присоединяйся follow vacanza команда подарки путешествия arezzo bellezza italia ndvru passaggi toscana travel turismo viaggio ареццо италия мояиталия работадома тоскана туризм foto visitarezzo доход работавсети фото architettura arte citta малыширастут
Как вы все уже знаете книги я очень сильно люблю и читаю их постоянно. Так вот недавно увидела пост у одной девушки и решила поучаствовать в этом посте добра . А ты со мной?
❤️❤️❤️
Большой книговорот в 2019 году!
Вы можете находиться где угодно, в любой точке мира. Все, что нужно сделать, это купить свою любимую книгу (только одну!) и отправить ее незнакомцу (я направлю вам информацию о незнакомце в личном сообщении). Вы получите приблизительно 36 книг для себя лично. Это будут любимые книги незнакомых вам людей со всего мира!
Если вам интересно участие, напишите в комментариях слово In, и я отправлю вам подробности в директ.
⠀
#лилия_питер #чтение #литература #книги #книжныйрай #книги #читающие #постдобра #давайкнам #давайснами #присоединяйся #питер #москва #уфа #омск #чебоксары #тобольск #екатеринбург #ленинград #пенза #иркутск #мир #друзья
Россияне присоединились к морозному флешмобу
Жители России выкладывают в интернете фотографии штанов, высушенных на морозе, с хештегом #frozenpants. Изначально этот флешмоб зародился в США, где температура воздуха побила многолетние рекорды. Однако в Сибири, где на минувшей неделе столбики термометра упали до -40 и ниже, он оказался не менее актуален. Интернет-пользователи сопровождают снимки веселыми подписями.
⠀
↩️Собрали для вас небольшую подборку забавных постов по этому тегу. Листайте влево, чтобы смотреть.
⠀
@lovalleva @wwwisaev @_anka_sever_ @logi1010 @roman_suhih @trisvet97531
☀️☀️Доброеее Утречкооо☀️ .
.
.
Понедельничекккк✔️ Всем желаю продуктивной недели, больше солнца, тепла, добра,позитива ДевочкиНе забывайте о себе и я Вас жду на самых горячих и результативных тренировках #тренировкикиев #бронь0993377509 ✔️Будем вместе идти к мечте: здоровое, спортивное тело .
.
. ☀️ Кто помнит ... 2 недели назад я сделала процедуру #плазмолифтинглица у @dr.anita_shvets . Изменения уже есть и я четко их вижу. Я не пользуюсь тоналкой. Аниточка спасибо у меня кожа лица прям на глазах меняется .
.
.
#pilkina_fit #goodmorning #motivation #mylife #доброеутрокиев #понедельник #незабывай #о #своем #здоровье #спортэтожизнь #спорт #это #красивоетело #присоединяйся #ждувсехжелающих #фитнескиев #безфильтров #солнцесветит #солнцесветитпрямовглаз #мойкосметолог #творитчудеса #косметологкиев #уходзалицом #девочкиследитезасобой .
.
.
P.S.
1 апреля. Поздравляю с Днём смеха, а кого с их проф днём Дурака
Доброе утро, мой Инста мир
Я к вам сегодня с предложением
А давайте устроим ленивый марафон.... Весна время перемен, новых свершений и достижений. И при всём при этом у нас не всегда на всё это хватает сил. Вроде и желание есть и вдохновение, но что-то уж сильно быстро энтузиазм пропадает и буквально за пару дней все наши шаги сходят на нет, а цели опять перекочёвывают в категорию мечтаний
Я вам предлагаю свой Ленивый марафон - это когда вроде и хочу и не уверена, что готова действовать, а самое главное не могу гарантировать, что меня хватит надолго... Вообщем если вы хотите приятных перемен в своей жизни и при этом двигаться к ним неспешным прогулочным шагом - вэлкам в мой марафон
Мы "поленимся" в каждой важной сфере нашей жизни и в каждую из них добавим глоток свежего воздуха
Ты давно хотела начать заниматься ? Всё планируешь выучить иностранный язык? Никак не поговоришь о повышении с шефом? Ведь ситуации разные правда? А основа у них одна - это определённая привычная система действий "хотеть, но не делать потому что....". Я предлагаю вам внести несколько коррективов в саму системы, а дальше она уже сама изменит всё ваше поведение
Марафон будет бесплатный
Будет проходить в моём аккаунте
Ах да, будет он или не будет - это же вы решаете
Если в комментариях к этому посту найдётся 30 желающих поучаствовать значит марафону быть✔️ ⬇️⬇️⬇️ #счастливая_философия #марафон#присоединяйся#леньнепорок#лениввй#спoсобный#цaцкать#balsov#balxat
Верить, много трудиться, находить силы и идти до конца, что бы ни случилось. Быть Примером во всем для всей команды. Делать Результат. Брать на себя ответственность, уметь решать любые вопросы быстро и самостоятельно. Это про неё, мою звёздочку и личного партнёра @mahabat_tokombaeva !
*
Как обычно, в конце месяца в нашей команде Звездопад Новых Рангов, Достижений и Чеков. Я уже даже и не считаю Ну а Махабат в очередной раз показала как можно быстро расти в бизнесе, не имея до этого опыта в сетевом в принципе.
*
Интернациональный Директор InCruises - @mahabat_tokombaeva !!!
УРА
.
.
.
#поздравляю #горжусьсвоейкомандой #бизнесмечты #люблюсвоюработу #бизнеснапутешествиях #бизнесонлайн #присоединяйся
Kangoo Dance #kangoodance .
Самое ценное, что дает спорт, — возможность проверить, на что ты способен @tamara_zherditskaya ты пропустила тренировку, а у нас получилась ну ооочень хорошая связочка
.
.
Наши тренировки :
Пн,Ср,Пт - 19.30
Продолжительность 1.30
#бронь0993377509 .
.
.
#pilkina_fit #kangoojumps #kangoolovers #myfit #fitnesskiev #dancefitness #мойспорт #тренировкикиев #присоединяйся #вечерниетренировки #фитнесдлявсех #киев
Мы как лягушки путешественники!
⠀
Не успели отойти от одной поездки собираемся в другую
⠀
Вот вам мой совет, если вы
Едете
Летите ✈️
Плывете не важно
Никогда не слушайте старшее поколение, что вам стоит положить с собой в чемодан, а что нет.
⠀
Потому что фраза, «вы едете всего на пару дней, зачем вам столько вещей» меня убивает.. оно конечно может быть и так.
Но!
Теперь сужу по нашему горькому опыту, сколько есть бодиков, футболок, колготок и штанов у ребёнка, вот смело все кладите с собой! И не важно, будете вы все это носить, а может вы устроите себе шопинг, место для новых покупок и сувениров найдётся всегда!
⠀
На следующей неделе буду собирать сумку, как и в прошлую поездку себе много брать не буду, а для Птатоши положу вещей побольше. А то мало ли что!
⠀
Планы и на эту поездку у нас грандиозные, надеюсь, что все пройдёт без происпроишествий
⠀
Делитесь, какие у вас планы на ближайшие праздники? Кто куда, или все в тихом семейном кругу
.
.
.
#мамаблог#мамасына#семья#праздники#унасрозыгрыш#даримподарки#присоединяйся#гивэвей#лайктайм#лайки#призы#мамскийблог#забавыради#геленджик#путешествия#нади_о_путешествиях#скоровпитер#
ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ!✋
Ну или без пафоса.... Просто пообещаю сама себе...))) Сейчас модно все везде «прокачивать»)))
Прям, бум какой-то
⠀
Может весна..? Хочется перемен..? Хочется стать лучше..?)))
.
ПРОКАЧАЕМСЯ
ПРИСОЕДИНЯЕМСЯ!!!
Понедельник завтрашний, чем не повод
⠀
Для начала я решила раньше вставать.
Теперь мой подъем будет в 6:00☀️ (+1,5 часа)
Обучение!!! Уделять этому (хотя бы) час в день!!!
Книги! Читать-читать-читать!!!! Не обязательно мотивационное, «растущее», а можно просто для души. Даже, наверное, нужно.
Бег... Ну или какие-то домашние тренировки, которых у меня скопилось уже миллион, наверное
⠀
Напишите что бы вы хотели:
1. Убрать из своей жизни (например, поздний отбой, мясо, молоко или (не дай Бог) алкоголь)
2. Добавить, улучшить себя!
⠀
Можно даже отметить в комментариях своих друзей, чтоб они тоже участвовали с нами в этой весенней прокачке
⠀
#присоединяйся#весенняяпрокачка#жизньвкайф
Физкульт привет!
Всем мамочкам в декрете ,постоянно худеющим дамам ,занятым леди и просто тем,кому интересна тема красивое и здоровое тело!
Меня зовут Елена и я приглашаю вас в мой марафон домашних тренировок
После появления в нашей семье малыша , ценность времени была явно переосмыслена -так и появились мои марафоны
Заниматься дома,в удобное время ,по составленной программе да ещё и в команде с такими же девочками ,идущими к своим целям -это основа моих марафонов
Я не научу вас минусовому шпагату и не расскажу как приседать со штангой ,больше своего веса! Я всего лишь поделюсь знаниями и тренировками ,которые помогут приобрести вашу желаемую форму. Секретов нет. Супер упражнений нет. Волшебных таблеток -тоже!
Есть опыт более 2 лет проведения подобных марафонов ,есть знания,позволяющие КАЖДОМУ скорректировать его питание на более правильное ,есть много довольных участниц предыдущих марафонов (листай ленту вниз) и огромное желание помочь КАЖДОЙ желающей быть здоровой и красивой ,прийти к своим целям
Марафон проходит в закрытом аккаунте Инстаграмм ,где ТОЛЬКО участницы проекта. Мест всего 10,осталось ещё 5. Я точно знаю ,что именно сейчас ,этот пост читает его очередная участница -и с удовольствием приглашаю именно ТЕБЯ в нашу команду
Старт 25 марта
Продолжительность 3 недели
Стоимость 1000 рублей
Для записи или What's app 89633809241 или Директ
#марафон#тренимдома#красивоетело
#здороваяжизнь #пп#здоровье#присоединяйся#повeртеть#пoстучать#kufdas#kuflot