Список из самых популярных хештегов по теме #ПРОФИТНЕС

Ох сколько предстоит нам работы с @svetlana_androsova27 , мама дорогая. Я,признаться, в ужасе от своих фото ДО. . Знакомьтесь, Светлана Андросова, мой тренер и ходячая мотивация. Говорят,она жёсткая, посмотрим... Хах, таких я люблю, потому то 100% нацеленность на результат! Надо сказать, что с первой тренировки я вчера уползла в прямом смысле слова, мокрая как мышь! Уползла до хамама, который очень хорошо приводит в чувства и там весело, ведь он совместный! ОБЕЩАЮ, будем работать усиленно, кушать правильно и, как наказал мне @kirill_potamoshnev, ложиться спать с лёгким чувством голода, чтобы на утро даже овсянка была за счастье! P. S.  Для вас, мои дорогие, я сделала отдельные вечные сторис под названием "PROкачка" , куда буду закидывать тренировки, питание и прочие радости отьявленной мазохистки! #proкачка#попакач#худеемлетом#профитнес#ямашина#proфитнес#rockmama #tattoomodel #tattoogirl #harleydavidson #motorgirl #fetish #supersexy#тренер

Почувствуй силу титанов! Когда оформил рекордный вес в жиме Фото @svetlanamir71 . . . . . #ростовгород #rostovondon #ростовдон #кроссфитростов #фитнестренер #спортзал #crossfit_azov #будьвформе #motivator #воркаут #workout #профитнес #fcrostov #training #calisthenics #ростов161 #rd #roadtothedream #ростов_на_дону #rostov #профитнесростов #кроссфит #hardwork #alexflexgym #качалка #crossfitopen #спортростов #мыростов #proтренер #gym

Захочешь — найдешь время, не захочешь — найдешь причину. #спорт #жизнь #фитнес#чехов#профитнес#стрейчинг#друзья#любимаядоча#поддержка#любовь#

Дорогие мои, на время моего отсутствия по поводу персональных тренировок и онлайн ведения прошу обращаться к @romankindinov Роман Киндинов -Педагог по Физической культуре и спорту. - сертефицированный специалист в сфере фитнеса и бодибилдинга. -все клиенты имеют отличные результаты, некоторые участвуют в соревнованиях. -Мастер спорта по тяжёлой атлетике. -Призёр Российских соревнований, рекордсмен и призёр областных и Московских соревнований. - В данный момент работает персональным тренером в @fitnes_serpuhov -Готовится к соревнованиям по бодибилдингу. Прежде чем идти на занятия с тренером, узнай о нем информацию. Сейчас многих тренеров берут без образования и даже без опыта работы, не имея за плечами ни каких званий и регалий в спорте. Не попадите на неудачный и плачевный опыт. Выбирайте только профессионалов! #фитнессерпухов#персональныйтренер#спасибопро#профитнес#спорт#бб#бодибилдинг

У нас была ОЧЕНЬ тяжелая тренировка ‍♀️ . Восполняем энергию НО! Помни, что вначале дефицит на долгий срок, потом балуешь себя. А не по графику 2 дня на диете, 2 дня жру . . . #podolsk #sport #fitness #профитнес #тренерподольск #профитнес #girl #бургеры #еда

Я скептически отношусь к тренерам! . Сейчас очень мало действительно знающих своё дело тренеров.. . Вот например: Приходит девочка в зал, берет себе личного тренера, советуется с ним по питанию, а тот/та говорит: . Творог на ночь нельзя (типа, отеки утром будут) Можешь есть любые йогурты, главное чтоб не больше 1,5% жирности (а то, что там сахар в составе и куча химии, эт ничего) Ешь только вареную грудку и гречку (это, мне кажется, топовый рацион тренеров) Забудь о хлебе (при этом не упоминают, что можно есть ржаной и бездрожжевой) Фрукты лучше не ешь, там сахар . И девочка ходит на тренировки, запихивается варёной грудкой с гречкой. Ходит злая из-за недостатка глюкозы, срывается на булки, потом опять продолжает давиться гречкой и потихоньку начинает ненавидеть спорт и правильное питание‍♀️ . А нужно просто держать БАЛАНС! . Нельзя постоянно себе запрещать . Это не закончится хорошим! . А у вас были хорошие или "не очень" тренера? Я, например, знаю только одного хорошего тренера . #sashashu #новомосковскукраина #красивоефото #взаимныйпиар #взаимныйпиарвсторис #начинающийблогер #блогерыроссии #блогерыукраины #проспорт #профитнес #пропитание #питание #спортблог #пп #тренировкидома #идеядляфото #аромакава #aromakava

Сегодня у подруги день рождения, у меня болит голова, начну с понедельника или до завтра подождёт - и ещё тысяча и одна отговорка не ходить на тренировку. Знакомо‍♀️ Начни заниматься здесь и сейчас! Если не можешь сам-возьми персонального тренера. Несмотря на то, что считаю себя достаточно дисциплинированной, я тоже могу позволить себе такие «слабости». Поэтому себя доверила в руки опытного тренера, который всегда сделает замечание или напомнит мне вовремя: «Юля, скоро отпуск, ещё 10 повторений!» Ну и,конечно, всегда должна быть цель. Напиши результат,к которому хочешь прийти и обязательно сроки,чтобы точно знать,когда ты получишь тело своей мечты А что тебя мотивирует тренироваться? #отличныхтренировок #фитнесростов #fitness #fitnessgirl #профитнес #profitness

За 2016/2017 год ,я не занимаясь смог скинуть 30 кг. По началу даже считал, что этого достаточно. Но потом понял, что надо идти дальше. Решил пойти в зал и стал заниматься с Филом. За период 2017/2018 успешно скинул больше 10 кг, подтянулся, стал чувствовать себя намного лучше. Но это ещё не конец !! #цель #профитнесчехов #лига_сильнейших #профитнес #профитнессерпухов #рай #профитнесподольск #похудел #жизнь #тренер #серпухов

♻️Сентябрь этого года, стал для меня переломным! Придя на Занятия в «Proфитнес» в конце сентября мой вес был 108 кг. В качестве персонального тренера выбрал Фила, и вот итог: конец декабря - мой результат минус 14 кг! В Новый год иду с новыми целями 77 кг!) Увидимся в Новом Году!! #профитнесчехов #серпуховскийрайон #профитнес #серпухов #профитнессерпухов #профитнесчехов #похудел #спорт #спорт #цельжизни #цель #