пытаюсьхудеть яхудею дневникхудеющейженщины мойдневникпохудения надеюсьполучится несудитестрого новаяжизньтолстушки сновахудею хочупохудеть худеемвместе худеемнапп хочупохудетьклету минус5кгвмесяц похудейкновомугоду челендж сер движениеэтожизнь прогулка ходюпогороду люблюновокузнецк honorband4 honorview20 пп nordictrack велотренаж городмоимиглазами новокузнецкмоимиглазами мояактивность правильноепитание сгоняемжир honorview20
То, над чем я работаю последнее время
.
Над самодисциплиной – это главная помощница в личностном росте. ☝️
.
Брайан Трейси в своей книге «21 секрет успеха миллионеров» писал: “Если вы сумеете дисциплинировать себя таким образом, чтобы делать то, что вы должны делать и когда вы должны это делать, независимо от того нравится вам оно или нет, то любым вашим замыслам практически гарантирован успех!”
.
Самое болезненное для меня - это вопрос еды и физических упражнений, даже не могу сказать сколько.. цать раз я начинала соблюдать диету, но...
.
я стараюсь и учусьправда
.
#барнаул #тцледокол #ледокол #тцогни #пытаюсьхудеть #надоработатьнадсобой #ябудулучшейверсиейсебя #барнаул #алтайский край
Оценим масштабы трагедии А это декабрь 2018 года. Приблизительно такой же вес. Надеюсь это ещё одно из фоток «до»
#фотодо #новогодняяфотосессия #яхудею #сновахудею #пытаюсьхудеть #хочупохудеть #хочупохудетьклету #надеюсьполучится #несудитестрого #худеемвместе #новаяжизньтолстушки #мойдневникпохудения #дневникхудеющейженщины
Вчера была Чёрная среда.
⠀
Инстаграм заглючил у всех. Ну может не у всех, а у многих. Чёрный вторник был? Был. Чёрная пятница есть? Есть. Теперь 13 марта будет Чёрной средой.
⠀
Страшно? Да не, не очень, пересмотрела все сториз без рекламных вставок и пошла лепить макаруны (они тоже теперь живут в сториз).
⠀
А вообще пост должен был быть о еде. О еде в Пост.
Но не о постной еде, а о бесячьей итальянской.
⠀
Почему бесячьей?
Потому что ПП — Просекко-Пиццевое питание.
⠀
Потому что ешь макароны, ризотто, фокаччу, сыр, заливаешь все это вином и не толстеешь.
⠀
Потому что там за бугром, я ела всю эту вкусноту и не поправилась. А здесь за одну блинную неделю на талию себе накидала сами знаете чего.
⠀
Вот теперь и не знаю, травить вам байки про забугорную пищчу? Помните, я вам обещала про Италию? А вдруг вы поститесь, как я? Ну не прячьте колбасу за пазуху, я никого не наказываю. Сама по ночам тырю, когда семья не видит
⠀
Смайльнúте где-то там внизу, надо проводить жестокие пытки? Ежели да, то под фото в горах будет вам пост! В Пост.
⠀
ПыСы. Смотрю оперу в Мариинке #ЖизньЗаЦаря. Занятное зрелище, потом поделюсь А в сториз СЕЙЧАС можно увидеть
Медленно, но верно уходят мои килограммы общая потеря веса 7,5 кг за 2,5 месяца может и мало, но я рада даже этому результату надо продолжать дальше
#мойвес #мойотвес #яхудею #сновахудею #пытаюсьхудеть #хочупохудеть #хочупохудетьклету #несудитестрого #надеюсьполучится #худеемвместе #худеемнапп #новаяжизньтолстушки #мойдневникпохудения #дневникхудеющейженщины