Список из самых популярных хештегов по теме #ПРОФИЛАКТИКАОРВИ

Счастливый Час от компании - день максимальных скидок на продукцию Для Вас дегустация продукта, максимум полезной и практичной информации на гостевом дне. Приглашаю на Дубравную 29.04.19г в 18:00. За час поделюсь с Вами рецептами, как максимально с пользой для здоровья использовать спрей для рта в различных ситуациях. И о пользе продукта: спрей для рта очищает от бактерий полость рта. Профилактика простудных и всех диагнозов дыхательных путей помогает избежать. Что ещё , меньше посещаете стоматолога и десна перестают кровоточить. И о пасте: в ней исключены вредные компоненты, очень просили создателя о ней для себя и деток. Звоните ☎️ пишите договоримся о встрече. Всегда рада новым знакомым, конечно делюсь пользой. Здоровье нынче дорогое удовольствие во всех отношениях и только благодаря ему сел имеет свободу действий и передвижения. #инстайм инстайм #новостиказани #девушкиказани #делюсьпользой #счастливыйчас #профилактикаорви #здоровыезубы #спрейдлярта #сенгара #вейрасоюз

Сегодня решила немного изменить нашу тематику и уделить внимание очень актуальной теме⚠️, а именно "Как уберечь себя от простуды?"❄️ • Главный способ передачи ОРВИ — не промокшие ноги, а контакт с вирусом! • Человек с простудой закрывает рот рукой во время чихания и потом касается ей ручек дверей в транспорте или в офисе - затем касаетесь и вы.⚠️ ☣️Вирусы живут на клавиатуре, кружках и ручках дверей в течение нескольких часов, и мы постоянно находимся в контакте с ними. ️Если иммунная система работает отлично - мы не заболеем. Если иммунная система нарушена, вирусы легко проникнут в организм и поселятся в нём.❗ ••• ⚠️Что же нужно сделать, чтобы повысить иммунитет и не заболеть • Обязательно частое мытье рук, чтобы уменьшить риск заражения. • Увлажнение слизистых, потому что вирусы легче проникают через сухие слизистые рта и носа.Уменьшить температуру воздуха в помещении.❄️ • По возможности избегать сахар: согласно исследованиям, даже 1 чайная ложка в день подавляет иммунную систему. • Достаточное количества сна • Полезная пища (омега 3, антиоксиданты) • ️Регулярные физические упражнения, прогулка на свежем воздухе. • ☀️Витамин Д 5 тыс МЕ на фоне адекватного питьевого режима. Так в наиболее масштабном исследовании на сегодняшний день, с участием 19 000 американцев, зафиксировали, что люди с низким уровнем витамина Д гораздо чаще болеют вирусом гриппа и осложнениями после простуды.⚠️ • Витамин С в Ester-C форме. По 500-1000мг в день. • ✔️Цинк по 50 мг в сутки в форме пиколината Из растительных препаратов - прополис, эхинацея. • Пробиотики — отличная профилактика гриппа и ОРВИ. Пробиотик необходимо принимать в дозировке не менее 50 млрд.КОЕ. • Начинайте уже сейчас применять на практике эти советы и простуда вас обойдет стороной. ••• ♦️Специально для вас составила СПИСОК ПРЕПАРАТОВ с iherb, можно заказать перейдя по активной ссылке в шапке профиля @doctor_razumnaya, раздел Профилактика ОРВИ. Задавайте вопросы❓ и ставьте лайки♥️! Как вы предохраняетесь от ОРВИ? Какие препараты принимаете?

Профилактика ОРВИ. Как укрепить иммунитет? ⠀ Начался подъем заболеваемости, и эта тема стала самой актуальной среди родителей. Как уберечь своего ребенка? На данный момент есть только такие способы профилактики ОРВИ, и укрепления иммунитета: ⠀ Соблюдение режима дня (полноценный сон по возрасту, отдых, прогулки на воздухе) ⠀ Сбалансированное питание, адекватный питьевой режим ⠀ Санация очагов хронических инфекций (в частности ЛОР органов) ⠀ Закаливание (это не значит, что с сегодняшнего дня обливаться ледяной водой, нет. Постепенное закаливание, без стресса организма. Начните банально с соблюдение температурного режима в помещении и влажности) ⠀ Чаще проветривайте (в том числе просите воспитателей в саду это делать), влажная уборка ⠀ Не забывайте мыть руки ⠀ В период эпидемии не рекомендуется с детьми посещать места массового скопления людей (ТЦ, крытые развлекательные комплексы и т.п.) ⠀ Если дома есть заболевшие то для профилактики рекомендуется частое проветривание, влажная уборка, отдельная посуда, полотенца, чаще мыть руки, ношение маски заболевшему (частая смена их). ⠀ Хочу заметить, что использование имуностимуляторов (мазей, таблеток, аэрозолей и прочего) не целесообразно. ⠀ Расскажите, что используете вы для профилактики?

Осень — время чесночных бус, оксолиновой мази, эхинацеи и веры в волшебную таблетку. ⠀ Среди этой суматохи, банальные вещи о профилактике орви забываются. Напоминаю: ⠀ ✔️Соблюдайте правила личной гигиены и учите этому ребенка. Мойте руки перед едой, после улицы, туалета, после контакта с больными людьми, животными, деньгами #какправильномытьруки_dr. На прогулке используйте антибактериальные салфетки или антисептический гель. ⠀ ✔️Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками. Во время кашля, чихания прикрывайте рот и нос платком или ладонью (которую затем нужно помыть, т.к.на ней много частиц вирусов). ⠀ ✔️Индивидуальные маски не гарантируют 100% профилактики. Диаметр между волокнами маски десятки микрон, а размер вируса ~ 10 нм, т.е. в 1000 раз меньше.  Маска на больном способна немного сдержать распространение инфекции при кашле, чихании. Здорового человека маска не изолирует от мельчайших частиц вируса. Нет смысла ходить на улице в маске, если Вы здоровы. Дышите чистым воздухом. В общественном транспорте с закрытыми форточками маска для здорового человека бесполезна. ⠀ ✔️Чаще проветривайте помещение. Это циркуляция воздуха. Отработанный нами воздух с частицами вирусов, микробов выходит, и комната наполняется свежим воздухом. ⠀ ✔️Увлажняйте воздух. Задумайтесь о покупке увлажнителя воздуха. Увлажненный воздух = увлажненные слизистые = хорошая работа местного иммунитета. Сухой воздух хорошая среда для распространения вирусов и бактерий. В сухом воздухе слизистые оболочки теряют защитные свойства. Выше риск заражения. ⠀ ✔️Увлажняйте нос физ раствором. Морская вода тот же физ раствор. Для детей до 1г — капли, для более старших — спреи. ⠀ ✔️Пейте по жажде. В прохладную погоду берите с собой термос с чаем, кофе. ⠀ ✔️Помните о влажной уборке помещений, особенно дверных ручек, выключателей, водопроводных кранов. Совсем не обязательно с использованием химических средств. Достаточно простой воды. ⠀ ✔️Одевайте ребенка по погоде. Свободная, легкая одежда приветствуется. ⠀ ✔️Вакцинация против гриппа показана всем лицам старше 6 месяцев. Беременные, лактирующие не исключение. ⠀ ✔️Заряжайтесь хорошим настроением и позитивом. Счастливые люди реже болеют.

Что я делаю, когда только начинаю заболевать Сейчас стоит «волшебная» погода, в транспорте много людей кашляющих, чихающий, сопливых… Поэтому очень легко заболеть, поэтому я стараюсь принимать все возможные меры по борьбе с бациллами))) 1 Настой шиповника. Вкусно, дешево и полезно. Покупаю ягоды в магазине на развес, с утра заливаю небольшую горсть ягод кипятком в термокружке (наливаю сначала половину кружки воды, а через 1-1,5 доливаю полностью). Получается очень вкусный напиток, можно добавить сахар или фруктозу, чтобы было послаще. В шиповнике содержится намного больше витамина С, чем в цитрусовых фруктах; также там есть токоферол — природный антиоксидант, витамин А (ретинол), витамин К и другие полезные витамины, которые помогают повысить защитные силы организма. 2 Проветривать помещение. Стараюсь делать это чаще, каждый раз как выхожу из комнаты. 3 Использую аромомасла (кедра, лимона или чайного дерева), особенно на работе. Конечно я не зажигаю аромалампу, правда порой хочется))) просто добавляю пару капель на ватку, в комнате стоит и приятный аромат, и плюс защита от микробов. 4 Вечером я заправляюсь аджикой или чесноком. Порой возникает желание сделать бусы из чеснока, как детям в детском саду делают: берут пластмассовое яйцо из киндер-сюрприза, делают дырочки, а внутрь кладут чеснок и на шею ребенка одевают. Так группа похожа на борцов с вампирами)) 5 Таблетки без лактозы. К сожалению, я пока только одни нашла и принимаю в том случае, если чувствую, что заболеваю. 6 Витамины (ну куда же без них). Наша погода порой проверяет на прочность наш иммунитет, а вы какие способы защиты от вирусов используете? Пьете витамины и тепло одеваетесь? Или у вас есть свои особые приемы? Поделитесь #katchuclub #осеньвмоскве #осенняяпогода #ноябрь #болезнь #профилактикаорви #орви #люблюосень

Делюсь полезной находкой с #iherb Актуально для мам, чьи детки ходят в сад/школу. Перед покупкой много прочла отзывов, статей о пользе бузины. И не пожалела. Ребенок ходит в сад месяц без каких либо признаков болезни, ни соплей, ни подкашливаний☝️ и это в период, когда по городу карантин! Пьём профилактическую дозу (5мл) ежедневно. От 2-х лет. Девочки из Долгопрудного/Лобни/Москвы: помогу приобрести по цене сайта, пишите в Директ. Кто хочет заказать самостоятельно, воспользуйтесь моим кодом AHT3869 для 5% скидки #отзывiherb#долгопрудныйiherb#москвпiherb#бузинаiherb#люблюiherb#отзывыiherb#профилактикаорви#лечимся#здоровьедетей#витаминыдлядетей#мамасыночка

ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ⠀ ОБРАЩЕНИЕ К ВРАЧУ И ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ГОСПИТАЛИЗАЦИИ В СТАЦИОНАР ⠀ ⠀ Профилактика ОРВИ помогает избежать заболевания и распространения вирусов☝️⠀ ⠀ ✅Для этого необходимо проводить следующие профилактические меры:⠀ мытье руки после контакта с больным или предположительно заболевшим;⠀ ношение масок(одноразовые маски нужно менять каждые 2 часа).⠀ Более действенно ношение маски больному;⠀ мытьё поверхностей в окружении больного;⠀ в лечебных учреждениях – соблюдение сан-эпид. режима;⠀ в детских учреждениях – быстрая изоляция заболевших детей, соблюдение режима проветривания.⠀ ⠀ ⚠️Профилактика большинства вирусных инфекций остается сегодня⠀ неспецифической,поскольку вакцин против всех респираторных вирусов пока нет. ⠀ ⠀ ✅Вместе с тем рекомендуется ежегодная вакцинация против гриппа с возраста 6 мес, которая снижает заболеваемость.⠀ ⠀ ❗️Иммуномодуляторы,растительные и гомеопатические препараты,витамин С-не рекомендуется использовать в профилактике ОРВИ в силу своей недоказанности.⠀ ⠀ ⠀ Обратитесь к специалисту если:⠀ ребёнок младше 3 месяцев,детям до года тоже желательно осматриваться врачом;⠀ ребенок длительное время отказывается от питья;⠀ вы видите изменения в поведении: раздражительность,необычная сонливость со снижением реакции на попытки контакта с ребенком;⠀ у ребенка имеется затруднение дыхания,шумное дыхание,учащение дыхания,втяжение межреберных промежутков,яремной ямки (места, расположенного спереди между шеей и грудью);⠀ у ребенка судороги на фоне повышенной температуры;⠀ у ребенка бред на фоне повышенной температуры⠀ повышенная температура тела (более 38,4-38,5ºС) сохраняется более 3 дней;⠀ заложенность носа сохраняется без улучшения более 10-14 дней,особенно если при этом вы видите «вторую волну» повышения температуры тела и/или ухудшение состояния; ⠀ у ребенка есть боль в ухе и/или выделения из уха;⠀ у ребенка кашель,длящийся более 10-14 дней.⠀ ⠀ Продолжение в карусели #_медицина

СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА ТЕПЕРЬ И В КУЗЬМИНКАХ Соляная пещера Speleon или по - другому галокамера - помогает людям избавиться от кожных, лёгочных, кровеносных и психических заболеваний. Вы просто приходите в помещение с шезлонгами, где играет приятная музыка и расслабляетесь, вдыхая пары соли. За счёт мелких соляных частиц происходит насыщение организма теми веществами, необходимыми в борьбе с ОРВи и аллергией Польза соляной пещеры обусловлена поддержанием нужного уровня показателей: влажности, температуры, давления, ионного состава кислорода. Один сеанс в соляной пещере приравнивается к 4 днём проведённым на море. Продолжительность сеанса ‒ 40 мин. для взрослых и 30 мин. для детей. Скидки пенсионерам и детям 6-16 лет, а детям до 6 лет в сопровождении взрослых - бесплатно! Подробнее о пользе Соляной пещеры, ценах и посещениях @speleon_moscow м. Кузьминки Волжский бульвар д.25 к.3 | +7 (905) 705-5115 ️50% скидка на пробный сеанс

Моя вселенная и мой сын решили, что сегодня у нас выходной! . Вчера у Глеба поднялась вечером температура, сегодня в сад не пошли, весь день дома и в плотном контакте. . Более повышение температуры не было никаких медикаментов не пили . Любовь и поддержка родителей лечит лучше всего ☺️ . Демисезон начался, как ваши детки? Как делаете профилактику простудных заболеваний? Делитесь в комментариях . #осень2018 #демисезон #чтозапогода #мыдома #выходнойвчетверг #здоровьедетей #профилактикаорви #тусимдома #краснодар2018 #крд2018 #типичныйкраснодар