Список из самых популярных хештегов по теме #ПРОДУКТЫДЛЯПАМЯТИ

✨ Каким же вкусным блюдом, вернее вкусным рецептом хотим вас сегодня побаловать! Готовы? Вареники с тыквой и рикоттой, боже, это что-то волшебное! __  Рецепт Тесто для вареников 800 г Оливковое масло 2 столовые ложки Сливочное масло 15 г Коричневый сахар 3 г Тыква 1 штука Тыквенное масло "Коноплянка" 3 чайные ложки Сыр рикотта 150 г Сливки 38% 200 мл Очищенные семена тыквы 2 г Куриный бульон 100 мл Лук-шалот 100 г Тертый сыр пармезан 2 г Тимьян 2 стебля Базилик 1 стебель Кинза 6 стеблей Укроп 3 стебля Лавровый лист 3 штуки Чеснок 2 зубчика Черный перец горошком 4 г Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу .  Приготовление: 1️⃣ 150 грамм мякоти нарезать мелкими кубиками и жарить на оливковом и сливочном масле три минуты, затем добавить сахар для карамелизации, а также веточку тимьяна и три веточки кинзы. Через 2 мин. снять с огня и добавить каплю тыквенного масла. . 2️⃣ Для начинки смешать тыкву с рикоттой и добавить 3 мелко нарезанные веточки кинзы, посолить по вкусу. . 3️⃣ Из оставшейся тыквы приготовить крем. Тыкву вместе с веточкой тимьяна и базилика обжарить на масле на слабом огне, пока она не начнет распадаться на волокна. Поперчить, добавить нарезанный шалот, жарить на слабом огне еще 10-15 минут, а затем влить куриный бульон и томить тыкву. Снять с огня, процедить, добавить сливки, тыквенное масло и измельчить в блендере. . 4️⃣ Приготовить бульон: в пять литров воды добавить соль, лавровый лист, раздавленные зубчики чеснока, черный перец  и веточки укропа. . 5️⃣ Пока вода закипает, слепить вареники. Опустить в кипящий бульон, варить пять-шесть минут. . 6️⃣ Тыквенный крем посыпать измельченными семечками, выложить сверху вареники и посыпать пармезаном. __ Для заказа масел: +79178858575, Айрат Курьерская доставка СДЭК по России до двери или пункта выдачи. Самовывоз по адресу г. Казань, ул. Аграрная, 2. #вегетарианство #коноплянка_рецепты #конопляноесемя #коноплянка_тыквенное #тыквенноемасло #конопляное_масло #холодныйотжим #маслохолодногоотжима  #варенники #продуктыдляпамяти

✨ Каким же вкусным блюдом, вернее вкусным рецептом хотим вас сегодня побаловать! Готовы? Вареники с тыквой и рикоттой, боже, это что-то волшебное! __  Рецепт Тесто для вареников 800 г Оливковое масло 2 столовые ложки Сливочное масло 15 г Коричневый сахар 3 г Тыква 1 штука Тыквенное масло "Коноплянка" 3 чайные ложки Сыр рикотта 150 г Сливки 38% 200 мл Очищенные семена тыквы 2 г Куриный бульон 100 мл Лук-шалот 100 г Тертый сыр пармезан 2 г Тимьян 2 стебля Базилик 1 стебель Кинза 6 стеблей Укроп 3 стебля Лавровый лист 3 штуки Чеснок 2 зубчика Черный перец горошком 4 г Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу .  Приготовление: 1️⃣ 150 грамм мякоти нарезать мелкими кубиками и жарить на оливковом и сливочном масле три минуты, затем добавить сахар для карамелизации, а также веточку тимьяна и три веточки кинзы. Через 2 мин. снять с огня и добавить каплю тыквенного масла. . 2️⃣ Для начинки смешать тыкву с рикоттой и добавить 3 мелко нарезанные веточки кинзы, посолить по вкусу. . 3️⃣ Из оставшейся тыквы приготовить крем. Тыкву вместе с веточкой тимьяна и базилика обжарить на масле на слабом огне, пока она не начнет распадаться на волокна. Поперчить, добавить нарезанный шалот, жарить на слабом огне еще 10-15 минут, а затем влить куриный бульон и томить тыкву. Снять с огня, процедить, добавить сливки, тыквенное масло и измельчить в блендере. . 4️⃣ Приготовить бульон: в пять литров воды добавить соль, лавровый лист, раздавленные зубчики чеснока, черный перец  и веточки укропа. . 5️⃣ Пока вода закипает, слепить вареники. Опустить в кипящий бульон, варить пять-шесть минут. . 6️⃣ Тыквенный крем посыпать измельченными семечками, выложить сверху вареники и посыпать пармезаном. __ Приобрести семена и масла можно на сайте коноплянка.рф Для заказа масел: 8 800 222 7320 Курьерская доставка СДЭК по России до двери или пункта выдачи. Коноплянка.рф ▪️г. Пенза, ул. Володарского, 58. ⠀ ⠀ Для магазинов и партнеров: 8 800 222 73 20, sales@konoplex.ru #вегетарианство #коноплянка_рецепты #конопляноесемя #коноплянка_тыквенное #тыквенноемасло #конопляное_масло #холодныйотжим #маслохолодногоотжима  #варенники #продуктыдляпамяти

☝ Наш мозг -  удивительный орган. Он является центром управления всего организма, именно он контролирует биение сердца, дыхание, любое ваше движение, мысль и ощущение. Именно поэтому важно сохранять его в максимально рабочем состоянии. Как это сделать? . ☝ То, что мы едим, очень влияет на здоровье мозга и всей нервной системы в целом. В этой статье мы собрали самые полезные продукты для его гармоничной работы. __ Жирная рыба А мозг на 60% состоит из жиров, и половина из них сходна по структуре с омега-3. Мозг использует данные кислоты для производства нервных клеток. . Брокколи 100 грамм этого продукта содержат в себе более 100% от рекомендованной суточной нормы витамина К. Этот витамин необходим для формирования сфинголипидов — типа жиров, в значительном количестве содержащихся в клетках головного мозга. . Семена конопли В семенах конопли содержатся мощные антиоксиданты, предотвращающие повреждение тела и мозга свободными радикалами. Это хороший источник магния, железа, цинка и меди. И конечно они богаты Омега 3. . Грецкий орех Исследования показали, что употребление орехов улучшает здоровье сердца, а здоровое сердце оказывает позитивное влияние на здоровье мозга. . Розмарин Усиливает приток крови к мозгу, тем самым стимулируя его обогащение кислородом. . Конопляное масло Является источником ценных жирных кислот. . Морковь Морковь содержит большое количество лютеолина, соединения, которое снижает возрастной дефицит памяти и риск развития воспалительных заболеваний головного мозга __ ❓Как вам такой список? Возьмете на вооружение? . Приобрести семена и масла можно на сайте коноплянка.рф Для заказа масел: 8 800 222 7320 Курьерская доставка СДЭК по России до двери или пункта выдачи. Коноплянка.рф ▪️г. Москва, м. Динамо, Ленинградское шоссе, 31а, стр. 1, бц “Монарх”. ▪️г. Пенза, ул. Володарского, 58. ⠀ ⠀ Для магазинов и партнеров: 8 800 222 73 20, sales@konoplex.ru #вегетарианство #коноплянка #конопляноесемя #семена_конопли  #семенаконопли #конопляноемасло #конопляное_масло #холодныйотжим #маслохолодногоотжима  #коноплянаямука #продуктыдляпамяти #продуктыдлямозга #краснаярыба #морковь #розмарин #грецкийорех #масло

ГОЛУБАЯ МАТЧА — натуральный порошковый чай, который производится из высушенных лепестков цветка клитории тройчатой (Butterfly Pea Tea) ⠀ По утверждению экспертов, список полезных свойств голубой матчи не столь велик, как у зеленой (напишу обязательно и про неё✊), однако недооценивать пользу этого голубого напитка организму, тоже не стоит ⠀ (В карусельке есть фото матчи и различные вариации её употребления, листайте➡️) ⠀ ⠀ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА голубой матчи: ⠀ ▪️Улучшает КРОВООБРАЩЕНИЕ в головном мозге и способствует УЛУЧШЕНИЮ ПАМЯТИ. ⠀ ▪️Помогает расслабиться, СНИМАЕТ СТРЕСС, борется с БЕССОННИЦЕЙ, ДЕПРЕССИЕЙ и хронической УСТАЛОСТЬЮ, ПОВЫШАЕТ НАСТРОЕНИЕ. ⠀ ▪️СНИЖАЕТ уровень ХОЛЕСТЕРИНА в крови. ⠀ ▪️ОБЛЕГЧАЕТ предменструальный синдром и МЕНСТРУАЛЬНЫЕ БОЛИ. ⠀ ▪️Отлично БОРЕТСЯ с ВОСПАЛЕНИЯМИ и МИКРОБАМИ. ⠀ ⠀ А СЕКРЕТ голубого/синего ЦВЕТА матчи — в цветах мотылькового горошка;) Они реагируют на уровень pH продукта, к которому их добавляют Например, цвет электрик получается от смешения воды и цветов, а если добавить туда сок лимона — жидкость станет ФИОЛЕТОВОГО цвета ⠀ ⠀ Голубой чай матча подходит для любых экспериментов: можно приготовить коктейль, смешав голубой порошок с растительным молоком, или взбить в блендере чай матча с бананом и ягодами — получится полезный смузи✊ Так же его используют для приготовления разнообразных десертов и просто заменяют им привычные кофе и чай ⠀ —————————————————————————— А вам нравится матча;) ⠀ Кстати, в сети ресторанов «Шоколадница» @shoko.ru подают Матчу на кокосовом молоке — очень вкусно, рекомендую✊ Матча хорошо тонизирует — поэтому это отличная альтернатива кофе✊ ⠀ ⠀

Как уберечь память! Изучаем полезный гастрономический список вместе с @neurofitness_moscow ・・・ Знаете ли Вы, что еда может сыграть важную роль для Вашей памяти? ‍⚕️Доктор Дэниэл Амен выделяет 11 основных причин ухудшения нашей памяти с возрастом И для каждого случая предлагает ввести в свой рацион продукт, помогающий снизить последствия для мозга и улучшить память! Ухудшение тока крови. Фисташки действуют на улучшение тока крови. Они повышают количество специального химического вещества – аргинина – в нашем организме. Аргинин помогает кровеносным сосудам расширяться и увеличивает приток крови к мозгу☝ Естественное старение мозга и организма – увы! - отрицательно сказывается на нашей памяти. Гвоздика обладает мощным антиоксидантным действием. Это один из способов обратить вспять старение организма и мозга Воспаление является одной из основных причин депрессии и деменции. Омега-3 жирные кислоты и куркумины уменьшают воспалительные процессы в нашем организме. Так что карри, лосось и добавка в виде рыбьего жира - прекрасные примеры противовоспалительной пищи! Некоторые из нас более уязвимы к ухудшению памяти и развитию болезни Альцгеймера по генетическим причинам. Это происходит, если у Вас есть предрасположенность к образованию в организме повышенного содержания бета-амилоида. Согласно научным данным, шалфей снижает производство бета-амилоида. Кроме того, он обладает прекрасным вкусом! Травма головы является одним из основных рисков для проблем с памятью и болезни Альцгеймера. Креветки способствуют выработке холина, который помогает нашему мозгу продуцировать ацетилхолин – очень важное для нашей памяти вещество! Токсины⚠️. Мы живём в очень насыщенном токсинами мире. Для защиты от их вредного влияния на мозг, Вам может помочь цветная и брюссельская капуста, которая увеличивает содержание в организме глутатиона. Капуста также помогает работе печени и избавлению от токсинов в организме... Окончание в слайдах #отЯслейдоВУЗа #roditeli_krd_развитие #развитиеребенка #развитиепамяти #продуктыдляпамяти #мозг #дети #родители #семья #мамавдекрете #материнство #родительство #детство #мамамалыша#мамаэтоя#краснодар

#10продуктов #продуктыдляпамяти #продуктыдляздоровья #здоровоепитание #правильнаяеда #пп #питаемсяправильно #какулучшитьпамять

Всем привет и продуктивного дня! Сегодня полезный пост для мозгов, ну или для памяти. ⠀ ⠀Если не трудно поставьте ❤️,нам будет ооочень приятно ⠀ ⠀Наверное каждая девушка, которая совсем недавно стала мамой заметила, что память сильно ухудшилась Девочки, замечали ⠀ ⠀Итак, что сделать, чтобы улучшилась память? Устранить полностью физическую усталость невозможно, но вот эмоциональную можно побороть самостоятельно! ⠀Для этого стоит абстрагироваться от всяческих переживаний, которые не касаются семейного благополучия и единства Стоит относиться ко всему с улыбкой, получая положительные эмоции от всего происходящего вокруг В этом каждой маме сможет помочь ее новорожденный малыш, который ежедневно меняется, что приносит его родительнице незабываемые положительные эмоции ⠀Не стоит также забывать о сне Неоспоримо, мама с появлением малыша окружена заботами и хлопотами по уходу за малышом, поэтому говорить о полноценном сне не приходится. Тем не менее брать всю ответственность на себя категорически запрещено ‍♀️ Стоит просить помощи отца малыша или бабушек с дедушками, которые хотя бы раз в неделю будут помогать с ребенком. В эти моменты стоит лечь и хорошо выспаться. Во сне мама не только восстановит силы, сон поможет возобновиться клеткам головного мозга и память постепенно начнет восстанавливаться. Некоторые мамочки настолько увлечены малышом, что иногда забывают поесть, но в период лактации необходимо строго соблюдать рацион питания ⠀Листай ⠀Лучше всего, если мама будет употреблять пищу, способствующую улучшению работы головного мозга. В рационе роженицы обязательно должны присутствовать: ⠀ * грецкие орехи: * черника; * брокколи; * помидоры; * яблоки; * какао; * шпинат; * тыквенные семечки ⠀Но, при ГВ не стоит торопиться есть перечисленные продукты в больших количествах!!! Обязательно вводите продукт не торопясь, начиная с маленькой порции ⠀Немаловажно также включать обильное питье и прогулки с малышом на свежем воздухе. Чтобы побыстрее избавиться от рассеянности, мозг нужно тренировать. ⠀Если есть свободное время, можно заняться разгадыванием кроссвордов, чтением книг, полезных статей, пробовать учить стихи наизусть

Лето подошло к концу и начался новый учебный год. Что съесть перед контрольной или экзаменом , чтобы сдать на «отлично»? Таким вопросом мы не раз задавались в детстве. ⠀ Эмилия Викторовна Цыбикова, кандидат медицинских наук, врач клиники тибетской медицины в г. Москва рассказывает о еде, которая поможет подготовиться к мозговому штурму , вступительным экзаменам в ВУЗ , важной деловой встрече или сдаче ЕГЭ . ⠀ "Тибетская медицина считает, что память зависит от одной из трех основ организма. Она называется Рлунг, что переводится как Ветер. Эта система управляет нервной регуляцией и умственной деятельностью. Ее природа — холод ❄. Поэтому она нуждается в тепле. Все, что охлаждает тело, приводит к ее истощению. А то, что согревает тело, усиливает ее. Это значит, что согревающие продукты укрепляют память ☺. ⠀ ✔Вкусы, которые полезны для системы Ветер — сладкий, жгучий, соленый и кислый. Они улучшают память. Горький и вяжущий вкусы вредны. Пища должна быть маслянистой, упитывающей. ⠀ Выбирая продукты, нужно учитывать одно правило. Жгучий вкус всегда означает тепло. А продукты сладкого вкуса могут оказывать охлаждающее действие. Это вредно для системы Ветер, а значит, для памяти. Например, сахар охлаждает. А мед , который также имеет сладкий вкус, наоборот, согревает. Значит, для памяти полезен мед, а сахар вреден. ⠀ Продолжение в карусели ☝☝☝☝

Пожалуй, наиболее потрясающий воображение инструмент – это мозг Звучит немного странно, но ведь если задуматься, то он выполняет миллионы различных операций каждый день, позволяя нам воспринимать, познавать окружающий мир и самих себя, творить! В преддверии начала учебного года и завершающегося сезона отпусков нам кажется максимально актуальной информация о продуктах, которые помогут поддержать и улучшить работу мозга ☀Ягоды, особенно черника, голубика, ежевика и малина. Кладезь антиоксидантов и витаминов, помогающих улучшать связь между нейронами и познавательные способности, память. ☀Тёмный шоколад и какао. Флавоноиды в их составе улучшают кровообращение, и, соответственно, питание мозга, замедляют возрастные изменения. Приятный бонус – улучшение настроения. ☀Рыба. Ох уж эти полиненасыщенные жирные кислоты, нужны организму для работы практически всех его систем! Они важны и для формирования нейронов. Миелин же в составе жирной рыбы – необходим для быстрой передачи информации между клетками, да и фосфор с йодом способствуют продуктивной работе мозга. ☀Орехи и семечки. Омега-3 и омега-6, тиамин и магний – способствуют улучшению памяти и питания мозга, увеличению познавательных способностей. А ещё большинство орехов повышает уровень серотонина, что помогает улучшать настроение и общее самочувствие. Сегодняшняя подборка – настоящая отрада для души и тела Ведь когда наш мозг настроен на работу, легко воспринимает и запоминает новое, а настроение на высоте – это помогает расправить крылья и отправиться навстречу новым свершениям! #шактикрасногорск #шактипродуктыдляздоровья #продуктыдлямозга #работамозга #питаниездоровое #питаниедлямозга #питаниемозга #продуктыдляпамяти #пользарыбы #пользаягод #пользакакао #пользашоколада #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #едаимозг #длямозга #дляпамяти #длявнимания #forbrain