самокоучинг коучинг счастье coaching мастеркит транформация angel_zhanik жизньвраю какжитьсчастливо мечтысбываются психология результаты чюдеса саморазвитие мысливслух привычки развитие самопознание 32точкиосознанности accessbars accessbarsмосква coach coachinglife selfcoaching жизньвкайф знания израиль карьера коуч коучастана эпиляциябауманская
САМОМОТИВАЦИЯ или ЧТО ЖЕ ТАКОГО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВСЕ СДЕЛАЛОСЬ
⠀
❗️Без мотивации мы не шевельнём и пальцем! Это факт. Худая, кривая, хоть какая, но она нам нужна!
⠀
⏩А вот если знаешь, что НАДО, или даже ХОЧЕТСЯ сделать, а не можешь даже начать? Бывает? Тогда❤️
⠀
Мотивацию в себе можно вызвать как джинна из лампы!
⠀
Есть для этого несколько хитростей
⠀
1️⃣Стена/доска мотивации. Первое и самое простое, что можно сделать для поддержания у себя тонуса! Ничто так не побуждает к действию, как осознание того,ЗАЧЕМ ты это делаешь и куда в итоге это приведёт! Это может быть что угодно: фото места путешествия мечты или нового авто, о котором мечтаете, свое изображение в той физической форме которая нравилась.
2️⃣Вдохновляющие истории, цитаты, метафоры, притчи. Они отвлекают сознание и активизируют бессознательный поиск ресурсов! Их можно найти на все случаи жизни в тех же пабликах ИГ Но это так, для разминки⏩⏩
3️⃣Спросите себя: «Как я могу начать делать это легче и приятней? А ещё?» Запишите. Подумайте, как это себе организовать. И начинайте применять самый лёгкий способ осуществления задачи! Ведь вы же не думаете, что задачу можно выполнить только одним способом☺️ Просто чаще всего мы начинаем делать что-то автоматически. А если ПОДУМАТЬ, можно улучшить себе условия труда
4️⃣Спросите себя: «Почему я не могу начать/продолжить делать это?» Проанализируйте причины и попробуйте устранитьИногда какая-нибудь мелочь мешает двигаться дальше. Иногда НЕ МЕЛОЧЬ но ведь все решаемо! Не отсекайте возможность для себя просить о помощи других людей. Они вам не откажут, и часто для них ваша «огромная помеха» - это пустяк
5️⃣А как вам такая мотивация? У вас УЖЕ есть все РЕСУРСЫ для того, чтобы получить желаемое. ВНУТРИ ВАС. Не хватает только твёрдого намеренияБери и делай. И не надо себя оправдывать нехваткой времени или сил. Они у вас ЕСТЬ
⠀
У каждого из нас есть цели, задачи, желания, намерения.
Надо всегда помнить какова конечная цель! Представьте себе в красках, как здорово будет, когда вы получите желаемое! Для этого нужно просто совершить немного усилий над собой
⠀
Вам были полезны мои способы самомотивации? А своими поделитесь?❤️Очень надо
Что для вас означает #партнерство?
По бизнесу или по жизни.
⠀
Говорят: партнер по танцам, партнер по фигурному катанию и т.д.
На мой взгляд, в партнерстве очень многое зависит от доверия.
Для меня лично партнерство = доверие.
⠀
Думая о партнерстве, мне представляется картинка из фигурного катания: лед, парное катание, #партнер подбрасывает партнершу вверх.... Позволила бы она своему партнеру подбросить себя вверх, если бы не доверяла ему, не была уверена в его надежных руках?
⠀
Вот так и в бизнесе: никаких высот не будет, если в паре нет доверия и уверенности друг в друге. Каждый будет соломку под собой стелить.
⠀
То же самое и в семейной жизни: нет доверия – семейная жизнь устремится под откос.
⠀
К чему это я? – Да просто одну историю из жизни вспомнила.
⠀
Что для вас означает партнерство? С чем ассоциируется?
⠀
⠀
#коуч #коучинг #коучмосква #коучингмосква #ментор #коучсессия #коучсессии #коучонлайн #специализация #персональныйкоуч #коммуникации #успех #историяизжизни #блогразное #imcoach_su #коучинговыйвопрос #коучинговый_вопрос #самоанализ #самокоучинг
А вы знали, что осознанность может помочь преодолеть повседневный стресс
⠀
Мы все жалеем о вещах, которые не случились по определенным обстоятельствам. Сравнивая жизнь, которую хотели бы получить и ту, которой живем, наш организм испытывает сильный стресс
Именно неумение ловить момент и получать удовольствие может привести к психическому расстройству
⠀
К счастью, проработки осознанности помогают бороться со стрессом и улучшают не только ментальное состояние, но и физическое
⠀
Проработав какую-либо ситуацию в методике, вы проживаете её в этом состоянии осознания! А если вам удастся сохранить это состояние, тогда вы чувствуете, что можете ВСЁ!✨
⠀
Кто заинтересован в личном росте, комфортной работе со стрессом и просто прокачке самых разных сфер жизни - напишите мне и я расскажу как этого можно достичь
#nate_mind
КОРОЛЬ И ПЕШКА ♟
.
Сегодня, я наткнулась на одну Итальянскую притчу. Но это, скорее всего, пословица, чем притча. Коротко, но с глубоким смыслом. Не книга, но может заменить множество страниц. Делюсь:
.
«В конце игры король и пешка♟ возвращаются в ту же коробку, откуда их вытащили».
.
В этом коротком высказывании можно почерпнуть как минимум два урока☝:
.
1️⃣Первый урок, несмотря на то, что все мы имеем разный статус, в конечном итоге, путь у нас один и мы все одинаковы. Поэтому человек не должен использовать свое положение и ущемлять другого человека, а также не должен позволять себе быть использованным или озадаченным, кем-то более высокого статуса. Тогда в отношении бизнеса наступит гармония.
.
2️⃣Второй урок, который можно почерпнуть из этой пословицы, заключается в том, что все наши звания и достижения не стоит переоценивать, так как в конце, все мы «возвращаемся в ту же коробку».
.
А какие мотивационные и мудрые притчи о бизнесе и взаимоотношениях нравятся Вам? Делитесь в комментариях.
.
#aplgo #apl #apl_мотивация #фокусгруппавиг #belka_apl#belka_мотивация #молодежьApl #apldrive #acumullitsa#ямагнитдляденег #неттаблеткамдаконфеткам#обуздатьинстаграм
Радуюсь каждому новому отзыву!
☀️
“Я прошла 3 сеанса у Наталии. Для меня это был необычный метод. Разочаровавшаяся в отношениях я пришла на первый сеанс. Мне стало легко реагировать на ситуации и людей, ушли страхи (особенно страх темноты). Я стала просыпаться с хорошим настроением. Наладились дела на работе и в личных отношениях, я поверила в свои силы. Всё лучшее приходит ко мне в мое окружение. Спасибо большое!”
☀️
Как вам результат?)
⠀
#32точкиосознанности#космоэнергетика#accessbars#accessbarsмосква#обучениеaccessbars#осознанность#психология#развитие#самокоучинг
К͟͟а͟͟к͟͟ п͟͟о͟͟м͟͟е͟͟н͟͟я͟͟т͟͟ь͟͟ к͟͟а͟͟р͟͟м͟͟и͟͟ч͟͟е͟͟с͟͟к͟͟у͟͟ю͟͟ м͟͟и͟͟с͟͟с͟͟и͟͟ю͟͟?͟͟
⠀
В прошлой жизни, по словам кармологов, я была единственным зрячим человеком в своём роде.
⠀
Девочкой поводырём, которая вела за собой весь свой слепой, в буквальном смысле, род.
В этой жизни многие люди в моем окружении не хотят жить в осознанности, жалуются на социум-родителей-страну-на всех и на всё, они слепы к возможностям и радостям жизни.
⠀
Уловили суть
⠀
У меня есть желание показать путь и обучать тех людей , которые принимают решения за себя и за свою жизнь, зрячие к этому миру.
⠀
Именно поэтому, я отказываюсь от своей кармической миссии вести слепых☝️
⠀
Вот так просто можно избавиться от всего того, что мешает Вам жить той жизнью, которой вы хотите. Вопрос лишь в том желаете ли Вы действительно поменять свою жизнь
⠀
Давайте сделаем это вместе!
⠀
#32точкиосознанности#космоэнергетика#accessbars#accessbarsмосква#обучениеaccessbars#осознанность#психология#развитие#самокоучинг
Зубами за успех
⠀
Говорят, когда ты создаёшь успех хотя бы в малом, хотя бы на первом шаге своего Пути, твой внутренний «человечек гордости» уже не останется в долгу... и наделит тебя ещё бОльшим вдохновением идти вперёд!
⠀
На самом деле, что такое страхи? Та мутота, которая поднимается, когда ты бездействуешь. И наоборот, ещё ДО действия глушит все порывы.
⠀
☝☝☝Страхи и действия - два взаимоисключающих аспекта!
⠀
⁉️Вот чего? Чего ты давно хотел(а)? О чем мечтал (а)? И что тебя остановило?
⠀
⁉️Где вы, сдавшиеся и сдувшиеся- мои родные достигаторы? Где ваши широчайшие мечты о бизнесе, карьере, крутом фрилансе?
⠀
⁉️О загранице? О великих хобби и творчестве? О роскошных путешествиях и круизах? О служении людям? О великих открытиях и делах? О жизни по МАКСИМУМУ?
⠀
‼️По Максимуму - даже не для себя! Это скучно - а для мира, людей, планеты!
⠀
Я всегда говорю, когда у тебя есть успех и деньги - тогда есть и благотворительность, и возможность созидать проекты для общества и других людей, спонсировать, разрабатывать идеи, инвестировать в значимое и побеждать!
⠀
ЗУБАМИ ЗА УСПЕХ.
✅Что это за состояние? Это фокус внимания на Действиях. Сначала ты делаешь первый шаг. Какая разница, в какое дело (в рамках УК РФ, разумеется). В дело успеха и высоких вибраций, в доброе дело однозначно!
Затем второй. Затем ты уже не можешь остановиться.
И успех уже сам словно поезд вытаскивает тебя: ты просто уже видишь и чувствуешь, как тебе удаётся балансировать в воздухе, удерживаясь руками, ногами, зубами... за этот несущийся локомотив!
⠀
✅Разгоните себя.
✅Не жалейте себя.
✅Хватит спать.
✅Пора двигаться.
✅Пока ты спишь - другие ведут Свою Игру.
Начинай и ты!
_________________
#александрапожарская #женскийкоуч #психологмосква #коучмосква #ораторскоемастерство #бизнестренер #самокоучинг #оратор #прямойэфирпожарская #коучинг #профессиякоуч #москва #иркутск #irkutsk
Жизнь коротка, и надо успеть духовную сущность в сердце воспеть!
.
Ловите мою подборку мощных книг по саморазвитию и личностному росту, которые должен прочитать каждый!
.
✅Ноа Блюменталь "Будь героем"
.
✅Барбара Шер "Мечтать не вредно"
.
✅Тони Роббинс "Книга о власти над собой"
.
✅Стивен Р. Кови "7 навыков высокоэффективых людей"
.
✅Робин Шарма "Лидер без титула"
.
Прочитав эти книги, Вы уже не будете прежним и измените отношение к вещам и ситуациям и качественно улучшите свою жизнь
.
Делитесь в коментах, что уже читали из этого или ваши рекомендации ❤️❤️❤️
.
#aplgo #apl #apl_мотивация #фокусгруппавиг#belka_apl #belka_мотивация #молодежьApl #apldrive #acumullitsa #ямагнитдляденег #неттаблеткамдаконфеткам #обуздатьинстаграм
10 дел, приближающих лето
Две недели в ожидании лета. Как провести их с пользой и создать себе настроение?
✔Ловите чек-лист доброго учителя!
1.Добавить летний предмет на рабочий стол⛅
Пусть это будет милая вещица-воспоминание о прошлом лете, фотография или картинка из журнала с видом на море, символичный предмет, слегка намекающий на приближение лета
2.Обновить картинку на экране
Небесно-голубая или сочно-фруктовая, безмятежная или драйвовая, но непременно новая!
3. Освежить плейлист
Прощайте песни, которые помогли нам пережить эту зиму! Увидимся через год) Не знаете, что послушать? Начните с поиска «музыка лета 2019», улыбку гарантирую!
4.Подумать об отпуске
Ещё есть время, чтобы выбрать между дачей, санаторием и путешествием, или попытаться их совместить, не забыв про бабушку в деревне
5.Навести порядок в доме
Нет-нет, я ни на что не намекаю! Конечно, у вас всё под контролем: и тихо висящие зимние шторы, и почти забытый шерстяной плед на краю дивана, и трогательная весенняя пыль на окнах, ожидающая летнего дождя☔. Настало время перемен! Достаем яркие подушки, цветные покрывала и легкие шторы
6.Обновить гардероб
Не знаете, что нынче в моде? Вернитесь на 2 поста назад и посмотрите на трендовые детали гардероба и ультрамодные цвета
7.Сделать летнюю стрижку (маникюр, педикюр)
Возможно, расставание всего с парой миллиметров волос добавит легкости.
Да-да, дорогие мужчины, к вам это тоже относится. И я сейчас не про маникюр с . Плюс-минус борода или усы тоже пойдут в зачёт
8.Устроить фотосессию
Говорят, что фото в стиле «я и куст» давно не в моде. Но почему бы не прогуляться по весеннему саду с цветущим видом после выполнения пунктов 6 и 7? Берем с собой друга или подругу, чтобы плавно перейти к п.9
9. Рассказать о своих планах на лето⛵
Вечер за чашечкой кофе с дорогим человеком, звонок другу в рабочей суете, разговор с коллегой у кулера с водой или запись в дневнике, но пусть ваши планы облекутся в слова, а слова перерастут в действия
10.Сделать доброе дело
Тихое, почти незаметное, но дарящее близким предвкушение лета.
Например, ❤ этому посту
⠀
Напишите, какие пункты плана возьмете на заметку.
А что сделаете в ближайшие 72 часа?