Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГВЕКАТЕРИНБУРГЕ

✨[Стать сильнее или... чувствительнее?] Всем доброго дня!☀️ сегодня пост #назлобудня про внутреннюю силу и чувствительность. И мечте о суперсиле —— Знаю о том, что для некоторых людей является препятствием на пути к обращением за психотерапией именно такой страх - «стать размазней». Кому знакомо‍♀️ Мне вот, например, этот страх знаком не понаслышке. Расскажу про себя! Лайк мне за откровенность❤️ —— Я даже на психфак много лет назад поступала с мечтой стать «непробиваемой», мне, как и многим, очень важна концепция личной силы. Разводить, простите, «сопли» - ну уж нет, это не для меня я стеснялась своей чувствительности, и, тогда ещё, ранимости, и очень надеялась, что меня от этого избавят. Но получилось по-другому❤️ и слава Богу Примерно на 2 лекции я получила один из самых значимых инсайтов, который просто перевернул мой мир⚡️: чувствительность - это сила Гибкость - это сила Высокая адаптивность - это сила Эмоциональная компетентность, эмпатия, и умение найти подход практически к любому человеку - это суперсила —— Ведь знаете, капля камень точит, а там, где жесткий прут ломается - гибкий просто гнётся✨ мне очень нравится этот образ. Быть как вода - это тоже суперсила. Вода везде проникает, и остаётся собой, вода даёт жизнь и все питает, вода может принять любую физическую форму (в том числе - жёсткую - лед, и набрать большую скорость и мощь - волна или даже цунами) и вернуться в исходное состояние. Мне очень по душе это сравнение✨ —— Это я все к чему? К тому, что результат психотерапии - это не «потерявший себя суперсильный человек», а человек гибкий и адаптивный, уверенный в своей способности справляться с тем, что приносит жизнь, быть устойчивым. Но не с «каменным лицом» и душой, как мечтается многим, а полностью проживая момент, группируясь, сжимаясь, проявляясь - действуя по обстоятельствам, и исходя из реальных обстоятельств, а не стремясь «сохранить лицо». ✅Как ни парадоксально, но чтобы стать сильнее, необходимо стать гибче, а значит чувствительнее к себе и другим, познакомиться с чувствами и признать их право быть. И если это Ваша история - приходите, будем работать✔️ ❓знакома Вам такая история? #психологекб

"В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности. Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали из-за неприятия себя" Ошо ⠀ Мы стремимся измениться, чтобы приблизиться к общепринятым стандартам красоты и успешности, но не обращаем внимания на себя настоящих. ⠀ Очень часто, даже если получается соответствовать этим стандартам✔️, мы замечаем, что счастливее мы не стали. ⠀ Наоборот, внутри растет пустота. ⠀ А все потому, что мы упорно не хотим видеть себя такими, какие мы есть на самом деле. ⠀ Главный секрет положительных перемен - полное принятие себя. Но как принять то, что не нравится☹️? ⠀ Это сложно. ⠀ Чтобы начать путь к принятию, приглашаю вас на сегодняшнюю встречу Женского клуба. Будет практическое занятие! ⠀ Стоимость участия 300 ₽. ⠀ Ждем вас на Малышева, 36. Для записи пишите в директ

Хочу сегодня ответит на вопрос подписчицы. Речь идёт о том, что в определённый момент времени подросток перестаёт близко контактировать с родителями, закрывается от них. «Как не потерять контакт с подростком» Хочу начать с причин такого изменения: воспринимаем его как ребёнка воспринимаем его как взрослого не верим в то, что у подростков есть проблемы. И эти проблемы гонгом стучат у них в голове затыкаем их, думая что они ничего не знают требуем ответа когда он ещё час не разобрался в себе хотим, что бы они выросли самостоятельными, но при этом не слушаем и часто решаем ха них Причин ещё много они индивидуальны, но все упираются в одно. Мы не слышим детей, зашиваясь в мире моральных, материальных ценностей МЫ не слышим Крик юности. Не даём ту поддержку о которой просит подросток, не доверяем им боясь их ошибок, так похожих на наши. Как не потерять контакт с подростком ‍начать с себя, понимать себя и свои действия ‍♀️слушать его ‍♂️доверять себе и ему ‍♂️не переносить свои личные проблемы и усталость на ребёнка ‍♂️говорить ему о своей любви, гордости и вере в него Хотите прямой эфир на эту тему? Пишите в комментариях свои вопросы и по ним составлю прямой эфир, в ближайшее время. #xeni_shep #психологвекатеринбурге #xeni_подростки #подростки21века #родителиидети #ответнаврпрос #психологияобщения #психологияподростков #детскаяпсихология #психологекатеринбург #вопроспсихологу #подростки #2_canva

По просьбам заинтересованных, я @katochikovainna начинаю публиковать истории из своей практики. Парень и девушка встретили друг друга, влюбились и решили жить вместе. Но жениться не хотят, боязно или... существует надежда на встречу более достойного партнера. ⠀ Запрос к психологу: помогите определиться: подходим ли мы друг другу для создания долгих отношений и крепкой семьи? И детей мы не хотим... ⠀ И таких обращений не мало. Молодые люди до заключения брака хотят определиться с точностью выбора своего партнера. ⠀ Я @katochikovainna уверена, что пара, которая пришла на консультацию к психологу уже готова быть вместе столько времени, сколько будет длиться желание каждого партнера развивать эти отношения. ⠀ Если Вы самостоятельно выбрали себе партнера (и для вас его не выбирали родственники или «случай»), то этот образ находится в Вашем бессознательном. И соответствует он положительным и отрицательным качествам и характеристикам тех людей, которые оказывали на вас влияние в детстве и позже. ⠀ Если у вас возникают сомнения по поводу выбора партнера, то, возможно, есть на это основания или ваша тревога не даёт вам сделать окончательный выбор. Это мы и начали выяснять на первой встрече. ⠀ Но самое главное, эта пара призналась в очередной раз в своих чувствах друг к другу. А это хорошая опора для выстраивания долгих отношений. #любовьспасетмир #семейныйпсихолог #психологвекатеринбурге #каточиковаиннарекомендует #вкусныйкраб

Про футбол...⚽️⚽️⚽️ ⠀ Мне часто говорят, что я стала футбольной фанаткой. Даже украшения стали дарить с футбольной символикой. ⠀ Но, так было не всегда. Когда наш младший сын захотел заниматься футболом, после шахмат и каратэ, я, как опытная мама, в интернете нашла информацию о двух известных в Екатеринбурге командах. Мы пришли на просмотр. И начали с мини-Футбола. ⠀ ⚽️⚽️⚽️До этого в нашей семье никто не увлекался футболом. Старший сын занимался плаванием, средний - парусным спортом, Папа - спортивным ориентированием и лыжами, я - баскетболом и тенисом. ⠀ ⚽️⚽️⚽️ И вот, началась моя любовь к футболу! Спасибо сыну! Началась более активная и насыщенная жизнь. Ежедневные тренировки, соревнования, сборы, спортивный режим, правильное питание, успеваемость в лингвистической гимназии, а также музыка, гитара, театры, музеи. И, свой бизнес... ⠀ ⚽️⚽️⚽️ Растить футболиста Нового поколения - развитого во всех личностных и жизненных сферах, очень не просто, но так интересно! ⠀ И я верю, в наших ребят, в нашу команду, в наш «Урал»! ⠀ У них всё получится! ⠀ #фкурал #визсинара #академияурал #футбол #урал2004 #мечтыдетей #поддержкародителей #всёполучится #уралвперед #ураурал #каточиковаинна #психологвекатеринбурге

[Кино на пользу: Ангел-А] Доброго дня, дорогие мои! Я сегодня думала о кино о самооценке, ведь фильмов много, но первым вспомнился фильм Люка Бессона «Ангел-А» (Франция, 2005). —— Фильм уже стал своеобразной классикой, и он остаётся одним из моих любимых❤️ Герой фильма - неудачливый парень, к которому послан ангел в образе девушки лёгкого поведения✨ Единственное - я всегда внутренне спорю с концовкой, но тут уж творческая задумка Люка Бессона‍♀️ в любом случае, фильм достаточно глубок для того, чтобы ответить себе на какие-то важные вопросы о себе. От сцены с зеркалом у меня каждый раз мурашки, это вот прям сильно✨ все, смотрите сами, если заинтересовало! —— ❓а Вы смотрели или будете смотреть? #кинонапользу_os #психологекб #психологекатеринбург

[Что такое незакрытый Гештальт?] Сегодня просто пост : про незакрытый Гештальт, и о том, какое это все имеет отношение к #осамооценке_os —— По порядку: Гештальт переводится как образ, образ чего-либо в восприятии, включающий все компоненты: чувства, мысли, ощущения, визуальные образы, внутри психики. Чаще мы говорим о незакрытом Гештальте как о неудовлетворённой потребности и незаконченном действии. Шуточный пример: вспомните кота, которому очень надо за закрытую дверь , как он скребёт лапой силясь её открыть. В психике человека происходит что-то подобное, если мы уже что-то захотели, начали что-то делать (как внутри себя), так и вовне, и не получили конкретное желаемое, наша психика будет продолжать пытаться получить желаемое без срока давности. На поддержание вот этого «поскребывания» тратится просто гигантское количество внутренней энергии. —— Как это может влиять на самооценку? Напрямую: если есть неудовлетворённая потребность в получении признания, любви, уважения от значимого человека (в смысле само наличие такого опыта в личном опыте), то психика постоянно находится в напряжении, ища способ получить это желаемое, как-бы закрыть внутренний вопрос✔️ —— ❓Хотите частный пример этого явления про созависимость? #психологекб #психологекатеринбург

#Психосоматика шеи - это гибкость. Боль, зажимы, дискомфорт – все это свидетельствует о сгустках энергии, проблемах с проходимостью энергетических каналов. . О чем говорят боли в шеи? . ⏹️ Обида ⏹️ Злость ⏹️ Страх . #ПСИХОСОМАТИКАЖЕНЩИНЫ означает "скованность". Сначала ментально, а затем и физически. Боли и спазмы в шее – показатель застоя жизненной энергии. . Зажимы на шее – внутренний протест против того, что кто-то «сидит», «висит» на шее. Человек несет слишком тяжелый груз. Притом сам человек ощущает тяжесть обязательств или обстоятельств, но он убежден, что не в силах избавиться от этого. ➡️➡️➡️ Хотите узнать как помочь себе или родному человеку если болезни шеи являются психосоматическими? Конечно же, стоит обратиться к специалисту, но есть и ряд других моментов, которые полезно знать‼️поставьте +++ в комментариях, так мы будем знать, что тема вам интересна и обязательно продолжим. . . . . #курсыпсихологов #курсыпсихологииекб #курсыдляпсихологов #курсыпсихологии #курсыпсихосоматики #обучениеостеопатов #обучениепсихологии #психологияобучение #шея #психоразвитие #психосоматикаболезней #психологвекатеринбурге #психолог #психотерапевт #нейропсихология

Вдохновляющие встречи с подругами ⠀ Мы дружим большую часть жизни, и у нас всегда есть о чем поговорить. Обсуждаем самые разные темы: профессиональные (мы все психологи по образованию), личные, семьи, детей...Всегда вдохновляемся победами друг друга и поддерживаем во всех начинаниях☺️. ⠀ Мы поняли, что мы нужны и важны друг другу не только в радости,но и в горе. Это очень важно для меня и нас всех. ⠀ Эти встречи наполняют меня новыми силами. ⠀ У вас есть такие друзья❓С которыми всегда есть о чем "потрещать"❓