазываем каждый корж кремом, обрезки крошим и посыпаем сверху. Даём постоять ночь, утром наслаждаемся. Не забываем добавлять в закладки, чтобы не потерять и ставить мне ❤️ #лютыерецепты

#геленджик #качаемпопу #попаподрасла #девушка #ппд #зож #тренировка #попакакорех #красота #теломечты #люблюспорт #любимоедело #попарости

Ребята, как вы относитесь к быстрой езде? Я ненавижу тех, кто гоняет! Хотя совсем недавно сама была Шумахером в юбке, и страшно материлась при виде мирно едущей бабульки, мешающей мне ехать со скорость 150 км/час А вот с рождением детей я переползла на другую сторону баррикад Как быстро меняется отношение к жизни с появлением детей!!⠀ ⠀ ⠀Теперь я как раз та бабуленция, неудержимо мчащаяся со скоростью черепахи 40 км/час ⠀ ⠀ ⠀Люди сигналят, ругаются - мне фиолетово Даже глаз не дернется. Хоть обпипикайтесь там сзади.⠀ ⠀ ⠀Бабуля соблюдает ППД ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #скорость #ппд #армина_приключения #гонки #жаждаскорости #needforspeed #streetracer #streetracing