Список из самых популярных хештегов по теме #САТПАЕВ

Республикалық деңгейдегі "Мисс Казахстан-2019"байқауына дайындық басталды. Барлық қаладан жиналған қыздармен таныстық. Бұл байқау 2мамыр күні Нұр-Сұлтан қаласында "Nomad sity hall"-да өтетін болады. Келініздір,көрініздер,өз жерлестеріңізді қолданыздар! #misszheskazgan2019 #misskazakstan2019 #жезказган#сатпаев

Пусть весны подарки восхищают: Солнце в небе, первые цветы, День 8 марта исполняет Самые заветные мечты! Радостных улыбок и удачи, Искренних признаний, нежных слов! Мир вокруг становится пусть ярче, Как букет в душе цветёт любовь! . . . . #тренервиолеттажез # @sportpit_jez @sport_centr_taekwondo_zhez #спорт #фитнестренер #Жезказган_спорт #Сатпаев #железо #спортивноетело #Спортпит #мотивация #пп #вкусноиполезно #вкусноибыстро #тренер #пауэрлифтинг #бб #бодибилдинг #тело #худеем #питание #правильноепитание #мясо

Электронный плакат по обучению арабского языка для взрослых и детей. На батарейках. Содержит короткие суры из Корана. Доставка по всему РК. ЦЕНА: ➡️➡️➡️ 2500 ТГ ❦--------------------------------------❦ Для заказа пишите на WhatsApp (прямая ссылка для перехода в шапке профиля) ☎: 8 747 377 38 77 ❦--------------------------------------❦ #ЖЕЗКАЗГАН #САТПАЕВ #КАРАГАНДА #АСТАНА #АЛМАТЫ #арабскийалфавит #арабскийалфавитвказахстане#аудиоплакат #хиджаб #коран #мечеть

Всем привет! В связи с возросшим интересом к фотографиям с пеликанами, решил выложить видео, для полноты картины) Видео без звука. Его можно увеличить, чтобы детально рассмотреть. А ещё лучше, просмотреть по ссылке, указанной в профиле, в большем разрешении. Сделано 2 недели назад. Приятного просмотра!

Круговая тренировка ( CrossFit). Время работы 6 минут Выполняется 6 упражнений по кругу: 1.Прохождение лестницы 2. Вращение блином вокруг головы 3. Махи гирей 4. Турецкий подъем 5. Складывание 6. Махи канатом. Хорошая концовка! ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ #скбейбарс #сатпаев #жезкаган #круговаятренировка #кроссфит #греплинг #bjj#grappling #crossfit #usa #qazaqstan #wrestling #satpaev #jezkazgan #jez

#өмір Өмір жайлы сұрай берме сен менен, Өмірді мен әлі зерттеп көрмеп ем. Өмір жайлы білгің келсе, қартқа бар, Қан майданнан жалғыз ұлы келмеген. Жесір келін, бір нәресте көрмеген, Жетім шалды бала орнына тербеген. Өмір жайлы не түсінем мен деген... Өмір жайлы сұрай берме сен менен. Өмір жайлы білгің келсе қартқа бар, Өміріне кегі кеткен, өлмеген, Жалған айып таңылғанда көлденең, Ақиқаттың аппақ туын бермеген. Содан сұра, содан сұра өмірді, Нені көрді, нені сезді, не білді. Heгe ақылды ақымақтан жеңілді, Біреу жылап, біреу неге көңілді? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @abo.esenbek @janbota.sovet @orazbekovva04 @bqitemirov @akniet6450 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #друзья #жез #жезказган #сатпаев #улытау #караганды #алматы #актобе #нурсултан #zhez #zhezgazgan #тараз #кокшетау #пертопавл #талдыкорган

Всем Привет! Я всегда пропадаю когда у меня начинается проект, стараюсь максимально быть с участницами. Всегда говорю что мы все разные, поэтому ищу подход к каждой девочке индивидуально . Взять и изменить привычки за один день не возможно, даже за месяц не просто. Но мы обязательно будем стараться и обязательно справимся! . С каждым проектом меня радует то, что люди осознанно идут в проект. Понимают что это нужно именно для их здоровья, для правильного снижения веса, а не для того что б отдать дань моде или поиграть месяц аля "я на ПЭПЭ сижу". Горжусь всеми моими девочками. Девченки я верю и переживаю за каждую, ваши победы праздную как свои, и все ваши проблемы тоже воспринимаю очень близко❤. Все получится не сомневайтесь!!! . Обращение ко Всем!!!!!!! Кто собирается снижать вес и тренироваться. Для тех кто пропускает тренировки. Для тех кто начал снижать вес! . Ловушки мышления: как мы обманываем себя, чтобы НЕ добиться цели . Съела булку, прогуляла спортзал, тренировку, не завершила важный проект. Кажется, сила воли покинула нас... Но на самом деле – мы сами разрешили себе такое поведение . Путь к идеалу долог и тернист. В какой-то момент мы срываемся и действуем наперекор долгосрочным целям . За срывом следует чувство вины: мы занимаемся самобичеванием, обвиняем себя в лени и безволии, а главное ЖАЛЕЕМ себя. Мы не замечаем, что сознательно допускаем срывы – стоит только найти оправдание☝ . ✅Мы можем достичь всего, если будем безжалостными к себе . Жалость будет обманывать вас, вводя в заблуждение, в депрессию, в сомнения. . ✅ Ваше тело сильнее, чем ваша жалость. . Когда опускаются руки, или жалость/лень заставляет отступить - найдите то, что вас вдохновляет. Действуйте, не бойтесь критики, рискуйте, творите и тогда жизнь начнет приносить больше радости . Тренируйте себя. . Как ваш настрой? Сегодня идете на тренировку?

Сырные лепешки . . Бізге керегі: 400 мл айран 0,5 шай қасық тұз 0,5 шай қасық сода 130 гр зелень (укроп, жуа кез-келгені жарайды) 150 гр сыр 400 гр ұн . . Барлығын видеодағыдай жасайсыздар.Тек сода мен тұзды қосуға ұмытпаныздар Негізі майға қуырмай антипригарная сковородаға да жасауға болады. Менде енді ондай дүние болмаған соң, екінші анам берген қара табаға қуырып алдым. Әр бетін 2-3минуттан. . . Өте дәмді болып шықты, әрі жұп-жұмсақ. Нанның орнына немесе арасына қаймақ жағып жесеніздер . . Ас болсын Жоғалтып алмас үшін сақтап алуды ұмытпаныз Егерде түсініксіз болса сұрарсыздар #көктем_сәуіp #сырныелепешки #люблюготовить #сатпаев #караганда #казахстан #лепешкисырные

@orazbekovva04 @abo.esenbek @janbota.sovet @bqitemirov @akniet6450 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #жезказган #сатпаев #караганды #шымкент #кызылорда #нурсултан #алматы #тараз #қызылжар #zhez #zhezkazgan #кокшетау #семей #шу #петрапавл #вайны2019 #вайны #друзья #дос #достар ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #Або #Жако #Дико #Мико #Акниет