Список из самых популярных хештегов по теме #РАЗДРАЖЕНИЕ

Раздражение. Весна время не только пробуждения природы, но и время обострения многих заболеваний, в том числе и психических. Даже у здоровых людей часто появляется чувство гнева, раздражение! Не спешите , пить успокоительные( хотя и они не помешают) Не стоит так же разрывать отношения если человек рядом с вами не сдержан. Весна время активности печени. Так же как в деревьях начинается движение соков, в теле активизируется движение нашей желчи. Но на своем пути она встречает массу преград- воспаление, паразиты, спазмированный сфинктер Одди. Застой желчи приводит нас в состояние раздражения. Не даром существует выражение - " жёлчный человек" Гнев очень сильная эмоция! Стоит накричать и спазмированный сфинктер расслабляется лишняя желчь отправляется в кишечник, вам становится легче, а вот окружающим не очень Бывает наоборот, высказать гнев не могу, держу эмоции в себе- желчь становится густой и образуются камни,  желчь плохо поступает в кишечник, не усваиваются  жиры страдают суставы( обида это гнев по женски) Что делать? Антипаразитарная чистка Много воды Исключить жаренное, копчения, жирное. Желчегонные травы Тюбаж. Поколотить грушу Покричать в лесу Напишите письмо в гневе обидчику и сожгите его. И ещё существует обратная связь, чем чаще мы раздражаемся, тем хуже работает наша печень и жёлчный усугубляя физические и эмоциональные проблемы. ⚔️А вы сами раздражаетесь? Что вам помогает справляться с эмоциями гнева ? #гнев #раздражение #детокс #очищение организма #smileinna_очистка

Сложно оставаться спокойной, чуткой, доброй, принимающей, когда: "я все сделала как надо, а он все равно: истерит, дерётся, убегает, не слушает, не делает уроки, раскидывает вещи, игрушки, топает ногами, смеётся в лицо, скачет по квартире, плюётся едой и тд. ⠀ ☝️Уходит ли раздражение от понимания, что "ну, это же дети"? Нет, мама в отчаянии: ✅Мне достался неправильный ребёнок? ✅Или это я не правильная мама, делаю все не так? ✅Может я не могу воспитывать детей?Ведь у других дети как дети, а у меня...и я не справляюсь. ✅Или он издевается надо мной и делает все на зло? ⠀ А еще разные мамы на одно и то же поведение могут реагировать в корне различно. Потому что что-то именно в Вас запускает этот рычаг раздражения и гнева на конкретное поведение. ⠀ Чтоб научиться "любить", т.е. принимать своего ребёнка, нужно полюбить себя в первую очередь. ⠀ 11 февраля стартует 13 поток тренинга"Счастливое Родительство" и мы будем работать над своими чувствами, Вам удастся принять своего ребенка таким, какой он есть! ⠀ ☝Вы поработаете с детскими установками ☝️Вы поймете причину своей ярости, которая порой неконтролируема ☝️Научитесь сами себя поддерживать, а не навешивать на ребенка ответственность, которая ему не принадлежит ☝️Поработаете над своим чувством вины ☝️Поймете, как изменить сценарий поведения ваших собственных родителей, который Вы уже начали повторять ☝️Вы узнаете, как справляться с усталостью и расставлять границы в отношениях с детьми ☝Как справляться с истериками, враньем, отсутствием мотивации что-либо делать ⠀ По ссылке в шапке профиля можно записаться в программу ⠀ ❗️Старт 11.02 До 28.01 действует скидка❗️❗️УСПЕВАЙТЕ! "Самостоятельная работа"- 2500р вместо 3500р "Групповая"-4900р вместо 5800р "VIP"-6100р вместо 7200р С Украины тоже можно! ⠀ В карусели можно посмотреть отзыв участницы. Осталтные отзывы здесь @marafonsr_otzyvi . Фото: @kandeenkova_inna

#жизнь #люди #эмоции #чувства #усталости #раздражение #понимание #эконет #econet #эконетру #econetru

МНОГИЕ ИЗ ВАС ВСТУПАЛИ В БЛИЗОСТЬ, ПОХОЖУЮ НА ⠀ ИГРУ В ОДНИ ВОРОТА. ⠀ ⠀Да, да, девушки, не отрицайте! Поставьте ❤️, если хотя бы раз мужчина финишировал, оставив вас без продолжения... ⠀ ⠀Что вы при этом чувствовали? Обиду, раздражение, разочарование? А, возможно, негативных эмоций не было и вы принимали этот факт спокойно: «Ему же больше нужно, чем мне!» ⠀ ⠀Хорошо! ПРОВЕДЁМ ТЕСТ? ⠀ ⠀Представьте обратную ситуацию. Вы вступили в близость.. она длится 10, 15, может быть, 20 минут.. Вы наслаждаетесь, напряжение нарастает, нарастает, и случается разрядка.. ⠀ ⠀У вас - да, а у мужчины - нет.. Не получилось! Он останавливает неэффективный акт. И просто ждёт пока эpeкция спадёт.. ⠀ ⠀Что вы при этом чувствуете? Напишите первое, что пришло в голову.. ⠀ ⠀На днях я интерпретирую ваши мысли

«Все, что раздражает нас в других, может привести к пониманию нас самих». Карл Юнг _ Существует теория, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим. А точнее то, что мы не хотим в себе принимать и признавать. А вот тех черт характера, которых у нас нет, в другом человеке можем просто не заметить, либо отнесемся к ним равнодушно. _ Многих раздражают чужие успехи. Это происходит потому, что мы сравниваем свои слабые стороны с сильными сторонами других людей. Этому нас учили родители, учителя, да все наше общество, в котором поощряется соревнование, которое нетерпимо к ошибкам, которое плевать хотело на индивидуальность и личные склонности человека. _  Зачем я рассказал про успехи? Да затем, чтобы вы наглядно поняли, что механизм сравнения себя с кем-то работает ВСЕГДА часто на подсознательном уровне. Ну, например, когда девушки смотрят на моделей на подиуме и в глянцевых журналах они всегда бессознательно сравнивают себя с ними. И часто приходят к выводу о собственном не совершенстве. И так во всем. _ Именно на этом базируется теория о раздражающих нас в людях чертах, как отражение проявления этих черт в себе. _ «Если вы ненавидите человека, вы ненавидите в нем что-то, что является частью вас самих. То, что не является нашей частью, не беспокоит нас». Герман Гессе, " Демиан" _ Это не значит, что другие люди не ведут себя аморально или что наше суждение о таком поведении полностью безосновательно. Речь о том, что наша негативная эмоциональная реакция на воспринятые недостатки других людей отражает что-то, происходящее внутри нас. _ Психологическая проекция — известный механизм самозащиты. Он вызывает проецирование наших собственных неуверенностей, изъянов и недостатков на других. Когда мы строго судим кого-то другого за то, что он груб, эгоистичен или глуп, в каком-то смысле мы делаем это для того, чтобы избежать противостояния этим характеристикам в нас самих. _ Друзья, мне интересно ваше мнение по этому вопросу. Согласны ли вы с подобной теорией или считаете, что это все "выдумки психологов".

Приветствую мозгодумцы! Про 23 февраля писать не буду, в нашем клубе 99% дам! спасибо за ваши поздравления, За сторис и за Директ! по-любому каждый испытывал раздражение? Канешн. Откуда же берётся раздражительность?! Думаете из ситуации Нет, из головы, из башки родимой! она возникает тогда, когда не реализуются ваша потребности (требования, привычки, шаблоны, «так надо», «мне надо») в голове и в какой-то конкретной ситуации! «Звонили...» «говорили»... «любили».. «писали»... «давали»... проблема в том что это только вы так решили и это только ваша проблема. Требования по ситуации и требования в голове, очень разные вещи! «Чтобы мне..», «чтобы для меня»... Раздражительность всегда связана с тревогой, а чем выше тревожный фон, тем больше приходит в голову мыслей требований, а мысли требования связанны с потребностями. ✅ Чем больше У вас требования в голове, к себе, к другим, повторюсь в голове, и они не реализуются, чем Дольше и тем больше раздражение! как меньше раздражаться? ✅ убрать из «башки» принципы, которые повышают тревогу и усиливает мысли требований. Уменьшить мысли требований «должен», «надо», «обязан» «быть», «соответствовать»! Вы реально выдохните! Кто мной проходит индивидуальную Психотерапию, вам подтвердят, что стали менее раздражительными! Зуб даю! #бесят #беситребенок #беситжена #раздражаютлюди #разлрадаютдети #раздражаетребенок #всебесят #злюсь #раздражаюсь #раздражает #раздражение Вот вы раздражались из-за конкретной ситуации или мыслей требований и принципов требований?

Не только нам, мамочкам, нужен отдых, отдых нужен... и детям тоже! И я сейчас говорю не о сокращении уроков и кружков☝️ ⠀ А от чего же им тогда отдыхать Интересно, от чего они так устают, если мамы стирают, готовят, убирают, за них все решают, с ними гуляют и всячески их развлекают ⠀ Ребенку нужно периодически устраивать отдых от наших с Вами: ✔указаний ✔приказов ✔распоряжений ✔уговоров ✔ругани ✔обращений ✔просьб и т.п. С точки зрения психологии у деток, которых родители часто одергивают (и далее по списку), больше шансов иметь какие-то отклонения в поведении (такие детки более склонны стать невротиками) ⠀ Ребенок ведь такой же человек, как и мы с Вами, только маленький, ему также как и нам всем нужно личное пространство, свобода ⠀ Позволяйте ребенку время от времени "быть без Вас", делать "что угодно" (конечно, не причиняя физический вред себе и окружающим) ⠀ У Саши такое время бывает, если я днем хочу спать и сплю, пока спит Даша, а вот Саша спать не хочет и лежать тоже, поэтому 1,5-2 часа она предоставлена сама себе! Как это выглядит? - Саша нас будит сама в одно и тоже время со словами: "Мама, вы долго спите. Просыпайтесь!" ⠀ - Она просто с мега гордостью заявляет, что она поела (перед дневным сном, конечно, у нас обед. И, уходя с кухни, я убираю в недоступное место ножи, горячее и др). Она не голодная, ей просто нравится "быть самостоятельной", ей нравится "быть взрослой". Что она обычно ест? А вот что найдет: помидоры, хлеб, огурец, сок, орешки, изюм... ⠀ - Бардак. Она перекладывает вещи, достает какие-то игрушки и книги ⠀ - Еще бывает, что она лепит, рисует (а рисунок потом магнитиками прикрепляет на духовку - на самое видное место!) ⠀ Она чувствует себя в такие моменты свободной. И это здорово! ⠀ Пишу о свободе и очень рада за Сашу, у нас, мамочек, свободы гораздо меньше ❓А у ваших деток есть такое "сободное от вас" время? ⠀ ⚠️⚠️⚠️ Хочу напомнить, что у меня есть вебинары с методиками арт-расслабления: ✔Для детей - в записи "Арт-методики для борьбы с детской агрессией" ✔Для мам - 25.11 состоится новый вебинар "Мама устала. Перезагрузка" - до завтра максимальная скидка! Всю информацию вы можете получить по ссылке в шапке профиля☝️

ПРО ЧУЖИЕ ОШИБКИ... Как-то в сторис я проводила опрос по отношению некоторых из вас к ошибкам других. ⠀ Спасибо всем, кто высказался, ведь только при помощи объективного подхода можно найти границы истины. ⠀ Что такое чужая ошибка? Какая она бывает? ⠀ Ошибка - это непреднамеренное, забывчивое отклонение от правильных действий, поступков, мыслей, разница между ожидаемой или измеренной и реальной величиной. ⠀ Давайте разберём это определение: ⠀ 1️⃣Ключевые слова здесь «непреднамеренное», «забывчивое» - что означает, что человек специально не планировал совершать это, это вышло случайно и не сознательно. В обратном случае, это уже не «ошибка», а хитрость, обман, проступок и т.д. ⠀ 2️⃣Важный момент в определении «отклонение от ПРАВИЛЬНЫХ действий, мыслей...» - а что есть правильно? Ведь правда у каждого из нас своя. Для кого-то шутить над другим «неправильно», забывать важные даты «неправильно» , а для кого-то и жестокое обращение с чувствами другого - норма ⠀ Где эта грань? Как определить, что правильно, а что нет для другого? Есть такая поговорка: «Поступай с другим так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». Я ее немного переверну «Как другой поступает с тобой - так ты вправе поступать и с ним» ⠀ Своим отношением к тебе, он демонстрирует его понятие нормы. И те ошибки, которые он совершает по отношению к другим, он способен вынести и по отношению к себе ⠀ Ошибка - это ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ часть процесса обучения. Если ошибок уже не случается, либо они крайне редки, то человек уже знает, умеет и научился ⠀ Если вы учитесь, то без ошибок никак... Это относится не только к академическому обучению, но и к жизненно-необходимым повседневным навыкам. ⠀ Общение, кстати, выстраивание границ - этому тоже нужно учиться. ⠀ Но, если вам невыносимы ошибки человека в общении с вами, если вас слишком задевает его отношение - то здесь уже необходимо разбирать, что именно вас задевает в поведении другого и на сколько это неприятие связано, непосредственно, с вами 〰️〰️〰️ Как реагируете, если ваше «правильно» отличается от «правильно» другого? 〰️〰️〰️ #ошибки#чужиегрехи#чужиеошибки#обида#раздражение#отношения#конфликты#взаимопонимание#норма#правильно#рабoтаневолк#психологхимки

РАЗДРАЖАЕТ ЭТО В ЛЮДЯХ. ⠀ Жизнь состоит из мелочей. Сегодня об этом. ⠀ Я вспоминаю себя студенткой. Я жила в общежитии, и это была настоящая школа жизни. Нужно жить с людьми, которых ты никогда ранее не знал. И я помню, как меня часто что-то раздражало. И знаете что? Теперь я нашла разгадку. ⠀ Меня раздражало, когда гоготали как лошадь, потому что мама говорила: нельзя так ржать, что стены трясутся.И у меня возник внутренний запрет. Если смех, то тихонько и закрываясь ладошкой. ⠀ Мне нельзя было так. А им можно. Раздражало. ⠀ И когда уже появились дети, раздражало, когда муж покупал себе дорогую обувь, а я на всём экономила. Дети же, привычка ущемлять себя во всем. А раз мне нельзя, а другому можно-это раздражало. ⠀ НАС ВСЕГДА РАЗДРАЖАЕТ ИМЕННО ТО, ЧТО ПО КАКИМ-ТО ПРИЧИНАМ МЫ СЕБЕ ЗАПРЕТИЛИ. ⠀ Каждый раз, когда вас что-то раздражает в другом, задайте себе вопрос: почему я это себе пока что запрещаю? ⠀ Умение осознавать, что стоит за нашими эмоциями это путь к лучшему пониманию себя. А ещё это путь к гармоничным отношениям. Тогда вы перестанете упрекать в чем-то других, исчезнут обвинения и обиды. ⠀ Раздражает что-то? Отлично! Поблагодарите эту эмоцию за то, что теперь вы знаете, чего вам ещё внутренне нельзя делать. А потом сами решайте, нужны вам эти ограничения, или лучше от них избавиться. Ведь жить в мире, где ничего не раздражает, куда приятнее. ⠀ #саморазвитие_bos #раздражение #эмоциинашевсё #эмоцииэтожизнь #эмоцииэтохорошо #эмоциональныйинтеллект #блогерыроссии #блогертюмень