ппдесерт пп ппрецепты зож ппрецепт рецепт ппторт правильноепитание ппзавтрак сельдерейппрецепты безсахара диета десерт ппвыпечка тортспб bonandbon десертспб торт ппсладости спб здоровоепитание рецепты food ппеда ппужин хочупохудеть вкусняшкитанюшки диетическоепитание кострома правильноепитаниекострома plantbased
ДОМАШНИЕ ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ .
Подписывайся @food_blog_from_patysha .
Не забывай про ❤ и
Готовятся быстро и легко, а самое главное - они безумно вкусные!
Начинка может быть абсолютно любой . КБЖУ на 100 грамм - 130/9/6/10
⠀ Ингредиенты: (на 6 сырков): ......... плитка горького шоколада (100 г) 300 г 2% творога подсластитель по вкусу (у меня мёд) ~ 90 г замороженной черной смородины (начинка может быть абсолютно любой!) .......... Приготовление: ............. Горький шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке.
С помощью силиконовой кисточки или чайной ложечки смазываем силиконовые формочки, но не очень тонким слоем!
Отправляем в морозилку на 10-15 минут.
В это время блендером смешиваем творог и подсластитель.
Вынимаем наши формочки, добавляем в них творожную массу, затем начинку и снова творожную массу.
Заливаем наши корзинки шоколадом и снова отправляем их в морозилку на 10-15 минут.
Они очень легко вынимаются из силиконовых формочек
Готовые сырки храним в холодильнике!
Автор: @yummy_pp_lera
Приятного аппетита.
⠀
⠀
⠀
#пп#ппвыпечка #ппдесерт #фудфото #сырки #простыерецепты #безвредадляфигуры
#мартпокавс #кбжу #сладостидлярадости
#маpтовcкийвыходной #худеемнапп #ешьихудей #правильноепитание #безвыпечки
Ягодный тортик .
ПОСТНЫЙ , ДИЕТИЧЕСКИЙ и ВЕГАНСКИЙ десерт.. 3 в 1
.
Подписывайся @food_blog_from_patysha .
Ставь ❤
Сохраняй
Комментируй ✍
Делись ↗️ ⠀
Основа
150 г орехов (50 г миндаля и 100 г грецких орехов)
10 шт (120 г) свежих фиников
1 ст.л. какао порошка
⠀
✔️Орехи замочить на 4 часа.
✔️Орехи измельчить в блендере, высыпать в миску.
✔️Из фиников достать косточки, измельчить в блендере и добавить к ореховой массе. В смесь добавить какао порошок и все хорошо перемешать.
Контейнер 15х10 выстелить пищевой пленкой. На дно равномерно выложить смесь.
⠀
Ягодная прослойка
600 г замороженных ягод (черешня)
8 г агар-агара
10 г фундука (для украшения)
⠀
✔️Ягоды измельчить в блендере до однородного состояния. Соединить с агар-агаром и дать постоять 15 мин. Довести до кипения и проварить, помешивая, 3...5 мин.
✔️Ягодное желе выложить на основу, остудить и поставить в морозильник на 3...5 часов (можно в холодильник, но мне больше нравиться работать с замороженным тортиком).
✔️Достать из формы, разрезать на порционные кусочки, украсить половинками фундука.
⠀
Если использовать кислую ягоду, понадобиться подсластитель.
⠀
Приятного аппетита и хорошего настроения
⠀
Автор: @vegmarin .
#ппужин #ппдесерт #пост #постныйдесерт #ппшка
#вкусняшка #идеядлязавтрака #десертики
Рецепт
Обещала - держите! На портале @gdetort.ru , специально для вас, рецепт кофейного трюфеля Кения, А также небольшая статья! Идём и читаем ♥️
А в комментариях пишем , какая тема вам интересна больше :
Пп десерты или десерты «из Пятерочки?»
Если с первым все понятно , то второе - это доступные каждому рецепты, продукты для которых можно купить в ближайшем магазине .
Будет новая рубрика , если вам Интересно! Пишите ⬇️
——
#ппдесерт #ппрецепт #рецепты #трюфель #кондитерскиекурсы #chocolate #pastrychef
Оцените рецепт от 1 до 10
Для меня очень важна обратная связь❤
⠀
Много раз показывала вам их в сторис и вот наконец-то я сняла видео рецепт
⠀
Очень просто и легко готовятся и при этом невероятно вкусные
Один из самых любимых моей семьей завтраков
Муку можно брать любую, у меня кукурузная, она мне в них больше всего нравится
⠀
Кто уже их готовил? Поделитесь впечатлением
⠀
"Ленивые хачапури"
⠀
КБЖУ на 100гр.~242.1/14.5/13.1/14.9
⠀
Ингредиенты:
⠀
✔кефир-100мл.
⠀
✔яйцо-2шт.
⠀
✔мука кукурузная-70гр.
⠀
✔сыр-100гр.
⠀
✔разрыхлитель-1/2ч.л.
⠀
✔соль щепотка
⠀
Можно добавить укроп свежий по желанию!
⠀
Как вам рецепт? Будете готовить?
⠀
Кто сохраняет, если Вам не сложно напишите в комментариях "Сохранила, спасибо", мне будет очень приятно
⠀
#второе_alex_food_blog #ппхачапури
ФРУКТОВОЕ СУФЛЕ В КРУЖКЕ
⠀
⠀без муки, без крахмала, без каких-либо хлопьев. просто суфлешка фруктовое-творожная. быстрый #завтрак или перекус
⠀
⠀сохраняйте #боброрецепт, пригодится разнообразить завтраки
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
•банан - 1/2шт
•творожок мягкий - 170г (у меня Данон)
•детское фруктовое пюре - 90г
•яблоко - 1шт
•яйцо - 2шт
•корица
•разрыхлитель - 1/2ч ложки
⠀
ГОТОВИМ:
•банан размять вилкой
•яблоко почистить и нарезать кубиками
•смешать банан, творог, детское пюре, яйца, корицу и разрыхлитель
•яблоко выложить в кружки
•залить смесью
•поставить в микроволновку на 6-7 минут
•готово дать остыть и можно лакомиться) #приятногоаппетита
#боброзавтрак
#боброперекус
⠀
⠀любите такие быстрые варианты❓
Яблочный штрудель из лаваша
⠀
Всем привет Сегодня хочу поделиться очень простым и вкусным рецептом. На его приготовление ушло всего то 15 минут
⠀
Сохраняйте себе и не забудьте про ❤️
⠀
✅На 100 гр
К: 159 Б: 4 Ж: 5,4 У: 25,7
⠀
Нам понадобится:
2 яблока
Подсластитель
Натуральный йогурт -100 гр
Корица - по вкусу
Сливочное масло - 20 гр
Орехи - 20 гр
⠀
Приготовление:
Очищаем яблоки от кожуры и нарезаем их. На сковороде растапливаем сливочное масло, отправляем туда яблоки, сверху посыпаем сах.замом и корицей. Тушим около 5-7 мин.
⠀
Лаваш смазываем натуральным йогуртом, выкладываем сверху яблоки и сворачиваем в рулет. Смазываем сверху желтком и отправляем в духовку на 15-20 мин при 200С
⠀
Оставляем остыть и разрезаем. Сверху можно посыпать сахарной пудрой
⠀
Приятного аппетита❤️
Запеканка
#ппменюру_десерт
Ингредиенты:
500 гр. творога
100 мл молока
2 яйца
1 ст л муки ( а можно и без)!!!
подсластитель по вкусу
Приготовление:
➡️Все взбиваем в блендере и выпекаем при 180° около 50 минут, до образования румяной корочки.
➡️Когда запеканка остынет, ставим в холодильник остудиться.
Приятного аппетита!
________________________________________
Кому понравился рецепт, ставьте ❤️
Кто будет готовить, в комментариях ставьте
Вопросы и пожелания пишите в комментариях.
Рецепт и фото от @lubasic_food
5 минутные ПП рецепты из простых ингредиентов, на любой вкус и цвет, можно найти на моей странице♀️ Присоединяйтесь
⠀
Я сейчас лопну от удовольствия
Этот десерт один из моих фаворитов.
Кстати, когда я была на строгой сушке, я себе его позволяла даже на ужин
⠀
Трепещите, ибо рецепт проще некуда
⠀ Для 3 порций вам понадобится:
- 200гр творога (у меня обезжиренный)
- кокосовая стружка (на глаз)
- какао обз. (тоже на глаз)
- скуп протеина (идеально подойдёт с вкусом)
- немного молока (чтобы разбавить протеин)
- сахзам (или ложку мёда)
- иногда добавляю дольку чёрного шоколада.
⠀
⠀ РЕЦЕПТ:
Всё перемешать➡️в пищевую плёнку закутать➡️в морозилку на 30мин спрятать)
Всё
⠀
⠀ Вкус просто бомба
П.С. Вы можете дегустировать это как протеиновый батончик, или же подать на стол как мороженое и эстетично оформить
⠀ ⠀
⠀ Если понравился рецепт, тогда поблагодарите меня♥️, и не забудьте морально поддержать мою музу вдохновения (она не ровно дышит к комментам♀️).
Обмен энергией
СМУЗИ ИЛИ СОК?
⠀
Как думаете, что полезнее?
Сразу отвечу - СМУЗИ✅
Главный недостаток соков - они не содержат нерастворимую клетчатку, которая улучшает перистальтику кишечника и надолго насыщает организм. Отсутствие волокон способствует более высокой концентрации сахара в соке, чем в цельном фрукте! Смузи, сохраняет клетчатку, тем самым можно сказать, что едите жидкий фрукт
⠀
Поэтому отдавайте предпочтение смузи✅
⠀
Мои любимые:
⠀
БАНАНОВЫЙ КБЖУ 90/2/2/12
1/2 банана
100гр кефира
1 чл мёда или сахар зама
70гр творог
ваниль
20 гр овсяные хлопья
⠀
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ КБЖУ 60/9/1/2
киви
1/2 яблоко
1 стебель сельдерея
50 гр творог
1 чл мёда или сахар зама
семена чиа
⠀
КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ КБЖУ 85/6/2/10
1/2 банана
70 гр клубники
100гр кефира
1 чл мёда или сахар зама
70гр творог
ваниль
⠀
Какой фрукт Ваш любимый