Список из самых популярных хештегов по теме #РЕЛАКСАЦИОННЫЕИГРЫ

#вселучшеедетям#игрыидети#мамы#малыши#мамывдекрете#скоромама#умныймалыш#современныеигрушки#современныйребенок#этоинтересно#развивашки#развитие#занятиеребенку#очумелыеручки#интеллект#логика#способности#интерес#личность#релаксационныеигры#минуткаюмора#am_хихи Согласны? Доброй ночи и приятных снов‍‍‍

Кстати, Вашему вниманию хотим предложить релаксационное упражнение для взрослых, возможно и вместе с ребёнок выполнять. ‍‍‍Предложите ребенку сесть или лечь поудобнее и закрыть глаза. Можно включить какую-нибудь плавную, приятную мелодию, но не обязательно(музыка обязательно должна быть без слов!). Если решили вместе с ребёнком, то объясните, что сейчас вы будете играть в волшебное путешествие. Попросите ребенка расслабиться, сделать глубокий вдох, выдох и постараться представить то, о чем вы ему будете говорить. Например: "Представь себе, что мы сидим в комнате и смотрим в окно, а там синее-синее небо. По небу неторопливо плывут облака. Очень красиво. Вдруг мы видим, что одно пушистое облако приближается к нашему окну. Его форма напоминает пони. Мы залюбовались этим зрелищем, а облако подплыло совсем близко к нам. Смотри, оно машет нам лапкой, как будто приглашает присесть! Мы осторожно открываем окно и усаживаемся на теплое облако. Устраивайся поудобнее, ощути, как здесь мягко и уютно. Можно даже полежать. Куда же мы полетим? Наверное, надо подумать о месте, где тебе всегда хорошо. Подумай о таком месте. Облако стало двигаться. Вот уже наш дом кажется крошечным вдалеке, ниже пролетают стаи птиц. Удивительно хорошо. Вот, кажется, мы начинаем снижаться. Облако опускает нас на землю. Теперь ты можешь идти. Мы там, где ты спокоен и счастлив, где тебе очень хорошо. Посмотри, что там вокруг? Какие в этом месте запахи? Что ты слышишь? Есть ли здесь кроме тебя какие-то люди или животные? Тут ты можешь делать все, что хочешь. Побудь в этом месте еще немного, пока я посчитаю до десяти, а потом снова пойдем к облаку (медленно считайте от одного до десяти). Ну вот, нам пора возвращаться, залезай на облако. Мы снова летим по самому синему небу. Вот уже показался наш дом. Облако аккуратно подплывает к самому окну. Мы с тобой залезаем в нашу комнату прямо через окно. Мы благодарим облако за чудесную прогулку и машем ему рукой. Оно медленно уплывает вдаль. Когда я посчитаю до пяти, оно растворится в небе, а ты раскроешь глаза (считайте до пяти)". После того как ребенок раскроет глаза, попросите его поделиться с вами впечатлениями от путешествия.

Доброе утро! Ну, что? Ждали утренний пост? Надеюсь, да! Как и обещали, продолжаем тему релаксационных игр. Ниже приведем примеры игр с жиманием и разжиманием кистей рук и колыбельные. ✔Игры на снятие напряжения и развитие мелкой моторики с прищепкой ⭕"Птичка" Действия с прищепкой сопровождаются текстом: Птичка клювом повела( рука с прищепкой поворачивается из стороны в сторону) Птичка зернышки нашла( другая рука показывает ладошку с воображаемыми зернышками) Птичка зернышки поела( пощипывание прищепкой ладошки) Птичка песенку запела( прищепкой ритмично открывают и закрывают "ротик" - поет. Взрослый и дети напевают: ла-ла-лаааа) ⭕" Зайчик и собака" Раз, два, три, четыре, пять- Вышел зайчик погулять( пальцы левой руки показывают "зайчика") Вдруг охотник выбегает и собачку выпускает Собачка злая лает( правая рука открывает и закрывает прищепку, изображая , как лает собачка) Зайчик убегает( левая рука убирается за спину) ✔Колыбельные ⭕"Игрушки" Малыш уже в кроватке и взрослый проговаривает стишок: Спать пора! Уснул бычок, Лег в коробку на бочок. Сонный мишка лег в кровать, Слоник тоже хочет спать, Хобот опускает слон, Видит сладкий, дивный сон. Наш малыш тоже спит, Тихо носиком сопит, Мягкая подушка согревает ушки. Глазки закрываются, сказки начинаются. Если малыш не уснул, можно повторить еще раз или почитать сказку. На этом пока все, бодрого дня! ☀️#вселучшеедетям#игрыидети#мамы#малыши#мамывдекрете#скоромама#умныймалыш#современныеигрушки#современныйребенок#этоинтересно#развивашки#развитие#занятиеребенку#очумелыеручки#интеллект#логика#способности#интерес#личность#релаксационныеигры#немноготеории#am_игры

#вселучшеедетям#игрыидети#мамы#малыши#мамывдекрете#скоромама#умныймалыш#современныеигрушки#современныйребенок#этоинтересно#развивашки#развитие#занятиеребенку#очумелыеручки#интеллект#логика#способности#интерес#личность#релаксационныеигры#минуткаюмора#am_хихи Доброго вечера‍‍‍

А мы продолжаем.... ✔Игры на мышечное расслабление: ⭕"Поймай бабочку" Взрослому необходимо представить, что над головой летает бабочка и пробует ее поймать- выполняет хватательные движения над головой одной рукой, потом другой, обеими руками одновременно. Малыш повторяет показанные движения. Затем медленно разжимает кулачки, смотрят, поймали бабочку или нет. Затем соединяют раскрытые ладони, представляя, что держат ее. ⭕"Холодно-жарко" Представляете, что играете на солнечной поляне и вдруг подул холодный ветер, стало холодно, замерзли, обхватите себя ручками, голову прижали к ручкам- греетесь. Согрелись, расслабились. Но снова подул холодный ветер....действия повторяются вместе с малышом. ✔Игры через ритмичное дыхание и дыхание с задержкой: ⭕"Согреем бабочку" Представляем на ладошке бабочку, рассказываем малышу, что она замерзла и не может взлететь. Предлагаем согреть ее своим дыханием. Малыш дышит на ладошку( дыхательное упражнение: вдох и на выдохе произносим звук "Аааааа"). Бабочка согрелась и ее надо сдуть с ладошки. Малыш делает глубокий вдох через нос и выдох через рот( на выдохе вытянуть губы трубочкой, произнести долгий звук " Уууууууу"). Надеюсь, было познавательно) Пока отдыхайте! А продолжение будет завтра утром и приведем примеры игр сжиманием и разжиманием кистей рук, и колыбельные игры. ‍‍‍Отменного дня! #вселучшеедетям#игрыидети#мамы#малыши#мамывдекрете#скоромама#умныймалыш#современныеигрушки#современныйребенок#этоинтересно#развивашки#развитие#занятиеребенку#очумелыеручки#интеллект#логика#способности#интерес#личность#релаксационныеигры#немноготеории#am_игры

Бодрого дня! ☀️Праздники продолжаются и погода вроде бы чуть лучше, чем вчера! Обычно в праздничные и выходные дни все гуляют, отдыхают и не всегда получается соблюдать режим. ‍‍‍Поэтому малыши перевозбуждаются и долго не могут уснуть. Предлагаем поговорить о релаксационных играх, которые помогут снять психоэмоциональное напряжение, создать положительные эмоции, успокоить и наладить сон. ‍♀️И так, релаксационные игры- это способ снять психоэмоциональное напряжение у детей. Малыши достаточно часто находятся в состоянии высокого психоэмоционального возбуждения. Причиной может быть стресс, возрастной кризис, усталось или просто переизбыток эмоций, как это бывает в праздничные дни. Например, Вы в гостях, много людей, все пытаются поиграть и повеселить малыша. Конечно с начало вызывает много эмоций (радость, восторг), но при этом малыш быстро утомляется от переизбытка внимания и может начать капризничать, плакать и тд. Существуют следующие виды релаксационных игр: ✔через сильное напряжение и быстрое расслабление основных мышц тела ✔через ритмичное дыхание и дыхание с задержкой ✔через сжимание и разжимание кистей рук ( например, с бельевой прищепкой) ✔колыбельные ( игры "усыплялки") А примеры игр ждите в следующем посте) Хорошего дня! #вселучшеедетям#игрыидети#мамы#малыши#мамывдекрете#скоромама#умныймалыш#современныеигрушки#современныйребенок#этоинтересно#развивашки#развитие#занятиеребенку#очумелыеручки#интеллект#логика#способности#интерес#личность#релаксационныеигры#немноготеории#am_игры

Хочу поговорить про тревожных деток. Таких ребят можно узнать по сильному нажиму на бумагу при рисовании, по обгрызаным ногтям, они раскачиваются на стуле и теребят разные предметы в руках. Состояние тревоги не всегда можно расценивать, как негативное, но иногда ее проявления могут перерасти в устойчивое состояние, таких деток психологи называют "тревожными". Довольно часто родители обращаются к психологам из-за того, что их дети подвергаются манипуляциям со стороны взрослых и сверстников. Разобравшись в ситуации зачастую это тревожные дети=дети с заниженной самооценкой. Им крайне важна похвала и поддержка взрослых, возможность поверить в себя, чтобы быть уверенным, что ОН может справиться с проблемой. Подыграйте такому ребенку, хвалите, направляйте, создавайте ситуации, где он смог бы себя проявить, обсуждайте его эмоции. Кроме того, таким деткам свойственны мышечные зажимы, чтобы помочь им снизить мышечное и эмоциональное напряжение - полезно играть в релаксационные игры ( телесный контакт, пальчиковые игры, игры с песком, водой, лепка, рисование пальчиковыми красками. Часто тревожность сопровождается стрвхами, иногда "неподготовленные" родители при возникновении у ребенка страха начинают уговаривать его, чтобы он не боялся или высмеивать его. И то и другое может способствовать усилению страха. Поговорите с ним в спокойной обстановке, признайте, что это страшно. А затем смоделируйте игровую ситуацию, где можно страху "посмотреть в глаза", нарисовать его и сжечь/порвать, поиграть в игру, где то событие, которого он боится становится абсурдным и он убеждается, что это не страшно, по возможности отведите ребенка к психологу, ведь в детском возрасте такие моменты проще проработать, чем, например, в подростковом.

В продолжение прошлого поста про тревожных деток. Вот одна из релаксационных игр - ловим рыбок в море. Необходимо их найти в песке на ощупь, задания можно варьировать, например, раскапываем каждым пальчиком по очереди, сверлящими движениями и т.д. Закапывать так же можно #кристалы настроения или рыбок обыграть по проблемной ситуации. Про кристалы есть одна хорошая психотерапевтическая сказка, позже напишу ее здесь. #релаксационныеигры#тревожность#работасдетьми#детскийпсихолог#снятиемышечныхзажимов#коррекциятревожности#кинетическийпесок#рыбалка#пуговки