Список из самых популярных хештегов по теме #РАСТЯЖКАДЛЯМУЖЧИН

Важная информация ‼️ Друзья, буду отсутствовать в городе с 10-25 марта Для тех кто хотел осуществить со мной шпагатные планы , есть свободные места в субботу в группу в 12:00 ) ул Чайковского д 26 «Подкачка спины+Растяжка» И свободное время для персональных тренировок Среда вечер ! Записываемся в Директ @fly2fit_stretching #stretching #spb #sport #flex #hokkey #wellness #beauty #fitness #растяжка #растяжкаспб #растяжкадлямужчин

Когда результат гарантирован ⠀ «Не стоит пытаться искать для себя хорошего тренера, если сам не готов стать лучшим из его учеников» - Т.А. Тарасова. ⠀ Если вы готовы - результат гарантирован! ⠀ А вы как считаете, сколько % зависит от ученика, а сколько от тренера? ⠀ Интересно ваше мнение! ⠀

Все помнят про фитнес смену в Сочи ?) ☀️☀️☀️ Будет много гимнастики , стретчинга, гибкости ...шпагатов ‍♀️ велопрогулок и посиделок у костра ) На этой неделе собираю предоплату! За подробностями в Директ ) Мест не много ...( #atlantisdubai #fitmum #растяжка #hockey #растяжкадлямужчин #растяжкаспб #стретчинг #гимнастика #фитнесдевичник #шпагатныйтур

@human.spb требует новизны и перемен! ⠀ Решили прокачать сильную половину человечества. ⠀ Все, решено! Никаких больше отговорок «Там одни девочки», либо «Они меня отвлекали, поэтому я не сел на шпагат» ⠀ Теперь хард кор онли ⠀ Но на самом деле есть более важная причина введения отдельной группы - это физиологические особенности в природе наших тел. ⠀ В соотвествии с ними, составлена спец программа, которая позволяет добиваться желаемого эффективно, но мягко! ⠀ Не смотря на очевидную необходимость растяжки, до сих пор у многих мужчин возникнет вопрос: зачем она нам нужна? ⠀ Ok, напомню просто, по фактам⏬ ⠀ •поддерживает гибкость тела и препятствует уменьшению подвижности. Не только сильный и смелый, но и быстрый, активный! ⠀ •помогает предотвратить травмы. Сильная, гибкая, разогретая мышца - против сильной жесткой и не растянутой! Выбрал?) ⠀ Не знаю как вы, а я люблю смотреть, как растягивается 2-х метровый тяжеловес - Э.Джошуа‍♀️ Растяжка включена в постоянный рацион чемпиона, а эти ребята точно знают, что делают так что всем спортсменам - велкам! ⠀ •растяжка, подобно массажу, помогает восстановить тело после нагрузок. Ускоряет процесс выведения молочной кислоты из мышц, а также подготавливает тело к предстоящим! ⠀ •позволяет сбалансировать работу всего тела, отстроить его начиная от позвоночника, заканчивая мизинцем! ⠀ Теперь я должна вас предупредить☝️☝️ Продолжение в карусельке!⏫⏫⏫ За фото к @gerbut_ulya #растяжкадлямужчин #stretchingforman #stretchingspb #stretching #растяжкаспб #растяжка #шпагатспб #humanspb #human #humanbeing #yogaspb #manonly #realman #manspb #stayhuman #workout #spb #спб #йогаспб #студияразвитиятела #beauty #yogalife #myyogabody #гибкостьтела #flaxybility #healthylife #healthybody

Дорогая друзья, хоккеисты Напоминаем Вам о тренировках по растяжке ‍♂️ ✅ Понедельник 20:00-21:00 ✅Среда 20:00-21:00 «Шанс Арена» Не стоит лениться и откладывать на потом ☝️ Здоровье превыше всего ) Запись WhatsApp 89633202413 Пока что ещё есть места #хоккей #хоккейнаяформа #стретчинг #растяжкахоккеистов #stretching #hockey #spbhl #растяжкадлямужчин

С праздником, мужчины!!!! ⠀ Мужество, терпение, огромная сила воли - это то, что отличает вас от слабого пола) ⠀ ⠀ ‍♂️Настоящие мужики ничего не боятся! Девушкам за такими мужчинами, как за каменной стеной ⠀ Желаем, самое главное, здоровья! Чтобы вашей огромной силы хватало на любые подвиги и храбрые поступки! ⠀ С праздником!!!!⚔️ Вы такие крутые!!! В предыдущем посте информация о подарочных скидках! ⠀ ⠀

Доброго утра!)☀️☕ Как и обещала, сегодня рубрика #моимужики Это я про учеников! Горжусь ими безумно!) Это колоссальный труд и смелость, а так же понимание и осознаность - ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НУЖНО!) Итак, чем полезна #растяжкадлямужчин 1⃣ Ловкость и подвижность. В скользкую погоду человек с хорошей растяжкой реже теряет равновесие, и помогает это на протяжении всей жизни и любой ситуации. 2⃣ УМЕНИЕ ПОДСТРАИВАТЬСЯ . Эластичные мышцы послушно изменяют положение тела в пространстве и легко обучаются непривычным движениям. 3⃣Улучшение осанки. Постоянно напряженные, жесткие мышцы поясницы, спины, плеч и груди ухудшают осанку, особенно у людей с сидячей работой, а привычное неправильное положение тела повышает риск заболеваний позвоночника. 4⃣Стретчинг учит мышцы расслабляться и быстро приходить в тонус. 5⃣Устойчивость к стрессам. Стрессы влияют не только на наше настроение, но и отражаются на физиологических функциях тела: эмоциональное напряжение и переутомление провоцируют мышечные зажимы. Однако научно доказана и обратная зависимость – расслабление мышц оказывает целебное действие на психику и помогает вернуть душевное равновесие. 6⃣Растяжка для мужчин способствует активному кровообращению в тазовой области. В результате сосуды получают достаточно крови – а эрекция, по существу, и возникает за счет резкого ее прилива к мужскому половому органу. 7⃣Ну и конечно же общение с красивым, веселым, позитивным и вдохновляющим тренером! Жду тебя на тренировки!) ________________________ Информация и запись на занятия: Директ мне или @stimuldancekem ☎️8-913-416-56-03 Радищева 13, 3 этаж ____________________________ Взрослые, детские, семейные, персональные тренировки, свадебный танец, танец на выпускной) ________________________ #дефиле #растяжка #танцыдлядетейкемерово #poledancekids #poledance42 #poledance #мост #акробатика #йога #kemerovo #танцы #кемерово #шпагат #студияСТИМУЛкемерово #stimuldancekem #мойСТИМУЛ #танцыСТИМУЛ #модельtfp #тренеркемерово #персональныйтренер #Красноярск #Томск #Омск #Новокузнецк #Новосибирск #Санктпетербург #Барнаул

РАСТЯЖКА ДЛЯ МУЖЧИН ⠀ Занятия спортом играют важную роль в жизни человека, сейчас же все больше людей ходят в зал, следят за своей фигурой. И чтобы добиться максимального эффекта от тренировок необходимо чередовать силовые нагрузки с растяжкой. Многие уверены что растяжка это для женской красоты, но для мужчин она не менее важна. ⠀ Растяжка мужчинам необходима для увеличения эффективности силовой тренировки. Мышцы подвергаясь физ.нагрузке перенапрягаются и перегреваются, это делает их жесткими и заставляет укорачиваться. Мышцы становятся менее эластичными, снижается эффективность тренировки, так же из-за уменьшения подвижности суставов может произойти травма. ▪️Даже разовое занятие растяжкой заметно усиливает кровоток. Эффект сохраняетесь примерно 1.5 часа. ▪️Регулярные занятия улучшают эластичность мышц и связок. ▪️Упражнения на гибкость так же улучшают выносливость мышц. ▪️При правильных занятиях растяжкой выравнивается осанка, улучшается координация движений. Походка и движения становятся сильными и грациозными. ▪️Регулярные тренировки на гибкость разгоняют обмен веществ. ⠀ И ещё ☝️ Растяжка для мужчин – ключ к здоровью в половой сфере. #растяжкатольятти #растяжка #шпагат #стрейчинг #растяжкадлямужчин #шпагатдома #гибкость #тело #зож #пп #стройноетело #здоровоетело ⠀#мама #мамасына

Знаете, что такое афантазия? Невозможность создавать образы "мыслительным взором", проще говоря такие люди не могут визуализировать, к там людям отношусь и я) А у вас есть любопытные особенности? Поделитесь) PS: хочешь за несколько часов научиться элементам из акройоги? 12 мая это будет возможно, подробности на этой страничке@acroacbarsy #акройога #стретчинг #растяжкадлямужчин