безсахара cахарозаменитель sport десерт ешьхудей надиете пптперекус стевия фитоняшка эритрит активнаяжизнь fitparad sportnn физкульт live здоровыйпродукт сладкоежка ппткулинар пэпэ питэко физкультнн фитпараднн fitelle крем_десерт январь ппт худеемквесне здоровоепитание фитпарад piteko marafon_juli_ufit
Если Вы #vegan или придерживаетесь здорового питания, а может просто любите экперименты на кухне, то Вам обязательно нужно попробовать приготовить #живые_сладости.
Для этого не требуется каких-либо особенных компонентов:
✅Агар-агар #fitparad, сила геля 900❗
✅Сок или пюре любих фруктов или ягод, с добавлением сахарозаменителя.
❗ВАЖНО: агар-агар не дружится с сахаром, и тогда конфеты могут не застынуть.
Пюре довольно сильно уварить, добавить заменитель сахара и агар-агар, выложить в плоскую форму и убрать в холодильник на ночь. Затем вытащить и нарезать на кусочки.
#эритрит #стевия #cахарозаменитель #надиете #ешьхудей #безсахара #живыесладости #худеемквесне #fitelle #крем_десерт #здоровыйпродукт #sportnn #live #сладкоежка #фитоняшка #sport #активнаяжизнь #питэко #пптперекус #десерт #фитпараднн #физкульт #без_сахара #пэпэ #пптКулинар
#ppt
Наши десерты #fitelle - это сливочные десерты #без_сахара с классическими вкусами сгущенного молока и варенки
А весной, это ну очень важно, согласитесь?!
Заказать можно на нашем сайте fitparad.com (ссылка есть в профиле)
#эритрит #стевия #cахарозаменитель #надиете #ешьхудей #безсахара #худеемквесне #fitelle #крем_десерт #здоровыйпродукт #sportnn #live #сладкоежка #фитоняшка #sport #активнаяжизнь #питэко #пптперекус #десерт #фитпараднн #физкульт #физкультнн #безсахара #пэпэ #пптКулинар
АКТУАЛЬНЕНЬКО!
Для похудения важны 3 вещи – держать свое пищевое поведение под контролем, заниматься спортом и есть много клетчатки, она также полезна и для очищения нашего организма после обильного чревоугодия.
Много слышали о клетчатке, а знаете как правильно её принимать?
Клетчатка содердится в овощах, фруктах, ягодах, грибах, зерне… Клетчаткой богаты бобовые, орехи, крупы, цельнозерновой хлеб. Все эти продукты помогают контролировать вес.
Можно также с успехом употреблять сухую клетчатку, есть даже нормы потреблеления для мужчин и женщин. Этот показатель вычисляется из расчета 14 г клетчатки на одну тысячу килокалорий (ккал) энергии, потребляемой с пищей. То есть, женщинам будет достаточно 25-30 г клетчатки в день, а мужчинам – 30-40 граммов.
Как принимать сухую клетчатку?! Пить ее нужно с большим количеством воды, чтобы клетчатка потом легко выходила из организма, попутно очищая его от шлаков и всего ненужного. Выпиваем 1 стакан воды, затем 2-3 ст.л. клетчатки растворяем в воде и тоже выпиваем. Лучше за 15 минут до еды, тогда вы съедите за прием пищи значительно меньше, и аппетит вас не будет «дразнить». #эритрит #стевия #cахарозаменитель #надиете #ешьхудей #здоровыйпродукт #sportnn #live #январь #клечатка #dieta #полезнаяеда #сладкоежка #фитоняшка #sport #активнаяжизнь #питэко #пптперекус #десерт #фитпараднн #изкульт #физкультнн #безсахара #пэпэ #пптКулинар
Очередная вкуснятина от @belyashek_pp #безсахара для тех, кто придерживается #ппт ПРЯНОЕ ЛИМОННОЕ ПИРОЖНОЕ КБЖУ на 100гр. 126/18/5/2
Рецепт:
2 яйца
190 гр.мягкого творога 0,1%
10гр.сахарозаменителя (у меня фитпарад 7 от @fitparad )
Ванилин
1ч.л.сока лимона
1ч.л.куркумы (можно меньше или больше, на свой вкус) Желтки отделить от белков, добавить 5гр.сахзама #fitparad, ванилин и взбить до крепких пик. В желтки добавить 40гр.творога, перемешать, затем добавить взбитые белки и аккуратно перемешать силиконовой лопаткой. Выложить массу в виде лепешек на силиконовый коврик, получается 8 шт. Запекать в разогретой духовке при 180 градусах примерно 15-20 минут, до румяности, после выпекания остудить. КРЕМ:Оставшийся творог (150гр.) смешать с 5гр.сахзама #fitparad, ванилином, соком лимона и куркумой.
___
Собираем пирожное:
Каждое состоит из 4 лепешек.
Смазываем лепешки кремом и кладём друг на друга. Убираем в холодильник на ночь для пропитки. Украшаем горьким шоколадом. Приятного аппетита!
#эритрит #стевия #cахарозаменитель #надиете #ешьхудей #здоровыйпродукт #sportnn #live #сладкоежка #фитоняшка #sport #активнаяжизнь #питэко #пптперекус #десерт #фитпараднн #физкульт #физкультнн #безсахара #пэпэ #пптКулинар
Продолжаем делиться с вами использованием сахарозаменителй #fitparad и другой нашей продукции в изготовлении десертов #безсахара.
КОФЕЙНЫЙ ЧИЗКЕЙК
Для основы:
✔50гр. кукурузной муки, можно заменить на кокосовую
✔30гр. овсяных отрубей
✔1яйцо
✔50 мл кефира 2,5%
✔3гр. подсластителя @fitparad
Замесить эластичное тесто, убрать в холодильник на 20 минут.
Распрееделит тесто и сформировать бортики, выпекать в духовке при температуре 180 градусов 5 минут
Для творожной начинки:
✔390гр. мягкого нежирного творога
✔1 яйцо
✔50 гр. кукурузного крахмала
✔90 мл крепкого кофе
✔6гр. подсластителя #fitparad
Все перемешать, выложить на основу, температуру духовки убавить до 160 градусов и запекать чизкейк примерно 1 час, пока не застынет творожная масса, все зависит от Вашей духовки! Чизкейк полностью в холодильнике! Украсить можно какао или крошкой (ложка сливочного масла перемешаить с кокосовой мукой)
#эритрит #стевия #cахарозаменитель #надиете #ешьхудей #здоровыйпродукт #sportnn #live #сладкоежка #фитоняшка #sport #активнаяжизнь #питэко #пптперекус #десерт #фитпараднн #физкульт #физкультнн #безсахара #пэпэ #пптКулинар
Ореховая смесь для приготовления оладий.
Область применения: рекомендуется для людей, контролирующих массу тела, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.
Рецепт:
Для оладий взять 100 мл воды или молока (для блинов - 150 мл), добавить 50 г смеси, тщательно перемешать до образования однородной массы. Оставить на несколько минут. Выпекать с обеих сторон на разогретой сковороде, по желанию можно добавить растительное масло.
#эритрит #стевия #cахарозаменитель #надиете #ешьхудей #семеначиа #рисоваямука #кокосоваямука #пятница #безсахара #январь #здоровыйпродукт #sportnn #live #сладкоежка #фитоняшка #sport #активнаяжизнь #питэко #пптперекус #десерт #фитпараднн #физкульт #физкультнн #безглютена #пэпэ #пптКулинар
ЦИКОРИЙ - природный источник инулина. Инулин, в свою очередь, это пищевые волокна, которые нормализуют наше пищеварение. Энергетическая ценность на 100 г продукта: 302кДж/72кКал
Пищевая ценность на 100 г продукта: белки 27 г, углеводы - 11г, клетчатка 55 г, жиры - 0 г.
Состав: пищевые волокна цикория, экстракт лоу ан гоу экстракт годжи, экстракт коктинеи, экстракт ананаса (бромелайн 300МЕ). Сделать заказ можно на нашем сайте fitparad.com (ccылка в шапке профиля)
#эритрит #стевия #cахарозаменитель #надиете #ешьхудей #безсахара #худеемквесне #fitelle #крем_десерт #здоровыйпродукт #sportnn #live #сладкоежка #фитоняшка #sport #активнаяжизнь #питэко #пптперекус #десерт #фитпараднн #физкульт #физкультнн #безсахара #пэпэ #пптКулинар
Помнитe стихотворение про короля и мармелад, вернее "Баллада о королевском бутерброде" - "..Что нынче очень многие
Двуногие - безрогие
Предпочитают мармелад,
А также пастилу!"
__________
Мармеладный джем наряду с повидлом и вареньем - это одно из любимых лакомств из натуральных фруктов и ягод. Особенно в вечернее чаепитие, когда за окном непогода и слякоть. Ведь так приятно налить себе чашечку ароматного чая, открыть баночку и наслаждаться ароматом и вкусом. ⛔Есть, только одно большое "НО" - варенье, повидло и джемы до неприличия калорийны, так как содержат большое количество сахара. Конечно есть выход - ограничить себя, считать калории и все в таком духе. Вас это по нраву?
#эритрит #стевия #cахарозаменитель #надиете #ешьхудей #безсахара #худеемквесне #fitelle #крем_десерт #здоровыйпродукт #sportnn #live #сладкоежка #фитоняшка #sport #активнаяжизнь #питэко #пптперекус #десерт #фитпараднн #физкульт #безсахара #пэпэ #пптКулинар