Список из самых популярных хештегов по теме #ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕПЕРМЬ

Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым. Если же этот вариант не подходит, придется действовать иначе. Поговаривают, что скоро лето (хотя по погоде этого и не скажешь). И я, как и все приличные девочки, худею к нему. Начало было положено еще в Бешеной сушке. Помню, как меня тогда бесило составлять меню и считать каллории. Но это ничто в сравнении с тем, что готовить приходилось отдельно для себя и для семьи. А это то еще удовольствие после тренировок и домашних дел. И вот хоть бы кто-то мне тогда сказал, что можно сэкономить как минимум 2 часа в день и не заморачиваться с готовкой. Просто заказываешь у @benefit_food_prm комплекс еды на день, разогреваешь и кушаешь. Каллорийность и соотношение БЖУ уже просчитано за тебя. Ну не кайф ли? Конечно же, я приобрела себе наборчик на пробу. Загляните в карусель, он там. Ребят, это бомба! Там натуральная правильная и вкусная еда. Если мясо, то прям хорошие такие куски. Если рыбка, то сочное филе. Салат из свежих овощей - реально свежих. Причем такое питание подходит не только тем, кто худеет, но и тем, кто должен питаться правильно по состоянию здоровья. Ну и просто занятым людям. Цена очень адекватная, особенно если сравнивать с фаст-фудом, которым чаще всего мы перекусываем на бегу. Только после какого-нибудь бургера мы получим прыщи, целлюлит, лишний вес и проблемы с желудком, а с едой @benefit_food_prm нам обеспечены легкость, здоровый внешний вид и хорошее самочувствие. А как готовитесь к лету вы?

С праздником Великой победы, друзья! . Пусть всегда будет мир и все будут здоровы! Жмите ❤️, если согласны . Сегодня мы работаем и в наличии есть много полезных тортиков, пирожных и конфет, которые прекрасно подойдут для подарка любимым ‍ и станут украшением любого стола! . На фото набор пирожных Ассорти без сахара и без муки - 6шт (Тирамису, Маракуйя, Твикс, Сникерс, Брусника-шоколад, Кокос-Черника-лимон). Стоимость 900₽. И набор наших полезных конфеток @cool_candy.perm 12шт в подарочной упаковке - 490₽.

Вы сами создаёте себя настоящего, свой собственный и неповторимый стиль. И в этих вопросах не может быть компромиссов. Спортивная сумка ANIMAL Для тех, кто следит за имиджем Цена 3000₽ KROPACHEFFsportshop Данщина 4, офис 45а

Команда “Lunch Box” в поисках шеф повар! Творческий, с хорошим гастрономическим кругозором, работоспособный. С любовью к своему делу и желанием развиваться! График 5/2 Зарплата 30 000+ 89194717777 Антон. Рассмотрим кандидатов без опыта, но с огромным желанием #работапермь59 #пермьактивная #правильноепитаниепермь #кудапойтипермь #досугпермь #пермьлюбимая

В последнее время не хватает времени писать длинные посты Вроде бы мыслей много, есть чем поделиться и что рассказать, но... ☝️ Время... ⌚ Сейчас у меня в жизни есть изменения Это касается моего питания и физ. активности Все таки многое познается в сравнении☝️☝️☝️ В том числе и #пп Могу сказать одно, что сейчас у меня отличный тренер,профессионал своего дела. Человек, который руководствуется правилом "Не навреди"❌ Питание составлено грамотно, вкусно и самое главное не затратно А еще я поняла, что худеть быстро - это вред для организма! Кому интересна эта тема, ставьте ➕➕➕, буду рассказывать вам по-чаще Надо А пока на фото - локоны для маленькой принцессы Нежные и мягкие, как и сама девочка❤❤❤ #макияжпермь #правильноепитание #пппермь #визажистпермь #правильноепитаниепермь #локоны #локоныпермь #прическазакамск #прическапермь #gotowedd #makeupperm #hairperm #makeup #екатеринахасанова

Доброго дня Среда-время рецепта ⠀Салат с цветной капустой Вам понадобится: ⠀ свежая цветная капуста ⠀ помидоры Черри ⠀ авокадо »Майонез» из кешью ⠀ 70 грамм кешью (лучше предварительно замочить на 3-4 часа, можно на ночь) ⠀ сок половины лимона ⠀ 5 ст.л. кокосового молока (или любого другого растительного, можно воды ⠀ зубчик чеснока ⠀ соль, специи ‍Приготовление: ⠀ Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия, порезать помидоры, авокадо ⠀ Хорошо промыть кешью, в блендере смешать все ингредиенты для «майонеза», полить им салат ⠀ Приятного аппетита

СЛУЧАЕТСЯ ТАКОЕ, ЧТО ВРАЧИ РАЗВОДЯТ РУКАМИ, А МЕДИЦИНА НЕ ПОМОГАЕТ И ВПЕРЕДИ ЖДЁТ ОПЕРАЦИЯ... ⠀ Ситуации, безусловно, бывают разные. И важно дойти до врача, обследоваться, соблюдать терапию. Но когда излечения не происходит, то можно применить ещё несколько интересных схем поведения. Они высвобождают глубокие ресурсы организма. ⠀ ⠀ 1. Интервальное голодание (при патологии ЖКТ через консультацию с гастроэнтерологом). Запускает аутофагию - очищение клетки. Снижает интоксикацию. Очищает кожу и придает энергию. Без постоянных перекусов ЖКТ чувствует себя лучше, восстанавливает ресурсы. С точки зрения аюрведы - разжигает огонь пищеварения и оздоравливает все системы ⠀ 2. Отказ от рафинированных продуктов. Их вообще никому не стоит употреблять. Кроме скачков инсулина ничего не дают. "Удовольствие" от этих продуктов сомнительное. Обратите внимание на кислое послевкусие во рту. Сделайте опыт: добавьте 5 ч.л. сахара в стакан воды и выпейте. Гадость? Это и есть суть рафинированных десертов. ⠀ 3. Подъем в 5 утра и отбой в 8 вечера. Восточная медицина считает, что вас будет лечить само солнце. Ведь вы синхронизируете свою жизнь с его пробуждением. Западная - у вас нормализуются гормоны. Стрессу сложнее пробиться, если вы делаете волевое усилие и получаете выброс дофамина. А он мощный. Плюс до 11 утра, пока мир только просыпается, у вас независимое пространство. Мир ваш. Ваш мир тоже ваш. Вы входите в гипнотическое состояние повышенной работоспособности. ⠀ 4. Адекватная энзимотерапия. Этой теме будет посвящен пост, и ей была посвящена моя работа по курсу диетологии. Но это именно освобождение ваших ресурсов, которые взаперти. ⠀ 5. Работа с телом. И йога, и кинезиотепирование, и прогулки, и массажи - все это, приведенное к системе регулярности, нормализует гормональные дисбалансы, запускает лимфу. ⠀ Если заняться этими практиками серьезно, глубоко, качественно, не ожидать результата, а просто меняя привычки, то мозг переходит в другое состояние. Здесь вы можете контролировать себя. Здесь выбрасываются гормоны удовольствиея, радости, мысли заняты преодолением. И да, по каждому из пунктов я знаю несколько чудесных примеров самоисцеления. ⠀ ВЫ ПРАКТИКУЕТЕ ЧТО-ТО ИЗ ЭТОГО СПИСКА?

Люди делятся на 3 категории: . 
1️⃣ Те, кто в поисках безопасной диеты 
2️⃣ Те, кто ведут здоровый образ жизни‍♀️
3️⃣ Те, кто любят вкусно и быстро поесть .
 Программа Energy Diet рассчитана на все эти 3 категории .
Первым она помогает быстро и без вреда организму похудеть!
 Вторым она даёт возможность сделать свой рацион ещё более полезным, тем самым увеличить своё здоровье!
Третьим она принесёт очень много пользы и в этом бешеном ритме современного мира, позволит есть где и когда хотите, с толком и расстановкой, вкусно и полезно .
✅Узнать подробнее или сделать заказ пиши WhatsApp 8-919-383-22-45 Или переходи по активной ссылке в шапке профиля сразу в магазин . ID для заказа через приложение 007-2404432

Добрый день ⠀ Сегодня у нас салатик из свежей свеклы ⠀#свекла — «чистильщик» организма № 1, она содержит много железа, фосфора и цинка, витамины группы В ⠀ Итак, Вам понадобится: 2 небольшие свеклы зубчик чеснока подсолнечные семена/кедровые орешки 1 ч.л. кориандра 1 ст.л. яблочного уксуса 2 ст.л. масла соль ⠀ ‍Приготовление: ⠀ Свеклу натереть на терке для моркови по-корейски. Измельчить зубчик чеснока, добавить остальные ингредиенты, все перемешать. ⠀ Дать настояться минут 10, затем наслаждаться