Список из самых популярных хештегов по теме #САМОПОЗНАНИЕИРАЗВИТИЕ

Друзья, добрый вечер! Чтение книг для многих из нас, бесспорно, является любимым времяпрепровождением, поэтому делюсь с вами увлекательной книгой! Сегодня совершенно случайно наткнулась на описание книги «На пике» (Брэд Сталберг, Стив Магнесс). Все мы хотим быть максимально продуктивными и при этом не уставать и добиваться успехов. Книга про то, что в разумных дозах стресс полезен, как правильно выполнять работу и организовывать досуг, как бороться с зависимостью от смартфонов и ее причины (❗очень жизненно для меня, а может, и для вас❗), как подготовить свой организм к производительности, как правильно ставить цели. Автор приводит очень много примеров из жизни людей, научные исследования и выводы из всего этого. Никакой воды. Всё чётко и по делу Читается легко и интересно. Однозначно рекомендую ⠀ И вот несколько моментов из самой книги, которыми я хочу поделиться с вами:⠀ Нагрузка + отдых = рост. Нужно найти баланс между нагрузкой и отдыхом, иначе наступит или выгорание, или эффект плато.⠀ Наша зависимость от смартфонов вызвана выбросами дофамина, когда мы каждый раз заходим проверить ленту и сообщения. Всем теплого вечера и приятного чтения!!!#книги#самопознаниеиразвитие#мцнтт_барнаул#

Именно сейчас есть возможность заказать денежный маяк. Нужно будет выполнять по инструкции чтобы активировать денежный поток. Заряжается он с 1 числа. А это значит: У кого падают финансовые потоки. Деньги вроде приходят, но образуются дыры, которые латаешь. А они опять образовались. Кто ищет возможности, не сидит на месте, вроде ну все должно получаться, но в итоге одно разочарование. Деньги утекают сквозь пальцы. Со сменой года и усиленной энергией в это время, есть уникальная возможность прокачать денежную энергию. И почисить свой денежный поток. Зарядите свой денежный маяк и он будет магнитом притягивать денежку. Проверено в течение трех лет. Работает. Сначала потихоньку, а наберет силу к 30 дню активации. Кто выбирает подарки заранее, тот молодец Есть прекрасный повод подобрать подарки родным и близким к ближайшим праздникам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И это тоже замечательно, чтобы чудесные вещи жили у вас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Охраняя, оберегая вас, неся позитивную энергетику. Привлекая счастье, любовь, #здоровье и #благополучие вам и вашим #близким и #родным. Можно спокойно обдумать, выбрать. Вовремя получить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как притянуть деньги? Что нужно сделать, чтобы в доме постоянно #водилисьденьги?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И каким приметам нужно следовать, чтобы стать обладателем огромного капитала? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знаменитый римский философ Люций Сенека часто говорил, что #деньгам не надо служить, ими нужно управлять. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За свою историю существования человечество успело опробовать миллионы способов управления !#финансами, и одними из самых популярных методов всегда считались различные поверья, #обряды и #ритуалы, связанные с увеличением #благосостояния. ———————————————— Денежный маяк — крутая штучка #талисман для увеличения денег. Ваш личный маячок, #дляденег. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если еще и особым образом его использовать, ( с инструкцией ) то это очень круто работает Проверено! ———————————-————— ——————----—————Пиши в ДИРЕКТ WhatsApp телефон в профиле #денежные #самопознаниеиразвитие#яверювчудесаимечту #верювмечту #чудесно#деньгиприходят #мойденежныймаяк#амулеты

Чем чревата агрессия? Или почему после некоторых людей вы чувствуете себя опустошенными? ⠀ На тонком плане агрессия – вещь куда более сложная, чем подавленные эмоции и психология. Бывало ли у вас, что после разговора с человеком вам кажется, будто по вам проехал поезд или вы большой кусок ⠀ Поздравляю: вы только что пообщались с вампиром, который вывел вас на эмоции.Это особый вид вампирят, которые вроде без клычков и черного плаща, но питаются вашей энергией. ⠀ С точки зрения эзотерики общение с такими людьми небезопасно: когда вы реагируете на чужие провокации агрессией, вы забираете у собеседника часть «кармы». ⠀ Даже если вы не верите в кармические законы, чувство опустошения, которое накрывает вас мгновенно, доказывает: вампир забрал часть вашей энергии. ⠀ Как себя оградить? ✔Соблюдать границы. Не обсуждайте с людьми лишнего и четко говорите, если не готовы продолжать диалог. ✔Если вам попался провокатор – стратег (тот, что страсть как любит сплетни и интрижки), определите, что он хочет от вас. Включитесь в игру, но наблюдайте за ней. Не погружайтесь в процесс – чревато. ✔Не введитесь на провокацию. Чувствуете, что улизнуть не вышло – спокойно задавайте прямые вопросы и сбивайте собеседника с толку. ✔Досчитайте про себя до 10. Я не шучу. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Словите дзен, короче. ✔Ваша реакция – ваш выбор. ⠀ Если собеседник не получил свежей дозы эмоций и агрессии – он выберет в следующий раз другой объект. ⠀ Кстати, агрессия в сторону тех, кто вас бесит просто так – мудак на дороге, сосед с перфоратором – с которым вы не вступаете в прямой конфликт, вас также опустошает. ⠀ ⠀ Поэтому метод «досчитай до 10, вдохни и выдохни» - отличный способ остановить злость. ⠀ Часто испытываете агрессию?

Как же я люблю лазалки вверхтормашками, прыгали, висели и тому подобное!!Кайфую!!! #урапятница #дорогаизшколыдомой #этоя #прыгалки #виселка #лазалки #драйв2 #инстадевочка #вверхтормашками #спорт #нирвана #здоровыйобразжизни #зож #тренировочка #заботаосебе #имидж #жизньвкайф #любитеспорт #ялюблюмоскву #ялюблюспорт #наприроде #завидуйтемолча #мотивацияспорт #польза #самопознаниеиразвитие #вау #хакнисеть #хакнижизнь #хакниlife #майяариаднаабрамчук

Ступени по которым мы поднимаемся на верх порой бывают очень крутыми. Целеустремлённость, четко поставленные задачи помогут добраться до верха. А вот помогать тем кто остался внизу это уже Ваш выбор, и не дай бог Вам спусться к ним вниз. #цельжизни#жизненныеэтапы#цельжизни#устремленность#помощьблизким#самопознаниеиразвитие#развитиеличности

Именно сейчас есть возможность заказать денежный маяк. Нужно будет выполнять по инструкции чтобы активировать денежный поток. Заряжается он с 1 числа. А это значит: У кого падают финансовые потоки. Деньги вроде приходят, но образуются дыры, которые латаешь. А они опять образовались. Кто ищет возможности, не сидит на месте, вроде ну все должно получаться, но в итоге одно разочарование. Деньги утекают сквозь пальцы. Со сменой года и усиленной энергией в это время, есть уникальная возможность прокачать денежную энергию. И почисить свой денежный поток. Зарядите свой денежный маяк и он будет магнитом притягивать денежку. Проверено в течение трех лет. Работает. Сначала потихоньку, а наберет силу к 30 дню активации. Кто выбирает подарки заранее, тот молодец Есть прекрасный повод подобрать подарки родным и близким к ближайшим праздникам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И это тоже замечательно, чтобы чудесные вещи жили у вас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Охраняя, оберегая вас, неся позитивную энергетику. Привлекая счастье, любовь, #здоровье и #благополучие вам и вашим #близким и #родным. Можно спокойно обдумать, выбрать. Вовремя получить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как притянуть деньги? Что нужно сделать, чтобы в доме постоянно #водилисьденьги?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И каким приметам нужно следовать, чтобы стать обладателем огромного капитала? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знаменитый римский философ Люций Сенека часто говорил, что #деньгам не надо служить, ими нужно управлять. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За свою историю существования человечество успело опробовать миллионы способов управления !#финансами, и одними из самых популярных методов всегда считались различные поверья, #обряды и #ритуалы, связанные с увеличением #благосостояния. ———————————————— Денежный маяк — крутая штучка #талисман для увеличения денег. Ваш личный маячок, #дляденег. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если еще и особым образом его использовать, ( с инструкцией ) то это очень круто работает Проверено! ———————————-————— ——————----—————Пиши в ДИРЕКТ WhatsApp телефон в профиле #денежные #самопознаниеиразвитие#яверювчудесаимечту #верювмечту #чудесно#деньгиприходят #мойденежныймаяк#амулеты

Екатерина спасибо большое за отзывы Именно сейчас есть возможность заказать #денежныймаяк. Нужно будет выполнять по инструкции чтобы активировать денежный поток. Заряжается он с 1 числа. А это значит: У кого падают финансовые потоки. Деньги вроде приходят, но образуются дыры, которые латаешь. А они опять образовались. Кто ищет возможности, не сидит на месте, вроде ну все должно получаться, но в итоге одно разочарование. Деньги утекают сквозь пальцы. Со сменой года и усиленной энергией в это время, есть уникальная возможность прокачать денежную энергию. И почисить свой #денежныйпоток. Зарядите свой денежный маяк и он будет магнитом притягивать денежку. Проверено в течение пяти лет. Работает. Сначала потихоньку, а наберет силу к 30 дню активации. Кто выбирает подарки заранее, тот молодец Есть прекрасный повод подобрать подарки родным и близким к ближайшим праздникам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И это тоже замечательно, чтобы чудесные вещи жили у вас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Охраняя, оберегая вас, неся позитивную энергетику. Привлекая счастье, любовь, #здоровье и #благополучие вам и вашим #близким и #родным. **************************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как притянуть деньги? Что нужно сделать, чтобы в доме постоянно #водилисьденьги?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И каким приметам нужно следовать, чтобы стать обладателем огромного капитала? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знаменитый римский философ Люций Сенека часто говорил, что #деньгам не надо служить, ими нужно управлять. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За свою историю существования человечество успело опробовать миллионы способов управления !#финансами, и одними из самых популярных методов всегда считались различные поверья, #обряды и #ритуалы, связанные с увеличением #благосостояния. ———————————————— Денежный маяк — крутая штучка #талисман для увеличения денег. Ваш личный маячок, #дляденег. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если еще и особым образом его использовать, ( с инструкцией ) то это очень круто работает Проверено! ———————————-————— ——————----—————Пиши в ДИРЕКТ WhatsApp телефон в профиле #денежные #самопознаниеиразвитие#яверювчудесаимечту #верювмечту #чудесно#деньгиприходят #мойденежныймаяк#амулеты

Именно сейчас есть возможность заказать денежный маяк. Нужно будет выполнять по инструкции чтобы активировать денежный поток. Заряжается он с 1 числа. А это значит: У кого падают финансовые потоки. Деньги вроде приходят, но образуются дыры, которые латаешь. А они опять образовались. Кто ищет возможности, не сидит на месте, вроде ну все должно получаться, но в итоге одно разочарование. Деньги утекают сквозь пальцы. Со сменой года и усиленной энергией в это время, есть уникальная возможность прокачать денежную энергию. И почисить свой денежный поток. Зарядите свой денежный маяк и он будет магнитом притягивать денежку. Проверено в течение трех лет. Работает. Сначала потихоньку, а наберет силу к 30 дню активации. Кто выбирает подарки заранее, тот молодец Есть прекрасный повод подобрать подарки родным и близким к ближайшим праздникам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И это тоже замечательно, чтобы чудесные вещи жили у вас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Охраняя, оберегая вас, неся позитивную энергетику. Привлекая счастье, любовь, #здоровье и #благополучие вам и вашим #близким и #родным. Можно спокойно обдумать, выбрать. Вовремя получить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как притянуть деньги? Что нужно сделать, чтобы в доме постоянно #водилисьденьги?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И каким приметам нужно следовать, чтобы стать обладателем огромного капитала? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знаменитый римский философ Люций Сенека часто говорил, что #деньгам не надо служить, ими нужно управлять. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За свою историю существования человечество успело опробовать миллионы способов управления !#финансами, и одними из самых популярных методов всегда считались различные поверья, #обряды и #ритуалы, связанные с увеличением #благосостояния. ———————————————— Денежный маяк — крутая штучка #талисман для увеличения денег. Ваш личный маячок, #дляденег. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если еще и особым образом его использовать, ( с инструкцией ) то это очень круто работает Проверено! ———————————-————— ——————----—————Пиши в ДИРЕКТ WhatsApp телефон в профиле #денежные #самопознаниеиразвитие#яверювчудесаимечту #верювмечту #чудесно#деньгиприходят #мойденежныймаяк#амулеты

Именно сейчас есть возможность заказать денежный маяк. Нужно будет выполнять по инструкции чтобы активировать денежный поток. Заряжается он с 1 числа. А это значит: У кого падают финансовые потоки. Деньги вроде приходят, но образуются дыры, которые латаешь. А они опять образовались. Кто ищет возможности, не сидит на месте, вроде ну все должно получаться, но в итоге одно разочарование. Деньги утекают сквозь пальцы. Со сменой года и усиленной энергией в это время, есть уникальная возможность прокачать денежную энергию. И почисить свой денежный поток. Зарядите свой денежный маяк и он будет магнитом притягивать денежку. Проверено в течение трех лет. Работает. Сначала потихоньку, а наберет силу к 30 дню активации. Кто выбирает подарки заранее, тот молодец Есть прекрасный повод подобрать подарки родным и близким к ближайшим праздникам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И это тоже замечательно, чтобы чудесные вещи жили у вас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Охраняя, оберегая вас, неся позитивную энергетику. Привлекая счастье, любовь, #здоровье и #благополучие вам и вашим #близким и #родным. Можно спокойно обдумать, выбрать. Вовремя получить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как притянуть деньги? Что нужно сделать, чтобы в доме постоянно #водилисьденьги?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И каким приметам нужно следовать, чтобы стать обладателем огромного капитала? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знаменитый римский философ Люций Сенека часто говорил, что #деньгам не надо служить, ими нужно управлять. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За свою историю существования человечество успело опробовать миллионы способов управления !#финансами, и одними из самых популярных методов всегда считались различные поверья, #обряды и #ритуалы, связанные с увеличением #благосостояния. ———————————————— Денежный маяк — крутая штучка #талисман для увеличения денег. Ваш личный маячок, #дляденег. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если еще и особым образом его использовать, ( с инструкцией ) то это очень круто работает Проверено! ———————————-————— ——————----—————Пиши в ДИРЕКТ WhatsApp телефон в профиле #денежные #самопознаниеиразвитие#яверювчудесаимечту #верювмечту #чудесно#деньгиприходят #мойденежныймаяк#амулеты