Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГИЯВЫБОРА

Там, где Ты сейчас, скорее всего безопасно. Не потому что это супер-место. Или супер - позиция. А потому что там привычно. . Для того, чтобы добиться не просто "чегототам", а попасть на иной уровень здоровья, энергии, денег, успеха, отношений, придётся пожертвовать безопасностью и рискнуть. Выйти из зоны комфорта. . Изменить своё мышление. Выползти из кокона повседневности, стряхнуть с себя пыль старых убеждений. А ещё синхронизироваться с людьми, быть может умнее, предприимчивее, состоятельнее, успешнее Тебя. Они - уже там, куда Ты только начала двигаться. . ⠀ То есть, если Ты пока еще только лежишь в направлении мечты, то они уже истоптали Олимп своими башмаками. . ☝Наверное, легче дружить с неудачниками, выглядеть рядом с ними презентабельнее, или завести "некрасивую подругу", и блистать на её фоне. Но именно умные стильные и счастливые люди в Твоём окружении будут стимулировать Тебя лучше выглядеть и больше зарабатывать. . ⠀ "Единственный способ стать умнее – играть с более умным противником". Это из моего любимого "Револьвера" Гая Ричи. И ещё: если хочешь летать с орлами, не плавай с утками. Общаться с преуспевающими - правильно. Если у них получилось - получится и у Тебя. ⠀ . Целую-обнимаю. #пoдостлать

Дорогие мои❤️ Сегодня приготовила для вас тест "Какая Я?" Что нужно сделать: ☘️ В каруселе изображение деревьев с разной корневой системой ☘️ Выберете одно из деревьев, которое вам ближе по ощущениям ☘️ Напишите его номер в комментариях, чтобы не забыть ☘️ Ответы будут сегодня вечером в сториз Поехали

Сегодня 2 совершенно разные техники, которые помогут в решении любого вашего вопроса, выбирайте, какая вам ближе. Но важно осознавать собственную ОТВЕТСТВЕННОСТЬ в вопросе выбора. ⠀ Любая техника, упражнение которые вы сделаете, разговор с кем-то близким, совет – это все не волшебные таблетки – решение требует вашего участия, воли и энергии. И тогда – вуаля – вы решили! И можно действовать в этом направлении. ⠀ Техника 1⃣, она больше для визуалов, тех у кого силен творческий радикал, кто хорошо умеет “представлять” в уме: ⠀ Дома остаетесь наедине с собой и выбираете отправную точку. Например, вы сидите на стуле. Это ваша позиция СЕЙЧАС. Заранее в уме заготовьте 2 основных варианта решения вопроса, который вам актуален. Пример: выходить замуж за Василия или нет. ⠀ Итак, вы встаете со стула и идете мелкими шагами вправо – это выбор №1 (вы вышли замуж за Василия) – вам предстоит пройти путь в 5 лет (1 шаг=1 год). Первый шаг – была ваша свадьба, представьте, как все прошло, довольны ли вы, кто среди гостей, какие у вас чувства на этой свадьбе, вы счастливы? 2 шаг – 1 год совместой жизни, возможно вы в ресторане и празднуете вашу годовщину? Как вы смотрите друг на друга, какие у вас отношения? Хорошо ли вам было в этот год? 3 шаг – 2 года – все ли по прежнему? Может быть у вас появились дети? Как к вам относится ваш муж? Чем он занимается? Он стал более щедрый, ласковый, или наоборот? 4 шаг – 3 года 5 шаг – 5 лет – вы все еще вместе? Как вы живете? Всем ли довольны и тд? Побудьте в этом осознании, ощущении, и возвращайтесь обратно ⠀ Далее Выбор №2 – вы идете влево, в этой жизни вы не выбрали Василия, вы ему отказали. Также по годам, как складывается ваша жизнь? Возможно уже в первый год вы встретили другого мужчину, еще через год вышли замуж за него и бесконечно счастливы. Или возможно вы скучаете и ищите встречи с тем самым Василием? отпустите свою фантазию и доверьтесь чувствам - куда они вас поведут? ⠀ Когда вы аким образом представляете себе будущее, подключается подсознание, которое всю картину вашей жизни видит гораздо шире, чем вы в реальности. Попробуйте, пишите какие впечатления или вопросы? Продолжение в карусели⬆️⬆️⬆️

☝ Мы так часто обманываем себя, что могли бы зарабатывать этим на жизнь. Это Стивен Кинг сказал, красавчик. . Людям вообще проще врать себе, чем увидеть правду. Например, бесконечно придумывать объяснение поведению других людей, ведущих себя по отношению к ним по-свински. . Вот Ты часто придумываешь оправдания для человека, и воображаешь, почему он поступил так, как он поступил❓❓❓ . ⠀ Какие причины приходят в голову, если кто-то опять проигнорировалТебя, не ответил на звонок, отказал даже в небольшой помощи, повысил голос, тупо пошутил в Твой адрес, активно лезет в Твою жизнь❓❓❓ . ⚠ он же родственник он, скорее всего, из добрых побуждений ⚠ он одинокий человек он плохо себя чувствует ⚠ у него плохое настроение он так привык ⚠ он изменится у него было тяжёлое детство (тяжёлый день, тяжёлая ночь, тяжелая жизнь, тяжёлая судьба) ⚠ я сама виновата на самом деле он другой просто сейчас такая ситуация ⚠ на самом деле он имел в виду совсем другое сегодня полнолуние (новолуние, суперлуние, парад планет, тройное затмение на Юпитере). . . ⠀ Поэтому я всегда знаю ответ на частый вопрос женщин: "Почему он так себя со мной ведёт?". . Целую-обнимаю. #криcтальный

ЭТО или ТО ⠀ Сегодня меня спросили: «Если придется выбирать, то какой будет мой выбор?» ⠀ Выбор между кем? Мама и папа? Сестра или подруга? ‍‍‍ ⠀ Или между чем? В лес или парк? Небом или землей? Клубникой или черешней? Шариком или мыльными пузырями? ⠀ Мне пожалуйста, вот это и вот это, а еще пожалуйста, пикник с шариками и мыльными пузырями, в лесном парке на земле под открытом небом, с родителями, подругами и сестрами. Кушать клубнику с черешней, малиной и полить шоколадным соусом и все это под аккорды гитары у костра. ⠀ Катя, да ты расскатала губу, скажете вы, но я искрении не понимаю зачем что-то выбирать. Это не касается отношений, тут естественно приходит выбор, однако и он мягким должен быть. ⠀ Для чего выбирать, когда можно получить и то и то? ⠀ Пост о том, как сделать правильный выбор в жизни - и это не только про ягоды;) ⠀ Благодарю за лайк❤ ⠀ Пока вы судорожно в мозгу взвешиваете желаемое⚖, кто-то ест ягодный салат и наслаждаетесь жизнью. ⠀ А что, так можно?!!!! ⠀ Да можно, смените свою ограничивающую программу «или то, или это» ⠀ Как часто мы в жизни выбираем: Самореализация, карьера или Материнство, семья Маленькое черное платье или Майка с пышной юбкой Быть Красивой или Умной ♥ Любить или быть Любимой ⠀ Продолжать можно дальше, но думаю суть вы поняли. ⠀ В 21 веке можно быть красивой и умной, а еще и спортивной. ⠀ Любить и быть любимой в семье и детьми, параллельно строя карьеру и инвестируя в гардероб и путешествие деньги. ⠀ Это про баланс. Сейчас это самое Важное. Не выбор, а балансировать. ⠀ Да, иногда есть объективные причины - есть только определённая сумма денег. Поэтому есть необходимость выбрать. ⠀ Но!!! Мы, по привычке, выбираем даже там, где выбирать не нужно!!! Это просто ОГРАНИЧИВАЮЩЕЕ УБЕЖДЕНИЕ из детства! ⠀ Когда друзья грозили: «С кем ты дружишь?» Когда родители требовали выбрать между «тем и тем» ⠀ Выдыхайте, детство закончилось и мы смело можем дружить и с Таней и Ваней и Люсей.✌ ⠀ Кушать мороженное и шоколадное и клубничное. ⠀ Быть богатыми и счастливыми одновременно. ⠀ Если именно ты ждал \ а разрешение? ⠀ РАЗРЕШАЮ. ⠀ @kyzminaekaterin

ПРЕДЪЯВЛЯТЬ СЕБЯ Это значит - вносить себя в контакт, в отношения, целиком. Признавать свои свои чувства как часть своей реакции на мир и не стыдиться этого,уважать свои ценности. Осознавать то, что хочется изменить, в чем подрасти. ⠀ Это нам делать крайне сложно, потому что "Кто ты такой?", и "Я - последняя буква алфавита", и другие высказанные и невысказанные установки, которые подавили ваше свободное и ответственное выражение. Страх, стыд и вина - вот что предохраняет нас от опыта самопредъявления, и опыта возможной атаки на наше "Я". Мы защищаемся, и, одновременно, страдаем, ведь чтобы чувствовать себя достойным и уважаемым - в своих и других глазах, нам важно выражать свое "Я". ⠀ Какие права нужно присвоить,чтобы они стали нам опорой в смелости выражать себя ответственно и свободно? ⠀ 1. Право на ошибку (несовершенство). Какие-то части нас не были приняты другими людьми, и мы не имеем опыта принятия себя. Например, в уязвимости, не знании чего-то, неопытности,сравниваем себя, и виним и стыдим. Право на ошибку позволяет вам идти в новый опыт, проживая его без самобичевания, потому что непременно найдутся люди, которые обратят ваше внимание на ваше несовершенство. ⠀ 2. Право выбирать себя в своих решениях. Право уважать свой опыт, свои ресурсы, право распоряжаться ими, в первую очередь, для себя. Вокруг немало людей, которые вам напомнят,что вы должны как мать, как профессионал, как партнер. И претендовать они будут не на равное достоинство, а на ваши ресурсы, и пожелают занять главное место рядом с вами, рядом с которым вы будете вечным должником. ⠀ 3. Право не быть для кого-то хорошей. К примеру, вы пишете пост, и кто-то начинает нападать, выражая свое недовольство не только текстом, но и вами. Если вы будете бояться быть для других плохой, вы пойдете на любые компромиссы, даже предадите себя и согласитесь с преследователем. Именно право не быть для кого-то удобным позволит вам пережить свою "плохость", продолжая четко обозначать границы своей личности и границы своих выборов. ⠀ Эти правила не означают,что вам все безразлично, или вы не хотите учиться и развиваться. Весь вопрос в позиционировании: именно вы выстраиваете свою жизнь,а не окружающие✔

Переедание, плохая кожа, неудачный гардероб, токсичные отношениями, скучные фильмами — любая из этих и большинство других проблем решится, если вы просто начнёте выбирать самое лучшее для себя. ⠀ Не самое дорогое или трендовое, а самое лучшее по качеству, пользе и получаемому удовольствию. ⠀ Если вы хотите съесть мороженое, то выберите самое качественное. Сходите в кафе, специализирующееся на мороженом, выберите самое вкусное и наслаждайтесь. Вкусом, местом, подачей. Когда настолько в кайф, не захочется давиться и есть на скорость, не захочется есть килограммами. Захочется просто наслаждаться моментом и вкушать. ⠀ Если вы хотите стейк , то выберите хорошее мясо. Organic и все дела. Чтобы точно знать откуда эта корова и как жила ⠀ ✨ Если взять шкалу удовольствий, то ваши впечатления всегда должны быть на 10/10. Или лучшее или ничего. ⠀ Нет, я не буду есть эту маргариновую конфету в дешёвом шоколаде. Я куплю хорошую шоколадную конфету без лишнего сахара, усилителей вкуса, ароматизаторов, транс-жиров и прочего ужаса. Да, вероятно, она будет дороже, но зато я получу максимум чистого вкуса и пользы. Шкала удовольствий на 10/10. ⠀ Нет, я не буду встречаться с этим человеком, потому что больше пока не с кем. Нет, я не буду тратить своё время на скучный фильм или разговор. Нет, я не куплю дешёвые кеды, потому что классные (пока!) мне не по карману. ⠀ Выбирать самое лучшее иногда сложно, потому что в моменте выглядит так, что мы себя ограничиваем. И в этом самом моменте легко скатиться в жалость к себе. ⠀ Но вы должны понимать и напоминать себе, что вы выбираете лучшее для лучшей себя. ⠀ ⚡️А чем вы руководствуетесь при выборе и принятии решений?

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ социоанализ или Как узнать, что ты эмпат? ⠀ Я чувствую и пропускаю через себя человеческие эмоции, ощущаю их настрой, положительную или отрицательную энергетику, переживания, иногда предвосхищаю слова или поступки. ⠀ Часто сопереживаю до боли в груди и бабочек в животе главным героям книг и фильмов. ⠀ Ненавижу ложь ⠀ Терпеть не могу негативные новости ⠀ Из всех 5 чувств-наиболее обостренный слух ⠀ Положа руку на сердце-это сложно и я себя временами чувствую как Фиби из «Зачарованных», нет, будущее пока не вижу, у меня другая ее сила , которая проявилась со временем. ⠀ Бывают такие дни, когда мои эмоции и чувства нахлынывают с новой силой и как-будто заглушают остальных людей, кто-то называет это проявлением эгоизма, а я отдыхом! ⠀ Ведь пропуская через себя весь сонм эмоций/чувств других, я нуждаюсь в перезагрузке и выплеске энергииобычно играю со стенкой в теннис , но в такое время лучше не попадаться мне под руку‍♀️ ⠀ Одно из самых ранних определений эмпатии находится в работе З. Фрейда «Остроумие и его отношение к бессознательному» (1905): «Мы учитываем психическое состояние — ставим себя в это состояние и стараемся понять его, сравнивая его со своим собственным». ⠀ Не даром Далай Лама сказал: «Эмпатия-самое драгоценное умение человека». ⠀ P.S. Что до кино , то обязательно осмотрите сериал «Обмани меня/Теория лжи» с Тимом Ротом. Советую всем! Будем обсуждать! ⠀ ⁉️Можете ли Вы назвать себя эмпатом? Есть ли у Вас схожие со мной черты? Или вы социопат как Шерлок ️‍♂️? Видели «Теорию лжи», как Вам? . . . ⠀ #психология #психоанализ #фрейд #пофрейду #теориялжи #обманименя #lietome #тимрот #психология #киноблог #психологияжизни #характер #психологиясчастья #психологиявыбора #psychology #мысливслух #thinking #kievgram #цветнастроениячерный #чтопосмотреит #эмпат #xcvg1 #эмпатия #социопат #чувства #эмоциональныйинтеллект #albinaprokino #философия

Я родом из мест не столь отдаленных... Хотелось написать, но не буду Но есть в моем сознании такие установки, которые держат меня и многих моих земляков в «оковах». ⠀ Меня воспитывали «правильно». Я росла с четкими критериями «хорошо»/ «плохо». И вот когда выросла, вышла замуж, я впервые осознала, что все мои убеждения- абсурдны и мир вообще не так-то и прост. Что люди РАЗНЫЕ, я осознала в довольно взрослом возрасте. После этого шёл долгий период принятия этого. Я стала понимать, что МИР не должен прогибаться под МЕНЯ. Что НИКТО не знает, КАК для меня ЛУЧШЕ. Что только я сама создаю свою реальность и ответственность за мою жизнь лежит только на МНЕ. Что, если кому-то что-то не нравится, то это ЕГО проблема и это его путь принятия этого неидеального мира. ⠀ Когда я увидела @teyasalat_life , то меня охватили сразу два противоречивых чувства: 1) возмущение, 2) восхищение! ⠀ Она с такой лёгкостью делала такие вещи, о которых мне было даже страшно подумать. Она как- будто ничего не боялась. И строить с мужем самостоятельно дом, и рожать там, и практиковать естественное родительство, отказаться от прививок и лекарств, памперсов и мяса, не использовать пластик и не бояться грязи и холода стать тату-моделью и бросить карьеру ради своего счастливого материнства. ⠀ И вот кажется, что ведь так нельзя! Она сошла с ума и вообще как так можно?! А их ребёнок хорошо растёт, абсолютно здоров физически и эмоционально! Опережает сверстников в своём развитие, бодр, весел, жизнерадостен. И вроде по всем критериям «хороших» родителей- так быть не должно, а на деле счастливые, здоровые дети- это дети счастливых, ОСОЗНАННЫХ ВЗРОСЛЫХ. Которые делают СВОЙ выбор, а не полагаются на других. Которые изучают вопрос всесторонне и готовы ВЫБИРАТЬ, а не слепо следовать авторитетам. ВЗРОСЛЫЙ делает выбор и готов нести за него ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ⠀ Вот, что меня зацепило в @teyasalat_life больше всего. Она готова отвечать за свой ВЫБОР. Она не боится быть собой. ⠀ А что вы цените в людях? К чему стремитесь сами? #сфс_тэя