Список из самых популярных хештегов по теме #ROADTOTHEDREAM

Моя новая площадка для тренировок на ближайшие три месяца . . . . . . . . #тренировка #турник #воркаут #стритворкаут #калистеника #спортвмассы #атлет #спортэтожизнь #спортсмен #создайсебя #спортивнаяжизнь #спортивнаяплощадка #workoutfit #workout #calisthenics_best #calisthenics #sportlife #strong #staystrong #strong #power #rdteam #rdfamily #roadtothedream #mim_365days #createyourself

Верьте в то, что достижение любых Ваших целей возможно. Если Вы верите, что что-то возможно и достижимо, верите в это на самом деле, Ваш разум обязательно найдет способ сделать это. Вера в то, что решение существует, открывает дверь к этому самому решению. Девид Шварц . . . #roadtothedream #sport #moskow #rd #workout #путькуспеху #motivation #roadtothemotivation #fitnessmotivation #мотивация #цитаты #войтенко #саморазвитие #сила #зож #цель #мысли #life #gym #тренировка #лайктайм #liketime #мотивация

Всем привет, на часах уже 5:30 и это значит что пора принять Вызов RoadToTheDream71. Принимаю вызов #roadtothedream71!! 30.03 1/71 Что это такое? Это 71 день вызова самому себе, после которых ты станешь другим человеком. ⠀ . Но чтобы стать этим человеком, придётся пройти через 71 день добровольного и беспощадного выхода из зоны комфорта. ⠀ 71 день неумолимой и жёсткой дисциплины к себе. ⠀ 71 день когда ты забудешь что такое усталость, лень, компромисс, непостоянство. ⠀ 71 день день жестокого сражения со старым собой, но это та цена, которую ты платишь, чтобы стать безудержным оружием для достижения всего, чего ты пожелаешь в будущем!  Лично мне и возможно остальным участникам этот челендж не понравится, но он создан не чтобы нравиться, но чтобы менять жизни! ⠀ Из чего состоит челлендж? ⠀ 1. Питание. Выбери план питания и следуем ему чётко и без уклонений! Если это питание для похудения - никакого сладкого, все 71 день! Съел батончик, конфету, кусочек пиццы. Челлендж #roadtothedream71 для тебя окончен, начинаешь с первого дня! Поставь рамки (к примеру 1500 калорий) и следуй им! Неуклонно! Без компромиссов! Лично я выбираю набор массы и буду придерживаться рациона 2500-2700 калорий в день до середины мая, далее сушка. ⠀ 2. Читай минимум 10 страниц развивающей литературы каждый день! У меня это около 20 страниц в день. 3. Тренировки. 45 минут минимум, каждый день! Это может быть любое направление: железо, свой вес, бег, растяжка или даже ходьба, но 45 минут, каждый день. ⠀ 4. Выбери своё дело на каждый день: вставать в 5 утра, делать 40 звонков, пить 2 литра воды, учить программирование 2 часа в день.... не важно какое дело, главное, что это будет тебя развивать и делать лучше! Для себя я решил делать каждое утро Вакуум, зарядку; проводить ежедневно по одной тренировке, и не важно бег или тренажерный зал, работа с собственным весом или железо, главное я должен сделать это. Возможно, это будут самые тяжелые 71 день в моей жизни, но это единственный путь стать тем, кем я мечтал. Так что никаких оправданий, только вперёд!!! #roadtothedream71challenge #roadtothedream71 #roadtothedream #sport #me #motivation @ingvarvoitenko @vladimirshmondenko @pavelnagievv

Если ты хочешь свернуть горы — то начинай с маленьких камешков‼️ . Например: Если ты начинающий футболист, и ты хочешь стать таким точно ➖даже лучше чем Роналдо или Месси, то тебе надо соблюдать и знать вот этих 3 пункта: 1.Знай что тебе предстоит очень и ещё раз очень тяжёлый путь к тому успеху, к которому ты стремишься! 2.Тебе надо начинать с малого —Учиться как правильно бегать, дышать во время бега, учить новые финты и т.д. 3. И главное тебе надо постоянно верить в себя,❌никогда не сдаваться ❌и не пропускать ни одной тренировки‼️ . Если тебе понравился этот пост, тогда ставь в комментариях «+»! Задавай вопросы которые тебя волнуют, я обязательно на них отвечу, а может и посвящу какой-то пост! . #успех#мотивация#мотивации#естькчемустремиться#успешныелюди#целеустремленность#мечта#roadtothedream#tiger_men7#цельжизни#цель#roadtothedream71#статьвеликим

▪ Спортивная версия @nusr_et P.s: Немного позитива вам в ленту ▪ #workout #motivation #gym #фитнес #triceps #streetworkout #астана #calisthenics #бицепс #мотивация #newyork #трансформация #barbrothers #сила #moscow #aesthetic #roadtothedream #body #москва #стритворкаут #muscle #beast #shredded #dips #сила #instagram #fitness #тренировка #пресс _____________________ @bodiesaesthetic @fitness.union @dedicationworld @shredded.union @radionov.fit @shredded.legends @calisthenicss_nation @fitness_importance

Восьмой день за плечами! #roadtothedream71 ⠀ 1) 3500 калорий закрыты орехами, овсяным печеньем и коктейлем на ночь, т. к. в течение дня было мало еды... Сегодня будет по другому)) ⠀ 2) Продолжаю читать "От хорошего к Великому". Главная мысль за вчера: ⠀ ▫️Что отличает спортсменов, завоёвывающих олимпийские медали от тех, кто остаётся без призовых мест? ⠀ Думаю здесь что-то есть! Ведь и те и другие тренируются, у каждого есть тренер, они спят, питаются, и прочее... В чём же подвох? Надеюсь, скоро узнаю. ⠀ 3) Тренировка состояла из отжиманий и растяжки с утра + вечерняя растяжка, т. к. 45 минут были не закрыты. ⠀ 4) Начал замечать, что иногда просыпаюсь ДО будильника! Посмотрев на часы вижу, что спать ещё минут 20 и пока продолжаю лежать в кровати... Радует, что с каждым днём удаётся легче вставать! ⠀ Всем хорошей субботы!

Утро начинается не только с кофе, но и с книги тоже А еще с любимой работой. Все таки очень хорошо, когда ты в выходные делаешь больше дел, чем в обычные дни #roadtothedream #roadtothedream71 @roadtothedream

Типичная прогулка воркаутера ⠀ Фанатизм к любимому делу - путь к успеху или деградация ⠀ Последние пол года так и проходят мои «пошли погуляем» в Киеве‍♂️ ⠀ Топовая футболка: @workoutshop Замученный друг: @artem.ryabchun ⠀ Чтобы видеть мои видео в ленте: ⠀ 1. Поставь ❤️ 2. Сохрани видео 3. Напиши комментарий ⠀ Благодарен каждому за поддержку ⠀ А у тебя есть друг, зависимый от воркаута ———————————————————————— #воркаут #фитнес #вайн #тренировка #друг #sesh #фанатизм #мотивация #горизонт #рофл #фанатизм #workout #calisthenics #roadtothedream #rdarmy

Друзья – это не просто люди, с которыми можно встретиться, чтобы поболтать и весело провести время. Друзья – это в первую очередь люди, которым ты готов открыть душу. Настоящий друг никогда не будет завидовать, а наоборот, только порадуется достижениям товарища. Друг – это человек, который всегда говорит правду, возможно, даже критикует наедине, но при остальных он никогда не посмеет говорить о недостатках своего товарища. Друг – это человек, который верит в тебя, который может дать волшебного пинка и сказать, что все у тебя получитса! . . . . .. . . . !.#луцьк #рівне #суми #черкассы #черновцы #винница #іванофранківськ #тернопіль #rivnegram #lvivgram #like4like #kharkovcity #odessagram #lutsk #lutsklife #lutskgram #lutskcity #фитнестренер #мотивация #мотивациякаждыйдень #poltava #likeforlikes #kievgram #взаимныелайки #спорт #lutskpeople #ukrainianblog #liker #roadtothedream